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1 ：優しい名無しさん：03/03/08 08:00 ID:h3WX2ll9

皆で励ましあい、過食嘔吐を卒業しましょう！！

基本的にsage進行のままでお願いします。
（E-mail欄に半角英数でsageと入力）

2 ：優しい名無しさん：03/03/08 08:04 ID:h3WX2ll9

＜＜過去スレ＞＞

★★過食嘔吐を卒業します★★
http://natto.2ch.net/diet/kako/998/998397275.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その２（html化待ち)
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1003357071/l50
★★過食嘔吐を卒業します★★その3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1017744760/-100

3 ：優しい名無しさん：03/03/08 08:11 ID:h3WX2ll9

★★過食嘔吐を卒業します★★その4
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029421149/
★★過食嘔吐を卒業します★★その５
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035137421/2-4n

4 ：優しい名無しさん：03/03/08 08:12 ID:h3WX2ll9

◎過食嘔吐スレ◎

過食障害スレ Part.1
http://piza.2ch.net/utu/kako/982/982745802.html
過食障害スレ Part.2
http://piza.2ch.net/utu/kako/989/989412874.html
過食障害スレ Part.3
http://piza.2ch.net/utu/kako/993/993145376.html
過食障害スレ Part.4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/997/997263898.html
過食障害スレ Part.5
過http://piza2.2ch.net/utu/kako/1002/10024/1002470354.html
食障害スレ Part.6
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1003/10039/1003922087.html
摂食障害スレ Part.7
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1005/10050/1005025181.html
摂食障害スレ Part.8
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1006/10066/1006653900.html
摂食障害スレ Part.9
http://life.2ch.net/utu/kako/1010/10102/1010280463.html
過食障害スレ　part.10
http://life.2ch.net/utu/kako/1014/10141/1014154711.html
過食障害スレ　Part.11
http://life.2ch.net/utu/kako/1016/10162/1016218482.html
過食障害スレ　Part.12
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10174/1017473419.html
過食障害スレ　part.13
http://life.2ch.net/utu/kako/1018/10186/1018672392.html
過食障害スレ　part.14
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10242/1024273260.html

5 ：優しい名無しさん：03/03/08 08:13 ID:h3WX2ll9

◎過食のみ・嘔吐なしスレ◎

過食障害〜嘔吐無し〜スレッド
http://life.2ch.net/utu/kako/1016/10162/1016227232.html
過食障害〜嘔吐なしスレ〜その2
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10175/1017555249.html
過食障害〜嘔吐なしスレ〜その３
http://life.2ch.net/utu/kako/1021/10214/1021471507.html
過食障害〜嘔吐無しスレ〜その４
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10242/1024281170.html
過食障害【嘔吐無しスレッド】vol.5
http://life.2ch.net/utu/kako/1025/10257/1025729127.html
過食障害【嘔吐無しスレッド】vol.6
http://life.2ch.net/utu/kako/1029/10294/1029418240.html
過食障害【嘔吐無しスレッド】vol.7
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1032258092/

過食（嘔吐無し）の食事メニュー
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1030294944/

■過食障害【嘔吐無し】を卒業します。■
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029497292/

6 ：８８９：03/03/08 08:31 ID:h3WX2ll9

勝手に立ててしまいましたが、改めて見ると情けなすぎです・・。
本当すみません。

ここに書かないと、一日が終わらない気がするので(笑)、、またちょくちょく書き込みさせてください。
皆で前向きなスレにしていきましょう！！

7 ：のり ◆uVldcR5T9E ：03/03/08 08:37 ID:je18lfoO

前よか、回数減ったけど、その分身体に肉がつく・・・たまらん。
いつも爆弾かかえてるようだわ。

8 ：８８９：03/03/08 08:47 ID:h3WX2ll9

こちらも貼っておきますね。

＜＜卒業〜過食嘔吐の中間でお悩みの方のスレ＞＞

過食嘔吐の保健室
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035805482/150

過食嘔吐の保健室　その２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044786730/150

9 ：優しい名無しさん：03/03/08 08:57 ID:DirfM54U

＞＞889さん（１さん？？）ありがとう。
大丈夫だよ〜！乙です。

10 ：aya：03/03/08 09:02 ID:h3WX2ll9

これからは

11 ：Aya：03/03/08 09:19 ID:h3WX2ll9

↑すみません。途中で終わってしまいました。
これからはAyaにします。
今日で非嘔吐生活１０日めになりました。昨日まで自分を甘やかす期間として
運動や資格の勉強など全て止めて、ひたすらだらだらとすごしていました。
充分栄養も蓄えて、休息もとったせいか、運動したい欲がでてきてくれたので、
今日から食事制限なしの軽い運動を始めたいと思います。

強迫観念になってまた追い詰めるのは勘弁なんで、今度はマッタリできるといいな。

12 ：優しい名無しさん：03/03/08 09:50 ID:6byWRnjF

新スレ乙です。
昨日は過食する前に酔いつぶれてしまえばいいと強い酒をガバガバ飲んだので
今激しく二日酔いです。途中から記憶ないし・・・。
とにかく過食嘔吐だけはもうしたくないんです。

13 ：優しい名無しさん：03/03/08 10:01 ID:yK3Yfpbt

過食嘔吐歴5年。5年間毎日過食嘔吐してきました。
前スレは見てるだけでしたが、今回は参加させて戴きまつ。
度々カキコしていきます。みなさんと一緒にがんがりまつ！

14 ：Aya：03/03/08 10:45 ID:h3WX2ll9

>>12
私も、ここ最近一人でワインを飲んでます。
三日に一度くらいの割合で、ハーフボトルのまた半分を飲む程度に抑えてます。
お酒と過食って結構切れない縁で、やっかいらしいので、気をつけてください。

>>13
頑張りましょう！！

15 ：533＝赤白チェリ：03/03/08 12:09 ID:6f9Fevml

新スレ乙〜 ヽ（ ´ ▽ ` ）ノ
みなさんﾏﾀﾘがんがりましょー

16 ：優しい名無しさん：03/03/08 13:12 ID:NedHnz/S

889さん乙です〜。
私はまだまだだけどこのスレの皆さんに励まされてます。
ほんと533＝赤白チェリさんと同じ気持ち。
ﾏﾀｰﾘがんがろうね(´◇｀)y

17 ：533＝赤白チェリ ◆CHOCO/Y0xk ：03/03/08 14:18 ID:6f9Fevml

ちとテスト。

18 ：533＝赤白チェリ ◆CHOCO/Y0xk ：03/03/08 14:21 ID:6f9Fevml

よしよし。ＣＨＯＣＯだ♪
なんだかみんながんばろうって思ってて(*´Д｀) ｳﾚｽｨな。

19 ：優しい名無しさん：03/03/08 16:31 ID:PpY6+4yx

>>967
>摂食障害●復支援会、わたし、何度もメールのやりとりして、
>電話で問い合わせて、都内のとある場所に参加しました。

　　え〜〜！やはりそうなんですか？私もメール送ったんですが胡散臭いと
聞いたのでそのまま電話していません。本当に憤慨です！967さん一緒に
ﾏﾀｰﾘと頑張っていきましょう！

今日で非嘔吐12日目です〜〜〜！10日目が本当にヤバくて夜食べた後に
いきなり過食衝動が来てどうしていいか分からずひたすら泣いてました。
過食＝嘔吐と結び付けてしまっているので過食時は「もうどうでもいいや」という
投げやりな気持ちになります。しかも普通の精神状態ではお腹がいっぱいなはず
なのに「過食したい！嘔吐したい！」と言う衝動が襲うと、お腹が減るんです！
とにかく頭に貼り付いて来た衝動を剥がすのが大変で右往左往してました。
（なんか麻薬中毒患者の禁断症状のようでした・・(^^;）
ひたすら母にイライラをぶつけてしまいました。今思うと申し訳ないと思います。
しかしその衝動にも負けることなく12日目を迎えられました。それもここにいる
皆さんの励ましがあってのことだと思います。これも1つのハードルだと思い
また再び襲ってきても良い様に努力します！(><)ノ

20 ：ﾊﾙｷ：03/03/08 16:46 ID:usCQfshP

20ｹﾞﾄｰ

21 ：優しい名無しさん：03/03/08 20:21 ID:xbfUnZdP

過食嘔吐やめて4日目…
何だか激しい下痢に腹痛です(ρ_;)何でだろう
過食嘔吐してる時のが調子良いなんて…
くじけそう
お腹痛いよ〜

22 ：優しい名無しさん：03/03/08 20:57 ID:5ORfDJCR

>>21
私も過食嘔吐やめて４日目です。
毎日地獄のようだったのでマッタリ幸せでつ。
２１さん、体調悪そうだけど嘔吐するより
きっと身体に優しくできるから
一緒に卒業めざしてがんがりまショ。

23 ：Aya：03/03/08 21:16 ID:h3WX2ll9

８８９改めayaです。あやって書いたら松浦あやを思いだしたので、なんとなく
こっちにしましたｗ

今日は天気も良かったので、車を洗車しました。
前は、スッピンでは外にでれませんでしたが、最近は肌が綺麗になって
全然気にならなくなりました。
嘔吐止めて一番良いことはやっぱり肌、ですね。
はりがでて透明感も増し、キメも細かくなります。
これは止めた当初のほうが違いがよく解かるました。
最近はスナック菓子などを食べていたせいか、ニキビができてしまったので
そういうのも気にするようにしていきたいと思います。

24 ：優しい名無しさん：03/03/09 01:10 ID:Jjh9OF75

13です。
今バイト先です…。店長がバイト隊にご飯奢ってくれるって…。
美味しく食べれないよ。
過食しそうで怖い…。ここで食べたら家帰ってまた食べて、しかも睡魔に勝てずに寝ちゃうのだろうな…。
太るのは厭なのに。

25 ：優しい名無しさん：03/03/09 03:44 ID:CD/yZFDV

新スレ立てお疲れ様です！
そろそろ私も過食嘔吐卒業して社会復帰したいです
最近は週に三日程度(一日一回)まで回数減ってたのに
今日(昨日？)久しぶりに一日に三回もやってしまいました
家に閉じこもってひたすら食べて吐いての繰り返し…
働きたい…バイトで良いから働きたい　社会復帰したい
そのためにも過食嘔吐から本当に卒業したいんです
普通にご飯食べれるように絶対がんばります！

26 ：優しい名無しさん：03/03/09 16:09 ID:AYeI88CU

携帯からだとどこもリンク飛べないんだけど…

27 ：のり ◆uVldcR5T9E ：03/03/09 16:33 ID:sU47X/vO

１９＞禿同！
人の弱みにつけこむ商売って嫌よね！詐欺じゃん。
あそこには一度メル送った事あるよ。だけど、返信ﾒｰﾙに「一週間以内
に今度は、自分の名前住所など具体的に書いて送ること。」とか、
こちらの考えるスキを与えずに事を運ぼうとしてるのみえみえで、
かえって馬鹿にされてるかんじして、２度と送らなかったｗ
何回かだまされたけどさ。いろんなとこで。

28 ：優しい名無しさん：03/03/09 18:21 ID:NY7XUVpX

このスレだけじゃなくて、他のスレなどでも携帯から過去スレに飛ぶのは無理みたいですよ。
携帯の場合、倉庫いりになってるものは見れませんね。
現在、生きているスレは見れますけど。
自分も詳しくは知りませんが。

29 ：Aya：03/03/09 23:52 ID:r0GpfPim

昨日から一時間ほど散歩と、筋トレを始めました。
体重は怖くて量れませんが、体が締まりがない太り方をしてしまいました。
前回の挑戦のときは、ハードに運動もしていたので筋肉太りといった感じ
だったのに、その逞しさが嫌で、また繰り返してしまいました。
今は、脂肪でだらっと太ったよりは体の線が綺麗だったと思います。

でも嬉しいことに、少しの運動でも、ここ数日の顔の浮腫みとお腹が
すっきりしてきました。
一度太った状態を見てるから、痩せた！とか思ってしまいます。
今はそういう気持ちは、まだまだ厳禁な時期でもあるから控えめに・・。

>>19
遅レスでごめんなさい。
順調に非嘔吐生活すすんでいますね！私ももう絶対吐きたくないし、
過食をしても吐かないのが普通になったのですが、過食したい！
とは別に、チラッ、チラッと自分が嘔吐しる様子が頭をよぎることが
あります。変な衝動が襲ってきてる感じです。
そういう場合は食べるようにして、追い払ってますけど。
やっぱり悪癖みたいになっちゃてるのかな。。

30 ：２２：03/03/10 10:25 ID:ImxzBMFM

非嘔吐６日目です！
ここのスレみて私もがんばってまつ。

Ayaさんは筋トレまでやっててすごいですね。
わたしもトイレで嘔吐してた風景がたまに目に浮かんでしまいます。

あと胃腸の調子がいまいちで６時間も前に
食べたものがウッって感じであがってきてしまいます。
消化が悪くなってしまったみたい・・・

31 ：病弱名無しさん：03/03/10 18:45 ID:iZjXKEB5

非嘔吐12日目にして挫折・・・もうだめぽ･ﾟ･（ﾉД｀）･ﾟ･｡
昨日作った豆乳カレーが（ﾟДﾟ）ｳﾏー過ぎてつい食べすぎてしまった。
その後も衝動が止まらず狂った様に食べて島った！
反動・・・ですかね・・・・鬱・・・・また頑張りまつ。

>>30
　私も胃腸の調子が良くないです。いつももたれ感や重い感じがして
お腹は減らないし、少量でももたれるし、お腹に力入れると自然にゲロが
込み上げて来るし・・・・消化能力も遅いです。内視鏡検査では
逆流性食道炎と軽い胃のただれとしか言われていませんでしたが・・・

それにしても食べるのを制限するのってつらい・・目が食べたいって
訴えてくる・・・・

32 ：Aya：03/03/10 20:29 ID:qFBS2Ujj

>>30
筋トレは、少しずつやるだけでもひきしまってくるので、お勧めです。
好きな音楽流して、それに合わせてだらだらやる位からでも良いと思います☆

それにしても・・、自分の体の中どうなってるのか不安ですよね。
私も病院に行きたいのですが
なかなかいけません。
今、私は実家なのですが、本当の親のところではないので、
保険証がないんです・・。もう２１歳になるので、自分の保険証を作れば
いいんですけど、過食で月にものすごいお金を使っていて、保険のことは後回し
にしてきました。
ただでさえ、行くのが怖い病院なのに、あの親に会わなくてはならないとなると・・激鬱です。
>>31
十二日間頑張りましたね。ここまでやれた自分を想って、また頑張ってください！
内視検査ってどんなことをするんですか？良かったら教えてください。
私は脳萎縮など心配で、調べたいんですが、保険証ないと結構高くつきますよね・・・。

33 ：25：03/03/10 20:53 ID:4/iOq14P

まだ非嘔吐二日目なのにやってしまいそうで不安です。
彼に会えない寂しさで過食嘔吐してしまいそう…
素直に「寂しい、会いたい」って言いたいけど言えない。
子供の頃に離婚騒動で家を出て行こうとする母に泣きながらすがったときに
手を振り払われた記憶が頭の中でグルグルして、彼にも拒絶されたら
どうしよう…と泣きながら食べて食べて吐いてしまいます
頑張らなくちゃ…このままじゃ絶対ダメなんだ…しっかりしなきゃ
みなさんのカキコ見て私も頑張ります！

34 ：病弱名無しさん：03/03/11 00:00 ID:a4woBT6J

>>Ayaさん
　３１です。どうも有り難う〜ｗ私も22歳になったばかり
なんです。お互い頑張りましょう！内視鏡検査はですね。
口から黒くて長いコード状のカメラを入れて胃の中を見る検査です。
私の場合は麻酔をかけてもらったので気がついたら終わってたと言う物です。
通常は喉に麻酔をかけます。5分ほど飲みこまずにゼリー状の麻酔をのどの中間
に留めておきます。これがまたつらいのですが・・・あと喉麻酔の前に
胃の中の泡を消す薬を飲みます。
それからカメラを飲みこむわけですが胃に入れる時はそんなに苦しくない
です。しかし胃に空気を入れる時が苦しいです。ゲップを出してはいけません。
5分ほどで終わりますが苦しくて最初は暴れると思います・・・(^^;
出来れば麻酔をかけてくれる医者をお勧めします。そのかわり高くつきますけど。
脳の検査の場合はＭＲＩの設備がある大きな病院の方がいいですね。
脳萎縮は私も若干ありました。検査したのはもう6年ほど前でしたが。でも
萎縮の方はそんなに心配しなくてもいいみたいな事を医者は言ってました。
保険証がないとかなり高額ですね・・。内視鏡検査は保険証ありで5千円
でした・・・麻酔なしだと2、3千円程度だと思います。

・・・・長々とすいません・・・・・（ノ><)ノ

35 ：Aya：03/03/11 02:22 ID:fxHFYEgj

>>病弱名無しさん
丁寧なレスありがとうございます。とっても良く解かりました。
でも、随分苦しそう・・。出したり入れたりは、私はまだ辞めておいた方が
良さそうな事かも。一番傷つけていそうな場所で、検査したいのですが。。

私は、過食嘔吐を始めて2年位たった頃から、記憶力が信じられないくらい
落ちていることに気づきました。
止めてからは、徐々に回復してるように思うのですが、一度萎縮した脳は元には戻らない
という見解をよく見るので気になっていました。
病院、嫌でも行かないと駄目ですね。。
>>33
小さい頃のトラウマ、辛いですよね。
私も、人に甘えることが苦手だったりします。
でも、彼はお母さんとは違うはずだし、皆が皆、あなたを拒絶するようなことは
ありません。
自分がしていることは、自分にとって悪いことなんだ、と気づけているあなたは、
きっと卒業できます。
偉そうに聞こえてしまったらごめんなさい。どうか諦めないで下さい。

36 ：優しい名無しさん：03/03/11 03:37 ID:/vwy0d0E

967さん
摂食障害●復支援会って元摂食障害の女の人ばかりでやってるっていう所かな？
私もここ気になってて、もうこういうのしかないかなって思ってたからショックです・・・

37 ：優しい名無しさん：03/03/11 11:04 ID:Jktwvyaa

>36
あそこはやめたほうがいいと思います。
私がこのスレで情報提供求めてからけっこう皆さん知ってたみたいで
いろいろ教えていただきました。
実際悪徳商法のサイトもあります。
533さんが詳しいこと前スレ「883」で教えてくれましたよ。
見てみてください。

38 ：３０：03/03/11 17:33 ID:wTkeRzFt

今日で非過食嘔吐６日目です。
でも摂食障害って何をもって卒業になれるのかな〜
って思う時あります。

半年で再発したりする可能性もあるし。
今日は過食嘔吐しなかった、っていうだけでも
そういう日が続けば卒業なんですかね〜？

Ayaさんレスありがとうございます。
筋トレすると私の場合、急激に血糖値が下がって
過食してしまうことがあって怖くてできない。ダメだな〜･ﾟ･（ﾉД｀）･ﾟ･

39 ：優しい名無しさん：03/03/12 00:50 ID:R2NABpym

>>30
私もそれ気になって一回メールでカウンセリングをしてくれるところに
聞いてみたんです。
そしたら5年ぐらい症状が出なければ治ったとみていいのではないかと
言われました・・。
5年て・・一瞬目の前真っ暗になりました。

私は自分がもう大丈夫、卒業できたと思えたらそれで卒業ってことで
いいんじゃないかなって思ってます。

40 ：優しい名無しさん：03/03/12 01:19 ID:o5U9MT/B

私は２年、４年症状が出なかった時期があるけど再発を繰り返してる。
「お腹すいた」とか「お腹いっぱい」の感覚が壊れてるから、何かに頼ってないとダメ。。。
卒業って何？

41 ：Aya：03/03/12 16:28 ID:H1LUW/r/

>>30
そうなんですか・・。私の場合は、運動することによって確かに食べる量増える
んですけど、お腹空いて食べるから良いとしています。それだけ、体が欲している
と納得して、食べるようにします。
だんだん慣れてくると思うので、自分のペースで頑張ってください。
（もちろん筋トレを意味ではなく。）
>>40
普通使われている『卒業』は、学科課程を終える、という意味で使われていると思いますが、
他にも、ーある段階を過ぎることー　という意味もあるみたいです。
私は、自分で過食嘔吐を止めようと決心し、苦しくても努力して止められたら、
それは卒業だと思います。

仮に、何年か後に再発したとしても、またそのとき卒業できるように頑張りたい。
卒業する！って思うことで、一種のけじめみたいなものが生まれ、先が見えてくる
気がします。（あくまで自分の場合ですが。）

私は、嘔吐したい、と思わなくなった時点で、前の段階は卒業したことになります。
（前は常に思っていたので。）
今は、それを習慣化するために、ここに書かせてもらってます。

過食嘔吐は、卒業という言葉ではくくりきれないかもしれませんが、
前は卒業できたと思うことで、少しでも前向きな自信が生まれると思います。

42 ：Aya：03/03/12 16:43 ID:H1LUW/r/

>>40
４０さんは、どれくらいの期間で過食嘔吐していたのですか？
二年、四年の間、過食嘔吐しない時期があったありますが、再発のきっかけは
なんだったのでしょうか？
よろしかったら教えてください。

43 ：優しい名無しさん：03/03/12 21:37 ID:pLS3esE1

嘔吐初めてから半年以上たったけど
たくさんたくさんおかしくなっちゃった。
常にｲﾗｲﾗしてるし、人とあまり喋れなくなった。笑えない。
記憶力とか計算力とか落ちたからﾃｽﾄなんて平均以下。
もともと体力ないのにもっとなくなってすぐに息切れ。
顔色が悪くなるし、禿げるし、肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし。
こんなん絶対よくない。この先のことなんてどうでもいいけど、
まだ１５年も生きてないし、あとで絶対後悔するって自分でもわかってる。
直したいけど
なんか何からやればいーのか・・・
とにかく明日から、少しずつがんばろうかなぁと思います。
一応あせらないで、新学期が始まるまでを目標に・・

今までで卒業した人、なんか卒業のコツ(?)っつーか心がけてたこととか
やめるために何をやったとか、そういうのあったら教えてくださいませんか？

44 ：優しい名無しさん：03/03/12 23:19 ID:58NfjMuB

今日の夕方、スーパーに牛乳を買いに行ったら、値引き（半額）の
菓子・惣菜パンやバナナやらが沢山あり、思わずカゴに入れてしまいました。
その後、店内をかなりｳﾛｳﾛしながら、自分と葛藤して葛藤して、、、
買わずに帰ってこれました。。。。危なかった、ほんとに。
ｶｼｮｵｳﾄ無しで、菓子パンが食べれたらいいのにな。

45 ：31：03/03/13 00:17 ID:geWtmMLT

今日学校の卒業式でした〜。これで私も社会人の仲間入りです。
将来がかなり不安で仕方がありません。
今日、お昼が立食パーティーでした。もうダメですた。ステーキやパスタ、ケーキ
から揚げ、ハム、色々ありました。好きなものばかりでした！過食しちゃいそうで
必死で我慢しますた。で、案の定食べすぎました・・・でも吐いてないですよ。
友人達には消してばれては行けないので表面上「えへ。食べすぎちゃった〜」
とにこやかに言ってますが心の中では大騒ぎでした･…
夜に調節すればいいと思ったらちょっと落ちついたのでそのまま皆で3時間
カラオケに行って歌った後、ファミレスでパンとシチューのみ食べました。
なんとか非嘔吐で乗り切れました！このまま続けば良いな…

>>44
　えらいです！私も買い物に行くと必ず菓子パン売り場に目が行きます。
　最近私はパン買わなくなりましたが嘔吐なしで菓子パンは
　まだ食べていません。ちょっと勇気が入ります。普通に食べれるといいですね。

46 ：優しい名無しさん：03/03/13 05:12 ID:QkwLovDN

私は二度の再発経験ｱﾘ。
一度目・・半年で。
吐かないこの半年間は、体重を保ち、普通の食事が出来た幸せな時だった。
再発の原因は恋人との別れ。
最初はただの過食から嘔吐ｱﾘへ。太るから、嘔吐をしだす。
二度目・・三か月で。
この三か月は、仕事上、かなり食に気を使っていた。痩せていた。
再発の原因は、信頼していた人に裏切られて。
同じく、過食から嘔吐ｱﾘになる。

再発を経て、私は精神面がまだまだ弱いように思う。依存しやすいんだろうな。
何が起ころうとも食に走らないよう、芯から変わって行かねば、
自分に必要なのは、内面の改革だと冷静に分析できるようになったこの頃。

47 ：優しい名無しさん：03/03/13 07:03 ID:qV0uMLEI

〉Ayaさん
私もそんな風に前向きに思ってみたい。
自分はまだ非嘔吐続かないけど、絶対こんなこと辞めてやる！！

48 ：40：03/03/13 15:54 ID:l5sur6NX

42さん、43さん
私の場合は１日１〜２回くらいの過食嘔吐または拒食の時期が続いて
難民っぽくなってきたら、もう少し太るために普通に食べたり食べ過ぎたりして、非嘔吐の時期を過ごすというパターンを繰り返すのが８年です。

たまに１人になると食べ過ぎてｺｿｰﾘ嘔吐したこともありましたが
長期間症状を抑えられてた時は、家族以外の人と一緒に住んで人の食べる量より若干少なめくらいを心掛けて、やや痩せだけど普通の体重を保ってました。特別痩せる努力とかはしてなかったです。

再発のきっかけは（ちょっとした)ストレスと過食嘔吐できる環境にあったことだと思います。
卒業のコツなのかわかりませんが、家族以外の人と一緒に住むのがけっこう効きました。人目があるから普通の人っぽく心掛けるんですよね。

最近は肌質の老化、むくみの蓄積、脳の畏縮がものすごく実感できて恐いです。生理は８年前からほとんどありません。今は容姿がダメダメすぎてﾋｷｰ状態です。容姿をこだわりすぎることがダメなんですけどね。。。

49 ：優しい名無しさん：03/03/13 20:03 ID:I4vJbVak

今日のスパスパ見た人いるかな…？
ストレス過食、私も昔そうだったんだよ。
幼児の頃から過食症だった。
両親のネグレクトが原因なんだけどね。

一人暮し始めてからだいぶ治ったよ。

50 ：Aya：03/03/13 21:30 ID:9r/2fzLh

>>40
本当にそうですね。容姿を異常に気にする、人より痩せていたい、という思いが
この病気を治療を妨げていることは、この病気の人ならほとんどの人が経験していますよね。
４０さんは、二年、四年と、長い間の非嘔吐の生活が送れているんだし、凄いと思います。
これからは、人の目に関係なく普通の生活を送れるように頑張ってください。

実は、私は今年一月から実家に帰ってたんですが、また一人暮らしに戻ることになりました。
間に過食嘔吐復活を挟んでの治療期間でしたが、今回はこのまま非嘔吐生活を送れるかという
ことに、疑問はないです。それほどまでに復活したといえます。

前回そうだったんですけど、再発での過食嘔吐って、自分を何かから解放する手段って
思てやってしまったんですね。
私の場合は、甘いものを食べるのを急に制限したことの欲求解消や、勉強に息づまりや
これからの自分の生き方についての悩みなどを、一時的に忘れるためでした。

でもそういう風に心からくるものも、普段満足いくまで食べてれば、食で発散という形に
なりずらくなると思います。

51 ：Aya：03/03/13 22:30 ID:9r/2fzLh

やっぱり食べるという行為が、一番手っ取り早いストレス解消法であり
また普段我慢している分、２重にストレスが解消されますよね。

私は今回のやり方で初めて衝動がきませんでした。
今度の一人暮らしは、騒動があっての結果なんですけど、今までならストレスで
爆発的な衝動が私を食に走らせるものでした。でも不思議とそんな気には
おきませんでした。（これは私にとって凄いことです。）

一日中食べ続けたり、今まで見たこと自分を見る羽目にはなりましたけど、
運動を始めてからかなりお腹もへっこみました。（昔のパンツもはけてます。）
量をたくさん食べないと満足できないということも少なくなりました。
最初はかなり怖かったけれど、この方法、治ると思います。
それと、ここの人達の頑張ってる前向きな書き込みを読むのもかなり効果あります。
皆さん、一杯書き込みして励みにしてください。

52 ：533＝赤白チェリ ◆CHOCO/Y0xk ：03/03/14 00:53 ID:YOjPaq0l

こんばんみ(　´�D｀)ノ
毎日ＡＹＵさんはじめみなさんの書き込みがいぱいあるので、励まされます。
がんばってはるなぁー
「書き込みして励みにしてください」だそうで遠慮なく書きますー

わたしもここで宣言して、スポクラ３ヶ月目になりました。
すこーしずつだけど、体が変わっているの実感してまつ。
胸も少しずつ膨らんできたし、バス追いかけてダッシュ！なんかできるようになってきた。
よっぽど体力なかったんだなぁ。
てか、無駄に（吐くために）使ってたからなかったのかも。

先週体重計に乗っちゃったため、暴走してもうたんですが
またマタリとやりなおしてます。

吐くのが少なくなってから、超前向き、穏やかな日々です。
無理せず、自分にできることからやろーってがんがってます(´∀｀)　

>>31
そうそう！
友達に「こんな食べたんだよあはははは」ってﾈﾀにして
笑ってるけど、もう発狂しそうなんですよーね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんで自分が笑ってそんなこといえるのかわからない。
こんなに食べちゃったよ、こわいよ、って正直に誰かに
いえれば楽になれるのにな(⊃д`)

>>44
え、らーい！
菓子パン見た瞬間、あたまにかーって血が上って
押さえ切れないような衝動がきます。
ｶｼｮ嘔吐って本当にこわい。
こんな風になるなんて思いもしなかったでつ。

53 ：533＝赤白チェリ ◆CHOCO/Y0xk ：03/03/14 00:53 ID:YOjPaq0l

あ、スレ変わったので晒しときます。

非過食嘔吐日記
http://www3.diary.ne.jp/user/312041/

54 ：533＝赤白チェリ ◆CHOCO/Y0xk ：03/03/14 00:55 ID:YOjPaq0l

ﾊｯΣ(゜Д゜)
ＡＹＡさんだった！ごめんなさい！！

55 ：優しい名無しさん：03/03/14 01:00 ID:gaLx0msf

2ｃｈ以外で2ｃｈ語、2ｃｈ顔文字使ってるのってｲﾀﾀﾀﾀﾀ…

56 ：533＝赤白チェリ ◆CHOCO/Y0xk ：03/03/14 02:08 ID:YOjPaq0l

>>55
もしかして私！？Σ(゜Д゜) あの日記２ちゃんの延長上でやってるからなー。
もういっこページ持ってるけどそっちは普通よ。
わたしも他掲示板で見かけるとｲﾀいと思ったり〜 ヽ（ ´ ▽ ` ）ノ

57 ：優しい名無しさん：03/03/14 19:49 ID:1nDhbfSD

ｱｲﾀﾀﾀ〜・・・。

58 ：みかんぼうや：03/03/14 20:33 ID:mrfrCUTb

「卒業」って言葉より「回復」って言葉がよく使われます。
私も「回復」者のひとりです。
１４年やってましたが、綺麗サッパリ回復できました。
空腹感・満腹感は、小食気味にしてたら戻ってきます。
私はカミング・アウトして、いろんなとこで講演とかして
誰でも必ず回復する！！っていうことを伝えて生きていこうと思います。
偉そうなこと言ってごめんなさい。

59 ：優しい名無しさん：03/03/14 23:43 ID:tTMbvYNY

今日の夜、バイトの仲間20人弱くらいで、打ち上げ飲み会をしました。
日中も普段食べない様な高カロリーな食事をしていたので不安でしたが、
一人5千円コースのかなり美味しい料理ばかりで、かなりかなり満足でし
た。楽しかったし、美味しかった。吐こうと思えませんでした。この感
想は意外です。
最近考える様にしていることは、「（せめて）明日のために、過食しない、
嘔吐しない。」と思う事です。どうしても衝動がきたら、明日（過食嘔吐）
してもいいから、今日一日だけ我慢しようと思うようにしています。
取合えず、そんなこんなで、非ｶｼｮ嘔吐一週間目です。

