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270 ：優しい名無しさん：03/07/29 04:25 ID:Q7MrF26Z

吐きたいならカレースプーンがいいよ
あんまり喉で動かしたりしなくても喉の奥のほうにカレースプーン入れて
息したり、喉やお腹に力いれたり、で、すぐ簡単にｵｴｯってくるからきたらすぐカレースプーンはだして
手を喉の奥に入れて奥のほうの舌を押さえながら息を思いっきり吸うとドバーってでる。
これでいつも吐く前の体重よりマイナス０、２�`まで吐いて体重も痩せたよ
手だけだと全吐きにけっこう時間かかってたけどスプーン使い始めてからは２０分くらいで全吐き完了する