60 ：31：03/03/15 00:17 ID:rvX0oZ65

>>みかんぼうやさん
綺麗さっぱり回復・・・・すごいですね。私も7年ｶｼｮｵｳﾄしてるけど
ダメです。どうしてもストレスが溜まって10日以上続きません。
私も小食気味にして大体満腹空腹の状態が何となくわかる様になりましたが
親が「もっと食え」とか「そんな1人前も食べてないじゃないの」とか
「また拒食症になったの」と言って来ます。本当にいい加減疲れます。
私の場合朝と昼に普通に食べて夜はおかずをちょっとつまむ程度にしている
ので「ご飯を食べろ」とうるさいのです。だからと言ってその通りに食べると
今度は食べすぎだの何だの言って来ます。もう家を出たい!!(⊃д`)
どうすればいいのでしょうか・・・

61 ：優しい名無しさん：03/03/15 17:49 ID:S1VhLu6T

やっちゃった・・・
今日はやらないって決めてたのに
あたし意思弱すぎ
もっと強くならなきゃ。
普通の生活に戻りたかったら、吐いちゃ駄目なのに

62 ：みかんぼうや：03/03/15 21:42 ID:aPE3VkEY

>>31
親の理解って回復には必要不可欠です。
うちの親は、親同士の自助グループにもう7年くらい通って
この病気について勉強してくれてます。
だから、私よりこの病気に対する知識が豊富かもしれません。
「食べたくなかったら食べなくてもいいよ」
「過食するなら思いっきりやりなさい」
って何回言われたでしょうか？
それは最後のほうだけど、そんなやりとりしてるうちに
過食欲がうせていきました。
不思議な病気だと思います。
からくりが解けたら治ります。
頑張りましょう！

63 ：31：03/03/16 00:39 ID:LYLa0TQv

>>みかんぼうやさん
　良いご両親ですね。私の親は過食嘔吐すると怒ります。
「まだ治ってないのか」とか「期待を裏切られた」など言って来て
かなり鬱状態になってしまいます。なので最近は本当に内緒にしてます。
怒られないように嘘までついてしまっています。そんな自分さえ嫌で嫌で
たまりません・・・
過食がなくなるきっかけ、からくりとは具体的にどのような物なのでしょうか？
私は過食欲が失せると言うよりも我慢に近いのですぐ反動が来てしまいます。

64 ：優しい名無しさん：03/03/16 01:03 ID:LnvoIUyQ

>>62
親の援助で治る病気でもないけどね。ただ、＞62さんは治って
良かったと思う。
私はあれこれ考えた末に、家族には今の過食嘔吐は秘密にしています。
前はバレたことはありますが・・。っていうか、嘔吐を知ったのは母親が
やってたし・・。
全ての人が親の援助を必要とはおもわないかな・・。あくまでも私の
考えだけど。
私は１０年続いてるけど、自分革命がない限り過食嘔吐はなくなりそうに
ない…。

65 ：みかんぼうや：03/03/16 23:46 ID:VpoKdOEH

>>64さん
確かに私の知ってるひとで親の援助なしでも
治ったひとがいます。
なんにせよ「自分革命」は必要だなぁ。

66 ：優しい名無しさん：03/03/16 23:49 ID:AcvQG+kn

非嘔吐九日達成！！
あと一日で自分の最高記録。
がんがる〜〜〜

67 ：31：03/03/17 00:06 ID:vNXb3+Uw

どうしても食べ物に執着してしまう・・・
食べ物の事考えるのはお腹がすいたときだけにして欲しいよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

今日の朝、ママンが菓子パンを大量に買ってきてくれちゃって
ツナサンドと卵サンドとカレーパンとチョココロネ食った。
過食嘔吐以外菓子パンは普通に食べたことないので焦りますた。
でも吐かない。全て血となれ肉となれ〜〜！えらいぞ自分！

そう言えば過食嘔吐を止める様になってから生理が遅れてる！
今まで普通に来てたのになんで〜〜〜！病院行った方が良いのかな？


>>66
えらいでつ！がんがってください！

68 ：ままりん：03/03/17 00:17 ID:cCWe7rov

始めまして―。私は28歳主婦だすぅ。
先日旦那様が別件で２ちゃんねるのこと教えてくれて・・・
こんなページあるか探してみちゃった。
私もかれこれ高校1年の頃から過食嘔吐の繰返しなのだ。。。
ひどいとき、落ち着いている時いろいろとあったけど
治そう治そうと思いつつかれこれ12年経っちゃった。
いつもいつも自己嫌悪。
＞３６さん、私もこの前この支援会見つけた。
で、2回メール＆電話相談しちゃった。あのHPって本当に怖い内容書いてあったし
あせっちゃったんだ。
でも、数日後にある悪徳商法に関するサイト見つけて
精神科医2人にメールで確認したらやっぱりヤバかった。
＞31さん、本当にいい両親お持ちで羨ましい。
高校時代に何度か母親に見つかったけど叱られるだけ。
何度も何度も叱られた。でも止められなかったよぉ。

あーーー精神科医からのメールだと精神科に行かないと駄目みたいなこと言われるし。
私には過食嘔吐を繰り返しつつ男の子も1人いるんだけどそんな子抱えて
精神科になんか行けない。
強い意志もって『自己革命』すれば完治するかなー。どう？
やっぱ身体にも悪いのは確かだしお金も時間ももったいないよね。
最近昼間の過食嘔吐は我慢しているんだけど夜が・・・
おまけにどんどん体重増えるし。過食嘔吐って止めると
どんどん太るの？どうなんだろう・・・教えて―。
多少の増加は許せても増えつづけるんじゃないかと言う不安で
この過食嘔吐の衝動が止められない。平均的に何日目くらいが辛くて
何日目ぐらいから意識が変わり始めるのかなぁ。

でもこのスレ見つけてみんなと一緒に過食嘔吐治したい！
がんばるー。応援してね！

69 ：優しい名無しさん：03/03/17 00:18 ID:hy3pjbSK

あ〜〜、やってもうたよ。。１０日ぶりくらいに。
びっくりするくらい、顔が腫れてきたよ。。
明日からまた、頑張っていきます。。

にしても、ホント（過食嘔吐は）良い事一つもないね。
お金は使うし、浮腫むし、疲労するし、落ち込むし、、、、
分かっているんだけど、止らんかった。。。

70 ：優しい名無しさん：03/03/17 03:07 ID:GejT7I7U

生活板で発見してしまった…。

285：おさかなくわえた名無しさん [03/03/16 18:47 ID:XtnNkVbt]
向かいの席に座っている同僚女。
「食べると太る、でも食べたい。だから食べたら吐くことにしてるの」と
言い、昼食後自分が食べたカップめんの空容器に「げ〜げ〜」と吐きはじめた。
向かいの席では私がまだお弁当食べてるのに・・・。吐くのは勝手だが
なんでトイレでやらないんだよ！！！許せないよ！！！キモインだよ！！！
こんな理由で会社を辞めようとしている私はＤＱＮでしょうか？


……ネタかもしれないけどね。こういう奴にこそ、卒業して欲しい。つーか、ｼﾛ！

71 ：優しい名無しさん：03/03/17 04:01 ID:o2mg4507

人前で吐く奴なんているの？平気で公言するのもすごい
できるだけ見せたくない、気付かれたくないと思うものでわ？

72 ：優しい名無しさん：03/03/17 14:43 ID:/r3WgAV1

70>なんかもう悪イ事、っていう風に思えて無いんだろうね。

肯定化しちゃってるじゃん、、、

73 ：優しい名無しさん：03/03/17 20:44 ID:ly9X2kG/

ちょっと荒治療だったんだろうけど、私が過食嘔吐から脱出した方法は
極限まで体重を減らしてから嘔吐なしの過食へ移行する方法です
嘔吐無しになることで増える体重さえも許せるほど痩せてから開始するのです。
この極限というのは嘔吐をしても体重が減らなくなった時の体重です
私の場合は30キロまで過食嘔吐で減ってそれ以上はいくら食べなくても
減らなくなりました。（身長157cm）
過食は我慢できないので、必死で嘔吐だけは我慢しました。
いつのまにか普通に食べれるようになったときには37キロでした。
嘔吐無し過食からそれまでの期間は四ヶ月くらいでした。
それから今まで6年経ってますが、今のところ再発はしてません。
みんなに有効とは思いませんが、こんな方法もあるということで書き込みました。
私の場合は「卒業しよう！」といった前向きな思いじゃなくて
嘔吐するのが面倒になったことから卒業する方法を模索して
この方法にたどり着きました。
嘔吐すること、太る恐怖を出来る限りなくすことがポイントだったんじゃないかと
思います。　長文ｽﾏｿ

74 ：優しい名無しさん：03/03/17 21:19 ID:ly9X2kG/

追記です
セミナーで嘔吐によっての人工透析や癌などになった方からの
体験談を聞けたことも卒業へのきっかけにはなりました。
その方たちは今は亡くなってしまいました・・・・
下剤乱用によって人工肛門になった方も多くいらっしゃいました。
恐怖を植え付けるつもりはありませんが、実際問題として起こる事態を
知っておくことは大事ですよね。

75 ：優しい名無しさん：03/03/17 21:51 ID:/r3WgAV1

73＞結局ッ私はそれで、自分でいい体重になってからも、
嘔吐有無をさまよっていますよ。

バランス崩すと難しいよ。。

76 ：初心者：03/03/17 21:58 ID:/be9T4Mi

あ、荒れてない。（；_；）
２ｃｈなのにすごい（ｽﾏｿ）
ｶｼｮ歴８年？ヶ月で卒業・・・と思ってたのがまた再発です(泣)
も、こんなもん食べたくないのに、やめられない・・・

＞＞７３
６年再発無しってスゴイですね。。

私は8年目の去年食べれなくなって
夏〜秋には30ｋｇ台半ばまで↓(身長160)して
怖くなって40kg台までは嘔吐無し回復(？)しましたが
また最近遣ってしまってます

ダラシナイのかしら？
身近な人には仮眠具アウトしてたけどまたやってるのは言えない。
新しい職場の知り合いには明るく振舞いたいし食事断れない。
でも食べたくない。
けど結局昼食も付き合って＋激忙分ヤケ食いしてAuto.

イライラした時悲しい時これが一番簡単な解消法。。。

も、ダメ (>_<)

（。д゜）ﾀｽｹﾃｰ

77 ：優しい名無しさん：03/03/17 22:07 ID:MY5mLllt

メンヘル板をメルヘン板だと思っていた私･･･。（ネタじゃないでつ）
生理が近くなってくると過食嘔吐してしまいます。
このところ連続、又は1日おきで1週間位続いてます。
はぁー･･･太るのもイヤだけど吐いてても別に痩せもしない。
ホントお金使ってただ疲れるだけ。時間も無駄。
なのに、なのにやってしまう･･(つД｀)

78 ：優しい名無しさん：03/03/18 21:22 ID:rhvw4eKi

この前13日非嘔吐で過ごせたのに挫折したので
またチャレンジ！で・・・今3日目でつ。

やっぱり食べたい。食べたくなる。でもそうしたら食べるようにしてる。
ストレス溜まるほうが体にも良くないと思ったから。もう太ってもいい！！
運動すればいいんだ！と思ってます。吐くよりマシです。
でも私は座ってる仕事してるので運動は難しい・・・・

↑の記述の人工透析見たら恐くなりました。私クレアチニンの値が標準より高いので
危ないでつ！ひえ〜〜!!　　しかも血糖値も高いし・・一日中食ってるから血糖値が
高くなってきてるのかなぁ・・。透析と糖尿になったら死ぬしかないよ〜〜！

79 ：優しい名無しさん：03/03/18 23:54 ID:BfjxFJyW

やめたい やめたい
こんな無意味な事早くやめたい
神様 いつになったら治りますか
いつまでこんなおかしな生活なの…
・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

80 ：優しい名無しさん：03/03/19 08:52 ID:DB6tHpe7

非過食嘔吐２週間まで達成しましたでつ！
今までカラダをボロボロにしてきたから
自分を大切に自分にも思いやりを持っていこう
と決心しました。

朝起きたら、ちゃんと服に着替えて、髪の毛スタイリングして
お化粧して部屋を過ごしやすい環境にしたりして
自分磨きからはじめだしたら、過食嘔吐なし
マタ−リ幸せになれました。

このスレのみんなに励まされたり慰められたりして
がんがってまつ。

81 ：優しい名無しさん：03/03/19 12:24 ID:EoHJl8j1

>>80
私も80さんを見習ってがんがることに決めました。
自分磨きっていい言葉だね。
さっき80さんのカキコ見て、久々にお化粧してみた。
最近鏡見るのも鬱でほとんど見てなかったけど
お化粧するとちょっとマシになったみたいに思えた。
これからは毎日お化粧しまつ。
そしたらｶｼｮらなくなれるかな……

82 ：優しい名無しさん：03/03/19 14:09 ID:brBnWcwt

治ってほしいから、張れ！！って応援して、色んな資料見て、
なるべく普通っぽく心がけ、負担がかからないいようにと努力にみえないよう努力した。

当の本人はいつまでたっても、痩せたい、痩せたい
。で、俺はお前に何年費やしたか解ってんのか？人の金で、買ったもん、吐きやがって。
馬鹿かってーの。お前みたいに、何もできないくせに自意識ばかりはイッチョ前で、いい加減付き合いきれんわ。
こっちはお前よりも更に大変なんだよ。一人で、悲劇のヒロインぶるな。
まぁ、所詮、汚物まみれの人生だ。
後は知らんから、好きなだけ吐け

83 ：優しい名無しさん：03/03/19 14:54 ID:djXE3CQG

これ、旦那にイハレタラと思うと、超コワイ
＞＞８２

ずーっと我慢してつきあって、ブチキレ三下り半なるのってどんなとき？

84 ：優しい名無しさん：03/03/19 18:05 ID:Af2x1qTH

ｶｼｮｵｰﾄ止めるようになってから生理が来なくなっちゃたよ〜。
おりものすら殆どない。どうしてぇ〜!!!!!!!
いきなりだからホルモンバランスが崩れたのかなぁ・・・
同じような体験された方いますか??

85 ：優しい名無しさん：03/03/19 21:46 ID:IM2M8WIe

また就活落ちました。。。
落ち込んでも過食に逃げないぞっっっ！！
正直、辛いけど。。。

86 ：優しい名無しさん：03/03/20 09:34 ID:ox/95ysC

摂食障害になって4年半。
拒食症から過食症になったこの半年は、過食嘔吐がひどかった
けど、本気でもうやめるようがんばります!!
毎夜、洗面器一杯分胃の中の物吐き出して、こんなに食べてる
自分を異常だと思う反面、好きなもの食べれて簡単に吐けて、
スリムな体保ってるのに依存していたました。
お金はなくなるし、顔もむくんで気分は最悪だし、もう、本気
で今までの自分にさよならします。

87 ：優しい名無しさん：03/03/20 18:23 ID:PDirvDxY

》82
俺も気持解ります。俺の彼女も、過食嘔吐しててもう七年付き合ってるけど、
治る気配なし。俺が肯定してるからと安心しきってます。
しまいには、「吐けて良かった。好きなもの食べて太らないのって幸せ」
とか言い出しました。
彼女と２チャンの吐けない過食のスレ見て、「恐ろしい〜。デブってやだ」
とか。最近結婚を迫られていますが、もう正直そんな彼女に疲れはてていて、結婚なんてする気になれません。

88 ：優しい名無しさん：03/03/20 18:36 ID:FUjtcHsZ

付き合った当初には、もう過食嘔吐してたらしく、打ち明けられたのは
付き合い始めて二年たった頃でした。行動に疑問を感じていて､でも聞けないでいた頃、
トイレにゲロが残っていて、彼女は寝てました。
黙って家に入った俺に、彼女は怒り狂いましたが、とうとう打ち明けてくれまさた。
初めの頃こそ、治す努力も見え、実際収まったときもあったのですが、
彼女が言うには隠れてやっていたらしいです。こいつら、皆汚い。嘔吐も汚いが、心も汚い。

89 ：優しい名無しさん：03/03/20 18:42 ID:YwbAiLEl

ここに書き込んだのは、彼女が見ているからです。
俺はおかげで、精神がぼろぼろになったよ。お前には悪いけど、もう許して下さい。
俺を解放して下さい。
自分は役不足だったと思って捨てて下さい。
お願いします。

90 ：優しい名無しさん：03/03/20 18:42 ID:h7/3hmUS

ここに書き込んだのは、彼女が見ているからです。
俺はおかげで、精神がぼろぼろになったよ。お前には悪いけど、もう許して下さい。
俺を解放して下さい。
自分は役不足だったと思って捨てて下さい。
お願いします。

91 ：優しい名無しさん：03/03/20 20:27 ID:qUuz2ELO

今日で非嘔吐13日＋5日目。食べたい衝動は今のところ起きてません。
私の場合普段でもあれ太るからダメって言うものは殆どないのでいつも
肉ばっかりガツガツ食べてます。まあ食べた後に「太るなぁ･･」程度
は思っていますが・・・ただ胃の消化率が落ちているのでいつもお腹が
張った状態で毎日辛いでつ。ウォーキングしてこよ！
今日は夕方に喫茶店で紅茶とレアチーズケーキを食べました。いつもは過食用
の食べ物でしたが今回はゆっくり美味しく頂きました。吐きたいとも思いません
でした。まずは1つ目の難関クリア！

私の今日の献立です。毎日大体コレくらい食べます。
体重の変動は今のところありません。とりあえず参考程度に・・・

朝：バターロールサンド2つ、ヨーグルト
昼：マーボー豆腐1人前、チャーハン半分、ギョーザ３つ、
夕方：紅茶、ケーキ
夜：海鮮丼、味噌汁、肉じゃが、豆乳

92 ：優しい名無しさん：03/03/20 23:54 ID:YwbAiLEl

↑
充分食べてない？これで過食用じゃないなんて豚だね
つうか、献立書くな それならメニュースレにいけ

93 ：優しい名無しさん：03/03/20 23:58 ID:mgTDSM8g

91って過食なのか？
ごく普通の健康的な食事メニューだと思うけど

94 ：優しい名無しさん：03/03/21 01:34 ID:ms5VFEfw

>>92-93
おまいら、ｶｼｮｵｰﾄ卒業ｽﾚですよ！
【過食】【嘔吐】←特にコッチ
･･･をしなくなるように頑張ってるんじゃないの？

もしかして煽りにマジレスしてます？？

95 ：優しい名無しさん：03/03/21 01:34 ID:zcimXsN6

過食嘔吐で落ち込んだ時は酒に走ってしまう・・・
それで更に自己嫌悪。こんな毎日な私は駄目人間。

96 ：優しい名無しさん：03/03/21 16:26 ID:zSLUVISg

なんとなく検索してたら摂食話の英会話があった
ttp://www.j-star21.com/worldtrendy/worldtrendy020616.htm

97 ：優しい名無しさん：03/03/21 23:10 ID:/1ndBApE

半年間大丈夫だったのに、先月再発しました。
ﾎﾝﾄに死にたくてたまらなかったけど、2ちゃんのｽﾚみてたら病院に行く決心がつきました。
楽しく食事ができるようになるまで頑張ります。絶対治したいです。

98 ：優しい名無しさん：03/03/22 07:18 ID:K42bDAFX

今月はまだ、6回しかｶｼｮｵ-ﾄしてない。
自分にとってはかなり減った。
非嘔吐記録に固執するとｽﾄﾚｽかかって再発の時、もっとひどくなるから、月ごとの総計を減らす作戦にしたら、自然に良くなったよ。

99 ：優しい名無しさん：03/03/22 14:48 ID:Xnvl/X94

>>95
立派なアル中になれますよ〜に。　ノンノン。

100 ：95：03/03/22 17:57 ID:M6boiorj

>>99
もう既にアル中になってます。酒の時はいくら飲んでも嘔吐しないのに。

とマジレスしてみる

101 ：優しい名無しさん：03/03/23 08:57 ID:46Pbqa7/

はじめまして。食べ吐き6年生の会社員です。
菓子パンについて。
私もずっと、しらふでは食べられませんでした。
この一年は普通にお昼に食べています。

小さな会社でフリーターしていた日々だったのですが
1年前に就職し、職場がかわり、同じ課の先輩と食事をとるようになったのですが
すごく美人でやせてる先輩が2名。
ふたりとも、コンビニのおにぎりとか菓子パンを優雅にたべてるので
なんか、すごい安心しました。
最初びっくりしたんだけども、私もお昼に普通に菓子パンを食べるようになった。
症状が全快したわけではないけど
菓子パンと対等に付き合える日は一生こないとおもっていたので、
思いがけない進展だとおもう。
とりあえず、コンビニやスーパーで菓子パンみても
以前みたいに挙動不振にならずにすんでます。


>>96
すごい英会話･･･おもしろい(^^;、けど、ぐはー。。。

102 ：優しい名無しさん：03/03/23 19:19 ID:wLOJ6Lv6

はぁー、ひとりになると食べてしまう･･･

卒業できたと思ってたのに・・・

ダンナさん出張多いとダメ人間ね（x_x;

デブもゲロもどっちもイヤ。
でもこれ以上太る方がやっぱりイヤ。

･･･なら食うなっちゅーのにねぇ。(泣)

103 ：優しい名無しさん：03/03/23 22:01 ID:7fBBjfoS

>>101
すっごくわかります。
菓子パンと対等に付き合える日が来て良かったですね。

104 ：ままりん：03/03/23 23:43 ID:VuBt3ipr

あーーーん、治らないよぉ。
やはり精神病院行かないと治らないかなぁ。
太っても構わないって割り切っちゃえば随分楽かな。
精神科行かなくても治ると思う？
もっともっと自分を大事にしよう、もっともっと割り切ったえば自分の力で治るかなぁ。
ｶｼｮｵｰしたことがない人にはほんとの気持ちは分からないんだよ(;;)
治したいという気持ちはすごいあるのぉぉ。ふぅ。100歳まで行きたいとは思わないけど
せめて平均寿命までは他の人と同じように元気で美味しいものを“普通”に食べて
生きていきたい。みんなの読んで、最初辛くても自分を大切にするために乗り越えなくちゃ。
普通の量を食べる分にはブクブクいかないよね。

105 ：優しい名無しさん：03/03/24 00:12 ID://nlwrnY

どこか治療合宿してる所しりませんか？マジで直したいんです。

106 ：優しい名無しさん：03/03/24 00:28 ID:j1MhK3gz

非嘔吐7日で、やっちまった。更に一日２回も。
･ﾟ｡:ﾟ･｡(つД')ｳﾜｧｧﾝ

107 ：Aya：03/03/24 02:19 ID:FI6Bjr0A

久しぶりに書き込みします。最近また過食が続いています。
一時期、過食の量も減り、見た目もスッキリだったのが、生理前の苛々や
ストレス等でぶり返りました。嘔吐はしていません。

痩せて太って・・を繰り返すのって、結構きついですよね。どうしても痩せると、価値観も
戻っちゃうから、またやり直すって感じで、スランプです。

なんだか過食嘔吐前の強迫観念に縛られてた頃に戻りそうで・・。
このまま卒業！！って楽観的に考えていたけれど、まだ精神的に苦戦しそう。
本当に大変な病気に手を出しちゃッたんだと、改めて反省していました。

108 ：優しい名無しさん：03/03/24 11:54 ID:xa4UdfNI

またやってしまいますた。あー嫌だ
頭くらくらする

109 ：優しい名無しさん：03/03/25 19:44 ID:WAMIh45z

はぁ・・・まだ非嘔吐10日目だよ。
なんか一日が長いし・・毎日食べすぎるから
腹筋とジョギングしてるけど精神的につらい。
一体どのくらい経ったら楽になれるんだろ・・・・・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

110 ：優しい名無しさん：03/03/26 16:51 ID:xvJX5Ers

非嘔吐６日目です。
大学進学でひとり暮らしを始めてすぐ過食嘔吐になり、丸３年。
先月実家に帰ってきてから特に悪化して、毎日３食過食しては吐いてました。
自己嫌悪でいっぱいだったけど、
太るのが何よりも怖かったし、もうこのままで良いとまで思い始めてました。
吐ききれないタイプらしく、極端に体重が減ることもないからまわりもバレなかったし、
そこそこ栄養を吸収するのでバイトなどもそれなりにこなせてたので。
でもこの間、ふと過食嘔吐になる前の写真を見て愕然。
今はあきらかに顔(の下半分)が腫れてるんです。体重は少ないはずなのに。
その他にも、歯を良く見たら透けているし前歯も虫歯だし、
初めて体への影響をハッキリと感じてしまってものすごく怖くなって…

でも、「絶対吐かない！」と思うと怖くてまともには食べられず、
ここ六日は、恐る恐るごく少量の食事です。炭水化物は取れません。体重計も乗れない。
いつかまた昔みたいに何も考えずに美味しくゴハン食べられるようになれるのかなあ…
卒業したい！長文スミマセン。

111 ：優しい名無しさん：03/03/26 22:18 ID:7xr4VLqp

test

112 ：優しい名無しさん：03/03/26 22:46 ID:faxyxiBn

小学生時から10数年過食→結婚して拒食→現在過食嘔吐です。
お医者さんからは「普通の量を食べて」「旦那さんと
一緒の時間に一緒に食べて」と言われているのですが
夫は高カロリーの食事が好きで痩せの大食い、帰宅が遅い、
といった感じです。
こんな状況で、とても一緒に同じメニューを食べるなんて
怖くてできません。
何度かお医者さんの指示通りにしましたが結局、
「もうこんな時間に食べてしまって、どうでもいい」と思って
過食嘔吐になります。
摂食障害と同時に欝、との診断ですが自分用の低カロリーの
メニューと夫用の高カロリーのメニューをつくる気力が
出ない時がしばしばです。
私の場合は自分に甘いから過食嘔吐をするんだ、と思っています。
「普通の量」とは、どれ位なのか、夫の量は当てになりませんし
分かりません。
無気力で家事が以前のようにできなくなった自分に嫌気がさして
自分用の低カロリーメニューも作らず過食嘔吐にはしります。
こんな事、もうやめなくちゃ、と思うのに今日もやってしまいました。

近所のお店で菓子パンやら、おまんじゅう、シャーベットを
買い込む私を見て店員さんが小声で「･･あんなガリで買い込んで
摂食･･?」と言われています。
メニューを低カロリーな自分用のと高カロリーの
夫用に分ける事は食費がかかります。
（私のやりくりが下手なのもあると思うのですが）
もう、どうしていいのか分かりません。
過食嘔吐はもう、やめると決めたのに。卒業したい、いえ、 するんだって決めたのに。
長文、すみませんでした。

113 ：優しい名無しさん：03/03/27 01:23 ID:oyRIXzmF

久々に体重計に乗ったら２キロ増えてた〜!!!!
でもｷﾆ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ｼﾅｰｲ!!!!
たかが２キロだ！耐えろﾜﾀｽｨ!!２キロなんて水分だこのやろう！
・・・・でも太ももが太くなった気がしる。
ストレッチと腹筋して寝ます。

114 ：優しい名無しさん：03/03/27 01:56 ID:jLLWrbst

3日間食べなかったので反動で過食してしまいました。
吐いてもでてこないんだなこれが(泣)
精神的にヤられると過食か拒食になるので今回は拒食
から過食に。明日は休みだし拒食に戻りたいと思います。

115 ：優しい名無しさん：03/03/28 00:49 ID:rZF/FguS

今も非嘔吐で普通に食べてるけど
ストレスが溜まったり、不安があったりすると
普通のご飯じゃ満足しなくなり食べても食べても空腹状態。
しかも毎日味わって食べれない。食べるのが早くて
気がつくと食べ過ぎてる。昔は1時間くらいかけて
食べてたのに今は10分です。

116 ：優しい名無しさん：03/03/28 01:46 ID:ZsU9IIBh

89>>T.O？

117 ：優しい名無しさん：03/03/28 01:57 ID:8BeGhCZF

＞113
前向きなお前に惚れた

118 ：優しい名無しさん：03/03/29 01:23 ID:lC7QzR6s

同じく。

119 ： 　　　　　　　　　：03/03/29 23:15 ID:O97gWheK

みんな、歯に異常はないのか？！！
嘔吐を繰り返していた結果、友達は嘔吐をやめて数年経った最近、総入れ歯になっちゃったぞ・・・。
私も嘔吐な日々を過ごしていて、やめて数年経つんだけど、最近歯の変化を急激に感じてきた・・・。
おかげで顔が真ん丸だよ・・・。
雑誌で読んだけど、嘔吐を繰り返してた(る)人は、若くして入れ歯になる率が高いとか…。食道気管などの病気にも酷くなりやすく、なっていても気付かない人が多いので気付いた時には手遅れだったり…。
代償大きいよ・・・
決して人事ではない！
現に私達がそうだから…。
頑張って、この生活から抜け出そう！

120 ：優しい名無しさん：03/03/30 02:03 ID:l1GpoYTM

私、まだまだ嘔吐の真っ盛りだけど
最近歯医者に逝ってもなんともなかったです。
嘔吐をやめて数年後に入れ歯ってマヂですか？？
胃液に歯が侵食されないようにすればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞと思っていたのに…
歯のカルシウムが足りなくなるとか、そうゆうことかなあ。

そういう事実を聞き知ったからといって、すぐとめられるもんでもないんだろうけどな。
（少なくとも自分は）でも、体力がなくなって動くの辛いし、経済的にも辛すぎる。
もうすぐ10年目突入だから本当やめたいよ。せめてもうすこし量と回数を減らせれば…

121 ：優しい名無しさん：03/03/30 02:19 ID:zcDyZkA8

代償が大きいことはわかってる。でも辞められない。
だから辛いんだ！！

122 ：優しい名無しさん：03/03/30 04:24 ID:edMahSsD

どうしても過食嘔吐がやめられないので
明日からレタス１個とキャベツ１個もやし数袋食べてから
好きな物を過食しようと思います。
いつも経済的な事もあって　パンや米やラーメンが中心になっちゃうので
これなら少しは栄養を吸収できるかもしれないし。
そのうち少しずつ食べる量を減らして
嘔吐の回数が減らせたらいいな。

123 ：優しい名無しさん：03/03/30 09:36 ID:fg3U1zSa

>>122
悪いけどそういうやり方じゃダメだと思う。
栄養も吸収できないよ。
満腹感が無いから胃を大きくするだけだよ。

なんかね、根本が間違ってるよ。

124 ：優しい名無しさん：03/03/31 04:55 ID:4WCbPiLR

今月は嘔吐8回だった。
だんだん回数減っていって、卒業に向かっているよ！！

125 ：優しい名無しさん：03/03/31 14:03 ID:kN8tVgRO

>>124
凄いですね！そのままがんがって下さい！
私もガンガるよ！

今日で非嘔吐27日目。
だんだん体調も万全になて来たよ〜〜！！3食好きな物を
しっかり食べれば間食もしたくなくなるのが
不思議と言った所です。私も驚きです。でも
3食以上食ってもさほど体重は増えない事が
分かり、かなり自信がついた！

126 ：優しい名無しさん：03/04/01 00:48 ID:STPfPSrr

摂食障害で２０kg太ってしまい、休学し、親にも心配かけて
死にたかったけど、その休学期間にやりたいことに出会えました。
それが認められて、やりがいのある仕事につくことが出来ました。
過食もおさまり、時間はかかったけど体重ももどりました。
あの時は苦しかったけど、結局そのおかげで人生かわったんです。

しかしそれから１０年後、再発。
１０年もたって再発ってあるのですね。ショックです。
摂食障害って、治ったように見えても
何かあるたび再発するのかもしれません。
だけど、きっと何年か後には「あの時があってよかった」と言える。
それが分かっているから、がんばれます。
苦しい今を乗り越えるたび、強くなれるよ。
みんな、がんばろう。。

127 ：優しい名無しさん：03/04/01 03:00 ID:5e5ZQWlF

10年経って再発ですか…。そういう方もいらっしゃるんですね。

３年目を越えれば安心だと友達(元摂食障害)に聞いたことあったんですが、やはり人それぞれですね。

128 ：優しい名無しさん：03/04/01 03:45 ID:LxcmQqY4

就活辛い！！！！！！
過食嘔吐する暇ないのにストレスで食べちゃって、
寝ないで吐いてそのまま試験に行ってるよ。
この中の人に就活の人いるみたいですね。
辛いけどお互い最後まで頑張りましょうね！
でも私は最近駄目です。。。
面接官に大学生活で一番力を入れたことって聞かれて
「吐きやすい食材、環境の研究」って答えたらかなり
熱弁できるんだけどな....なんて。

129 ：優しい名無しさん：03/04/01 10:46 ID:JaEkMxP8

就活辛いよね〜。私も2年前してたけど。
本当に我武者羅に食べたくなるの。
私も就職活動中はかなり過食嘔吐がひどくなった。
でも開き直り楽観的に考えるようになったらおさまった。
硬く考えずに楽しんで挑んでみては？？


128さんも辛いと思いますがガンガって下さい！
過食の誘惑なんかに負けちゃ駄目よ!

130 ：優しい名無しさん：03/04/01 14:15 ID:P+oRqZjQ

もう吐くのやめた！
吐いてたって　あたしは体重減らないし変わらない。
逆に顔は浮腫むし　唾液腺腫れるし肌は荒れるし食べる量増えてくし。
何にもイイコトなんてない。
食べたいものおいしく食べて、ぽっちゃりした顔でニコニコ笑ってやる〜！
吐くのなんてやめたやめた！

131 ：優しい名無しさん：03/04/01 18:43 ID:n9IQ3snN

>>130
前向きですねー！いいなぁ。

といいつつ私はひどい過食嘔吐（毎日4食過食嘔吐）から拒食になってるんだけど
過食嘔吐よりマシだと自分に言い聞かせています。
毎日の食事量はVAAM　5本、烏龍茶、以上。もう2週間くらいになるけど
ビタミンＢとＣのサプリを飲んでいるせいか、肌も荒れません。
けど本当は三食きちんととりたい。

132 ：優しい名無しさん：03/04/01 21:07 ID:SDdZWmDg

>>131
体調いいんですか？
でもVAAM？ってカロリー高くないのかな。
痩せるんなら私もやろっかな。

もうｶｼｮはやだ。でも、ご飯普通に食べるの怖い。

133 ：優しい名無しさん：03/04/02 18:19 ID:rBkMcKoC

非嘔吐一ヶ月達成！！いいペースだし、嘔吐の心配はないんだけど、
最近他の症状が心配・・
過食＆アルコールがやめられない。たいした量ではないんだけど、
毎日飲んでしまう。
なんだか、上の方で十年ぶりに再発したというレス見て、怖くなった。

結局、依存体質を治さないと駄目なんだよね。
私は表面上、人に依存することはほとんどしないし、依存されるの嫌い！
って態度とってるけど、実は心の中では依存したかったりするし、独占欲
めちゃ強いから性質悪い。

何か、これっ！！て仕事みつけたいなぁ。そういうのに依存したい。

134 ：優しい名無しさん：03/04/02 22:12 ID:hh3MWFUz

>>133
すご〜〜い！尊敬です。
私は昨日14日ぶりにやってしまって今凄く鬱です。
もうやらないと誓ったのに・・・一度食べたくなると抑えるのが
大変で昨日誘惑に負けてパンを詰め込んで食べてしまいました。
もちろんスイッチが入ってしまってとことん食べてしまいました。
その後にやってしまった後悔と自分に対しての殺意が芽生えました。
今日一日誰とも口を利かずご飯を食べる気力もありませんでした。
自分自信かなりショックだったんだなぁ…と思います。
もう何もかも終わった感じです。でも・・・いきなり止めれるわけは
無いもんね。徐々にやっていけば良いんだよね。また頑張ります。

誰かこんな私でも誉めてください。

135 ：優しい名無しさん：03/04/03 02:11 ID:sqv55iQo

>>134
十四日頑張れるなんてすごいよ。だって、一食だって、嘔吐しないの
辛いものだから。
休み休みやってこ！って余裕もって頑張ればいいと思うし。
過食嘔吐止めても、他の悩みは出てくると思うけど、嘔吐する苦しさ
、後ろめたさ、リスクに比べたら・・。
って、真剣に考えて自分で選べばいいんじゃないかな。
食べるの抑えられなくても、吐くか吐かないかは、自分で決められるよ。
苦しいけどね。
頑張れー！！応援してるよ☆

136 ：優しい名無しさん：03/04/03 02:50 ID:sqv55iQo

ちなみに私は過食嘔吐全盛期のころ、四十才くらいで死のうと思ってた。
だから、セクキャバで働いて、金貯めて、良い暮らしして死んでやろうと
思ってた。
本当に、毎日全食吐いて、食費も月に三十万くらい。でも、毎日休みなしに働いて
頑張って金貯まったし、スタイルも良くなったけど、なんか、おかしくなったから
止めた。

それと同時くらいに嘔吐も止め始めて、今は仕事辞めて実家に戻ってだんだん性格も
落ち着いてきてる。
でも、あの時期はいろんなこと考えて、色んな経験したし、成長したなぁ。

嘔吐してなかったら、もっと脳天気におき楽な人生だったのかなｗ
今でも、体にガタきたら長生きしていたくないと思うけど、ガタがこないように
努力したいと思うようになった。

最近このスレ下がりっぱなしだから、自分語りしても許してね。

137 ：優しい名無しさん：03/04/03 06:09 ID:tDoUSs9g

過食嘔吐始めて６年・・・。
いまだにやめられない。
過食っつーか、普通の量食べても許せなくて無理やり吐いちゃう。
鬱だ・・・。
今は遠距離恋愛中だけど、彼氏とご飯食べに行ったときでさえこっそりトイレで吐いてた。
申し訳ないやら情けないやら・・・。
このスレ見ながらがんばっていこうと思います。
今度こそ吐かずに彼氏と楽しくご飯食べたいよぅ

138 ：優しい名無しさん：03/04/03 17:45 ID:sqv55iQo

私も彼氏が家に泊まっていようと友達が泊まっていようと、
こっそりお風呂で吐いてた。
外でも、食べれば吐く。美味い焼肉だろうが、高いコース料理だろうが
なんだろうが吐く。
ほんとう、吐きに行くタイミングとるのと、席に帰るのが嫌だったな。
そんな心配せずに食べれる今は幸せ！
ただ、無茶食いすると太るのは鬱だけど・・。

139 ：優しい名無しさん：03/04/03 18:50 ID:Ymbi9FjV

家族との確執が原因で10年近く過食嘔吐してたけど、
去年の暮れから一人暮らし始めて、ほとんどしなくなってる。
痩せたいと思うようになったのと（わたしは嘔吐で痩せられません）
一人になったし、できるだけお金を節約したいのと、
やっぱり、原因だった兄と離れられたのが一番大きい。

でも、母親がよく様子を見に来てくれるのだけど、
母親に会うと、実家のことを思い出してその夜にやってしまう。
母親のことは好きだし、
心配かけたくないので来ないでと言うわけにもいかない。

140 ：優しい名無しさん：03/04/03 18:51 ID:XYVPXjXY

>>133
同じです。
挙句の果てにアル依存になりました。
アル治すために過食嘔吐に逆戻り。
今、かろうじて両方止めてますが、変な摂食障害が残っています。
一日に一食くらいしかまともに食べられなかったり、一日中飴玉舐めてたり・・・
いつになったら普通の食生活できるのやら・・・

141 ：優しい名無しさん：03/04/03 20:26 ID:S6FETbkn

とにかく吐くのをやめました。そしたら過食衝動は
少なくなりました。
今日から食べ物日記をつけてカロリー計算し、
地道なダイエットに取り組みます。
やっぱり絶食とかすると必ず後で
リバウンドがくるから。

142 ：優しい名無しさん：03/04/03 21:19 ID:+VKaNSSJ

今テレビ特番でやってるね。
ものすごくむかつく内要だけど。

143 ：優しい名無しさん：03/04/04 03:07 ID:ETk8zuVq

>>135
>食べるの抑えられなくても、吐くか吐かないかは、自分で決められるよ
なるほど、と思いますた。

144 ：優しい名無しさん：03/04/04 15:39 ID:pMsRlAVD

>>140
やっぱり、お酒に依存しちゃうよね。軽いお酒は過食を引きこすけど、
強い酒は飲んで満足するから、救世主なんだけどな〜。
毎晩４０℃〜５０℃の酒、三〜四杯くらい飲んで過食嘔吐してた
時間埋めてる。それに飴もずっと舐めてる。
食事もとってる。
こうやって、考えること自体が駄目なのか？
アル依存の時って、どれ位飲んでました？
アル依存ではあっても、アル中ではなかったんだよね？

145 ：優しい名無しさん：03/04/04 18:39 ID:TTyW0FJQ

>>144
１３３さんですか？違う方かな？
１４０です。
アル依存もアル中も同じようなものです。
飲んでたときでビール５００ｍｌ缶１０〜１２本くらい毎日かな。
そのときは、過食嘔吐に走らなくてすんだ。
でも、精神をやられる前に肝臓をやられてしまい、内科に行きました。
だから精神科は未体験で自分では判断できません。
摂食障害もアル依存もほぼ治らない病気ですよね。抑えることはできても。

何かに依存する性格を直さない限り、いつ再発するか不安です。

146 ：優しい名無しさん：03/04/04 21:07 ID:zr9ufogK

>>145
ある精神科の先生は、ひどいアル中は治る確率は３％だって
言ってました。現に私の母もアル中で死んでしまいました。
それに、アル中で亡くなった人もたくさん見てきました。
でも、過食症は必ず治る病気だといってました。
過食症とアル中とは似てはいるけれど、
アル中の方が全然重病だと私は思います。

嘔吐をやめてから、過食衝動は本当に減りました。
まずは嘔吐を絶対にやめる事が
過食症を治す第１歩って感じが自分ではします。

147 ：優しい名無しさん：03/04/04 23:40 ID:D7qtb834

>>146
初めまして。

過食しても吐かないで我慢するってこと？？
私はアル中＆摂食障害両方に片足づつ突っ込んでる感じ。
誰にも言えてないけど。最近過食嘔吐一日おきくらいに
してる…。でも飲まないときは大丈夫なんだ…。飲むと食べちゃう。
食べすぎたなって思ったら無理してさらに食べて吐く。

やらなきゃいけないことたくさんあるのに夜はそれで時間無駄にしてる。
拒食してた時も（高校生）自分でもやばいなあって冷静に思いながら
してました。なんだろ、こういう性質ってなおんないのかなあって思う。
私の周囲にいる人で、そんな風に私を見てる人は一人もいない自信あるんだけど。
今も気持ち悪いー。もう嫌だー。

148 ：優しい名無しさん：03/04/05 00:08 ID:CWhxjwal

非嘔吐してる時、一度嘔吐してしまうと
中々止められない。嘔吐が2,3日続いて長引く。
んでもって非嘔吐にするのに波がある。
上手く波に乗れれば良いんだが…
難しいなぁ・・・。
しかも今日はキシリトール入りのガム
3本も続けて食べたらお腹が緩くなって
一日中下った・・・・あれは便秘解消にいい！

149 ：優しい名無しさん：03/04/05 00:48 ID:sle8HkrY

>>145
１４４＝１３３です。
私の中でアル中はアル依存よりも重いもの、と思ってました。
アル依存は心の問題で、アル中は体も心も障害がでるという風に。

飲むの止めたくないなぁ。
だって、さほど過食にもならずに、気持ちよく過ごるし、過食しないから
太らないし。
でも、私の祖父もアル中で亡くなったんだよな。小さい頃だけど。
父の家系はみんな飲む人だから私もその気充分あるかも。
アル止めても嘔吐はしないけど、過食で太って、引きになるし、
美味くいかないね・・。

150 ：優しい名無しさん：03/04/05 00:59 ID:sle8HkrY

>>147
私も過食嘔吐してた時、ダイエットコーラで出してたんだけど
切らしてる時は、酒飲んでだしてた。酒って、一気に出る感じで
苦しいけど、短時間で吐けるんだよね。
その頃は、カクテルとかビールなんかの軽い酒でだいたい１５杯くらい
（毎日ではないけど、酷い時は週六位）
飲んでたけど、吐いてたし、アル中の心配はしてなかった。
今は吸収されるから怖くて飲めない。
私も今やらなきゃいけないことや将来について、すごい焦りある。
恋したくてしょうがないけど、不安でできない。
うーん。未来にタイムスリップして自分が治ってるのか見てきたいよ・・
治ってたら、今も頑張って乗り切るのになぁｗ

151 ：優しい名無しさん：03/04/05 05:46 ID:zq76vFlY

もし、きわどい欲望や快楽の果てに地獄が待っていたら？
喉や食道の粘膜が傷ついて発癌しないといいけど…
日本女性の食は昔は慎ましかったらしい。
今は海外の食文化の影響かアメリカ人と変わらない。
過食嘔吐も体の小さな日本人には負担なはず。

152 ：優しい名無しさん：03/04/05 15:34 ID:sle8HkrY

地獄が待ってるの、充分覚悟した上で吐いてたけど、
次々と障害が出てくると辛くて、自分の覚悟の甘さを認識
したよ。

なんかの本で、古代のローマのでも、日に何度も宴をあげるために、
胃洗浄（嘔吐）しては食べを繰り返した、ってあった気がするけど、
作り話かな？
過食嘔吐は日本人だけでなく、人間にとって良くないことだよね。
過食嘔吐が日常化して平気な人っていないでしょ？＿

そういえば、女子プロの誰か？過食嘔吐のこと公言してたよね？
あの人は平気なのかね？

153 ：優しい名無しさん：03/04/05 19:57 ID:8kfAM9/A

過食しても吐くの我慢しているのだけど
過食欲求は確かに前より落ち着いたけど
もう食べるのが癖になってるのか、だらだら食べるようになってしまった。
やっぱりそれは我慢しないといけないのだろうなぁ･･･。
ご意見・アドバイスよろしくお願いしまふ。

154 ：優しい名無しさん：03/04/06 02:59 ID:LmLqvbJk

今日から吐くのやめるつもりだったけど、だめでした。
食べたい自分を受け入れたかったんだけどなー。まぁまた明日。

155 ：優しい名無しさん：03/04/06 04:22 ID:Ri7iQPBY

＞152
おっしゃるように、古代ローマの上流階級の人は、過食嘔吐してたね。
くじゃくの羽根を使って、壷に吐いていたらしい。
梅津さんだっけ。歌舞伎の女役の人。あの人は踊るさんま御殿で公言していたよ。
舞台を控えあまり食べられないとき、腹一杯食べて吐くって。
さんまは一般人はやめた方がいいって言っていたけど、あんなあっけらかんと言うとは。

156 ：優しい名無しさん：03/04/06 05:05 ID:LmLqvbJk

>>152
梅津→梅沢（富美男）　歌舞伎→大衆演劇　ですね。
わたしもその回見てました。確か、女形だから太れないし、
でもお酒は飲みたいから満腹中枢に伝達される食後20分くらいに吐く、
と言ってましたね。さんちゃんは、
「梅沢さんはプロやから。一般の人はまねしちゃだめです。」と言ってました。
でもその後別の番組（か雑誌）で梅沢さんを見たときは、
そんなあっけらか〜んとはしてなかった気がする。曖昧な記憶だけど。

157 ：156：03/04/06 05:09 ID:LmLqvbJk

↑訂正　>>152→>>155　逝ってきます・・・

158 ：優しい名無しさん：03/04/06 12:29 ID:oZWrEdNb

いくらプロだからって、そんな調節できるのかな？
週1とかの人もいるみたいだし、仕事上毎日ではないと思うけど、
嘔吐してて、コントロールできる精神が保てるもん？

こないだの仲居の番組で顔出しで、でてた女なんて、過食嘔吐の典型的な
感じがしたんだけど、変に攻撃的でものの言い方とかおかしいし、顔つきとか
もいっちゃってて、完璧おかしくなってたじゃん。
それとも慢性化してなくて、例えば週1位の嘔吐なら影響ないのかな？

まぁ、たいていの人は週一嘔吐してれば、いずれ回数増えていって、
泥沼にはまると思うんだけどね。

159 ：優しい名無しさん：03/04/06 13:03 ID:gn68PpNf

仲居の番組見た見た。あの女何？？なんで顔も隠さずTVに出れるのか
不思議だよ。私だったら恥ずかしくて仮面つけてると思う。
しかも自慢げにはきだこ見せてたし。見てるこっちが気分悪かった。
ものの言い方もなんかおかしいしマジやばかったよあの女。

しかも回復支援会・・・この前メール送っちゃったよ。返事きちゃった。
電話する前に仲居の番組見てよかった〜!!あれ詐欺だったんだね・・
番組終了後即メールから削除した。

160 ：優しい名無しさん：03/04/06 13:55 ID:oZWrEdNb

>>159
危なかったね〜！！お金払ってまでエロ親父に触られるなんて
考えられない。（ちょっと違うか・・ｗ）
しかし、本当苦しんでる人を食い物にするなんて許せん奴だな。
この病気になる人は、やっぱり人に言えないからああいう所に救いを
求めるわけだし、嘔吐のこと人に言いたくないから詐欺にあっても
相談できないしね。本当にむかつく。

でも、本当吐きだこをあんな堂々とカメラに突き出してさ。
他の人たちには知られたくない私達を、貶めてるようなもんよ。
吐きだこでチェックする人増えそう・・。
私は今嘔吐してないけど、手に傷あるから本当辛い。

161 ：優しい名無しさん：03/04/06 15:56 ID:mwM3KD5U

でもあの女性は嘔吐してるのに太ってたよね？
なんでだろ　普通食を食べ過ぎてるのかなぁ

162 ：優しい名無しさん：03/04/06 20:08 ID:LPspYptR

体質じゃないの？

163 ：sage：03/04/07 16:54 ID:JFaFxBRF

先月から、ｶｼｮにかけた金の記録をしてみてる。
3月は食費が3万7000円、お菓子が1万円ちょっとだった・・・。
実際 金額を数字で見るとｼｮｯｸで、勿体なくて、
今月はまだｶｼｮのための無駄使いｾﾞﾛ。

164 ：優しい名無しさん：03/04/07 21:35 ID:/NAsb/B1

リストカット掲示板できました
　
http://mbspro4.uic.to/user/kikikiuu.html

165 ：優しい名無しさん：03/04/07 23:59 ID:fZOZuWBx

食費15万なんですけど…。
貯金崩しまくり。

166 ：優しい名無しさん：03/04/08 10:45 ID:H3+iYmes

食べるのが目的?
オートが目的??
始めは・・・太りたくない→でも食べたいから、吐いてた。
でも今は、吐く行為も目的になってる?
絶対に抜け出してやる。

167 ：優しい名無しさん：03/04/08 12:21 ID:+gbqwfk8

過食嘔吐
食べ始め→食べるのが目的
一定量過ぎると→嘔吐が目的
過食
食べ始め→腹八分目位食べるの目的
一定量過ぎると→目的もなにもなくただ自分が収まるのが目的

ふぅ。摂食は辛いね。

168 ：優しい名無しさん：03/04/09 12:14 ID:HYpItAzd

あ〜一年ぶりに昨日やっちまった。今日もやりたくてうずうず
でも吐かないぞ！！

169 ：優しい名無しさん：03/04/09 12:20 ID:4qXR56N9

>>168
前向きでいいね！
そうだよ。大丈夫。
一年も我慢できたのがすごい！
また今日からｶﾞﾝｶﾞﾚ！
だいじょーぶだよ

170 ：優しい名無しさん：03/04/09 12:20 ID:CcaB14g3

ここで過食嘔吐している方々って、なにか精神科の薬(ルボやパキ)を
飲んでいますか？

171 ：優しい名無しさん：03/04/09 13:31 ID:QDaeIuLR

飲んでません。一回薬飲むと止められなくなりそうだし、
薬ってあまり飲みたくない。
効かないみたいだし、自力で頑張ろう〜

172 ：優しい名無しさん：03/04/09 15:59 ID:IULmEvXM

非ｵｰﾄ9日目達成しました。

今夜が終われば10日目の峠を越えます。。。

今夜も非ｵｰﾄの夜になりますように。。。

173 ：優しい名無しさん：03/04/09 21:36 ID:dS5DuwAU

>>172　嘔吐は無しで過食のみの日はありましたか？
答えたくなかったら放置きぼんです

174 ：優しい名無しさん：03/04/10 00:57 ID:B6FSxW/n

私も今日で非ｵｰﾄ２１日目。
目指せ１ヶ月！

175 ：優しい名無しさん：03/04/10 01:28 ID:YCQi8XOX

最近水とか緑茶なら吐かないでいられる。
でも、かなりガリらしいけど、まだ足りない。
もうすぐ一人暮らし。ｶｼｮは止めたいけどフツーに食べるのが怖い。
トイレ詰まらないかも心配。どうしよう、鬱。

176 ：172：03/04/10 01:47 ID:Fq7zHEZG

ケータイからです。
>>173ﾀｿ
ｶｼｮはなしです。殆んど外食(酒あり)でした。
おかげで太ったょ。

でもｶｼｮｵｰﾄよかはましと考えてｵｰﾄ無しのダイエットしょうと思いまつ。

と、言うわけで今夜も外食だったけどﾄﾘｱｴｽﾞ10日目クリア☆

177 ：優しい名無しさん：03/04/10 18:41 ID:mDVJs9cM

あたしももうすぐ一人暮らしします
そうしたら直るかなーって思って・・・甘いかな？
自炊とか、大変そうだけど
栄養とか考えて一人分をしっかり作ったら
なんとかなりそう
つーかなんとかならせる

178 ：優しい名無しさん：03/04/10 20:30 ID:enluIPe5

前向き！！>>177
すばらし（・∀・）ｲｲ!

179 ：146：03/04/11 02:27 ID:Q1I+/J9o

やっぱり過食しちゃうと、太るのが恐怖で吐いちゃうよね；
私は神経症＆過食気味で心療内科に行ったら、抗鬱剤もらって、
そしたらよけい酷い過食嘔吐になっちゃったんだ。
それで抗鬱剤やめて精神安定剤にしたら、過食衝動は全くなくなったよ。
まあ薬の効き方も人それぞれだよね。

とにかく、過食よりもアル中の方がず〜っと怖いって事だけは、確実だよ。
先生も、アル中の人はだいたい事故とか心臓発作とかで死んでしまいますね
って言ってたし。
私もそういう悲惨な死に方した人たくさん見てきたし。

180 ：優しい名無しさん：03/04/11 02:29 ID:nJPYDEl1

私は1人暮らしをして自由に料理が出来るようになって悪化しました
冷蔵庫にも好きなだけ過食食材詰め込めるし
こういう例もあるってことで・・・
私が壊れすぎているだけなんでしょうが。。。。
ただ自炊をするのでジャンクなものを食べる機会は大幅に減りましたよ
昔は安い食パンだったりｺﾝﾋﾞﾆの菓子パンだったものが
自家製のパンに変わりました。

181 ：優しい名無しさん：03/04/11 02:34 ID:nJPYDEl1

>>179
抗鬱剤と精神安定剤の違いが良く分からないんですよね。
今、処方されてる日中のお薬はデパス、ロラゼパムです。
このお薬で過食衝動を抑える効果は期待できますか？
SSRIにも興味がありますけど、効果が人によって大きく違う書き込みが
目立つので避けてます。

182 ：179：03/04/11 02:56 ID:Q1I+/J9o

>>181
抗鬱剤と精神安定剤(抗不安剤)は違いますよ。
デパスもロラゼパムも抗不安剤です。
これで過食衝動を抑える効果は、期待できると思いますけど・・
まあでも薬の効き方ってホント人それぞれだから。
でも抗鬱剤は太る副作用があるし、食欲増進作用もあるから、
過食には向いてないと個人的には思いますけど？
抗不安剤は太る副作用もないし、食欲不振になる副作用があるみたいだし、
私の場合、不安から過食してたから、すごく効いたみたい。
ＳＳＲＩはほとんどの人が過食がひどくなったって言ってるし、
私もそうだし。
ＳＳＲＩの食欲低下の副作用なんて、ほんの二〜三日でしたよ。

183 ：優しい名無しさん：03/04/11 08:49 ID:gsMEW8N4

顔のむくみがあまりにも酷く、
（体重も増えちゃったんだけど）
嘔吐卒業しようと決めて、丸一日たちました。
元々、胃が強い方ではないので、和食中心の食事で、
最初は多少食べ過ぎても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!ことにします。
今までいじわるしてきた食料さん達、ごめんなさい。

184 ：優しい名無しさん：03/04/11 12:45 ID:Q1I+/J9o

>>183
えらいですね。その調子で頑張ってください！

185 ：優しい名無しさん：03/04/11 12:48 ID:w55uBEUh

1人暮らしするなら、なるべく知り合いを呼ぶようにするといい。
お客さん呼んで、おいしいごはん作って、ご馳走する。
自分も、少なめに盛ってその時たべるようにする。
食べ終わったら、なるべく食べ物が胃から腸に移るくらいまでの時間は、
友達といるようにする（出かけて、動いて、消化促進してしまうもよし）といい

186 ：優しい名無しさん：03/04/11 13:15 ID:7OwTIuUZ

一緒に太ってくれる彼がいるといいね。

187 ：優しい名無しさん：03/04/11 13:18 ID:/XTK8r42

ここを読んで勇気がわき、
五年になるカショオート卒業を目指すことにします。。！
一日三ラウンドはヤッてたけど
まずはそれを一回に、一日置きにできるようがんばろう。

今スーパー行ってきて、お野菜やキノコ、野菜ジュース、もずく等
たっぷり買った。
お惣菜や菓子パンやお菓子見て発狂しそうになったけど
なんとかこらえたぞ（ﾟ∀ﾟ；）
キノコと野菜のコンソメ煮うまー
少しづつでも頑張ります。

188 ：優しい名無しさん：03/04/11 13:20 ID:w55uBEUh

>>186
うん、それで
「あははー。
なんか、お前少し印象が柔らかくて優しい感じになったな
オレモナー」
とか言ってくれると最高

189 ：優しい名無しさん：03/04/11 13:26 ID:7OwTIuUZ

>>188
周りからも幸せそうに見えるし。
ヤセ願望でぴりぴりしてるより、よっぽど（・∀・）イイ！

190 ：優しい名無しさん：03/04/11 13:32 ID:w55uBEUh

>>189
本当はそうなんだよね。
どんなに痩せてても、脳が萎縮しちゃったら何も楽しく思えない。
そんな人生いやだ。
…でもまだ、やっぱり痩せてたくて吐いたりしちゃう。
でもね、お脳に栄養あげなくちゃって思って
最近大分吐き衝動がセーブできるようになったよ。
本当、吐かないでお脳に栄養あげると、明らかに気持ちの余裕が違うし
頭の回転も発想も、思考すら違ってくる。

191 ：のり ◆uVldcR5T9E ：03/04/11 15:13 ID:gbwU397K

また、やってしまった。
この板みるのすらつらいから、あまりこないけど、テレビでたコ達勇気
あるよなあ〜。１１年たってしまったよ。ワシ
病気をあかるく肯定的にしてても病気の事は鬱になるのよね。
本当なおるんだろうかって今かなり弱気なんだけど・・・ゴメンネ

192 ：優しい名無しさん：03/04/11 16:45 ID:vX9GKlQ8

ｽﾄﾚｽ解消が一番のｽﾄﾚｽの種になってるんだよね
泥沼無限ﾙｰﾌﾟと承知の上で脱出できない（゛д゛;）・・・

193 ：　：03/04/11 19:01 ID:CxFzfsEu

質問です。
私の友達がどうも過食嘔吐しているみたいなのです
その子は以前小太りでしたが、今はガリガリです。
ダイエットもしていると言う話も昔聞いた事があるのですが
今は病的にガリガリです。顔色も悪く、目の下にクマができ
年相応に見えないほどです。
気になっていろいろと関連のＨＰを読んでいると
だいたいの人は、太るのが怖くて嘔吐するみたいなのですが
痩せるのは美しくなりたいから痩せたいのでは無いのですか？
以前の宮沢リエの様なガリガリのガイコツみたいな細さでも
細くてうらやましいな・・・と思うのでしょうか？

194 ：優しい名無しさん：03/04/11 22:57 ID:PlSLmjCP

>>193
他の人たちはともかく、私は骸骨体系でもよいから
とにかく痩せたいと思ってます。
太り始めると際限なく太りそうで怖いし、
たとえ標準体重まで戻ったとしても
ほしくない部分ばかりに脂肪がついて、痩せているときより醜くなると
思っているからです。

どうせきれいに太れないなら骸骨になるほうがマシ。

195 ：優しい名無しさん：03/04/11 22:58 ID:PlSLmjCP

間違えた。
×　→　体　系
○　→　体　型
でした…

196 ：優しい名無しｻｿ：03/04/12 01:33 ID:Lxqah7GA

宮沢りえのガリガリの体に異常にはったエラ(顔)はひいた。でも彼女も同じ思いしてるんだと思って悲しかったよ。
あの時、りえﾁｬｿはガリガリの自分に満足だったんだろう。。。
私も薄い体になりたいっていつも考えてる。。。

197 ：優しい名無しさん：03/04/12 03:37 ID:4Bvn6L75

>>182　丁寧で分かりやすい説明ありがとうございました。
昔、ドグマも処方されていたんですが、食欲増進はなかったけど
乳が出ることがあったので処方から消してもらいました。
リタもどうしようもないときの頓服に処方されてますが
猛烈な拒食になってしまったのでこれも処方から消してもらいました。
近々、病院へ行くので主治医に詳しい相談・説明をしてみようと思います。

でも、お薬では摂食を改善できないと思う今日この頃…
結局、濡れは自分に甘いか本気で治す気がないんだろうな。
どうにか気持ちを明るく持っていくためにメニュースレに明るく書き込んでみたり
自分がどうしたいのかわからないよ(´；ω；`)

198 ：優しい名無しさん：03/04/12 08:37 ID:VbTseGUx

>>197
治す気が全くないなら、こんなスレ見る気がおきないっしょ。
治すのには時間やきっかけがものすごく大切な病気だから、
いつかは絶対治る！
ゆっくりマイペースでいくといいよ。
好きな人にふられて、諦めても暫くは好きでたまらないでしょ？
すぐに気持ち切り替えられる人なんて逆に気持ち悪いってば。
歩けなくても、身体とお財布にやさしい生活に戻る方向に眼を向けてりゃ
向こうからだって近づいてくるさ。

199 ：優しい名無しさん：03/04/12 23:10 ID:4Bvn6L75

>>198
好きな人＝過食嘔吐
好きな人からふられた→それでもその人が好き＝すぐには過食嘔吐は止めれない
好きなタイプじゃないけど気になって仕方ない人＝過食嘔吐
こんな意味の例えだったのでしょうか？とっても分かりやすかったです。
濡れ、実生活の恋愛も表面的なものでしか考えられてない気がします。

2歩進んで１歩下がって「もう、ﾀﾞﾒぽ…」じゃなく、
1歩進んで2歩下がってしまう自分も「努力したんだ！」と思えるように
なったら良いのかも？と感じました。

200 ：優しい名無しさん：03/04/13 00:07 ID:MjB2W5IS

>>199
よく言った！

そして200。

201 ：優しい名無しさん：03/04/13 22:07 ID:ER/SvJu4

過食嘔吐を卒業します。ついでに人生も卒業します。
…なんかね、もうダメなの。結局抜け出せなかった。
こんな病気になった自分が嫌い。だから死にます。ごめんなさい。



ﾊﾞｲﾊﾞｲ

202 ：のり ◆uVldcR5T9E ：03/04/14 08:41 ID:M92xRUJH

あげ。
２０１さん、なんていっていいかわかんないんだけど、今の２０１さんの
気持ちだってとてもよくわかるんだけど・・・
今とても絶望な時にどんな言葉もむなしく聞こえるだけだということも
わかるから、ほんとになんていっていいのか・・・
幸せってね。突然やってくることもあるんだ〜そんなことも人生にはあるよ。
但し、いつやってくるかはわからないんだｗ
とはいえワタシも２０１さんと似たような気持ちで毎日すごしてる・・・
毎度毎度の事でさあ〜自分の事大嫌いです、はい。
強い人には今すぐなれないけど、少しづつ強くなりたいし、
ダメなとこほかにもたくさんありすぎて本当いやだけど、まわりみてても
完璧な人間なんて、今までみたことないけど、矛盾してることに
今まさに自分が、完璧な人間になりたいという、おそれおおい野望を
もっておるんでに〜。

203 ：優しい名無しさん：03/04/14 09:28 ID:MRKHVDgI

>>201
謝る必要はないよ。誰かに聞いてほしかったってことは
かなり心残りなんでしょう。寝て起きてからもう一度考えなおしてくれてるといいな。
生きてるけどこのスレを見なくなったなら、それはそれで回復に向かうかもしれないし。

昨日、シラタキ山のように食べた。…お腹が気持ち悪い。
でも、0カロリーだから吐かないでいられる。
ということは、やっぱりまだ私も治せていないということなんだけど、
吐かないでいられるのがとてもいいし、怖くないのがいい。
今朝はなんだか不思議に穏やかな気持ちで、改めて感じたのは
「食べることと吐くこととおびえることに追われない時間て、なんて楽しいんだろう」ってこと。
数ヶ月ぶりに新聞を読む気力まで出た。

治ったら、これが普通になるんだね。はやくそうなりたい。

204 ：優しい名無しさん：03/04/14 09:45 ID:MRKHVDgI

>>202
ちょっと聞きたいのですが、
完璧な人間になって、どうするのでしょうか。
完璧な人間になってから、その後のことです。
あと、何で完璧になりたいのかな、
すみません嫌な質問だったらスルーしてね。

205 ：優しい名無しさん：03/04/14 09:56 ID:Wk5hiiO1

>>203
シラタキを山のように食べて新聞を読む気力まで出た。って、そんなんでどうすんの？
じゃあ、今までずっと布団の上で生活してたって事？

食べたから動いた、０カロリーだから動かなくてもいい。というよりは、
動いて食べた方がよっぽどいいよ。
別に意識して動かなくてもいいし。例えばちょっと、おにぎりパクついて遊びに行くとか
出かけるとかあるじゃない。→これが普通なんじゃない？

206 ：優しい名無しさん：03/04/14 10:03 ID:MRKHVDgI

>>205
いえ、今まで、やらなきゃいけないことはやっていたけど
（仕事だの家事だの買い物だの↑）
自発的に何かをしようとは思えなかったのです。
前は休日には本いっぱい読んでたし、映画もよく行ってたのに
今やりたいと思う事は、ほとんどが食べることと吐くこと。
最近は経済と家の問題もあって、
普通食嘔吐しかできずにいたもんだから苦しくて。
だからシラタキをいっぱい食べました。
私も、そうやってダイエットしてたこともあったから
その考えかたはわかるよ。

207 ：優しい名無しさん：03/04/14 10:06 ID:MRKHVDgI

んで、普通っていうのはさ
「食べることと吐くことにおびえることが無い」ってことかなと思って。
それは最終的にたどり着きたいけど、本当に治るってことだから
まだ少し遠いかなあと思ったのですよ。

208 ：優しい名無しさん：03/04/14 10:06 ID:Ug4lk3iB

まあまあ…
まずは「吐かない」が卒業への第一歩。それがシラタキでもおにぎりでも何でもイイじゃないのーーー！
少しづつでも焦らず着実に前へ進もうね！

209 ：優しい名無しさん：03/04/14 10:12 ID:MRKHVDgI

>>208
ありがとう！ほんと嬉しいです。
またやっちゃうかもしれないけど、とにかく今朝はやらないですんだ。
それはほんとだから、それはそうと認めて前を向いていくよ。
後戻りしちゃうこともあるかもだけど、前を向いていればまた歩けるもんね。

210 ：優しい名無しさん：03/04/14 10:13 ID:MRKHVDgI

って、自分に言い聞かせつつがんがるですよ。

211 ：優しい名無しさん：03/04/14 12:10 ID:1AOESvYz

Just For Today!!今日一日ですよ。今日一日が無理なら３０分、
１５分、吐くのをとめてみよう。それでも結局吐いちゃっても、
それはいまのあたしにきっと必要だったんだって、自分に言おう。
あたし、摂食障害歴13年。最近ようやく吐かない日が増えてきた。
でも、体重の増加に気持ちがついていかなくて、よく不安になる
けど、一生懸命自分に大丈夫っていいきかせてる。
摂食になったことをうらんだり絶望したこともあったけど、でも
あたしが今日一日を生き延びるには必要だったんだって思う。
いつだって頑張ってきた、だから頑張ることなんてない。
自分のペースで。あせらずにやろう！！　
ハイヤーパワー＆１２ステップに感謝。

212 ：205：03/04/14 12:54 ID:5lJENHBv

なるほど、解りました。
少しずつ前向きにいってくださいね。こんな事言うのも無礼かもしれませんが。
努力していれば確実に直ると思いますよ。
昔の自分を見直せる状態になるといいですね。

213 ：優しい名無しさん：03/04/14 13:03 ID:dSpLIo9l

顔のむくみが酷い

214 ：優しい名無しさん：03/04/14 14:32 ID:xnW55RFn

過食嘔吐は直る。大丈夫。皆がんばって。

215 ：のり ◆uVldcR5T9E ：03/04/15 08:54 ID:tY84Mxnx

204さん
ヒドイ鬱になってる時、嫌な部分が次々出てきたときに、自分のそのとき
感じた本音にたいなやつに、気が付いたわけで、だからといってその次は
どうしたいとかの、目標なんてないのだわ。
自分をスキでいたいなあ〜っていうかんじ。
完璧ならば、可能かと・・・

216 ：優しい名無しさん：03/04/15 21:50 ID:WXZUNMV5

吐かない日が日々増えてきてるけど
体重も着実に増えてきてる・・・・
どうしよう・・・
不安でたまらないよ〜〜．･．（ノД｀)・゜・
こう言う時どうすれば良いのか
分からない自分が嫌・・

217 ：優しい名無しさん：03/04/15 21:59 ID:nUkHjNgQ

この顔の丸さは、むくみなのかしら？？
なんだろ、すごく細かいこと気になっちゃう几帳面な性格が
きっとこの病気生んでるはずなのに、すごく傲慢なことだよね、
飢えて死ぬ子供のことかんがえると本当に申し訳なくて、早く
私が死にたいって思う。けど、死ぬほど自分が嫌いでも、
それでも死ぬのは怖いです。生存本能。ってすごいなあー。
昨日久しぶりにご飯炊いてまともな食生活しようって、
またもや決意を新たにしたよ。
すぐ挫折しちゃうかもしれないけど、気長にいこうって思う。
朝、雨だとほっとする。…。
快晴を大喜びできる心の持ち主になりたい。なあ。

218 ：優しい名無しさん：03/04/15 23:39 ID:TI3YRRdO

前は毎日毎日1日3回やってたのが、今は1週間に1回。
これだけでも進歩。馬鹿みたいな出費も減った。
今、やっと恋がしたいと思えるようになった。
前は食べ物と体型の事げ頭が埋めつくされていて、恋人は
おろか友人との付き合いさえ考えられなかったのに。
ここの人達はちゃんと彼氏や友達と普通に接する事ができて
すごいね。私は何度ドタキャンしたことか・・・。
ともかく、これは回復に兆候だと思ってる。
頑張ってイイ女になって、彼氏つくるぞ！

219 ：優しい名無しさん：03/04/15 23:56 ID:66xgulAL

>>216
私はやっと、食べ物に興味が薄れてきて普通に食べれば満足できるように
なりました。そうなるまでにお菓子とか食べまくって10ｋｇ太ったけどｗ
まだ早いかもしれないけど、そろそろヒッキーにも飽きてきたので、
プチダイエット開始したいと思います。
でも、食欲に押しつぶされそうになったら、迷わず食べるつもりです。
そこで我慢したら、また再発しそうだから。太るの不安で、
嫌だけど治すの優先で頑張ろうね。
私もボチボチ頑張っていきます。

220 ：優しい名無しさん：03/04/16 22:22 ID:YGZEZ5vd

新栄養価では海草、蒟蒻、キノコにもカロリーのってるね（10ｶﾛﾘｰくらい）
どうでもいいカロリーのはずが気になる・・・・
あと、カロリーじゃなく食べ物そのものの
重量が気になって食べれなくなることもあります（水分も）
太るんじゃなく、食べて増えた体重すら許せない感じです
でも、普通にご飯を食べれる時期があったりもします。
過食、拒食、過食嘔吐を不定期なペースでループ
そのペース（気分？）も分単位とか、もの凄く極端
この板はIDが出るから自分の状態によって
考えてることが変わってしまうので書き込めなくなることもしばしば
さっきは「嘔吐して太らないんだから良い」「家族に金を残して死にたい」
今は「そんなんでいいわけね-だろ!!　治すんだYO!」
こんな感じです。長文・駄文すいません

221 ：優しい名無しさん：03/04/17 01:52 ID:O0EILX8Q

ここ最近一日おきペースだったのに、昨日やって、今日やって・・・
で、明日もなんだかやりたくてやりたくてどうしようもなくなってて憂鬱だよ。
詰め込みまくりたい訳じゃない。
依存しない時間を過ごすのが怖いだけ。
不安なだけ。
明々後日に用事があるから過食嘔吐できないぶん、明日は休んで明後日やるというふうにしたいんだけど・・・

222 ：優しい名無しさん：03/04/17 03:07 ID:5gW4TLXg

性格なのかなー。
自分に甘いこと、近道を選んでしまうこと（自分にとって）
私は風俗嬢です。そして過食嘔吐もしてます。
風俗
短期間で大金を稼ぐ
過食嘔吐
短期間で大幅に痩せる

結局風俗も続けられないから、貯金たまらないし
過食嘔吐も繰り返しやってもう6年目だし
痩せられなくなってるんだけど。

なんでやめられないんだろ。もうなんかなんかもうなんか
すごく嫌だ、なにもかも。一番嫌いなのは自分だ(´；ω；`)

223 ：優しい名無しさん：03/04/17 05:05 ID:jPyUIUhw

ここしばらくストレスがかさんで、自暴自棄でした。
さて、何度目か分からないけどまた今日から頑張ろう。
とにかく自分を忙しい状態に保つのがいいみたい。
いつか、自分を好きになれますように。

224 ：優しい名無しさん：03/04/17 11:49 ID:+nbkH56T

１０日くらい我慢できたけどまた吐いちゃった
体にも悪いしお金も無駄にしてるのはわかってるんだけどやめられない

225 ：優しい名無しさん：03/04/17 17:20 ID:5JKpWHZn

皆！吐くの辞めてデブになろうぜ！
その方が嘘女がすくなくなっていい。
化粧でも化けるのに、嘔吐なんて、辞めたらそれこそ別人！
嘘女はこわい

226 ：優しい名無しさん：03/04/17 22:13 ID:kfDMXnld

一年前にね、彼氏がいたんです
嘔吐初めてからすぐに別れちゃいました。
本当はまだ、好きなんです
だから、過食嘔吐やめれたらもう一度彼に告ろうとおもいます
よーっし、頑張るぞ
とりあえず今日は嘔吐なしですみそう

227 ：優しい名無しさん：03/04/17 23:21 ID:WmJmG4Ks

>>226
がんばってぇぇ！！

善い報告待ってまつｖ

228 ：優しい名無しさん：03/04/18 02:35 ID:wu1DepgO

>>222 私とほとんど状況同じ。自分のことかと思ってビビったYO!
風俗長くやってると鬱になるよね、虚しい。
風俗辞めたらカショ資金無くなってやめれるかな。。
でもどうせなら金溜めてから辞めよう辞めよう思って
ズルズルズルズル、、
ああああああ
なんでこんなカスなんだろ。。
ちゃんと就職して働いてる友だちに嫉妬してしまう。
なのに過食と贅沢に慣れて辞めれない
カス以下だ。
ハァ‥

まずは食費を半分にできるようがんばるかな！

229 ：優しい名無しさん：03/04/19 00:12 ID:cgalZKGq

妹が過食嘔吐をずっと続けています、色々本を読んだりネットで調べたりしたけど、
結局結論は本人が自分で何とかするしかないようです、俺には何もできません、
妹は周りに気づかれないようにしてるみたいだけれど、わかってしまいます、
そういう時すごく気が滅入るんですよね、何とか手助けがしたいのにやるせないです。

なんか凄く自己嫌悪になる人が多いみたいだけど、男でも過食気味になることはあるし、
全然普通だよ、要は程度の問題だと思います。
自分だけが苦しんでると思わないで、きっと心配してる人がいるよ。

230 ：山崎渉：03/04/19 23:47 ID:KH/gHBpx

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

231 ：山崎渉：03/04/20 02:13 ID:vB00BL5Z

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

232 ：優しい名無しさん：03/04/20 11:24 ID:RzDwP7mB

>>226
がんがれ！！！

233 ：優しい名無しさん：03/04/20 21:11 ID:1gI8BDq1

このところ体調悪くて、嘔吐する体力がない。
吐くの大変だしーと思うと、食べる気がなくなって、
ヨーグルトやグレープフルーツを食べてしのいでるけど、
食べたい衝動があるせいか、
菓子パンやお菓子をいつもどおり買いこんでしまう。
足の速いものは冷凍庫へつっこんでるんだけど、
気がついたら、菓子パン30個以上、ケーキ20個以上で、冷凍庫ぎっちり。
食パンやバターロール、アイスクリームも入ってるし、
冷蔵庫の半分はポッキーやらのチョコレート菓子でうまってる。
キッチンの床には、コンビニの袋に入ったままのスナック菓子が散乱してる。
総額いくらか全然想像つかない、お店開けそう。

234 ：233：03/04/20 21:15 ID:1gI8BDq1

すいません、保健室スレに書きこんだつもりでした。
このまま卒業できるなら嬉しいんだけど、
拒食になってしまいそうで怖い今日このごろ。

235 ：優しい名無しさん：03/04/21 17:53 ID:KhLV2xIp

すんげーやりたい仕事の採用が決定した。
「祝！採用！カショオート」するか
「祝！採用！カショ我慢してみよう」にするか
激しく考え中…。
さっき食べたお菓子も吐きたいし…。
お祝いだから思いっきり食べたいし…。うわわ〜〜〜〜ん

236 ：優しい名無しさん：03/04/21 21:35 ID:AKXHpWbB

無理ぽ…

237 ：優しい名無しさん：03/04/21 22:06 ID:o6nAGEQN

>235
うわあああ間に合うかな？
おめでとうおめでとうおめでとう！！
せっかくお祝いだし、手汚したり、トイレ汚したりするのもったいないよー
おいしいものゆっくり味わおう。
お祝いだから食べてもバチ当たらないよ。

238 ：優しい名無しさん：03/04/21 22:32 ID:aKB4iMrY

>>237
ありがとう。
「おめでとう」って行ってくれる人が欲しかったんだ。
でもやっちゃった。ごめそ…。
これから頑張って働く。
カショしちゃう日もあると思うけど一生懸命働く。
本当にしたい仕事だったから。
カショでも雇ってくれた採用担当者に感謝してる。

239 ：優しい名無しさん：03/04/21 23:19 ID:o6nAGEQN

＞２３５
そっか、そっか。
やりたい仕事に就けたのは235ﾀﾝががんばったからだよ。本当におめでとう。
自分の力で稼いだお金、大切に使えるようになればいいね。
がんばってね、がんばろうね。

240 ：（ﾟ皿ﾟ　）さん：03/04/22 12:29 ID:43Scxzwr

age

241 ：優しい名無しさん：03/04/22 17:51 ID:jUDCUKgU

歯が痛い・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
神経の治療放置してたせいなんだけど、ひどい目にあってるよ。
みんな気をつけて。

242 ：183：03/04/23 08:20 ID:rm9cX3wx

あれから２回ほど、やっちまいましたが、
どうにか嘔吐なしでここまでやってきました。
顔のむくみが少しずつだけど、とれてきているのが嬉しいです。
体より、人は顔で判断するもんなんですね。
先日知人に会ったら、「お前なんでそんなに太ったの？」って
聞かれて、大ショックでした。
むくんでるんだよー。いや、体も太ったけどね。w
いま、カリウムとかがんがって摂ってます。
コデブでいい、とりあえず健康体になりたいです。

243 ：優しい名無しさん：03/04/23 19:17 ID:+lSTw6iz

今日のプラス１は前回仲居の番組よりマシだけど、過食嘔吐を家族が見るニュース
で取り上げるのは止めて欲しい。
私が部屋でこっそり見てるのを、確認しにきたかのように隣に親が入ってきた。
（親には内緒なのだけど、行動でばれてたっぽい。）
言ってしまおうか、そのままにしておくか。
でももう三ヶ月くらい止めてるし、今更言ってもね。
最近、ダイエット始めたけど、やっぱり体重が落ちづらくなってるし、
食べたい欲求が強くなるからやばいかも。再発・・。

でも、ヒッキーにも飽きたし、でもこの体重のままじゃ嫌だよ。

244 ：優しい名無しさん：03/04/23 20:02 ID:mHtvPJvS

ｶｼｮｵｰﾄ歴8年です｡意を決してただ今ｵｰﾄなし10日目｡自己最長記録です!
ｵｰﾄしないと決めたらそれなりに食欲も落ち着き体はすっきりしてきました｡
ただ長年ためこんだ顔の腫れ､えらのあたりのﾌﾟｯｸﾘが消えず顔ﾃﾞｶ状態･･･鏡でそれを見るたびにｶｼｮの衝動が･･･｡
ｵｰﾄやめれば顔のむくみも消えるという確信があればがんばれそうです｡この顔は直りますか?普通の生活になってもずっとﾊﾟﾝﾊﾟﾝなままですか?
どなたか体験談､むくみや腫れを直すｺﾂがありましたら教えてください･･｡
宮沢りえさんのお顔が今でも腫れているのですごく不安なのです｡｡

245 ：優しい名無しさん：03/04/23 20:13 ID:pEukHbDz

ｶﾘｳﾑってどうやって摂取するのですか?
食品からとるのはまだ怖い段階なのでできれば市販されてるｻﾌﾟﾘなどで教えていただけると嬉しいでつ

246 ：優しい名無しさん：03/04/23 20:52 ID:XSPCyWi9

>244
私も8年でした。過去形です。5年前に完治しました。
顔のむくみは絶対に治ります。もちろん身体のむくみもね。
嘔吐で不足してしまったカリウムを摂ることとマッサージ。
全身のむくみには（経絡）リンパマッサージも効果あります。
あとは運動して筋肉を付けること。筋肉が血行を良くしてくれますよ。

>245
ちょっと探してみたんだけどファンケルやDHCではカリウムだけの
ものは見つかりませんでした。海外通販なら手に入ります。
お手軽でここのみなさんが摂りやすいのはウコンや緑茶かな。
緑茶は粉になっているものがおすすめです。

247 ：優しい名無しさん：03/04/23 23:44 ID:eSqEVLC7

カリウムって何グラムくらい取ればいいのかなあ？
トマトジュースに結構入ってると思うんだけど、
小さい缶１缶程度で足りるのかしら。

248 ：優しい名無しさん：03/04/24 00:00 ID:6Dhec6mo

>>247さん
ttp://www.glico.co.jp/glico/navi/e03.htm
ここを参考にされてみてはいかがでしょうか？

濡れは日常的に塩分量を気にしてます
（前は砂糖・脂肪などに気を取られてて塩の含有量を考えてなかった）

249 ：優しい名無しさん：03/04/24 00:43 ID:eHZicwI9

ｾﾌﾞﾝで売ってるﾌｧﾝｹﾙの「ﾄﾏﾄのちから」ってｶﾘｳﾑ摂取になると思いますか?花粉対策として売ってるけど･･･

250 ：優しい名無しさん：03/04/24 15:39 ID:lNtOhNdI

>>248で見ると、
普通の人でも一日2000ミリグラム必要だなんて、
不足してる我々はどれくらい取ったら良いのだろう。。。
トマトジュース１缶480ミリグラムくらいじゃ全然足りないな。

251 ：優しい名無しさん：03/04/24 17:31 ID:N4G5KYmT

もう顔のむくみすごくて定着しちゃったような･･･
輪郭まで変わってでか顔です。
過食嘔吐やめればいいだけの話なんだけど。
顔のむくみ対策とかしてますか？
通販で「小顔パッド」って使ったことある方いたら
効果のほどを聞きたいです。気になります。

252 ：優しい名無しさん：03/04/24 17:32 ID:N4G5KYmT

すいませんsage忘れてしまいました。

253 ：優しい名無しさん：03/04/25 04:17 ID:tR/l7dz+

誕生日を迎えるのが怖くてしかたありません｡
怖さを紛らわせるように過食がひどくなっています。
過食→嘔吐までの時間がかかるので全然やせないし
嘔吐によるデメリットだけ被っています｡
歯もぼろぼろだし、吐きだこも目立ってきて、
電車の吊り革を握るのを躊躇してしまいます。

吐くのをやめるように心がけようとこのスレを見て思いました｡
きちんと１日３食とるのが過食嘔吐をやめる第一歩みたいだけど、
自分の中には、食べる＝過食　or絶食という感覚しかないから
難しいです。
最初は毎日やってる過食を週６に減らそう、ぐらいの気持ちで
臨みたいと思います。

あと規則正しい生活もしないとな。こんな時間の書き込みは
もうこれっきりにしまふ。(-_-)ｚｚｚ　　

254 ：優しい名無しさん：03/04/25 07:29 ID:5hGVHPsV

>253
誕生日かぁ。うちは子供がいるんだけどね
誕生日は嬉しい思い出がいっぱいの日。
あなたが生まれた日、あなたはみんなを幸せにしたんだよね。
がんばらなくても自分は自分、今のままでいいんじゃないかな。
うまく書けませんが、心安らぐ日があなたに来ますように。

255 ：優しい名無しさん：03/04/25 10:25 ID:48wru+b3

なぜ誕生日が怖いの？
私は年をとるのが怖いけど。

256 ：優しい名無しさん：03/04/25 23:17 ID:tR/l7dz+

253です

>>254さん
私が誰かを幸せにしたことがあったなんて
一度も考えたことありませんでした。
表向きは「私はいたって普通に振る舞っています」みたいな顔して、
心の中では「だめな自分」を追い立て、常に自分に対する
罵声の嵐です。

>あなたが生まれた日、あなたはみんなを幸せにしたんだよね。
>がんばらなくても自分は自分、今のままでいいんじゃないかな。

「ありのままの自分でいい」というようなことは幾度となく
自分に言い聞かせてきたのですが、
この言葉は、まるで土に染み入る雨粒のように
心に自然に入ってきました。
涙がとめどなくあふれてきました｡
私が生まれたとき、きっと両親は幸せだったんだ。
私が幸せを与えられた日、誕生日という日が
怖いという気持ちが薄れてきました。

254さん、本当に本当にありがとうございます。

>>255さん
もちろん私も年をとるのが怖いんです。
年をとるのは怖いけど、でも254さんのおかげで
今年はいつもと違った心持ちで誕生日を迎えられそうです。

257 ：優しい名無しさん：03/04/26 09:32 ID:w6jK/qGb

>>253
たかが２ﾁｬﾝの、見ず知らずの人のレスで
ころっと簡単に気持ち切り替えられるあなたは
悲劇のヒロインになりたいんだよ。
そんな簡単に楽になれる程度ならメンヘルくるなよ。

258 ：優しい名無しさん：03/04/26 11:55 ID:rar13Gon

>>257
あなたには、たかが２ちゃんの見ず知らずの人にしか
声かけてもらえない人の気持ちなんてわからないでしょう。

259 ：優しい名無しさん：03/04/26 15:59 ID:fXscKNaS

報知報知。

260 ：優しい名無しさん：03/04/26 17:33 ID:gtwC4ivq

>>257
なんでそんな些細なことで怒ってんの？（ ´,_ゝ`）

ﾏﾀｰﾘ汁！ヽ(´ー｀)ノ

261 ：優しい名無しさん：03/04/26 18:51 ID:9ZyTlO10

>257
たかが、でもされどだよね。過食はリアルでは相談しにくいから
ネットはすごく役に立つと思うよ、たとえここでもね。
私が過食ってた頃はネットがなかったからホントに辛かったもの。
253さんは簡単に楽になったわけじゃないと思う。
たくさんたくさん悩んでいて、今回は偶然波長が合ったんじゃないかな。
同じ言葉でも心に届くときと届かないことがあるなぁって思う。

253さん、お誕生日おめでとう。

262 ：優しい名無しさん：03/04/27 23:29 ID:cT4vRV66

ｶｼｮ行動を一生懸命認めてくれようとしてくれる親に
今日は感謝の気持ちをこめて私が家族の夕飯を作ってあげました。
いつもならｶｼｮってる時間をぐぐっとこらえて、、
たまねぎを2時間くらいひたすら炒めて炒めて作った野菜たっぷりのスープ。
手間かけただけあって予想以上においしく出来て家族にもすごく好評だったよ(･∀･)

久しぶりに家族と食卓を囲んだっていうこともあって、身に染みるように美味しいスープだった。。
料理作ってると気が紛れるからｶｼｮｵｰﾄもしないで済んだし、
たまにはこーゆうのもいいなぁ…（'∀｀）

263 ：優しい名無しさん：03/04/28 10:40 ID:0AdnD2pZ

ｶｼｮｵｰﾄ歴8年だけどこれまでだいたい全吐きできたし
きょくたんに体重増えることはなく維持してきたのに
最近全部吐ききれなくなり体重激しく増加。。
こんな自分の体がいやでいやでウツです。

最近わかったことは
私が一番気持ちが落ち着いてる状態ってのは
まず、痩せている事。
次がｶｼｮるためのお金がある事。
こんなことだけに支配されてる私ってつまらない。。むなしい。

264 ：優しい名無しさん：03/04/28 11:11 ID:MD8A+Ryb

>262
そういうすてきなできごとがひとつひとつ積み重なると
自分のココロの居場所がはっきり見えてくるような気がします。

>263
体力が落ちてきているのかも。
体重は維持していても健康は大きく損なわれてるはずだから。
気分転換に旅に出てみるのも気持ちいいですよ、きっと。

265 ：優しい名無しさん：03/04/29 10:46 ID:wDizUSlW

独り言なのでウザかったらｽﾙｰしてください。
久しぶりにこのスレにきました。
ｶｼｮｵｰﾄ歴７年目に突入しましたが、最近いろいろな変化が自分の中で
おきています。
痩せ願望は相変わらずだけど、少しでも健康的な方法で・・・って。
いまは水泳を続けています。まだｶｼｮｵｰﾄはありますが、吐かない食事が
できる回数が増えてきました。（皆さんから比べるとまだまだですが）
ただ、いままでは痩せていられるならこのまま過食嘔吐の生活が続いても
いいって思ってたんです。だから私にとっては進歩したかな？と。
そして食べても水泳のせいかｶｼｮｵｰﾄだけの頃よりむくまないし、体も
引き締まりました。

長々とごめんなさい。で、なにが言いたかったかというと自分が気づくまで
ある程度の時間はかかるのではないかと。私は７年かかりましたが人それぞれだと
だと思います。結局は自分との闘いですよね。もちろん周りの理解も必要ですが。

266 ：優しい名無しさん：03/04/29 10:49 ID:wDizUSlW

ごめんなさい。ageちゃいました。
sageいれたのに・・・ノд｀）∴

267 ：優しい名無しさん：03/04/29 20:34 ID:oEYFWEGp

>>265
＞痩せていられるならこのまま過食嘔吐の生活が続いてもいいって思ってたんです。
まさに今私はそうです。
治したいって気持ちがわかないのです。
治さなければいけないのだろうけど、
別にこのままでも周りからは普通の人に見えるし。
でもやっぱり治せば人生かわると思う。
お金・時間・友達とか失ったものたくさんある。

268 ：優しい名無しさん：03/04/29 20:42 ID:jmA4Z3Id

久々に友達と遊びに行ったら昼も夜もﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞで。
昼は許せたんだけど、夜食べたらなんか吐きたくてしょうがなくて
トイレ行って吐こうとした。友達にはお腹痛いって嘘ついた。
吐こうとしてたら、友達がトイレの外まで来てくれて、心配してくれたの
嘘ついてるのが、すっごいつらくて泣けた。
「あたし一生このままなのかな」って思ったらなんか無償に悔しくなって
とりあえず吐くのやめてみた
あんだけｶﾛﾘｰ高いものが今もあたしの体ん中にあるって思うと
怖くて吐きたくてしょうがないけど
とりあえず、今日は自分を許してあげようと思う

269 ：優しい名無しさん：03/04/29 22:53 ID:DihbBYEn

>>267
私は「痩せ」を第一に求め続けて、ガリは手に入った。
でも振り返ると引き換えに失った物の大きい事といったら…

後回しに、１日先送りにしたら、その分失うものが増えるだけなんじゃ…。
止めなきゃ、その分無くす物を増やすだけだって。
…今そう思っているよ。

270 ：優しい名無しさん：03/04/30 01:50 ID:Z0HKiP3f

>>267
絶対に治りたいと思う時期が来ると思いますよ。
私も過食嘔吐のどこがいけない？なんて思ってたときもありましたから・・・。

>>268
怖い気持ち、良くわかります。でもえらいな・・・。

>>269
確かに私も失ったものたくさんあります。
先月誕生日を迎えて改めて考えてしまいました。
私のこの７年間っていったいなんだったの？
毎日が過食嘔吐中心でほかのことは後回し。だから自分の中では
発症した頃から時が止まってたんですね。
でもあることがきっかけで、「もう７年!?私は楽しく過ごせたはずの
時間を無駄にしてしまったの？」って思ったんですよね・・・。
まあ、治療に取り組んできたことを思えば無駄という表現は少し
違うかもしれないけど。
でも自分が治りたい・治したいって思わなければなにも変わらないんですね。
遅いかもしれないけれどこれから失ったものを少しずつでも取り戻して
いきたいと私は思っています。

271 ：優しい名無しさん：03/04/30 12:03 ID:2q/8eXmc

久々に会う異性の友人に痩せたね、と言われて、去年はそんなに太ってたのか
と聞くと、デブではないけど、まあ太ってる感じはしたから、今より痩せても
いけないし、このくらいを維持すればいいんじゃない？と言われてしまい
ました。毎日吐いて、他にはごく限定的な食べ物しかとらないでこれを維持
しているのに・・。やっぱり吐かなきゃって思いが辛い。

272 ：優しい名無しさん：03/04/30 12:37 ID:U6f3rclN

>>271
わかるよ
毎日辛い思いして吐いてるのに痩せなくて
ただ「維持」の状態なだけなんだよね。苦しいおもいしてるのに
なんで維持しかできないの！？っって
だから吐くのやめるの怖い

273 ：不細工な名無しさん：03/05/01 02:03 ID:3DVzHhkr

こんにちわ。私は、過食嘔吐で、約２ヶ月６０キロ→３９キロになりました。
でも、ある日突然吐けなくなり、２ヶ月で、３９キロ→７０ｷﾛになりました。
本当に悲惨です。太ったので、外に出る事が出来なくなり、今引きこもりです。
私は今１７才です。過食になって、高校辞めました。友達に誘われても、太い自分
が恥ずかしくて、どうしても会う事ができません。。
過食嘔吐で苦しんでいる皆さんには、凄く申し訳ないんですけど、やっぱり、
過食嘔吐が出来てた頃（細い頃）の方が、精神的にまだましです。
（皆さん気を悪くさせてしまったらすみません。）
私が痩せたいって思ったきっかけは、高校の頃のいじめです。
信じていた友達からいじめられ、その時に、｢デブ」といわれたのがきっかけです。
それから、鬱病→鬱病と拒食症→鬱病と過食嘔吐→鬱病と、吐けない過食
です。本当に辛いです。普通に過ごしてる高校生がうらやましいな。。
私はお母さんに拒食症の時、心配や迷惑をかけたので、今は辛くても出来るだけ、笑顔でいます。。
それもまた辛いです。辛い事ってなんでこんなにつずくんだろう。。
本当に太った自分が許せないんです。それ以上に、突然吐けなくなった自分に腹が立つんです。
私はもう痩せられないのかな・・？
これから、ずっと、子の体型・・・？
また、嘔吐したくなってます。皆さんは、吐けなくなったりしませんか？

274 ：優しい名無しさん：03/05/01 08:10 ID:2QtKXH2/

なんだか卒業したい訳でもない方のｶｷｺ多いね。。。
読んでて萎えるよ。
影響される私が弱いのだろうけどね。。。

275 ：のり ◆uVldcR5T9E ：03/05/01 12:42 ID:/+stUBxr

>>273　　私も、
体力やばくなって、なかなか吐けなくなりました。
それからは、カショルと太るようになってしまって、まじで、やめたいって
思えるようになったのね。だけど、カショの衝動はむごいから、医者に又
駆け込んで、（今までも医者にはいってたけど、薬飲んでもなおらんから、
あきらめてたのと、ココで知ったんだけど、私のいってたとこは、かなり
藪だった。１つだけ長所あるとすれば、薬リクエストできて、好きなのが
飲める・・・が、私は好きで薬のんでるわけじゃないから・・・）
今、又医者がよいして、薬のみつつ、カショらない日も本当ふえてきた。
けど、まだまだたまにカショってしまう・・・鬱。
とはいっても、なんとか、境界線まで、キタみたいな。
食後に薬ってなってるけど、私は食べながら、薬いってる食欲かなりおさえられた
自然と体重少しへって、うれしかったんだけど、まだまだ境界線だから
いったりきたりしてるけど、薬飲んでるおかげで、前よりカショの衝動へった。
前にみかけたけど、食前に、すっぱい飲み物いいんだって。
とは、いいつつ私も　なおったわけじゃないけど、みんな一緒になおってると
いいよね〜。

276 ：優しい名無しさん：03/05/01 12:51 ID:P5u2Yob6

卒業スレでなく、保健室や吐きたいスレ（スレタイかわったけど）
はもうないのですか？
まだまだ私は卒業とまでいかないので･･･

277 ：優しい名無しさん：03/05/01 13:03 ID:HWoVL/8l

検索すれば

278 ：優しい名無しさん：03/05/01 14:09 ID:Jn2rD5yf

>>276
Ctrl+F

4月は計5回ｵｰﾄでつた。

やはり、太りました。
今月もｶﾞﾝｶﾞﾙ!!

早く完全卒業したぁい！！！

279 ：不細工な名無しさん：03/05/01 14:26 ID:EMW203hA

気を悪くさせてしまい申し訳ありません。＞274さん
そうなんですか。例え薬に少し頼っても、過食が減るという事は、完治への道のりも、
だいぶ、見えてきてるという事なんでしょうね。最近また過食をするのは、気にしなくても
良いと思います。直っていく時は、良くなったり、悪くなったりを繰り返すらしいです。体重が
少しずつ本に戻っているのも、もう、境界線を、越えた証拠じゃないでしょうか？
私も薬は、坑鬱剤、坑不安剤、精神安定剤、食欲抑制剤。色々試しましたが、どれも効果なしです。
食前にすっぱいものですか〜。試してみます！お互い、早く完治したいものですね。＞275さん

280 ：優しい名無しさん：03/05/01 17:42 ID:RstVhqdv

私にとって　完治ってなかった。
過食嘔吐→拒食を１０年前に克服した。
でも今年になって体重が10kg増えてるのに気が付いて再発。
過食嘔吐の地獄の苦しみを頭では理解してても
「吐けば痩せる」って簡単な方法が心に染みついていた。

だからこそ、今頑張ってる人。軽い気持ちで始めたばかりの人。
一生関わっていく気持ちで頑張って欲しい。

281 ：280：03/05/01 18:13 ID:RstVhqdv

あ。頑張って欲しいっていうのは「吐くことを頑張る」じゃなく
「過食嘔吐しないように頑張る」です。
わかりづらい文章ですまそ。

282 ：優しい名無しさん：03/05/01 18:33 ID:qjjqAnwX

過食嘔吐卒業した人いますか？
いま自分も真剣に止めようと思ってます。
どうやったら普通になれるんだろ。。

283 ：優しい名無しさん：03/05/01 18:44 ID:X3hbOkDj

>282
いるよ、8年やってて卒業して5年です。

284 ：優しい名無しさん：03/05/01 19:09 ID:pbQTb6e5

愚痴になってしまいますがちょっと書かせて下さい。

5日連続嘔吐してしまいました。もう嫌だ。
母親が毎日の様に干渉するのでとてもイライラしてきます。
今日も「あんたさっき戸棚にあったカップメン食べたでしょ。
1時間前までは戸棚の奥に入ってたのに」とか
「ご飯食べなさいよ何で食べないのよ。」とか色んなことを言って来ます。
しかも私の部屋にまで入ってきて何をしてるか覗きに来ます。
私は私なりに食べたいときに食べ、ご飯はあまり食べないでおかずを
沢山食べる方法をとって頑張っていたんですがもう限界！！
今ははきたくてたまらなくなりました。折角一二日頑張ったのに・・・
死ねやゴルァ！！（ﾟДﾟ）

あ〜〜すっきりした。また明日から頑張ります！

285 ：不細工な名無しさん：03/05/01 19:13 ID:kwmOSf1l

一生関っていくか〜。今１７才のペーペ−な私にはそんな覚悟が出来ません正直。
でも、完治はなくても少しずつ、症状が軽くなっていくもんなんですかね・・？＞280さん
不安やなぁ・・
憂鬱やなぁ・・・
はぁ・・・。普通の高校生みたいに、毎日を、楽しく過ごしたいと思う今日この頃です・・・。

286 ：282：03/05/01 19:17 ID:qjjqAnwX

よかった。卒業できる人もいるんだ。
すげー嬉しい。
止めよう止めようと思って、何度も挫折したけど
もう一度頑張ってみようかな。

287 ：優しい名無しさん：03/05/01 19:40 ID:X3hbOkDj

卒業して2年で生理が戻ってきて結婚して転職して
卵巣は片方だめになっちゃったけど子供も産めたよ。
ホントに数え切れないほど挫折したけど
自分探しをしているうちにある日突然出口が見えました。
がんばらなくても誰も見てなくても自分は自分なんだなぁ、って。
身体と意識が一致した感じがしました。

288 ：優しい名無しさん：03/05/01 20:01 ID:sZ7Psjr3

>>285さん
私はまさにあなたの年齢から過食嘔吐を覚えたよ。。
現在までつづくなんて思ってもなかったよ。
ちなみに今8年目です。
あのころになんでこんな事覚えてしまったのかと
悔やんでる。
285さん早く抜け出して欲しい･･･

289 ：282：03/05/01 20:02 ID:qjjqAnwX

>>285不安、憂鬱、先が見えない。普通になりたい。僕も切にそう感じてます。

>>287卒業できた人の話すごい励みになる。
ネットがあってよかった。

290 ：優しい名無しさん：03/05/01 20:30 ID:Gzm64F6j

>>270
>発症した頃から時が止まってたんですね。
これわたしもそうだ！16才でとまってるよ。
同級生が大人に見える〜
痩せ（子供の体重）に固執するのは子供のままでいたいっつう説に激しく同意だな。
スレ違いですんません。

291 ：優しい名無しさん：03/05/01 21:53 ID:JW9FKuw8

もう、5年。毎日毎日。
本当に疲れた。

292 ：優しい名無しさん：03/05/01 23:39 ID:riu07/pQ

昨日8日ぶりにしてしまった。。
今日は、朝から凄くお腹が空いて、
いつもより3倍ほど食べてしまった。。
いつも（過食嘔吐なしの時の食事は、果てしなくヘルシー）が、
極端に食事制限してしまうところが、いけないのかも。。
今夜は、いらいらしつつも、過食衝動を抑えてる。

もう、食べ物・食べ方ばかりを、考え過ぎる生活から逃れたい。。

293 ：280：03/05/01 23:46 ID:RstVhqdv

>>285
私の場合、もちろんきっかけはダイエットだったのだけれども
精神的なストレスが解消されたら徐々に治っていきました。
優しい彼氏ができて一緒に外食ばっかりするようになってからかな。
それでも克服するまで一年くらいかかりましたが。

今１０年たって再発したのは　結婚して引きこもりになったから。
もう５年も旦那以外と話していない。
これがストレスになってて過食嘔吐に走る原因だと思ってる。

でも　最近は必要最低限しか銀行からお金をおろさない。
ｶｼｮしたくなったら　財布を持たず　
外に出て夕食の時間までうろついてる。
これでｶｼｮ一日一回に抑えられるようになった。

285さんはまだ17歳。人生も青春もこれからだよ。
ダイエット目的ならわかんないけど、ストレスが原因ならよくなっていく。
お互いがんばろう。(長文すまそ）

294 ：285：03/05/02 00:48 ID:Crq5KKsy

ありがとうございます。私も、いろんな事くやみます。
なんでダイエットとかしたんだろう・・ 何で吐く事覚えたんだろう・・
って。本当空しい。あなたが、私に、｢早く抜け出して欲しい」と言ってくれたように、
私もあなたに早く、抜け出して欲しい。本当にありがとう。＞288さん
先が見えないって本当に辛いですね。普通に生活したいですね。
私は、普通に生活してる人がうらやましくてたまらない。
普通に友達と遊んだり・・ 欲しいものがあってバイトしたり
家族で、ご飯食べにでかけたり・・ 買物行ったり・・
私も、いまどきの高校生みたいに、恋で悩んだり、友達関係で悩んだり、 進路について悩んでみたい。。
今の私は、病気の事で、毎日不安と迷いと焦りと悩み戦ってる。 摂食障害になるまでは、普通に高校いってた。
毎日学校終わって、放課後友達と、カラオケ行ったり、買物いったり、
駅のホームのベンチで、悩み聞いたり話したり。それなりに、充実もしてたし、楽しかった。
夢だってあった。小さい頃から。それも今はない。でも、私も、ネットが合って、本当によかった。こうやって、愚痴いえるしね＞289さん
でも、ある日突然拒食症になって、過食症になった。その日から、時が止まったみたいにかんじる。
お母さんはいつも、｢そんなに食べなかったらいい事でしょ」とか、｢自分に甘い｣とか、｢ダイエットしたら？！｣とか、
簡単に言う。気持理解して欲しくて、必死になって、泣きながら説明したって、｢我慢したら良いでしょ｣｢もう１７才なんだから、そろそろ、ちゃんとしなさい｣って言われる。
結局何もわかってくれない。他人に理かい求める自分が間違ってるのかな・・・
友達だって、私が、痩せたり太ったりしてるから、おもしろがって、色々聞いてくる。
本当に辛い。もう、摂食障害になった時点で、何もかも壊れちゃった。夢も希望も・・
ありがとうございます。こうやって、レスくれるだけで、うれしくて、うれしくて。
＞｢人生も青春もこれから｣かぁ・・
私。６月１１日に、１８歳の誕生日迎えるンです。１８こそは、いい年にしたい・・。＞293さん
いっつも思う。
こんなはずじゃなかったのに・・・って。

295 ：優しい名無しさん：03/05/02 00:52 ID:EG8jhQCS

意識しすぎるのが駄目なんだと思う。
排泄するような感覚でいればいい。
もうある程度癖になってるんだから。

296 ：優しい名無しさん：03/05/02 01:22 ID:x69MUdM5

>>294
辛いね、辛いね。
その若さで戦ってるんだもん、えらいよ。いい子だよ。
１８歳は絶対いい歳になるよ。
コレだけ頑張ったんだもん。神様からご褒美くれるよ。

辛いときは泣いたって逃げたっていいんだ。
自分が一番大事。大切。
自分のこと、褒めて上げて。
偉かったね、頑張ったね。って。

私１８歳の頃、理解して協力してくる親も友達も大人たちも居たけど
めぐまれた環境に居たくせに、いい加減な事ばかりしてたよ。
そんな自分が恥ずかしいよ。今誰もいないのも自業自得。

297 ：294：03/05/02 01:35 ID:Crq5KKsy

>その若さで戦ってるんだもん、えらいよ。いい子だよ。
１８歳は絶対いい歳になるよ。
コレだけ頑張ったんだもん。神様からご褒美くれるよ。

>辛いときは泣いたって逃げたっていいんだ。
>自分が一番大事。大切。
>自分のこと、褒めて上げて。
>偉かったね、頑張ったね。って。
ありがとうございます。私、人からほめられた事無かったここ最近・・。
親には怒られてばかりで・・。
自分をほめた事も無かった。
いつも、過食する自分、認めないで、逃げて、悔やんでばかりで・・。
涙出ました・・。
本当にありがとう・・。
私みたいな、経験浅いペーペーがこんな事言うのもななんですけど、
今誰もいなくても、２９６さんは、人の気持がわかって、優しい人。
だから、いつか、２９６さんを、理解してくれる人、現われると思います。
昔担任の先生が｢やさしい心の持ち主には必ず、優しい人が、寄って来るって｣
お互い、今は辛いけど、いつか、必ず、幸せって心から思える日がきます様に・・・

298 ：優しい名無しさん：03/05/02 02:39 ID:kCLDEum7

ｶｼｮをやめた人はどうやってやめられたのか教えてほしい。

あとageてる人、ここsage進行なんで。>>1参照

299 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:02 ID:DBwmAInA

今まで失ったものよりも、これから手に入れるものの方が大きい。
おにぎり一個がたとえ全て脂肪になったとしてもほんの数十グラム。
実際はそんなことありえない。それが事実。

300 ：優しい名無しさん：03/05/02 06:10 ID:k+7+pLCk

鬱が激しかったときに嘔吐もする気力がなくなって
過食のみになった時期があったんですけど（一週間程度）、
嘔吐を覚えてからわざとカロリーを多く摂取する過食に
なっていたので物凄い勢いで体重が増えたことがありました。
超高カロリーのものを食べて、泣きながら寝て、起きても
体中が痛いのにまたわざと高カロリーのものを食べてっていう
ループでした。
そんな時期があったから卒業したいけど卒業に関して
恐怖が拭えません。。。。　
太る勇気が足りないのでしょうか？自制心が足りないのでしょうか？
内容がスレ違いだったらｽﾙｰしてください。

301 ：優しい名無しさん：03/05/02 10:57 ID:1d1SVq8Y

>298
長いですが・・・ｶｼｮ自体をやめることと、それを維持していくこと、
この２つを別々に考えた方がいいみたいです。
ｶｼｮを止めるには薬や病院に頼るという手も有効かと。
ただし、医者にしろ家族にしろ依存するのはNGかも。
あくまでも、自分の足で立った上で周りに協力してもらう、
そういう姿勢が大切だと思います。責任転嫁しないことです。
入院してでもいいから過食を止められる状況を作ることです。
心に深い傷がなく、ささいなきっかけで過食になってしまった場合は
これだけで普通の生活を取り戻せるかもしれません。

維持するためには精神的な問題を解決する必要があるようです。
誰かに愛されたいという欲求がある場合は、満たされると過食がおさまり
満たされないと再発するというパターンにはまりやすいみたいです。
完治には、自分が自分を受け入れてあげることかなと思ってます。
理想や幻想を捨てて、ありのままの自分を見つめる勇気とか。
他人と比較して満足するような「ものさし」は捨てて、
自分が自分であるということだけで幸せになれるようになること。
失敗したり恥をかいたり情けなかったり、でも時々がんばってる、
そういう自分を認めてあげるってことだと思います。
結局「気付く」ということに尽きるのかも。たとえば、
自分は世界でたった一人の自分なんだ、ということに気付く。
理想に近付けない自分をなかったことにしたいという気持ちに気付く。
その理想は実はとてもくだらないものだということに気付く。
自分の人生は自分で責任をとるべきであるということに気付く。
・・・
いろんな人の生き方に触れて、心を自由にしてあげてください。
本や芸術、音楽などの持っている力も助けになると思います。

302 ：優しい名無しさん：03/05/02 11:26 ID:PCrZZvWh

いろんな人がいる･･･
ここで男は少数派だろうけどね。
普通に会社勤めしてるけど、基本的に毎晩華燭ｵｰﾄしちまう･･･
この数年というもの、完全に生活の一部になってしまっている････

303 ：優しい名無しさん：03/05/02 21:05 ID:7xk1wxKe

今スイッチが入ってしまった。
やめよう、って決めたばっかのに。

304 ：298：03/05/02 22:27 ID:kCLDEum7

305 ：298：03/05/02 23:01 ID:kCLDEum7

↑ごめ。間違えたです。
>>301さん
レスありがとうです。参考にします。

306 ：優しい名無しさん：03/05/03 17:30 ID:hJMl3lWY

>>298
止めるのなんて簡単。食べて吐かない、これで治る。
太るのが怖い？？
そんなん言ってるうちには治りません。

どうせこのまま過食嘔吐し続けても体壊れてぼろぼろになるだけだし
それならここらで自分の美意識でもなんでも捨てて、なるようになれ！
って、だらだらしてたら食べるのに飽きた。
で、ここで飽きたからといって、ダイエットなんかしたら再発します。
もう過食したい欲求もなくなるから、自然と自分にあった適切な体重に戻ります。
これは個人さがあるけど、一年やそこらではもどりません。
飽きるのも、いつ止められるんだろう？ときにしながらでは駄目です。
これが実行できれば絶対治ります。

307 ：優しい名無しさん：03/05/04 01:15 ID:/g9UD6hc

今日は吐かなかったし、過食もしなかったよ・・・。
疲れたけど頑張ったよ・・・。

308 ：優しい名無しさん：03/05/04 01:24 ID:P1cSgLti

1ヶ月で10ｋｇ太った・・・マジで鬱・・・・
病院に行こうと思うんですけど、薬とか貰えるんでしょうか？
マジ死にたい・・・

309 ：優しい名無しさん：03/05/04 15:00 ID:FpCDod1N

>>307
偉いぞ。よく頑張った。

310 ：優しい名無しさん：03/05/04 15:26 ID:dnWtQgsg

>>306
適切な体重って何？
過食嘔吐してなくても普通にデブって存在するじゃん。
言ってる事に真実味がないんだけど・・・

311 ：優しい名無しさん：03/05/04 20:10 ID:tTG8EmJE

信じられないのは、あなたが今、体型や食に対する執着心を過剰に持ちすぎてしまっているから。
今の世の中でもてはやされるような、美容体重が適切な人はなかなかいない。
皆無理をして押さえ付けてるから、余計食べることに執着してして嘔吐に走る人がでてくる。
適切な体重は、個人によって変わるし、生活スタイルによっても変わる。
体型にこだわりだす前は普通に食べれたはず。その頃は自分にあった体重だったでしょう。

312 ：優しい名無しさん：03/05/04 20:22 ID:2ZW4x5Vl

>311
ここで苦しんでる人の多くは、一見体型へ執着が強く見えるけど
本質はもっと深いところにあるんじゃないかな。
体型へのこだわりを捨てるだけで過食が治る人はかなり軽症です。

313 ：優しい名無しさん：03/05/04 20:27 ID:UVHEF1/s

もちろん、世の中太った人もたくさんいる。遺伝で太りやすい要因を持ってる人もいる。
でもそれだけで太る人はいない。その人の生活習慣に問題がある。

だらしない生活をしていたら、それなりの体重になるのは当たり前。
嘔吐がどうとかは関係なく意識の問題でしょ。普通にきちんと過ごしていれば、そんな巨になるなんてありえない。
私が言う適正体重は、決して痩せているとは限らない。
だから、運動もしないで、老化のままに任せれば太っていく。
それもその人にあった体重。

314 ：優しい名無しさん：03/05/04 20:28 ID:TAqT/ZAh

もちろん、世の中太った人もたくさんいる。遺伝で太りやすい要因を持ってる人もいる。
でもそれだけで太る人はいない。その人の生活習慣に問題がある。

だらしない生活をしていたら、それなりの体重になるのは当たり前。
嘔吐がどうとかは関係なく意識の問題でしょ。普通にきちんと過ごしていれば、そんな巨になるなんてありえない。
私が言う適正体重は、決して痩せているとは限らない。
だから、運動もしないで、老化のままに任せれば太っていく。
それもその人にあった体重。

315 ：優しい名無しさん：03/05/04 20:40 ID:7K2HSS+K

深い所にあるって？小さい頃に家族の愛が足りなかったとか？
太りたくないってコト事態に、自分の自信のなさや、自己否定の強さが現れてるから
そりゃ、そこをどうにかしないとね。
でも実際、嘔吐してると限り自己否定なんて強くなるだけ。
まずは吐くのを止めて、脳やホルモンを正常に戻すのが先。体が崩れてく恐怖や、
嘔吐してることに気後れ感じてるようじゃ、その深いところも治らないんじゃない？

316 ：優しい名無しさん：03/05/04 20:49 ID:4X370+H9

携帯からだからあげてごめん。
〉315は312へのレス

過食は治りにくくても、過食嘔吐は治る。
じゃない？
体型への執着を捨てれば。
つまり、痩せていればもてる、優しくされる、自分を優位に感じる
などの意識を変えればね。
その前にその深い本質とやらを教えて。

317 ：優しい名無しさん：03/05/04 23:20 ID:XYscEsxi

何年も過食嘔吐続けて脳とかがいかれてる場合
過食嘔吐を止めれば正常な脳に戻るのでしょうか？

318 ：優しい名無しさん：03/05/05 15:28 ID:8cEkwSn2

>>316
あなた何もわかってない。
だいたい、ここに何しに来たの？
ただのおせっかいとしか思えない。

319 ：優しい名無しさん：03/05/05 17:09 ID:+8MBgW4/

>>318
おせっかい？だって、ここ卒業スレでしょう？
卒業に関することじゃん。多少言い方きつくても。
それに私は>>298のレスに答えただけ。
それから>>310に。
嫌ならスルーすれば？？

320 ：優しい名無しさん：03/05/06 00:53 ID:0s/zs5if

316さん、言い方が飾りとかクッションとかなくて一見きついように思えるけど、でも、そう間違ったことばかりは言ってないと思うよ。
心理的なものだから、ということばかりを意識して、それにすべて理由付けさせてしまうだけでは、回復への一歩ってなかなか出ない気がする。

321 ：優しい名無しさん：03/05/06 12:44 ID:QGHmis2M

思ったのだけど、
過食嘔吐の人の言い方がきつかったり、
ときどき考え方が偏ってておかしかったりするのは
脳に糖分行って無いせいもあると思う。
短気になって苛々して感情がコロコロ変わってくんだよ。

レスするときに、それを意識してお互い思いやれるといいね。
そして、いつの日か、健康な女の人、男の人に戻れるといい。

322 ：優しい名無しさん：03/05/06 12:47 ID:QGHmis2M

>>317
人間の回復力を甘く見るなよ(w
絶対元に戻る。んな、70や80の爺さん婆さんじゃないんだから。
ただ、身体と内臓に、正常な量の栄養が通ってからだけどね。
お脳がきっちり元に戻るのには少し時間がかかるけど（でも数ヶ月で戻る場合もあるし）
元に戻るから安心して。
でも、嘔吐している期間が長かったら当然、治るのにも時間がかかるよ。

323 ：317：03/05/06 17:17 ID:xNM301IS

>>322
それを聞いて少し安心しました。
歴が長いので多分時間はかかると思いますが
薬に頼らず自然に回復したいです。

324 ：優しい名無しさん：03/05/07 01:36 ID:U4zDhugp

すうかげつぶりに３日連続かしょらなかった！！
この調子でがんばるぞ。

325 ：優しい名無しさん：03/05/07 10:29 ID:evRwxWlz

>324
おめでと〜。応援してるよ。

326 ：優しい名無しさん：03/05/07 23:49 ID:/yGJTJFo

あたしも１週間のうち２日だけだけど、ｶｼｮ無し。
うれじい(T^T)

327 ：優しい名無しさん：03/05/08 00:14 ID:eegjISIw

おめでとう！！

328 ：優しい名無しさん：03/05/08 11:36 ID:kP1gGrTr

喉がおかしい、でも太るぐらいなら死にたい。

329 ：優しい名無しさん：03/05/08 13:27 ID:aG4gHp5+

唾液腺の腫れに気がついて、過食嘔吐をやめる決意をしました。
最後の嘔吐から3日たったけど、まだ軟口蓋の奥の方がちょっと痛くて、唾液腺の腫れもそのままです。
嘔吐をやめれば、腫れは引きますよね？

>>328
太るのと、がり細の下膨れ、どっちがいい？
私は下膨れより太る方がマシだと思った。
一緒に生きようよ。

330 ：優しい名無しさん：03/05/08 20:01 ID:A19LkhX5

>>327
ありがと！！

331 ：優しい名無しさん：03/05/09 13:40 ID:sAAF/btW

>>329
腫れはひくよー。
毎日嘔吐しててかなり唾液腺腫れてたけど、
やめる決意してから（今でも月１か２でやってしまうけど）
体重は増えてもまわりには「顔小さくなった」「痩せた」って言われる。
ガンガレ！

332 ：優しい名無しさん：03/05/09 18:48 ID:yqpnJ1An

そういえば、私も過食嘔吐の量と回数が減ったら、腫れが小さくなったかも（・∀・）

333 ：もも ◆XbXw9v6XQc ：03/05/09 20:22 ID:znGC2Cb4

今日はｶｼｮｵｰﾄしなかったよー。
これを少しずつでいいから続けていこうと思います。
一日一日を積み重ねていけばきっと治るよね？

334 ：優しい名無しさん：03/05/09 20:52 ID:s4by+uFX

>333
人生は一日一日の積み重ねだからね。
今日を楽しく過ごせておめでとう。
いい夢が見られますように。

335 ：優しい名無しさん：03/05/10 03:08 ID:Nw1Sw2zR

３２４です。
今日で５日連続非嘔吐。
なんか、今回は頑張れそうです！

336 ：優しい名無しさん：03/05/10 06:34 ID:8OIzDvdE

>>331
私、もう絶対吐かないって決めたのに、こないだ嘔吐してしまったのね。
で、その次の日もやってしまったんだけど、絶対って思わずできるだけ
という風に考えてまた脱出できた。これからも月１、２くらいやってしまう
かもしれないけどあなたみたいに前向きに考えていこうと思う。

337 ：329：03/05/10 10:07 ID:QeSYDEbE

>>331-332
ありがとー！
そうだよね、大丈夫だよね！
あれから嘔吐してません。
軟口蓋の奥はまだうっすら違和感があるけれど、
だんだん痛みも収まって、腫れも若干引いてきた気がする。
このままガンガルよー!!（・∀・）

そーだ、ちょっとすれ違いかもしれないけれどこんなのを貼っておこう
ttp://www.healthcare.omron.co.jp/hint/torena/contents.php?inc=062

338 ：優しい名無しさん：03/05/10 19:41 ID:+yqKuPNC

前は何度も何度もカショをやめようと決め
そしてまた挫折しての繰り返しだった。
でも今は治そうとも思わなくなってしまった。
治して充実した日々を送りたいのに
なによりもカショ優先してる。
もうやだょ･･･

339 ： ◆2pLo4x5TMg ：03/05/11 03:34 ID:B3fWd+3w

非嘔吐６日目。
おととしの１０月からずっと毎日のようにｶｼｮｵｳﾄしてました。
頑張りすぎずに頑張る。
就職決まったし、新しい自分になる。

340 ：優しい名無しさん：03/05/11 08:12 ID:FpBd/XyD

>>339
すごい！　がんがれ！！

341 ：優しい名無しさん：03/05/11 10:51 ID:woMNjS9C

>335
そろそろ日数を数えるのを止めちゃうといいかもね。
もしまたやっちゃっても、５日もがんばれたんだから
これからどんどん良い方に向かっていくよ。

>338
私もそういう時期があったよ。辛いよね。
いつもと違う道を通ったり、ちょっと遠くまで行ったりして
気分転換してみるのもいいかも。何かいいことありますように。

342 ：優しい名無しさん：03/05/11 19:12 ID:vo1e45qK

つい2週間前まで1日2回は嘔吐してたのに
急に治って(？)きた。
いまは三日に一回くらいだし
夕食後に菓子パンと水飲んでちょっと嘔吐。
GWに友達泊まりにきて、その間我慢してたら
急に過食嘔吐への執着がなくなった。
あと、狂ったみたいに甘いもの食べたいっておもってたのが
野菜食べたい、にかわった。

実は明後日心療内科予約してた
(思いつめて、初めて予約した)けど
いかなくても大丈夫かも・・・

343 ：優しい名無しさん：03/05/11 22:24 ID:qdArcKvo

>>342
そのまま治っちゃう人もいるけれど、再発の可能性は侮れないから
次も予約できるようにきちんとキャンセルしといた方がいいかもよ。
このまま治るのに越したことはないけどね。

344 ： ◆2pLo4x5TMg ：03/05/11 22:56 ID:B3fWd+3w

３４０・３４１さんありがとう。
今日も吐かずに済みそうです。
なんとなく顔のむくみが取れてきた感じです。ブツブツもなくなってきたし。
ｶｼｮに使ってたお金をこれからは違うことに使おう。

＞あと、狂ったみたいに甘いもの食べたいっておもってたのが
＞野菜食べたい、にかわった。

私も。お母さんが買ってきたお菓子にも手を付けていません。
トマトとかのサラダはｲﾊﾟｰｲ食べたよ。

345 ：342：03/05/11 23:26 ID:/nxctwRG

>344
おたがいｶｼｮから足洗えるといいよね。

まだ完治したかどうかはわからないけど、
ｶｼｮｵｰﾄてホント｢憑き物｣だったなって思う。

346 ：優しい名無しさん：03/05/11 23:26 ID:TmRZYP9K

この頃自制心効かなくなって回数増えてきてる。
過食嘔吐をコントロールできてない。
完全に支配されてる・・・。

今就職活動とか卒論とか大事な時期で、本当に治したいのですが、
病院代と薬代っていくらくらいかかるのでしょうか？
いろいろ違いもあるとは思いますが。
今学生で、バイトもしてないし、親にばれさせるわけにも行かないので。
ちなみに、過食嘔吐のせいばかりでもありませんが留年中です・・・。

347 ：優しい名無しさん：03/05/12 00:48 ID:nV6Wn05Q

毎日カショしてGOしてたのに
３日連続やらなかったよー！
がんばった・・・

348 ：もも ◆XbXw9v6XQc ：03/05/12 02:19 ID:goB7Xxao

毎日毎食ｶｼｮｵｰﾄしてたけど、今日で３日連続非嘔吐だったよー！
誰かほめてー

349 ：優しい名無しさん：03/05/12 02:54 ID:cp+pRWf6

>>348
おめでと！えらいっ！！
すごい進歩だ。この調子だぞー！
そーゆー自分も今日で３日目。
今日も吐きませんように･･。

350 ：優しい名無しさん：03/05/12 04:02 ID:leh6+939

＞３４６
初診時は結構かかっちゃうかも、、
親にバレるワケにいかないってコトは保険使わないってコトかな？
それだと結構恐ろしいコトになりそうだわ。
私の場合、社保３割で８０００円くらいかかりましたので。。
（内訳わからないんですが、）
通院は２週間に一回しなきゃいけないし、
処方箋だってバカにならないです。
保険使ったほうがいいよ。

351 ： ◆2pLo4x5TMg ：03/05/12 12:02 ID:TySaJLOP

６日間やらなかったのに今やっちゃった・・・。ごめんなさいごめんなさい。
でも、いつもみたいなお菓子は食べなかった。それだけでもましと思うしかない。
また１から出直します。

352 ：優しい名無しさん：03/05/12 12:38 ID:UItF+EWs

>>351
すごいよ！えらいよ！
たとえ挫折しても1からじゃないよ！
６日間も止められたんだから！！

353 ：優しい名無しさん：03/05/12 18:00 ID:7defGxqR

一人暮し始めて一週間経つけど、今のところｶｼｮｵｰﾄしてない！
まだたがが一週間だけど、あたしにとってはすごいこと。
実家にいる時は毎日何度もｶｼｮｵｰﾄしてたから…
やっぱ家でのｽﾄﾚｽが原因だったのかな
時々癖で過食衝動がくるけど我慢できる程度
このまま卒業できたら嬉しいな

354 ：342：03/05/12 21:34 ID:vEyQNTeo

>342
今、大学生かな？
大学によっては専門医が常駐してる場合があって
学生ならタダで診察、投薬してもらえるみたい。
うち国立だけど、そいういうのあるよ。
心理学科とかがある学校なら
その可能性高いね。

・・・久しぶりに吐いてしまった。
夕食の後に菓子パン一個食べただけで気持ち悪くなって。
吐きたい衝動に駆られて吐いたんじゃない分ヨシとするかな〜？

355 ： ◆2pLo4x5TMg ：03/05/12 22:50 ID:TySaJLOP

３５２さん、ありがとうございます・・。
情けなくて仕方がありませんでした。
「もうダメだ！」ってやけっぱちになってしまいそうだったところ、
３５２さんのレスを見て我に帰ってまた頑張れそうです。
また挫折してしまうかもしれませんが、卒業に向かって漸進したいです。

356 ：３４２：03/05/12 23:34 ID:98IXWGWr

>>350さん、病院代の情報ありがとうございます。
８０００円か、イタすぎる・・・、が、親にばれるなら死んだ方がましです。
うちは父も母も真面目なので、知ったら自分のこと責めまくるに違いありません。

仕送りを過食で浪費して貯金も尽きてきてるわけですが、
何も知らないお母さんはよく｢お金困ってるんじゃない？足りなかったらすぐ言いなさいよ。｣って言います。
申し訳ないんだけど、でもやめられないよ。
そしてこの上病院代までかかってしまうのか・・・。
過食ってほんと厄介ですね。

357 ：３４６：03/05/12 23:43 ID:Gcgo+TNn

ごめんなさい、↑で３４２と勝手に名乗りましたが３４６の間違いです。

358 ：優しい名無しさん：03/05/13 23:50 ID:ml6j+jtX

もう下がり過ぎだから一旦あげるね

359 ：優しい名無しさん：03/05/14 19:49 ID:jcJfBwEW

腹に貯めるな！全てを吐き出せ！

http://newswatch.cool.ne.jp/sirokuro/source/up0542.mpg

360 ：優しい名無しさん：03/05/15 07:25 ID:+HyORQeD

５００グラム増えた！
嘔吐したからって痩せないし逆に増えるから
もうやめます・・
ふつうのダイエットに切り替えよう。

361 ：優しい名無しさん：03/05/15 17:30 ID:O+Gon2Y1

過食嘔吐やめよう！と決断して
普通の３食の食事とってたら一週間で５キロ増・・・
それから１ヶ月たとうとしてるけど、まだ戻らず・・・
１５４で５５キロなんて・・・涙８年吐いてたから
代謝が悪くなったのかな・・・
たまに昼食べた後すごく胃がムカツクしさ・・・
治るってどういう事？？たまにやっぱ吐いちゃうけど、
深く考え込まないようにはしてるよ。
お願いだからこれ以上増えないで。
また過食嘔吐に戻りたくはない！！！

362 ：ease(人の痛み）：03/05/15 21:23 ID:HvPy3c8m

私、ここのスレのパート１、２あたりの時
卒業しようって決意した者です。

2002年の6月から、過食も嘔吐もしてないです。
あんなに嘔吐しまくって、酷かったのに。

誰でも、卒業できる。

363 ：優しい名無しさん：03/05/15 22:49 ID:PT4iPLfG

362たんすごい!
羨ましいけど努力の結果ですね･･｡
スイッチ入りそうな時のかわし方とか卒業できたコツってなんですか?
また､卒業してよかったこと･体調･体型･顔の変化などもよかったら教えてください｡
私ｵｰﾄ暦8年･･もう疲れた･･

364 ：優しい名無しさん：03/05/15 23:15 ID:uUGLK4dS

やめようと決意してこのｽﾚに来ました！
朝食を紅茶だけにする「プチ断食ダイエット」をやってみようと思います。
もう吐きたくない！！

365 ：優しい名無しさん：03/05/16 00:34 ID:AgRsoLxr

>>364
無理なダイエットは、再発の引き金になるからやめといたほうがいいよ。
普通に食べて、本当に我慢しきれなくなったら吐いてもいいし。

366 ：優しい名無しさん：03/05/16 02:12 ID:H4qZuf/G

「吐くつもりで」食べることをやめるのが、できる一歩なのかな。
前提がそうだと半端じゃなく詰め込むし、耐性できるし、慣れるし。
慣れてるけど、詰め込むこと自体結構なカラダへの負担だよね。

367 ：優しい名無しさん：03/05/16 02:14 ID:H0joq0Qq

卒業しようとすると拒食みたくなります。
拒食といってもグミやジュースは平気なんですけどご飯っぽいのを食べると過食に走ってしまいます。。
基礎代謝をあげたいのですが何か方法はないのでしょうか？

368 ：優しい名無しさん：03/05/16 03:18 ID:H4qZuf/G

ご飯食べなくていいからたんぱく質だけはしっかりとってみて！
筋肉のもとだよ。
摂らなきゃ、そのぶんの栄養を自分の今ついてる筋肉削ってエネルギーにしちゃうから基礎代謝落ちるよ。
私、朝昼極低カロリーのもの食べて夕飯で結構大量に食べてるけど、タンパク質と繊維物が主体だから、ある程度の体型で落ち着いてる。
がりがりじゃないけど、標準、より少しやせてるかも。

369 ：優しい名無しさん：03/05/17 15:58 ID:RbEnIumL

私も、ご飯っぽいもの食べると過食に走ってたんだけど、
その中でも特に恐怖心があった主食類（米・麺）を抜いて、
それ以外をいっぱい食べるようにしたよ。
栄養素とかはあんまり考えてなかったけど、茹でた野菜・卵・鶏肉、あと納豆・ヨーグルトとか・・
食べ過ぎたと思っても米とかより気分的にマシだった。
増えた体重もちょっとずつ減ってきて体脂肪も落ちてきたから、
これで良かったのかなと思ってる。
あいかわらず穀物類とか油っぽいものはほとんど口にできないけど。

あと、卒業しようって決めた後にカショっちゃってもあまり思いつめないようにした。
今までは毎日当たり前にカショって吐いてたのに、
「ああ、吐いちゃった」と思えるようになっただけでもかなりの進歩だよ。

370 ：優しい名無しさん：03/05/17 15:58 ID:+MCQ5iRh

なんで夜にボリュームおくの？生活リズム？

371 ：368：03/05/17 17:15 ID:pzfLMKgO

>>370

372 ：368：03/05/17 17:18 ID:pzfLMKgO

↑うわ、ごめん！うっかり書く前に送信しちゃったよ。
理由は、私の場合は、夜型人間なので、夜の時間が一番、手持ちぶさたになるんだよ。
それと、今まで夜中心で過食嘔吐してたから、そのかわり、というか。
食べるだけ食べて、あとは寝待ち、とかいうほうが、「これから過食嘔吐しちゃうかも」なんて不安が軽減すると思うし。
本当はお昼とかにボリュームおくほうがいいんだろうけどね。

373 ：優しい名無しさん：03/05/19 15:50 ID:JSMGR73T

　　　　　　　　　　　　　　/~∃~¨ヽ
　　　　　　　　　　　⊂二￣　　　　|` -.,_
　　　　　　　　　　　彡川川川三三三ﾐ〜''-.,
　　　　　　　　　　　川｜川／　　＼｜〜　　 `'-.,
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　　　　　　　　　　川川‖　　　　3　　ヽ〜 ヽ　　　　　＼
　　　　　　　　　　川川　u 　∴）д（∴）〜　　＼　　　　　ヽ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　川川　　　　　　〜　/〜　　　＼,__　　　 | ＜　お前らじゃ、一生治らねーよ。
　　　　　　　　　　川川‖　　u　〜　/‖〜　　 ／　　　　ﾉ　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　川川川川　 　　　／‖　　　／　　　　 /
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374 ：362：03/05/19 22:10 ID:nFbgdzLL

>>363
レス、かなり遅くてすいませんです。

私は、すっごく努力してた時は治らなかったです。
はいちゃダメ、食べちゃダメだって思ってたら
それが逆にプレッシャーになって、悪化しちゃった。

摂食を治すって、表面的に治すだけじゃ駄目なんだと思います。
過食をしなければ、嘔吐をしなければ、それで良いって訳じゃないと思う。
根本的に、根深いところにある原因を正さないと、再発しちゃったり
しそう。
私の場合、家族（特に母親）と仲が物凄く悪くて、
高校生で１人暮らししてたのだけど、去年くらいに親と仲直りできました。
摂食の事を理解してくれる彼氏も出来て、なんか心の拠り所が出来た感じが
してました。
それと同時期くらいに（偶然かもしれないけど）過食が収まってきました。
最初は普通に食べる事が凄く怖かったけど、何度も自殺未遂してたから
このまま吐いて自己嫌悪で死ぬよりは、少しくらい太っても普通に食べた方が
ずっとずっと良い事があるって思って食べた。

375 ：362：03/05/19 22:24 ID:nFbgdzLL

最初は体重が３キロ位増えました。
で、そのあと幸せ太りかなんかでまた３キロ増えて。
で、一年たった今はまた痩せて（普通に食べてたら痩せた）、
結局吐いてた頃と変わらない体重です。
私は吐くのが下手だったから、吐いててもそんなに痩せてなかったのだけど。

痩せてた時は、顔パンパンだったけど、今も小顔とはいえないけど
そこまでパンパンなヘンテコリンじゃないと思います。
昔は、ほっそい体に丸い顔が乗ってて、変だったから・・。

今思うに、お金ももったいなかったけど
何より時間がもったいなかったと思います。
今は、心から笑える時もあるから。治って本当によかった。。


カウンセリングに通ってて、その先生に言われたのが
１．過食を辞める事
２.嘔吐を辞める事
３．自分を責めるのを辞める事
「この中で、貴方が今一番出来そうな事はどれ？」って聞かれて、
１と２は、やってみてもどうしても出来なかったから「３なら出来るかも・・」
って事で、やってみたら少しだけだったど気が楽になったよ。

376 ：優しい名無しさん：03/05/20 00:55 ID:SRpw2MIR

今でも充分デブなんですが、もう食べなくても痩せないしから、
だったら太ってもいーからおいしく食べようって思えました
摂食障害が治ったらダイエットします！

377 ：優しい名無しさん：03/05/20 01:40 ID:gttyBimS

>376
応援してるよ〜。

378 ：優しい名無しさん：03/05/20 02:42 ID:6Doj2ox5

遠恋中なんですけど、次会う夏までに絶対やせなきゃ・・
こないだ彼と話してたら、楽しみにしてる！って言われちゃって。
その時は頑張ろうって思ったけど・・すごいプレッシャーで死にそ・・
とりあえず今日は吐かなかった！とゆうより食べてないですほとんど。
皆さん非過食・ってことは普通の食事してるってことだよね？
私それがどうしても怖い・・いっつも極端です。
もう7年とか経つから・・普通に食べても太りやすくなる体になってるんじゃ・・
長文すいません。もうほんっと怖い。嘔吐やめたらやっぱ少しは体重増えますか？

379 ：優しい名無しさん：03/05/20 12:45 ID:WhQKxsEe

>>378
だいたいの人は太るんじゃない？全然吐けてなかったとかなら逆に痩せるだろうけど
全吐きできる人は太る！私が実証済み。
とくに夏までになんて短期間で痩せなきゃ！とか思ってると無理だよ。
嘔吐も止めるまでに時間かかるもんだしね。でも、その時は食欲は収まったよ。
私は標準体重より少し太ったので、今はダイエット初めた。したらまた食欲戻ったけど、
なんとか標準より痩せに戻ってきたよ！だから痩せられないわけではないと思う。
大丈夫。

380 ：優しい名無しさん：03/05/20 17:13 ID:S1u6BuKv

がんがるろー(*´ー｀)

381 ：優しい名無しさん：03/05/20 17:27 ID:+P+xm7XB

>>378
遺伝的に、太る体質の人はいるよ。
それが、お前なんだろうけどさ。

嘔吐してる時点で、口臭がキツイんじゃないのか？

382 ：優しい名無しさん：03/05/20 17:37 ID:S1u6BuKv

可哀想な人がいるね。自分より下の人みて優越感なんて持つの
馬鹿みたいだけど、381みたいな人見ると優越感超えて不憫になる

383 ：優しい名無しさん：03/05/20 20:36 ID:yeLnd3Ux

口臭の事は（泣）乳製品、納豆、ケチャップ、カレーは尋常じゃない

384 ：優しい名無しさん：03/05/21 08:38 ID:Y6shJIQy

もういいかげん大量の食糧買って
1人で食べるのいやなんで、今日病院に行ってきます。

385 ：優しい名無しさん：03/05/21 18:42 ID:e/VLs+Cl

>>384
偉い。あたしは病院行くか行かないかで３ヶ月迷ってるよ。
田舎なんで地元の病院は嫌だし、遠出も億劫で。
治す気ないのか？って思ってしまう。

386 ：優しい名無しさん：03/05/21 20:22 ID:Tv+0PXd5

本当に過食嘔吐やめたいです。
まずは吐く事をやめなくちゃ、ですよね。
彼氏がいるんですけど、別れようかと思っています。
大好きな信用している唯一の人なんですけど。。。
一人になるのは怖い。
でも、今は過食嘔吐の自分の治療に死ぬ気で向き合わなくてはならいと
思います。5年間過食嘔吐に逃げてきたんです。
ニキビとか肌荒れもきになります。体がもう限界なのかも。
本当に幸せになりたいです。
自分を信じてもう一度がんばります。
いつか絶対治る事をしんじています！

387 ：978：03/05/21 20:24 ID:w+f3sC8d

>>386
肛門縛って胃袋破裂して詩ね、

388 ：名無しさん：03/05/21 20:32 ID:HSO3MVCH

自分のほんとの悩みに早くきづけよ。何から逃げているのか。彼のこと好きなら別れてはいけません。ほんとに幸せになりたいのは自分だけ？彼はあなたと幸せになりたいでしょう。食費にかける分二人でデートでもしといで。

389 ：長野 ◆bHNAGAOiJE ：03/05/21 20:55 ID:ZHE0wcAr

今日の朝・・・してしまった。
しかも嘔吐なし。太るのが怖くて怖くて運動してきますた。
ぜったいに過食しない！！！

390 ：優しい名無しさん：03/05/21 20:57 ID:MI7mEgmV

最近やっと８年間のｵｰﾄを卒業した（と思う、、）のですが、低ｶﾛ甘味料を何にでも異常にかけてしまいます

391 ：優しい名無しさん：03/05/22 06:39 ID:dZmSH08I

>>390
少しずつ減らしていくのはどうでしょう。

392 ：優しい名無しさん：03/05/22 21:24 ID:Ke4wkKfY

食欲抑制剤に頼るのもひとつの手だと思う。
業者と思われるのもやなので、差し控えますが、
１３年間の過食嘔吐ましになったよ。
卒業までは程遠いかもしれないけど・・

393 ：sage：03/05/22 21:58 ID:wGbKDSMN

↑あげちゃってごめん。

394 ：めがね：03/05/22 22:12 ID:Sr0IOztE

>392sann,
抑制剤、自分でかったんですかね？
だいぶん、どのくらいましになりましたか？
差し支えなければ、、、

395 ：優しい名無しさん：03/05/24 17:11 ID:k60zE8rz

だけどやめられない

396 ：優しい名無しさん：03/05/24 21:49 ID:dbgnSFE4

過食嘔吐の友人がいるのですが、なんとか回復して欲しい。
何をしてあげたらいいんだろう？

397 ：優しい名無しさん：03/05/25 20:33 ID:FA1CAPUb

>>396
優しくしてあげて。それで「何でも協力するからね」と。
結局治るのは本人の意思だから、
優しくサポートしてあげるのが一番だと思う。

398 ：優しい名無しさん：03/05/25 21:17 ID:Yb1O3y4m

卒業にはまだまだ程遠いけど昨日、今日と週末２日間を
彼氏（過食嘔吐ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ済み）とゆっくり過ごしたら
今まで毎日２〜３回していたのに普通に（吐かずに）食事が出来ました。
まだ１食に１人前は食べれず半分以上残してしまうけど、
彼に「少しずつ食べれるようになれば良いんだから焦らなくていいんだよ」
って言ってもらえて自分自身へのプレッシャーから少し解放されました。

399 ：優しい名無しさん：03/05/26 16:51 ID:T+bkc1tU

＞３６２タン
３７５の書き込み見て、すごくすごく救われました！
私も嘔吐辞めて一気に5キロ増えて、これじゃぁ食べて吐いた方が・・
とか考えて、ふと前に逆戻りしそうになってました。
でも、３７５の書き込みみて、1年とかのスタンスで考えてみようと
思えました！ほんと救われたよ＾＾ありがとう〜〜
まずは代謝を良くしよ〜っと！

400 ：優しい名無しさん：03/05/26 21:47 ID:6GfQk9Ku

>>398
彼氏にカミングアウト出来て、そのうえ理解して貰えるなんて羨ましいよ。
私なんてまともに他人と付き合えないし、彼氏なんて名ばかりで
ｶｼｮ優先で会う約束さえもドタキャンしちゃう(つД｀)

401 ：優しい名無しさん：03/05/26 22:11 ID:giaDtBZp

今日、一度も吐きませんでした。
でも野菜と寒天を食べ過ぎたので4�sも増えています。
「出来るだけ身体にイイもの」を食べたので、身体に吸収させてあげようと思います。

402 ：優しい名無しさん：03/05/27 02:54 ID:HFRA4c+t

>>401
野菜と寒天で増えた体重は脂肪じゃないよ。
そのぶんの重量だけ。安心しなよ。
ただ、タンパク質はとろうね。筋肉落ちるよ。むくむよ。

403 ：山崎渉：03/05/28 10:11 ID:Ggsj9m3r

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

404 ：優しい名無しさん：03/05/29 16:35 ID:038BDXPT

あれ？書き込みしたのに消えている〜
卒業スレに初めて書きます。本日非嘔吐２０日目です。
このままがんばれるといいなぁ。
ここずっと見てました。みなさんのカキコにも励まされ
ましたよ。ありがとうございます。

405 ：優しい名無しさん：03/05/29 18:44 ID:bWzlAVs5

もう過食嘔吐したくなくてさ、それなのに昨日の夜も馬鹿みたいに食べて苦しくて、
だけど吐いたらまた元の木阿弥だって思ったから耐えてそのまま寝た。
でも気持ち悪くて全然寝られなかったし、体中が痛い。まだおなかが妊婦みたい。
本当にこれでいいの？不安で泣きたくなる。

406 ：優しい名無しさん：03/05/29 21:16 ID:6ZaNjdnq

>>405 気持ちすごいすごい分かる！あたし3日間とにかく吐くのやめようと思ってパンパンまで食べて吐いてない
おかげで７キロくらい増えた。けどもう吐かない！！！
太ったって吐かないよ！人間らしい生活したい。

407 ：sage：03/05/30 04:46 ID:TW1/8oCN

私も卒業したいです。
口に何か入れてないと何にもできない、状態から抜け出したい。
食べ始めると理性がなくなる。
スーパーの閉店時間が気になる。
店の人に顔覚えられてないか気になる。
ゴミ多すぎで、管理人さんに疑われてるのではないかと気になる。
ヶ所ってて、電話に出れない。
ヶ所ってて、バイトにいけない。
ヶ所ってて、勉強できない。
過食費のために、服が買えない。
食べ物番組が辛い。
鬱になる。
もう、抜け出したい。

408 ：優しい名無しさん：03/05/30 05:53 ID:TW1/8oCN

家族には、もう治ったって言って、そのときもやってたし、
ばれてる友達にも、もう治ったよ、って言ってて、
そのときは吐きダコあったんだけど、
もう手つっこまなくても全吐きできるようになってしまってて、
みんなは治ったと、信じてるから、もうカミングアウトできないよ。
医者行きたいけど、金ない。

409 ：優しい名無しさん：03/05/30 18:10 ID:cWsHFNG4

>>408
３２条使って、診察代・薬代で１０００円あれば大丈夫だったよ。
ちなみに薬はパキシルとドグマチール処方してもらってました。

３２条の申請も、受付で書類出して終了。
家族に連絡とかも行かないようにしてくれる。

月に２回の通院としても月額２千円。
金銭面だけで通院を断念しているのなら、以上を参考の上、も一度考えてみたら？

410 ：優しい名無しさん：03/05/30 22:51 ID:u54HKFW2

ここ数週間止められてたのに
昨日友達が自分の彼氏を連れて
（なぜか）私が太ったのを見せに来た。
しかも太くなった私の二の腕とか脇腹とかさわってくる。
やめてって言ってるのに「えー？」とか言ってやめない。

悔しくて学校の自習室でシャーペンの芯で手首を削り取った
もちろん嘔吐復活。
正当化するわけじゃないけどさ・・・

411 ：優しい名無しさん：03/05/31 00:38 ID:5DO9mWtY

>>410
そんな香具師友達じゃない。代わりに殴らせろ。

412 ：優しい名無しさん：03/05/31 07:32 ID:Fk/nno04

>>409
どうもありがとう。３２条、調べてみます。
健康保険、親のなので、大丈夫かな。

昨日は、ここにカキコして１日乗り切れそうかな・と思ったら、やっぱりやってしまいました。
やらないと、１日が終わらない…。
お金も限界。

413 ：優しい名無しさん：03/05/31 11:31 ID:oZ2DQVkS

失恋してしまいました。
もう、生きてる意味がないです。
職場の人で嫌でも顔合わすから、やせたい。
がりがりになりたい。
今すぐに痩せたい。
もういっそ死にたい。

414 ：優しい名無しさん：03/05/31 13:29 ID:RFIpZNno

吐くのをやめてみた。でも過食はおさまらない
そしたら体中のあちこちが悲鳴を上げ始めてだるい、痛い、つらい
おなかが破裂しそう、変な汗が止まらない、動けない…
気持ちもどん底、全く何も出来ずに一週間もたってしまった
お風呂も入れない、部屋から一歩も出れない…死にたくなった
でも昨日久しぶりに吐いてみた。すっきりして久しぶりに活動出来た。
もう、治せないのかな…

415 ：873：03/06/01 00:13 ID:FuS9mwhy

つらいね。私も何度も過食嘔吐やめるって決意するんだけど
次の日には結局やっちゃう。
吐ける時でも全嘔吐できないから体重は増えるし
痩せたいのに・・・

416 ：優しい名無しさん：03/06/01 03:17 ID:yHpRBC02

>>415
私も全嘔吐できないから体重は増えてる(涙
吐いても意味無いじゃんて思うんだけど、止めたら今よりさらに急激に体重増加しそうで止められないでいる。
過去に食事制限＆半身浴で15�`痩せたけど体重増えるの怖くて薬に手出しちゃって。
このままじゃヤバイと感じて断薬←反動で過食＝ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで焦る
これがきっかけで過食嘔吐するように。

でも今日ここ見て私も｢卒業したい！｣て凄く思った！
焦らず克服していきたきです。

417 ：優しい名無しさん：03/06/01 03:19 ID:yHpRBC02

>>415
私も全嘔吐できないから体重は増えてる(涙
吐いても意味無いじゃんて思うんだけど、止めたら今よりさらに急激に体重増加しそうで止められないでいる。
過去に食事制限＆半身浴で15�`痩せたけど体重増えるの怖くて薬に手出しちゃって。
このままじゃヤバイと感じて断薬←反動で過食＝ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで焦る。
これがきっかけで過食嘔吐するように。

でも今日ここ見て私も｢卒業したい！｣て凄く思った！
焦らず克服していきたきです。

418 ：優しい名無しさん：03/06/01 03:28 ID:yHpRBC02

↑
二重カキコ　すいまそ。

419 ：優しい名無しさん：03/06/01 05:55 ID:CsM6kgrt

何時からか現実に疲れて脳内のお菓子の世界に溺氏してます

420 ：優しい名無しさん：03/06/01 15:04 ID:GudO/PUC

超ヘルシー食、過食終了。
これから悪夢のお菓子へ突入。あああああ、

421 ：優しい名無しさん：03/06/01 15:12 ID:HyKgTkhZ

非嘔吐四日目。
ここのみなさんに比べたらたかが四日だと思うけど
私はいつもこの四日目が越えられない。
今日こそは絶対乗り切る！

422 ：優しい名無しさん：03/06/01 20:28 ID:2Sd3uugo

カショ歴８年。
何年かぶりにやめようと決心した日に限って
外食になる。
スイッチオン。

なんてもろい決心なんだ･･･
これの繰り返し。

423 ：優しい名無しさん：03/06/01 21:02 ID:UbDP99Eu

今日は滅茶苦茶久々に1日中ｶｼｮｰばっかりしていた。
昨夜もｶｼｮｰしちゃったし、顎（歯）が疲れて痛いよ（´Д｀）
さっき、フッと我に返って
シャワー浴びてお香焚いて平常心に戻りつつあります。
ここんトコ、ストレスで食に逃げまくって
ｶｼｮのループから抜け出せない(ノД`)
もうイヤだ・・・

424 ：優しい名無しさん：03/06/01 21:05 ID:8X7mAUVY

今やってるあるある大辞典、セロトニンがテーマ。少し早く樽情報を得られるかな…

425 ：優しい名無しさん：03/06/01 21:06 ID:8X7mAUVY

↑変換がおかしくなってしまった
少しは役立つ情報を得られるかな、と書きたかった

426 ：優しい名無しさん：03/06/02 11:42 ID:Mc8AwEeq

過食症で薬飲んでる人いますか？あたしはパキシル飲んでるけど、頻度減った気しなくもないけど、昼過ぎまで吐き気が治まらない。毎日吐いてるくせにやっぱ吐き気は辛い。

427 ：優しい名無しさん：03/06/02 14:29 ID:0dG+f/+y

>>409さん
４０８です。
おかげで、今日病院行ってきました。
私は、デプロメールという薬を処方されました。
親ばれ＆お金を気にして、これまで病院に行かなかったことが馬鹿みたいでした。
とりあえず、このお薬の力を借りて頑張ってみます。

昼食は乗り切った、次は夕食だ！

428 ：優しい名無しさん：03/06/02 15:09 ID:j6nJYY+v

ああ、ごめん。
わたしこれから、だめだ、吐いてきちゃう。
過食しながらこのスレずっと見てて、みんなの前向きさに明るい気してたのに、こんなこと書いてごめんなせえ。
やめられそうでやめられないのか。いや、やめてみせる。
これ吐いてからってとこが情けないけど、お願い、絶対！
少なくとも今日はしない！
夜ごはんは平気な顔してこなしてみせます。

429 ：優しい名無しさん：03/06/02 18:37 ID:XaHpyyO0

＞４２８タン
自分を攻めるなよぉぉ〜
夜平気な顔してこなせたら自分を褒めてやれ〜
カショしちまったらしちまった。
吐いちまったら吐いちまった。
で、また明日チャレンジしてみてね＾＾
良い日もあれば悪い日もある。
カショに関しては、良い日が少しでも多ければヨシとしよう！

そういえば過食とやけ食いって違うんだよね・・・
やけ食いってそれで満足する。カショは鬱になる・・
やけ食いで収まってたあの頃に戻りたいのぉ〜

430 ：409：03/06/02 19:23 ID:nKiPUANp

>>408

ファイ＾ノ

431 ：優しい名無しさん：03/06/02 22:49 ID:lCo7uf6A

過食嘔吐のメニュースレと、過食（嘔吐なし）のメニュースレ、
「吐きたい」スレなど、「保健室」以外の既存過食系スレは
サロンに移ってほしいと思う…
治そうとしてる人は専門板に、
それでも駄目だったときはサロンへ、もしくは苦しみを聞いてほしいときはサロンへ、ってふうにしたい。
だめかな…
逆に、そういう枠組み無いほうがいいかな。

432 ：優しい名無しさん：03/06/03 00:14 ID:BZtPwuFL

>>431
同意。メニュースレは明らかにサロン行きでしょう。

433 ：優しい名無しさん：03/06/03 00:45 ID:9Q7wPYlS

デプロメール処方１日目。
奇跡！過食も嘔吐もなし。
腹９分目くらいでストップしました。
食べなくていいの？？と自問自答してしまうが、
お腹も空いてないし、食欲が不思議とでないから食べないですんでます。
嬉しいです。
しかも、食費が浮いたのも、かなり嬉しいです。

434 ：優しい名無しさん：03/06/03 00:45 ID:9orI6cGd

>>432
例えば、この卒業スレもここにあっていいと思う、直すための情報があるわけだから。
メニューはあっちだね。正直、本気で治す気が無さげな書き込みと会話が日常だから

435 ：優しい名無しさん：03/06/03 01:44 ID:TsxRFOTb

>433
自分に効く薬がみつかってホントに良かったね。
身体をいたわってあげてくださいな。

436 ：優しい名無しさん：03/06/03 11:17 ID:9Q7wPYlS

>>435
ありがとう。さらに、嬉しいことに、今朝起きたら、顔の輪郭が戻ってました。
過食嘔吐でまんまるだった顔は、どんなにマッサージしてｘだったので嬉しいです。
眠たくなるのが、副作用かな、と思います。
このまま治ってほしいです。頑張ります。

437 ：優しい名無しさん：03/06/03 12:58 ID:6KONqCWp

心療内科や精神科に行くことにどうしても抵抗があるので
自力で非嘔吐５日達成しました。
今日で６日目です。がんがります。

438 ：MAO：03/06/03 13:55 ID:g0cOzhxV

過食嘔吐を抜け出せてきました！
いままで毎日２〜３回過食嘔吐していたのが最近週に１〜２回に。
原因は新たな趣味ができたこと。カショ嘔吐する暇もないくらい没頭してます。
もひとつは不眠症が悪化して食べる＆吐く気力と体力がないこと。
おかげで食事も普通量に。このままもう平気な気がします。

まだ完璧じゃないけど抜け道を自分で切り開けたのはすがすがしいです。
みなさんｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ！

439 ：優しい名無しさん：03/06/03 16:59 ID:8ZMauL6A

今日で非過食嘔吐２８日目です。
食べたい衝動もだんだん治まってきているけど
寂しくなるとやっぱり心の中がザワザワしてしまいます。
いつになったら過食嘔吐のことが頭から離れるかは
わからないけれどこのまま卒業したいです。
もう全てを無駄にする生活はしたくない。

440 ：優しい名無しさん：03/06/03 17:46 ID:gYIjEQz8

>>439

ファイ-　；；ノ（偉いよその意気＾＞非過食嘔吐２８日

441 ：優しい名無しさん：03/06/03 18:07 ID:ygzJDQ7F

皆えらいです。
私は夕方から夜にかけてヒマでかしょりそうになります。。
もしくはバイトが休みのときは朝から。
体重も５月は２キロも増えるし、もうカショやめたいです。
食事日記、つけてたけど途中で嫌になっちゃった・・
またつけてみようかな。

442 ：優しい名無しさん：03/06/03 20:02 ID:aXWX+73S

また吐いてしまった
明日、いや、今日はもう吐かないようにしよう

443 ：優しい名無しさん：03/06/03 23:59 ID:qt2BDru4

サロンって何？

444 ：優しい名無しさん：03/06/04 00:08 ID:NTdeB+OM

>>443
メンヘル板全体を見てればわかることだと思うが…板が分割したんだよ

445 ：優しい名無しさん：03/06/04 00:31 ID:ttJeG9sj

>>444

ホントだっ。教えてくれてｱﾘｶﾞﾂ

でも何だか探しにくいカテゴリにあるねえ＞サロン

446 ：さくら：03/06/04 10:50 ID:S6t3GcKu

どんな、薬使ってるのかよかったら教えてください。

447 ：優しい名無しさん：03/06/04 14:16 ID:RTstXZ7k

今日は、非嘔吐で終わりたい。
たぶん胃拡張のせいで、お腹が膨れるくらい食べないと満足できない
＋消化力も弱い
ので、今つらいですが、頑張ります。
それにしても、一度お腹に溜まると、食べ物に意識がいってしまうのは、なんでだろー、なんでだろー

448 ：優しい名無しさん：03/06/04 15:10 ID:U402YJcl

昨夜、ｶｼｮりたくてたまらなくなって茸や蒟蒻たらふく食べて
このまま吐いてしまおうかと思うほど危ない状態になったけど
激頭痛してきてそのまま寝ました。これでようやく非嘔吐１週間目突入。
自分にしては新記録かもしれない。
２８日間非嘔吐の方を見習いたい。

449 ：優しい名無しさん：03/06/05 00:37 ID:WqdO7JAN

　初めまして。ここのカキコ見たら涙が出ました。
みんな頑張ってて自分も吐くのやめようと思う。
私はカショと嘔吐を中学からやめられないです。
二十歳になった今も・・・。いい加減病院行った方が良い
のかな？精神科？自分だけでやめれる自信がない、
なさけない・・・

450 ：優しい名無しさん：03/06/06 11:11 ID:qPU+oHma

止めたい止めたい止めたい。
またやっちゃった。もうやだ。もう２ラウンド。
やめる。
お金の無駄だ。
何百万使っただろうか。
止めたいよう。

451 ：優しい名無しさん：03/06/06 17:44 ID:ALoD54Is

2ラウンド目って、なんでか吐きづらい。1ラウンドがスルスルいけるだけに、調子のってやっちゃうんだけど…まさに今がそう！ぱにくってます…

452 ：優しい名無しさん：03/06/06 19:11 ID:vb/jGBAk

普通食をちょっと控えめにを３食、
過食嘔吐メニュースレを見ない、（かしょりたくなる）
菓子パンを買いに行く事をやめる、

ことから始めてみようかと思います・・・できるかな

453 ：優しい名無しさん：03/06/07 00:02 ID:b4uefLPj

エクセルシオールのキャラメルラテを3杯も飲んでしまった。（美味しいんだもん）
過食モードになりそうだったけど、我慢したよ。
しばらく我慢して帳消しにしよう。

454 ：優しい名無しさん：03/06/07 02:16 ID:d9eyKi57

私は

大事な人や友人と食べた食事は、吐かない。

から始めようかなあ・・すっごく小さなテーマだけど（ｶﾞﾝｶﾞﾛｵｰ

455 ：454の続き：03/06/07 02:20 ID:d9eyKi57

２食吐き（朝は食べない）、普通食吐きな私にとっては
結構でかい目標なハズ。

はーじめの一歩。と。

456 ：優しい名無しさん：03/06/07 02:34 ID:Y8Y8HLJj

ここ観てたら、みんな頑張ってて涙が出た。私も卒業したいよ。
もう１２年も吐いてるよ。
脳大丈夫かな。お願い。怖い。
卒業したいよ。
終わりにしたいよ。
怖いよ。

457 ：優しい名無しさん：03/06/07 06:50 ID:ErLIHiIz

今まで過食嘔吐メニュースレばかりでやめよう？
ってゆうより治らないとマイナス思考ばかりだ
ったけど何故か今日、起きたら頑張ってこの病気
を治したいって思いました。今までだって数えき
れないくらいこのくり返しで挫折で・・・。食べ
てしまった時の後悔や絶望感が怖くて自分から逃
げてた。本当は今の体重になっとくいかないので
ダイエットしたい・・とか思うけどまず嘔吐卒を
目指して、普通に和食とか食べたい。普通になり
たい。無理でもせめて近ずきたい。そして今まで
この過食のせいで失ってしまったものを取り戻し
たいよ・・・まずは１日頑張ります。

458 ：優しい名無しさん：03/06/07 07:18 ID:TnRLEsF1

どーでもいいが、さげろ。

459 ：優しい名無しさん：03/06/07 09:45 ID:Y8Y8HLJj

私も過食嘔吐メニュースレを見にいかないことから
はじめよう。吐き続けるのは悲しい事だって今、思ってる。
もうやめたいんだ。この気持ちが今日ずっとありますように。

460 ：優しい名無しさん：03/06/07 21:22 ID:oqSxUr/5

今日初めてこの時間まで過食嘔吐しないで済んだ！いつもなら朝からぶっとおしなんだけど、なんとか我慢できた。きちんと三食食べたら、そんなに衝動来ない事もわかった。明日まで持ちこたえてくれたらいいのにナ…

461 ：優しい名無しさん：03/06/07 23:38 ID:t6e6pYhV

4年間毎日過食嘔吐し続けてきました。休みの日は一日中食べて吐いてを繰り返しました。
数えたことないけど1日10回以上は吐いてたかも。
私が食べては吐いていた時間に普通の人は、勉強したりバイトしたり恋愛したり・・。
友達と同じ時間生きてきたはずなのに私には何にもない。

お金はすべて食べ物に消え、常に食べることばかり考え続け、
残るのは罪悪感と自分に対する嫌悪感。

こんな生活からはきっぱり決別しようと決め、今日で非嘔吐22日目。
でもちょっと食べ過ぎた日とかはどうしても嘔吐が頭をよぎります。
こんなときみなさんはどうやって気を紛らわせてるのですか？

462 ：優しい名無しさん：03/06/08 06:44 ID:Mjcb7JtG

非嘔吐二日目。はじめてだ。うれしい。
続け、続け。自分を少し誇れる。
こんな気分はじめてだ。別に
完璧は目指さない。
ただ、今のこの気持ちと並んで進みたいんだ。
>>461サン、偉いよ。

463 ：優しい名無しさん：03/06/08 15:20 ID:fhDQII9s

>>461
私はとにかく外に出る。お金持たずに。庭とか近所
ブラブラしてたり。じっとしてるとやりたくなっちゃうんだ。
私も今まで過食に費やしてきた時間の間に、他の人はどんどん
成長しているんだよな、と考えると本当に自分に苛立ちます。
だけど、今やめないとこの先ずうっとこんな思いをひきずって
生きていかなくちゃならない。この思いが私から嘔吐を引き離して
くれています。
>>４６２
偉いよ、貴女もね。

464 ：優しい名無しさん：03/06/08 22:23 ID:OWRtdnG+

ここいいとこだなぁー

わたし今日誘惑にまけてコンビニの菓子パンたべちゃたよ
昨日は吐かずにすんだのにな　あしたからがんばります。
つらくなったらここのみんなのレス思い出すようにしまつ

465 ：優しい名無しさん：03/06/08 23:57 ID:wp6ubTI2

過食するときのエネルギーってすごいと思う。
頑張って買出しして(私の場合欲しいものは必ずget)、
食べて吐いて、濯ぎいっぱいして、後片付けと掃除して。
それでも不安なときは食事制限したり運動して。
お金のやり繰り頑張って。
普段の思考力は食べ物のことオンリーに使って。
このエネルギーを他のことに変えれたらすごいと思う。
これくらいの勢いで人を好きになるとか、勉強に費やすとか。
分かってるのに今の私にはこれしかないような気もする・・・。

466 ：優しい名無しさん：03/06/09 01:12 ID:VdTyvJnX

買ったから食べなきゃとなるから買わないようにしなきゃ…でも

467 ：優しい名無しさん：03/06/09 14:45 ID:It6lia1k

誰にもｶﾑｱｳﾄしてないからここで宣言させて下さい。
明日は誕生日。今日までで摂食卒業めざします。

468 ：なおた（雌） ◆03o4DVd6ec ：03/06/09 21:14 ID:zbZBiusy

>>467
あせらずにまったりめざそうな。わたしもめざしてるひとりだ。

469 ：優しい名無しさん：03/06/09 23:07 ID:l57bUBCN

>467さん
頑張って下さいね、私も１０代のうちにやめたい。。
青春の浪費だよー・・・・あと１年切っちゃった。。

私、朝昼はほぼ絶食で夕食にやっちゃうタイプです。
普通食ちょっとずつ増やしていきたいって思うんですけど・・・
食べても安心、胃にも優しいってものって何でしょうかね・・？
よかったら参考にさせてください。

470 ：優しい名無しさん：03/06/10 01:07 ID:86o+hUiL

今日の今まで、一日１〜２回の過食嘔吐してる。
ここしばらくずっと、、、。

もう嫌だホントやだ
苦しいし美味しくない
食べる以外、何も考えられない
ほんと腐っていくよ、自分
化粧もしないし、シャワーもまちまち、、

明日（もう今日か）は、まず、体重計に乗らない。
化粧して外に出よう。

　　　　　　　　　でもそ〜いや、明日から雨降りなんだっけか？

471 ：優しい名無しさん：03/06/10 03:58 ID:eu3mhlmr

はじめまして。友人のことで皆様にご意見いただきたく、参りました。
彼女は過食、嘔吐なしのチューニングだそうです。生理が止まっているとも聞きます。
実は私もメンヘル持ちでして(パニック発作、日常生活は普通に送ってます)
そのせいかな、素直に悩みを打ち明けてくれます。ここのレスみたいな…
私に言うことで彼女の気持ちが楽になるならいいけれど、
やはり友人としては　辛い思いしてるのを見るのはせつなくて…。

精神科通院歴の長い私としては
「怖くないから一度病院に行ってみたら、なんなら付き添うよ」
と　何度か言ってみたものの、やはり抵抗があるようです。
摂食障害についてはまだまだ勉強中の身ですが、
どうやって彼女の回復を応援していったらよいのでしょうか。
コンプレックスから立ち直るのは、他人がどうできるものじゃないかもしれない。
けど　ホントいい子なんで、以前のように普通にお茶や食事を楽しんで、
心から笑えるようになってほしい！　と思うのです。
私はパニックと一生つきあう覚悟をしている、図太いヤツなんですが…
話を聞いたり、見守ってあげることしかできないのが歯がゆいのです。

長文、失礼いたしました。おせっかいな部分がありましたらごめんなさい。

472 ：優しい名無しさん：03/06/10 04:16 ID:rpJCy4So

通帳残金64円。
計画的に食費を使うことができない。
来週までお金がない。
今日は最後のお金500円で過食嘔吐。愚か過ぎる。

これを機に卒業、ほんとにしたい。

473 ：優しい名無しさん：03/06/11 01:57 ID:+bWjXkL8

>>471
そのお友達はあなたみたいな悩みを打ち明けられる友人がいて幸せですね。
私は5年近く過食嘔吐していますが、友人になんて絶対言えません。
過食嘔吐している人は、ひどく自分を責めていると思います。
体にとって悪いことをしているのはわかってるし
真剣にやめたいとも思っているのです。

でもやめられない。
だからこそよけいに自分を追い詰めるのだと思います。

今はただその友人の話を聞いてあげるのがよいのではないかと思います。
というより、話を聞いてもらったり見守ってもらうことが
一番その友人がしてほしいことなのではないでしょうか。
自分のすべてを話せる友人はコンプレックスから立ち直る上で
すごく大きな存在だと思いますよ。

474 ：優しい名無しさん：03/06/11 15:28 ID:L4G/8082

たった今過食しそうになったけど我慢しできました。
納豆手にもって「どうしよう･･･してしまおうか」と思って。
でも我慢できました。
その代わりダイエットコーラをがぶ飲み。
過食しないときは「ごま」を大さじ一たべてます。
ごまを食べ出してから肌が本当に綺麗にりました。
皆さんにもお勧めです。

みんながんばろうねっ！

475 ：優しい名無しさん：03/06/11 17:27 ID:qkoi+bqe

>>440
激しく遅レスですがありがとう。
過食嘔吐のことは誰にも言っていないので応援してくれて
本当に嬉しかったです。
今日で非過食嘔吐３６日目。
今は過食はともかく吐くのが面倒でストレスがたまっても
衝動に駆られることはほとんどなくなりました。
けど菓子パンを売ってるのを見かけるとあれもこれも欲しいとか
思っても「別に全部今日買わなくてもパンは逃げないよー」と
心の中で言い聞かせる癖がついてしまいました。
早く卒業したいけど焦っても仕方がないですよね。
ここに来るとみんな頑張ってるのが伝わってきてすごく励まされます。
長文になっちゃったけどみんなゆっくりがんばりましょう。

476 ：優しい名無しさん：03/06/11 20:11 ID:QJm0seEE

>>475　らじゃ＾ノ

＞「パンは逃げない」
私はここ数年ずうっと夕食大量買い出し→調理→嘔吐パターンなんだけど、
「今日食べなくても賞味期限はまだ大丈夫」
「とりあえず冷蔵庫にいれちゃえ」「そんで喰いたくなったら喰おうよ」
て日々自分と葛藤してます。数十分毎に気持はそわそわします。
食べる時もあります。食べ過ぎる時もあります。
そして、次の日に冷蔵庫に食材が残っている時があります。

でも「後でもいい」って思考が出来るようになったのが、一番の
進歩だって自で思うの。

がんがろうねえ。

477 ：優しい名無しさん：03/06/12 00:22 ID:I341GqrZ

>>475
過食嘔吐やめてから体重は変化しましたか？

一回あげときます。

478 ：優しい名無しさん：03/06/12 02:20 ID:eJYYnw8W

よいことじゃないけど、どうしてもジャンクな甘みがほしくなったらチューイングするのも一手段かもね。
吐くよりまだカラダに負担ないと思わない

479 ：MAO：03/06/12 03:43 ID:ZHVbTPZJ

>>438です。
不眠症が改善されてきました(まだ２日に一回は眠剤使用ですが)。
なのに吐かなくなりました(^-^)！
というか日に日に食べる気なくなってきて今は水分しか摂らないように。
拒食になったらどうしよう。結局不健康なアタシ・・・(鬱)

480 ：優しい名無しさん：03/06/12 05:26 ID:Q9f93x+C

この中にminaっていうファッション雑誌読んでる人いますか？
今月号でダイエット特集見たいなページがあって”あらワザやせ”
っていうコーナーに「毎日便秘薬をのんで痩せた」なんていう体験談が・・・

下剤乱用ススメんなよ〜

481 ：475：03/06/12 07:24 ID:s71sGnO6

>476
>でも「後でもいい」って思考が出来るようになったのが、一番の
　進歩だって自で思うの。
この言葉でなんだかふっと肩の力が抜けたような気がします。
本当にありがとう。
>477
私は全吐き出来ていなかったのか下剤を使ってもここ半年くらい
ずっと体重が変化していなかったのですが普通に食べるように
なってから1.5kg痩せました。
最初は0.5kgくらい増加していた気もしますが
気にしないようにしていたのではっきり覚えていません。
吐いていた頃は朝は普通に食べて大体夕方に下剤を飲んだ
（吐ききれない時の為）後、過食嘔吐というパターンがほぼ毎日でした。
人それぞれだと思うので参考にならなかったらごめんね。

482 ：優しい名無しさん：03/06/12 08:28 ID:hGOB0II5

失敗することも多いけど、過食嘔吐減らしてから、
生理来た！！１年ぶりくらい。ッホ。
体重も確実増えてるけど、嬉しいです。

＞「後でもいい」
イイですね！真似させてもらいます！
ましてや２個も買わなくてもいいんだ！ガンガレ自分！

483 ：優しい名無しさん：03/06/13 02:13 ID:Ir4+Gbfk

>>475
ありがとうございます。
私はすべて徹底的に吐くタイプだったのでやめてから
体重が3キロぐらい増えました。（非嘔吐27日目）
5年近くやってて私もほとんど体重の変化しないタイプだったのでかなりあせった
のですが、今は吐くぐらいなら太った方がいいって心から思います。
減ってくれたら嬉しいけど、今は痩せることは考えないようにしています。
475ｻﾝ非嘔吐もうすぐ40日ですよね。私もがんばろ！！

484 ：優しい名無しさん：03/06/13 02:51 ID:qu/Zp5iB

>482
おめでとー。生理が来ている方がいろいろ調子いいですよね。
今の体重が、あなたが女らしくいるために必要なんだと思うよ。
体重に惑わされないで、健康美人になってね。

485 ：優しい名無しさん：03/06/13 16:30 ID:iojaoy+k

私は全食吐いてなかったし、全吐きしていなかったから、
最初太るか心配していたけど、体重は保てている。
痩せ型だけどがりがりじゃなかったし。
全食吐きの人は多少太るかもしれない。
でも元々痩せていたんじゃないのかな。
食費も減るし、味わって御飯を食べられるようになるし、素敵な気分だよ。
本当はもっと痩せたかった。
でもこの気分でいられるなら、このままでいいかなと思えるようになったよ。

486 ：優しい名無しさん：03/06/13 16:31 ID:+cv1FX2V

482さん、生理おめー！　と、私はもうまともには（ピル時あったけど）４年くらい来て無い。
ピルもらってるとき、産婦人科の先生に相談したけど、生理はやっかいなもんだから
別に無理にこさせなくてもいいんだけどね、なんて言われた事あった。。。
なぁなぁで今はもうピルやってなくて、生理はないまま。最近、やっぱり
不安になってきたので、また産婦人科に逝ってこようかな。。

487 ：優しい名無しさん：03/06/13 20:45 ID:ML5MkOLC

>>475
後でもいいってすごい進歩だよね！
私も最近思うんだ。
「別に今日、今すぐに、じゃなくてもイイじゃん」って…
以前は「ダメ〜っ…なんか損みたいだもの。買わなきゃ、食べとかなきゃ！」
買ってきて多すぎても「食べとかなきゃ…」
ってなっていたよ。
でも最近は残しておけて、それが苦痛じゃない。
「今食べなきゃ」ってなる方がしんどかったなぁ。
小さい事かもしれないけれど…進歩って嬉しいよ。

488 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:09 ID:81MGVnaH

＞ＭＡＯさん
うらやますぃ！

489 ：優しい名無しさん：03/06/14 22:35 ID:g2vhX4If

私も自分で気づかないようにしてたけど
ｶｼｮｸｵｰﾄにはまりつつある。
仕事でイライラして帰って　ｶｼｮｸ　→　ｵｰﾄ　を
週3くらいでやってたけど今は時間が空いたら、やりたくなってる。
まだ、ひどくなってきて3週間くらい。

やっぱりやめたい。
ので、もうここからｶｼｮｸｵｰﾄはしないことを宣言します。
みなさんと一緒に幸せな毎日を送りたい。

490 ：優しい名無しさん：03/06/15 00:00 ID:7Xj7oO0J

常習から抜けて二年。まれに食べ過ぎを吐くときはあるけど、まぁいいかんじです。過食嘔吐を憎んで、半年ほど吐かずに暴食と激太りして、やがて健康ﾏﾆｱ的なﾀﾞｲｴｯﾀｰを経て、理想体重維持してます。私的ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは次の通りです。

491 ：続き：03/06/15 00:05 ID:j63tZ6gV

半年から一年、とにかく吐かない。嘔吐にほとほと疲れた自分を思いかえしながら、思うような食生活で垂れ流す。容姿はどうでもよい。Viva引きこもり。そうこうするうちに、食行動そのものを見直す意識が芽生える、必ず。ｶﾛﾘｰ計算と適度な運動の王道ﾀﾞｲｴｯﾀｰにｼﾌﾄ。

492 ：続き：03/06/15 00:15 ID:vShmRHul

過食嘔吐の浮腫や暴食で膨らんだ体は、王道だとみるみる成果でる！その間ｼﾞｬﾝｸはご法度で、私は布団を噛んで誘惑と戦ったけど、ｽﾄｲｯｸな自分の方が愛おしかったからがんばれたよ。

493 ：続き：03/06/15 00:19 ID:OrvrVrWw

もやしの焼肉のﾀﾚ炒めやﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ付けやすくて暈の増えるお粥は使える！今私はすごく稀にしか吐いてません。食べ過ぎても次の日から調整出来ます。食べたい物は時間をかけて悩んで選んで、楽しみにしましょうよ。

494 ：続き：03/06/15 00:23 ID:UMPFTXoq

ｸﾞﾙﾒ本やTVで吟味して、吐かない大切な贅沢として食べるのは、本当に幸福です。ちなみに私は8年過食嘔吐の奴隷でした。今は最後にしたのが思い出せないくらいの頻度です。

495 ：ながながと：03/06/15 00:29 ID:wSH0hjQ9

ごめんなさい。でも直るんです！少なくても奴隷じゃなくなる。Controlするつもりがいつのまにか奴隷になってる…苦しみは分かる。今私は腹一杯で太らない料理に支えられ、二ヵ月一度のｶｼｮ嘔吐で幸福です。

496 ：優しい名無しさん：03/06/15 02:23 ID:xH6SlZUg

久しぶりに飲みにいきました。
ヤバイ吐きたい気分っす。
考えてみると今まではまったく酔っ払うということがありませんでした。
全部吐いていたのだから当然です。
自分はお酒強いのだと思ってたけど実は全然駄目な人なのかも…。
うぅ気持ち悪い。

497 ：優しい名無しさん：03/06/15 02:46 ID:p5rvOdB8

昨日飲み会で手相に詳しい人に手相を見てもらいました。
結果「あなた･･･病気に気をつけて！近いうちに重い病気するわよ！
　　　親からもらった手相はひどく弱いから自分で今から
　　　生活習慣を変えなさい！タバコやめなさい！そのままの生活
　　　していたら早死するわよ！」

･･･て言われました。めっちゃ当たってました。過食嘔吐の
ことは飲み会にいる人皆知らない事だし、7年のツケで現に今腎機能が
低下してるし・・多分重い病気って腎不全だろうなぁ･･と思いました。
近いうち透析になるのかと考えたらいてもたってもいられなくなりました。
もちろんこの飲み会では嘔吐なんて怖くて出来ませんでした。
自分に病気に対するプレッシャーを与えたほうが良いみたいです。
私はもう怖くて吐けなくなりました。太ったほうがましです。
今日も結構大量に食べ物食べましたが太っちゃう恐怖感より病気の恐怖感の
方が勝っていたので吐きたい衝動は一切ありませんでした。

498 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:00 ID:9g6zupMm

自分は、体重５５キロ位あった時に嘔吐を始めて
それで段々過食嘔吐になり、大量に食べ吐きを繰り返し４０キロ位まで痩せて
でも、ある日体力に危険を感じ、少しずつ食べ始めたよ。
今は普通に食べてもリバウンドせず、４５キロ位を前後してる。
食べる量は吐き始める前より減ったかなぁ。嘔吐の時期は一年半位だった。
でも全く吐く事は無くなったよ。一度とことんまでやって、それから
｢やめよう｣と思うと、案外調節出来るかも知れない。

499 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:01 ID:9g6zupMm

あ、ちなみに嘔吐してた時期は今から一年位前です。
やめると、段々吐くって事にまた抵抗感が出てくるよ
吐いてた時は全く無かったけど。

500 ：優しい名無しさん：03/06/15 13:23 ID:3Hfeu4/Z

490〜495さん､長文ありがとうございます｡私もｶｼｮｵｰﾄ歴8年でまさに卒業を決意したばかりなのですごく励まされました｡
質問させてください｡王道ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せたそうですが何ｷﾛｶﾛﾘｰの食事設定ですか?また具体的にどれくらいの期間で何ｷﾛ痩せたかも知りたいです｡私もがんばるぞ!

501 ：優しい名無しさん：03/06/15 16:21 ID:4owShgxz

人生色々ありますよね。
引き篭もりがちで悩み事がある人達や、心に問題を抱える人達で
チャットしませんか？

ﾋｯｷｰﾁｬｯﾄ
http://f14.aaacafe.ne.jp/~waich/hikkychat.html

お気軽にどうぞ参加してくださいね。

502 ：500さんへ：03/06/15 19:01 ID:SQokBDfV

王道は毎日1500以内で約半年で17ｷﾛ位落ちました。その前に吐かずに暴食して激太りしていた時期もあったので、やっと普通〜ﾎﾟﾁｬ気味？の範疇になりました。

503 ：つづき：03/06/15 19:07 ID:w6MIhsA+

そこから今までは割と楽で、食べたい物を吟味しまくって月一二回はおいしいもの食べて、その前後で調整してます。はっきりいって、吐く前より美食になれます！ 正に暦は一緒だからあなたも大丈夫

504 ：優しい名無しさん：03/06/16 14:56 ID:vxfwB3zs

「過食・嘔吐しない」っていいね、やっぱり。
まだ幾日も経ってないけど、凄く平和。。。

505 ：500です：03/06/16 15:46 ID:1bUlySh8

502､503さんありがとうございます!
1500ですか!しっかり食べても暴食したり吐かなければ痩せるのですね｡驚きです｡私は卒業しようと一日900くらいしか食べなくて結局数日で暴食してしまうので摂取ｶﾛﾘｰを増やしてみます｡
暴食で何千ｶﾛﾘｰもとっちゃうくらいなら毎日しっかり1500のほうが全然いいですよね｡
ありがとうございました!初めて卒業する自信がつきました｡がんばります!

506 ：優しい名無しさん：03/06/16 17:05 ID:QaAhmvqF

ﾓｳﾔﾒﾀｲ｡｡

507 ：優しい名無しさん：03/06/16 18:52 ID:4EQBJhNx

吐きたい..食べすぎたから死ぬほど食べて出したい 吐きたい..適度がわからないよ...太りたくないよ...飴で押さえきれないーﾔﾀﾞﾖｰけど吐かない方が太らないよね？吐いたらまた中枢狂っちゃうよね？我慢したらいい事あるよね？

508 ：coo：03/06/16 19:31 ID:1qO3ze97

パキシル飲み始めてから非嘔吐２週間目！！
がんばています。
母が超協力的だからなんじゃないかな。
１日中一緒に居てくれるの。
原因は思春期の親子関係って主治医に母めんと向かって言われたからね。

んまぁ、いいでしょ。
だが、再発が本当に本当に恐い。
学校も行ってないんだ。
だって行くと帰り道でぱ地下寄っちゃうでしょ？

509 ：優しい名無しさん：03/06/16 20:50 ID:vxfwB3zs

体重計乗らないといいみたい。
顔の輪郭とか腕の太さとが増幅してるの、ホントは自分が一番気付いてるけど。。。
朝、具体的な数値を知って、その日一日振り回されるのが嫌。

510 ：優しい名無しさん：03/06/17 00:44 ID:rCZEKnGO

私は体重計、押入にしまったよ。
測り始めるとまた「痩せ貯金」にこだわり始めそうだから。
しまるとこしまってれば筋肉だから体重自体は重かったりするのにね。

511 ：奈奈氏：03/06/17 05:46 ID:1fxtGEm1

はじめまして、奈奈氏といいます。

過食嘔吐歴５年と半年
昔好きだった子に「痩せたら付き合ってあげる」
と言われそれからこうなりました。
この一ヵ月後（20ｋｇ減）に無事付き合えるようになったんですが、、、

その子と付き合えるようになって以来（今現在も）
「太ったら誰からも相手にされな」と強迫観念に囚われて、、、
でも食べたいの繰り返しで、、、過食嘔吐を止めたいけど
止められない自分がいます。

正直もうしんどいです、、、
でも止めたら自分が自分でなくなるようで、、、
病院に行ったほうがいいのでしょうか。

512 ：奈奈氏：03/06/17 05:50 ID:1fxtGEm1

ごめんなさい、あげてしまいました、、、
以後気をつけます、、、

513 ：優しい名無しさん：03/06/17 07:08 ID:wFDmXq/W

買出し中なんかに“仲間”を見つけたことってありません？
先日デパ地下で試食しまくる女の子を発見してしまい、人ごみに混じり誰も奇
異には感じてないのだけど、わたしはピーンときました。
だってやっぱりどこか挙動不審だもの。
私は何故かその子の後をつけてしまったのです。
パンやらお菓子、お惣菜、あらゆる試食品を口に詰め込み、
そしてお隣のデパートへ、また次のデパートへ、、、
見ているうちに悲しくなって来ました。
痩せていて若くてかわいらしい女の子でした。
きっとあの後トイレで吐いたのでしょう。
私の過食は人目を気にするし、胃が破けるまで詰め込まないとダメなので、
とてもデパ地下巡り程度じゃ満足できませんが、
多くの普通の人がデパ地下ショッピングを楽んでいる中で、
食べ物を探しまくる華奢な彼女の姿は哀れでなんだか忘れられません。
そして私も帰り道、ファーストフードで腹八分、スパーで買出し、自宅で過食。
はぁ、、、。
見ず知らずのその彼女に、なんで私たちはこうなっちゃったんだろうね、
って心の中でつぶやいたよ。

514 ：優しい名無しさん：03/06/17 07:17 ID:wFDmXq/W

ごめんなさい。わたしもあげてしまった。そして、マイナス思考ですみません。
あんまりかわいらしい、清楚なコだったから、、、。幸せになってほしいなぁ。
私もなりたいし。

515 ：優しい名無しさん：03/06/17 07:52 ID:zW/DOHxa

>>514
514ｻﾝのやさしいココロもかわいいですよ〜
ほんと、早く良くなりたいですね。
全くなんという世界に足を踏み入れてしまったんだ…･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

516 ：優しい名無しさん：03/06/17 12:36 ID:cJjCHhMM

先輩後輩親戚のもそうなんだけど結構いるね
痩せたい食べたい躁鬱持ち多いよね
それぐらいしかないんだよね

517 ：優しい名無しさん：03/06/17 14:23 ID:g4Dnhdah

うわあああああああああああん
やっと普通(？)の女の子に
なれると思ったのに(´Д｀：)
またやっちゃったよぅ
またｶﾞﾝｶﾞﾙよおおおお

518 ：５１７：03/06/17 14:27 ID:g4Dnhdah

５１１ﾀﾝ
病院に行ける環境だったら
１回行ってみたらどうかな
全然頼りにならなくてごめんね(´□｀

519 ：優しい名無しさん：03/06/17 18:23 ID:FKMmMmts

昨夜どーしようもなく苛ついた。
食べたくて食べたくて。
でも痩せてない自分の体を思うと、何でこんなに食べたくなるのか
いらいらして仕方ないし。
壁を叩いたりしたり。
かなり自己嫌悪です、、、。

520 ：優しい名無しさん：03/06/17 20:44 ID:cV4ctKw0

気分が良くて、今日は吐かないぞって思って
頑張ってヘルシーな晩御飯作って食べた
完食すると、いきなり「食べ過ぎた」って考えちゃって
どうしようもなくって吐いちゃった
どうしようもなくなんかないはずなのに
ばかだよあたし
死にたいって思う時がある
けど生きているかぎり何度でもやり直せるんだって自分に言い聞かせてる
明日は頑張ろう
みんなでこの病気直したいね

521 ：奈奈氏：03/06/17 20:47 ID:KXw2g/lK

518さん
レスありがとうｖ
金銭的には何とかダイジョウブなんですが
親に知られたらと思うと、、、

＞＞全然頼りにならなくてごめんね(´□｀

いえいえ、なんか久しぶりに人の温かさに触れた感じですｗ
ありがとう(＾0＾)//

522 ：優しい名無しさん：03/06/19 01:05 ID:E+3NpaWx

たった今、スイッチ入りそうになった、あぶないあぶない。。

睡眠不足で、眠くて眠くて、夕食をあまり食べずに寝てしまいました。
小一時間程寝たら、（今度は）お腹が空いて起きてしまい、
ずいぶんと遅い夜食に、、、。
このまましばらく一服して、寝ます。

おやすみなさい。

523 ：優しい名無しさん：03/06/19 01:29 ID:K0OfkB9i

だいぶ前過食嘔吐で胃を壊して、毎日気分悪さMAXで、食べ物見るのも嫌で過食嘔吐やめれた。今もテレビで食べ物見るだけで気持ち悪い…かなり少食になった。

524 ：優しい名無しさん：03/06/19 08:46 ID:KM3AXCUv

>>523
よく、風邪ひいたときに食べたものなんか嫌いになるけど
食べ物全てに対していやになるのっていいかも。
食べるの我慢できるようになるんじゃなくて、食べ物自体から開放されれば本当に卒業ですね。
かなりうらやましい。

525 ：優しい名無しさん：03/06/19 12:44 ID:Xu6A3/VC

私も今スイッチはいりそうになった…。お腹すいてて次に何か口にしたときが一番ヤバイ。
ここに書き込むことで衝動紛らわせてます。

526 ：優しい名無しさん：03/06/19 17:44 ID:h48BISG4

あやうくバイキングにハマりそうでした
ムチャクチャなデブスや見るからに不幸そうなのばかり

527 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:57 ID:E+3NpaWx

脳の畏縮が怖い。
頭痛い。

528 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:32 ID:iFA6pSks

2ちゃんの過食嘔吐食事メニューのスレ見てたら、食欲なくなる…。
ちょっと前まで同じぐらいの量食べてたんだよね。
すごいな…。

529 ：MAO：03/06/20 01:37 ID:yLFLTP8x

>>523
体調の方は大丈夫ですか？
私も全く同じで過食嘔吐を抜け出せたと思ったら
食べ物を受け付けなくなってしまいました。
ここんとこ良くなってきて朝〜昼は無理にでも軽く食べてます。

『健康体』目指してがんばりましょうね！

530 ：優しい名無しさん：03/06/20 11:35 ID:Sdwk3Ayh

過食症がひどくってどうしようもなく自分が嫌になります。
ちゃんと病院で治療したほうがいいんですよね。
真面目に病院に通おうかと思ってます。自分の力だけではどうしようも
出来ないから。。。スレ違いかもしれませんが誰か大阪でいい病院を知ってたら
教えて下さい。お願いします。早くこんな自分から卒業したいです。

531 ：優しい名無しさん：03/06/20 15:57 ID:GEzX6f41

>>528
解る。単位が違うもの。
(ex. 箱。袋。斤・・・

といって私もｶｼｮる時はそうなんだけど。
こりゃ親（普通の感覚に食事をする人々）に理解してっていうのも
大変だ���氈@　　　´Д｀）���滕���

532 ：523：03/06/20 22:14 ID:KSt9KKgx

>>524>>529

食べ物自体、ほとんど興味なくなりました。おなか空いたら空いたで特に気にもならなくなった。その前に体調悪かった時の事が頭によぎって、なかなか食べる気にならない。一日一食にからだがなれて、結構体調はいいです。

前は体調壊してまでも痩せれるならいい！って考えだったけど、いざ壊して、からだも動かせないぐらい辛くて苦しい思いしてみたらそんな事考えてた自分が、恥ずかしくなりました。

みなさんも早く卒業できる日を、心より祈ります。

533 ：MAO：03/06/21 04:19 ID:K3skWc3+

>>532
あ〜ソレわかります。アタシも毎日１食です。
嘔吐メニュースレのぞくと皆さんの一食分が
自分の１〜２週間分とかにあたりますよね。

たまに夜は野菜サラダやフルーツを栄養のために食べてます。
食べる気しなくても無理に飲み込みます。だってこんなの
ホントに卒業できたことになるのかな？って疑問だし。

あとサプリメント(ﾐﾈﾗﾙ)はかかさず飲んでますよ。
体調良好＆お肌スベスベ＆体重ｸﾞﾝｸﾞﾝ減ります。

自分に厳しくがんばります(>_<)！

534 ：優しい名無しさん：03/06/21 08:16 ID:hrgjFz86

>>533＝MAOﾀﾝ
ﾐﾈﾗﾙ系のｻﾌﾟﾘは、具体的に何を摂っているのでつか？

535 ：優しい名無しさん：03/06/21 12:31 ID:l/HK/WUN

嘔吐やめて1ヶ月になりますが、風邪を引きますた。
久しぶりに純粋な？吐き気がしました。
こんなに気持ち悪かったのか…。
5年間毎日吐いてたため、普通の食事の量がわかりません。
どうやら少なすぎたみたい。
もう少し多めに食べることにしようと思います。
みなさん一日一食とかで体調崩しませんか？

>>ＭＡＯﾀﾝ
私もｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄのことききたいです。

536 ：優しい名無しさん：03/06/21 19:00 ID:H/HuaO8k

体力的にも精神的にも辛くて、そろそろ限界でした。
行為自体も年々辛くなってきて、実行するまでにグズグズしちゃって。
で、体重増加しては自己嫌悪の繰り返し。

だけど、一人暮らしをやめて、実家に帰ったら卒業できました。
母親の作るご飯は吐けなかったです。
体重は最初の一ヶ月で３キロくらい増えたけど、
この半年は増えてません。
三食しっかり食べててこれなので、新陳代謝が良くなったのかな。
体力がついたんだと思います。
「外だと吐けないからセーブしよう」などの心配事から開放されて、
外食も楽しくできるようになりました。
かこの６年間は一体何だったのだろう・・・・・。

537 ：優しい名無しさん：03/06/21 19:24 ID:nf04Yz5F

私も普通の人の食事の量がわからない。
普通の量食べても足りない・
低カロリーのものを沢山買ってきたりするけど一気に食べちゃって意味内。
胃がでかいよ。でも過食嘔吐しよう!って思うときはあんまりはいらない。

538 ：優しい名無しさん：03/06/21 23:22 ID:cNnuhUFS

私もこの5年何だったろうって思います。過食嘔吐のために使った時間とお金は数えきれません。
バイト代はほぼ過食代に消えてたから少なくても300万は越えてるかもしれない。
でもその分過食嘔吐から卒業出来たときに得られるものって本当に大きいんですよね。
私はあんまり過去の自分を責めたりせず自分が成長するために必要な資金だったと思うことにしています。

539 ：優しい名無しさん：03/06/22 19:29 ID:ElAlChar

非嘔吐４日目。
朝、鏡で自分の顔を見てびっくりした。
目がはれてないし、すっきりしてる。
今まで浮腫んでたんだなぁ。。。
足も浮腫みが取れて、細くなった感じがする。
もう、あの顔に戻りたくないから絶対やらない。

540 ：優しい名無しさん：03/06/22 21:29 ID:l8xB+2YY

初めて非嘔吐が9日間続いています!でも顔が全然すっきりしない･･･カリウムやビタミンのサプリも飲んでるんですがむしろむくんでる!?運動もしてます｡1200ｷﾛｶﾛﾘｰと決めててちょっとバランス 悪いのが原因でしょうか｡自分では相当がんばってるのにこれじゃあ挫折しそうです･･･

541 ：優しい名無しさん：03/06/22 22:42 ID:ElAlChar

>>540さん
9日間すごいですね、しかも運動も食事制限もされてる。
わたしも見習いたい、がんばりたいです。

わたしは嘔吐を辞めた翌々日くらいまでは、いつも以上に浮腫んでいました。
嘔吐した後は脱水症状になってるから、比較的浮腫んでなくて、後に来るから？

542 ：優しい名無しさん：03/06/22 22:50 ID:Ri4t3FaR

今日は絶対吐かないぞ！
このスレ見て、同じ様に苦しんでいた人がいる事知って、
勇気づけられました。
まだ嘔吐なし１日目だけど、今度こそ絶対頑張る！
でも普通の食事の量がわからない…
めちゃくちゃ食べて吐くか、全く食べないかしか出来ない。
何でもいい。とりあえず吐くのはやめる。
決心を書き込ませてもらいました。

543 ：優しい名無しさん：03/06/23 00:00 ID:iZ3iSnW6

>541
そうそう！浮腫みは後から来た。
嘔吐止めて4〜5日後は、すっきりほっそりしてたのに、
その後は浮腫みっぱなしでした。
浮腫むような、食事・行為は全くしてないのに。すごく辛かったなぁ。気分的に。
でも、それもすこーしずつですが治まって？きた感じです。

544 ：優しい名無しさん：03/06/23 03:10 ID:xZQnThql

吐けば楽になるのでなく
運動で発散させればいいのね

545 ：ふう ◆2K7zTnvyMY ：03/06/23 07:21 ID:Vjr6DZDL

お久しぶりです。
パート１のふうです（トリップつけました）。

回数は少なくなったものの、相変わらずです。
でも、この１０日間くらいは落ち着いています。

実は、歯を矯正することにしたんです。前歯が
ガタガタなんで、思い切って矯正しよう、と。

長年の嘔吐のせいで虫歯がかなりあって、これから
歯医者通いです。
それを思うと今から歯磨きを頑張って少しでも歯茎を
良くしていかないと・・・と思っています。

私も顔のむくみがひどかったのですが、
１０日間も落ち着いていると顔もほっそりしました。

これから仕事なのでまた夜に来ます。
これを機会に今度は絶対に卒業するぞっ。

546 ：MAO：03/06/23 08:56 ID:XrfILKRV

>>534ｻﾝ>>535ｻﾝ
DHCのマルチミネラルを飲んでいます。翌朝目覚めたとき体調
いいですよ♪
あと同じくDHCの亜鉛のｻﾌﾟﾘを飲んでます。ﾐﾈﾗﾙの方にも亜鉛や
ｾﾚﾝという成分は入っているんですけど、私かなり特殊な味覚の
障害を持っていてそのため亜鉛とｾﾚﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは手放せません。

あとは食事量が減っても体力減らないよぅに運動(ﾀﾞﾝｽ)やっています(´-`)

なんだか過食嘔吐繰り返してるトキより体調も精神もかなり
良くなってきました。

547 ：優しい名無しさん：03/06/23 12:29 ID:w//aRcZi

ﾊﾟｰﾄ1過去ﾛｸﾞ読みました！2は見れなかったのですが、やはりﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸしましたか？ 私は最近2ヶ月ｶｼｮなしで卒業したつもりが、また毎日ｵｰﾄで死にたくなりました。身長も同じだしふうさんを見て励みにしたいです

548 ：優しい名無しさん：03/06/23 13:56 ID:jusF5umC

デブを気にしないようになってから嘔吐がほとんどなくなりました。
体重は10キロ以上増えたんだけど、1キロの増減を気にしてた頃は精神的にやばかった。
デブになって食事量もすごいんだけど、これ以上は増えないみたい。
服はぱつぱつだけど、顔のむくみがなくなってやせてた嘔吐時より顔はましかも。
あのころは肌もトラブルだらけだったし。
あとは無理せずちょっとずつ食事量を減らしていきたいです。
ちょっとのストレスでカショらないような見た目のごとく太っ腹な精神を持ちたい！

549 ：優しい名無しさん：03/06/23 14:00 ID:ZSbPp75F

非嘔吐４週間続いたのにまた過食嘔吐のループにはまって
そこから抜け出してただ今非嘔吐３日目です。
精神的にストレスに弱いからなにかあると過食に走って
しまう。脅迫的に通っていたジムも来月から休会にして
みたのもよかったのかも。行かねばならないってすぐに
思ってしまっていけないとパニックになってました。
今日も過食嘔吐になりませんように。
生理も回復したし身体は正直ですね。

550 ：優しい名無しさん：03/06/23 14:01 ID:ZSbPp75F

549です
あげちゃったよ〜ごめんなさい。

551 ：ふう ◆2K7zTnvyMY ：03/06/23 20:24 ID:XirOYDhZ

>547
ハイ。やっぱり「もう大丈夫！」って思っていても
お腹が空くとついつい大量食いをして吐いてしまいます。
実は今、この瞬間も食べたい衝動にかられています。

でも、もうすぐ歯医者通いのことを考えたら、歯のためにも
この状態ではダメだってブレーキがかけられるんです。

過食嘔吐が始まってもう８年たつんだなあ。
すぐにやめれるとおもったけど、過食嘔吐って
怖いですね。

みんな、卒業しようね。

552 ：honn：03/06/23 22:08 ID:X4rPQT6s

もし参考になったらと思うのです。私はこの本のおかげで過食に振り回されなく
なった！！ＴＢＳブリタニカが出版した「なぜそんなにやせたいの？」です！
このホンを偶然本屋でみつけたんだけど、今まで読んだ過食の本とはまったく違う
視野からいろんなこと書いてある本だよ、ちょっとでも皆さんが楽になれるならと思い、
紹介しました、

553 ：優しい名無しさん：03/06/23 23:25 ID:Bk5395vC

<<ふうさん
私もｵｰﾄ歴8年以上になります ﾒﾝﾍﾙ板を見るまでｵｰﾄがｳﾂに直結してたり、唾液腺が腫れるの知らなくてあっさり止めれました けどやはり戻りました 理屈じゃなくて衝動みたいです
脳が忘れるまで頑張りたい

554 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:27 ID:m+xKuDAH

２年ぐらい前に、約半年間過食嘔吐してました。
加えて１日１時間半のウォーキングもしてたので、半年の間に
体重が14kg落ちたんですよ。
で、もう吐くのやめようと思って、その時は止めれたんですが
半年後に体重が5kgほど戻ってしまって、それと同時に嘔吐再発。
でもそのうちにトイレがつまってしまって家族にばれそうになって
それからはホントにやめてます。
でも時々、食べ過ぎちゃうとやっちゃうんですけど・・・
歯並びとかすごい悪くなったし、もうやらない！って決めたけど
たまーにやっちゃうんですよね。これはもう治らないのかなぁ・・・
ここみて同じ悩みの人が沢山いるんだなぁと思いました。
とりあえず過食しないように気を付けようと思います。
過食って言っても、ポテチ１袋とかで吐く気になってしまうのだけど。
まぁまず食い物を買わんようにするのが第一かなーなんて。

555 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:37 ID:nSm7P1qO

スレ3あたりで卒業を決意して実行に移してから
ほぼ1年が経ちました。
今は7年の過食嘔吐が幻だったような気もします。
毎日その事ばかりが頭を占領していたので
しばらくは何をして良いのか分からない日々を過ごしました。
趣味もなく、周りにはすでに誰もいなくなってしまって
自分で選んだ道とはいえ、後悔の連続でした。
昔の友人たちはそれぞれ結婚したり仕事で頑張っていたり
自分ひとり取り残されたような気がして焦ったり…
でもこの1年、ゆっくりと過去を振り返ってみて
全部が無駄ではなかったと思えるようになりました。
何よりも自分が傷ついた分、人に優しくなれたし
もう何があっても大丈夫だとゆう強さを持てたと思います。

556 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:38 ID:nSm7P1qO

本当はまだ怖いことも多くて生きていくのが辛かったり
する時もあるのですが、もう誰も傷付けたくない。
今まで出会った人たちに、自分に、精一杯のごめんなさいと
たくさんのありがとうを言いたいです。
この7年間は私がこれから生きていく上で、
大きな財産になる事を願わずにはいられません。
まだ誰かに話せるほどの過去にはなっていませんが
いつか大切な人が出来た時に笑って話せる時が来たら良いな。
今はただ、ゆっくりと少しずつ自分をもっと知りたいです。
過食嘔吐を卒業出来ても、他にもたくさん解決しなければ
いけない事があって、本当に大変なのはこれからかもしれません。
このスレがあって本当に良かった。
皆さんにも笑顔が再び訪れることを心から祈っています。

557 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:09 ID:5DmLyxV3

煽りじゃないんですが、傷つき辛い思いをして人に優しくなれた、とは
いたる所(摂食・メンタル系サイト)で見るけれど、一体どういう事なのか？
完治者だけに見る事の許される山の高みのよーなもんかと思ったが、まっ只中の人も結構書いてる。
慈愛の気持ちが涌くんですか？それとも、許せなかったものが不本意ながらも許せるようになるとか？
実際何か変わったとしても、なんで摂食によるものだと言えるんだろう。
わたしは己の甘さ弱さ汚さがわかっただけで、ポジティブな発想は何一つ生まれなかったのだが。
ﾐﾝﾅ､ｿｳｲｲﾀｲﾀﾞｹﾅﾝｼﾞｬﾅｲｶ…?

558 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:39 ID:ZvlQiV+B

555です。
もちろん全ての人がそう思うわけではないと思うし
その言葉の裏には願望みたいなものも含まれています。
人を許せるようになれれば必然的に自分も許せるようになるし
自分が苦しい思いをした分、同じように苦しんでいる人に対して
少なからず、それ以前よりはいたわりの気持ちを持つことが出来る。
おそらく心にそれだけの余裕が生まれたのだと思います。
過食嘔吐の真っ只中にいた頃は、人はおろか
親しい友人の事さえも考える余裕なんてありませんでした。
全てを失ってしまっても当然です。
その時の後悔の念が強い分、余計に優しくなれたと
感じたのかもしれません。
過食嘔吐が全ての原因だとは言いきれませんが
きっかけであることは間違えないです。
錯覚なのかもしれないけど、そう思えることが純粋に嬉しいです。

559 ：優しい名無しさん：03/06/25 10:46 ID:tf40AOcc

ひとに優しくなれたって私もわかる気がする。
嘔吐でスリムになりお洒落に極度に気を使ってたころは、ダサい人はなんでああなのか？
って腹立たしいほどに感じたり、わがまま意地悪な人のことは普通に嫌ってました。
でも病気になり、自分で自分を操縦できない苦しさを知ってからは意地悪してしまう裏にも
なにかあるのかもしれないと、表面だけでなく物事を多方面から見られるようになったかも。
だからたいていのことでは人を嫌いだと思ったりしなくなりました。

560 ：優しい名無しさん：03/06/25 12:45 ID:Ij7SJ2CT

現在、自分勝手まっただ中…
母親に怒られました
「今のあたなには人に対する優しさが全くない」
ごめんなさいごめんなさい…

561 ：優しい名無しさん：03/06/25 12:54 ID:7EaH3SkZ

ディズニーシーに行こうと思っていざ駐車場に入ろうとしたら友達が「ホテルのバイキングってどんなだろうね〜」
ってことで急遽、ヒルトンに入ることに！！
服もほんとTシャツ。カーゴパンツ。スニーカー。でかいリュック、、、といういでたちでいいのかな〜と不安になりつつもバイキング行ってきました。
入ってすぐの「王朝」っていうレストラン。
ほんと美味しかったよ〜♪
お肉、魚、サラダ、スープ、アペタイザー、などなど・・何種類あったんだろう
デザートも豊富で、ケーキはマジウマ！！！なかでもパンプディングは美味かった
普段チェーン店のバイキングしか行ったことなかったから感動でした。
２５００円と高いけどたまにはいいかな。。。吐かなかったし
やっぱ食事って心でするもんなんだなと思いました。
質素な食事ほど、吐いちゃえ〜って思うけど寂しい心だよね
いつもは限界超えてもまだ食べ続けるけど今回は満足する量で押さえられたし

562 ：優しい名無しさん：03/06/25 20:53 ID:Ur9Bn79W

何度もやめようって頑張ってもなかなかやめれなかった
毎日吐いてたら勉強できなくて、頭にもはいらなくなった
もう受験生だし、吐いてる暇あったら勉強したいです
夢とかないんですけど、最近「自分みたいな人がいるなら助けてあげたい」って思った
精神科医とかカウンセラーとか
けど、病院とかそんなんじゃなくてもっと気楽に行けるようなところがいい
病院だとやっぱ親にばれるから行けないって人多いと思うんだ
うーん、そんな職業ないですかね

563 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:41 ID:RHdO01dp

ここんとこ吐かずにこれてます。
だけど、それまでやめてこれてたタバコが再発してしまいました。
どっちもやめたいのに・・・。
自分の意志の弱さにホント嫌気がさします。
でも、とりあえず吐かないことをまずやめていこうと思っています。
みなさん、がんばりましょうね！

564 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:57 ID:kxpcE0nu

過食嘔吐を卒業された方に聞きたいのですが、
自分が過食嘔吐だったことをこれから誰か他人に話せますか？
それとも、一生自分の中にしまったままでいますか？
私はたとえ完治したとしても、他人にすべてを話す勇気はないです。
過食嘔吐になった時点でもう二度と普通の人と同じようにできないように思ってしまいます。
表面上は普通の人と同じふりをしていても、中身は過食嘔吐をしていたという後ろめたさや、
弱さ、汚さの塊です。
一生消せない罪を背負ってしまったような気がします。
今まで使ったお金、時間の事を考えると本当に自分が嫌になります。
残ったのは後悔ばかり。
吐くなんて知らなかった時代に戻りたい。
これからの人生ずっとこのことを内側に抱えたまま生きていかなければならないと思うと、
生きる意味まで失いそうです。
これが何年も過食嘔吐を繰り返してきた私に対する罰なのかな…。

565 ：MAO：03/06/26 02:44 ID:q4+36D0W

>>564ｻﾝ
私は今のところこの先言うつもりはないけど、もしかしたら
話の流れや何かのタイミングで誰かに話すかもなぁ。
私的にはそこまで考えこむ必要はないと思いますよ！！
なぜならやめれた「今」が全てだから。

過食嘔吐に限らず、普段の仕事や生活でも言えることですが、失敗を
おかしてもその後抜け出せればヨシ！胸を張っていいと思います。

だって過去を知って今を否定する奴はロクでもない人間だもの。

私はそう思ってます。
この考えを念頭に置いてから人にも自分にも優しくなれた気がする。
長文ｽﾏｿ

566 ：優しい名無しさん：03/06/26 04:40 ID:BYCBU1sj

＞MAOさん
↑のレス読んで感動してつい涙ぐんじゃった・・

567 ：優しい名無しさん：03/06/27 22:26 ID:TlqOJpAS

こんにちは、はじめまして、
他スレでこのスレを紹介されました。
私は、体重も普通の人より多いし、
見た目、過食嘔吐をしているようにはみえません。
実際、過食嘔吐するときは、体重が増え始めたり、
睡眠が不足しているときや、気分の優れないときで、
一ヶ月に２、３回です。

高校時代は、３ヶ月ほど過食嘔吐をしていました。
こんなあたしは、やはり、過食嘔吐をしているといえますか？
自分でもよくわかりません。

568 ：優しい名無しさん：03/06/27 23:54 ID:mqLoROdi

>>564
私は嘔吐から半分抜け出て、カショ克服チャレンジ中のぷち肥満です。
過食嘔吐のことは大勢に話をしています。
カショのせいで付き合いが悪かったり、機嫌がわるくていやな思いをさせてたと思うから。
でも、嘔吐全盛期の頃は、この美しいスリムな体（笑）が嘔吐によって形成されてる
と思われたくなくて、大食いなのに太らないのよねー、なんて言ってましたが
わかる人にはわかったと思う。
嘔吐中は親には話していたけど自分がギリギリだということは言えなかった。
心配させたくないし、心配されることがが苦痛でもあり。
でも今、大分回復期にきて（るようなきがする）、過去の自分を恥ずかしいなんて
思わないよ。
以前からの友達にも痩せ期、デブ期を知られてるけど、みんなわかってくれてるから平気。

年を重ねるといろんなことがあって、こんなの私じゃない！っていうような自分の醜さも
いっぱい見たし、プライドもずたずたになったよ。
でもカショでない人達もそれぞれに苦労して人に知られたくない恥ずかしい罪を犯して
それでも汚れた自分を認めてがんばっていると思います。

今は自分は汚いって気持ち強いかもしれないけど、それはもっと回復してくれば
軽くなるような気がします。
もっとも、カショだったってことは隠そうと思えば隠せることだし
過去の自分を悔やむくらいなら、まだカショで苦しんでるたくさんの人たちを助けるって方向に
力を注いだらどうかな？
私ならどんな経験も無駄にはしたくないな。（がめつい根性なんで。笑）

569 ：優しい名無しさん：03/06/28 00:56 ID:JTpkOIq9

いいスレですね。はじめまして。
中学のころの拒食し、大学生の今は過食嘔吐５年目くらいです。

「やせの大食い」てのがこっちの友達の間での私のキャラになってしまって、
なんか無理してキャラ作りしてました。

最初は、ノリノリで食べてたけど、
だましてるみたいで嫌だったし、吐いてること悟られたくなかった。

それに全部吐き出せるわけじゃないから、そのぶん肉がついて
周りの人にも「太った？」とか言われるようになったし…

もう、こんな役やだな・・・と思ってきました。

でも、大食いを自分から取ったら、何も残らない気がして。

TVチャンピオンの人たちも、こういう脅迫観念、あったんでしょうね。

570 ：優しい名無しさん：03/06/28 05:13 ID:RqCKy+QA

自分の母親ががんで余命いくばくもないと知ったとたん
うそみたいに過食嘔吐が止まりました。
やめようと思ってやめたわけではないけど
気がついたら止まってた。
過食嘔吐してる場合じゃないと感じたんでしょう。
なんていうか、
折角母親にもらった身体だもんね。

このスレの皆さんには私みたいなやめかたじゃなくて
自力で直ってほしい。

571 ：優しい名無しさん：03/06/29 01:37 ID:11zkGrZH

以前、６年間の悪循環から卒業したと書いたものです。
今は、ちゃんと食べた物を燃焼させるには、
やっぱり食べなきゃな、というか、
食べ物を燃焼させる食べ物があるんだなと実感してます。

最初は難しいけど、次第にちょうどいい頃合で
満腹感も感じるようになりました。
だから最初は一気に体重が増えたけど、
徐々にまた減ってきて、結局３キロ増で落ち着きました。
今では多少食べ過ぎても増えることはないので、
この安心感と健康のためには、増えた３キロは必要な肉だと思ってます。
何よりも、ご飯食べるのが楽しいのがすごく嬉しい。

正常な感覚が戻れば、食べたい気持ちも薄くなるので、
最初に体重が増えてもちょっと踏ん張ってみて欲しい。
私は味覚も変わりました。

572 ：優しい名無しさん：03/06/30 10:33 ID:6uZ+i4dW

卒業出来た方にお聞きしたいのですが
初めに吐かずに食べられるようになった物って何でしたか？
これは食べても安心っていうか受け入れられるようになった食べ物を教えて下さい！

573 ：優しい名無しさん：03/06/30 12:52 ID:5F3Oy/rl

過食嘔吐していた頃に吐きやすいという理由で
菓子パンを主に食べていたからか
パンは半年間口にできませんでした。
なのでやめようと決意してからは野菜が中心でした。
炭水化物もおかゆから食べ始めました。
ただ、何を食べても1時的に太ります。
今まで吐いていたんだから当然ですよね。
その事を受け入れられるかどうかが重要じゃないかな？
あと、夜は腹八分をかなーり意識しないと
食べ過ぎたら吐きたくなるし、足りないとまた食べてしまうし
早く寝たりして何とかやり過ごしました。

574 ：優しい名無しさん：03/06/30 21:33 ID:yrj6Kqat

>572
豆腐とわかめのお味噌汁
肌がつるっつるになると信じて吐かずにがんばれ！

575 ：優しい名無しさん ：03/07/01 12:56 ID:GqUVAlkC

昨日11日振りに2回もやった。。。
みんな頑張ってるんだ！今日からまたｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ！

576 ：優しい名無しさん：03/07/01 17:18 ID:ZZ/e20UB

>>572
以前書いたことがあるんですが、母親の作った料理は吐けませんでした。
精神的なものなんだけど、作った人のわかるものは
何だか悪くて、歯止めがかかります。
うちの食事は基本的に味噌汁や、野菜、魚料理などの
サッパリしたものなので、カロリー的な心配も少ないんだけど。
完全卒業した今では、過食中に食い漁ってたジャンクなものは
食べたくなくなりした。
甘い物も異常に好きだったのに、今は「甘すぎる」と感じます。

食欲のままに過食の限りを尽くしたから、
食べ物に飽きたって感じもしますが。
だから今は、本当においしいと思えるものだけを食べたい。

577 ：優しい名無しさん：03/07/01 20:10 ID:7CHvpmom

>576
確かに母親の作った料理は吐けないね
ファストフード、ファミレス、コンビニのゴハンは
吐くために食べていた時期があった

578 ：優しい名無しさん：03/07/01 20:53 ID:G4mOguhx

過食嘔吐に取り付かれている間に失った物の大きさ…
これから続けていったらどうなるのかって
止めようと思った。

でも食べる事に抵抗がある。

過食やめたら拒食なんて
繰り返すだけで進まないよ〜。

579 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:30 ID:6mKsmtGY

食べる量をコントロールできないので、
自炊派ですが、考えを変えて、外食とかレトルトとかに切り替えた。
普通の人と反対だけど、私にとってはかなりの節約になってます。
部屋に食べ物を置いておくと食べたくなってソワソワしてくるから、毎回その時食べる分のみ購入。
おやつもその都度、２００円程度を握り締めて、コンビニへ。
何食べようかなーって、ちょっとしたイベントにもなってていい感じです。
すぐいつでも買い物ができる環境にある人にはお勧めです。
私は、食べ終わったら、ストップウォッチで時間を測って、（ものを食べた後の衝動対策）
30分は時間を置くようにしてます。

580 ：優しい名無しさん：03/07/02 14:09 ID:mka9TrfU

１週間は吐かないでいられたから（下剤を使っちゃったけれど）
大丈夫、と思っていたのに今日やってしまった・・。だらだら食べていると
「食べ過ぎてるかも」と不安→もう、どうでもいい吐いてしまえと
なってしまう。全身のむくみもひどいし同居人にも言えない。辛い。
どうしよう、病院の日が近いのになぁ。
外に出る＆先生に診てもらうのにむくんでいるのは、みっともなくて
嫌です。

581 ：優しい名無しさん：03/07/02 16:02 ID:4+MkAXvw

カショりそうになったけどぐっと我慢しましたけど
マクビティビスケットを2袋も食べちゃった、多分400kcal位。
でも今日で非嘔吐16日目
排卵日前後と生理前に衝動が来るから今日は多分排卵日前後の衝動。
完全に抜けられるかわからないけど頑張ります。

582 ：優しい名無しさん：03/07/02 18:45 ID:NcI3pXNJ

３ヶ月ぶりに生理がきたぁ。。。
生理って、こんなに辛かったのか。。。

でも、生理中〜明けはむくみがとれて体調が良いはず。
生理終わったら、筋トレがんばる。

583 ：優しい名無しさん：03/07/02 21:13 ID:StSGmPLJ

卒業できた方…
体重、体型、太る事の恐怖を
どうやって克服したの？

584 ：優しい名無しさん：03/07/02 21:46 ID:RMlMPMtI

風邪をこじらせて肺炎になりかけて、
こんな体調でカショオートしてたら確実に死ぬなとおもって
怖くなってちゃんと病院でもらった薬のんで普通にゴハン食べるようにした。
あと、体重計に乗らないほうがいい

585 ：優しい名無しさん：03/07/02 23:32 ID:IMdG4l7y

非ｵｰﾄ2週間半。毎日我慢してていつか何か変わるんじゃないかと思って頑張ったのに今日やってしまった。もう無理だめぽ...治らないなら死んだ方がﾏｼだよ...

586 ：優しい名無しさん：03/07/03 05:07 ID:72i6OWZl

>583
毎日有酸素運動1時間してなんとか維持してます。あと筋トレも。

587 ：優しい名無しさん：03/07/03 16:02 ID:VHmVJXMN

やめたい！
でもいざ太ると「痩せなきゃ」って思ってしまう。
それでまた始まっちゃう。

ここを踏ん張れれば楽になれるのに…

588 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:15 ID:x+Wfn7c5

私も治りたいな。
半年間吐かないで、それが普通になったけど、なかなか太ったまま戻らないのが嫌で
再発して一ヶ月。八キロ痩せて元に戻りました。
今はまた心臓が痛かったり体が心配になってきて止めたいけど、
太るのが恐怖に感じる心は止まらなくなってしまった。

589 ：優しい名無しさん：03/07/04 20:51 ID:563fHdxu

>>583
レプタックって言うサプリメントを飲んでます。
成分はガルシニアとかハーブ。
象のさとちゃんの絵の入れ物です。
卒業後半年で、３キロ増で落ち着きました。
三食まともに食べてるから、それくらいは仕方ないかと。
って言うか、「３キロくらいいいか」って思える
自分にビックリしてますが。

もう完全卒業なので過食はしないけど、ちょっと食べ過ぎても
これがあると安心します。
前はサプリとか飲んでも効果なかったから、ちょっと嬉しい。

590 ：優しい名無しさん：03/07/05 20:31 ID:ziKlpEUT

過食嘔吐が治って五年になり、初めて書き込みします。
七年同棲した彼氏と別れてから、痩せてキレイになった自分を見せ付けたいとはまりました。
何年も、仕事が終わると毎日。体はぼろぼろでした。いずれ死ぬような気がしていた。
心は癒えたと思えても、行為からは抜け出せませんでした。

子供を妊娠して初めて、つきものが落ちたように過食を忘れました。
つわりで吐きそうになっても、子供のために吐きたくないと思えました。
子供が四歳になった今も、再発はしていません。
人それぞれでしょうが、出口はあります。
あきらめないで。

591 ：優しい名無しさん：03/07/06 17:23 ID:rBPH2HQx

サラダの過食なら大丈夫かな
コンビニはしごってはサラダ購入

592 ：優しい名無しさん：03/07/06 20:49 ID:bSdV6bHR

絶対に治すぞ

593 ：優しい名無しさん：03/07/07 11:35 ID:IQQY9CYA

今日は七夕ですね。
過食嘔吐を克服するべく、祈りを込めて。
今日から仲間に入れてください。
私は過食嘔吐10年になる23歳、無職です。
歯が本当にボロボロです。
自分の歯はあと数えるほどしかありません。鬱。
今日から絶対吐かないぞー

594 ：優しい名無しさん：03/07/07 16:48 ID:cSAXv2G9

私も甘い物をたくさん食べるとトイレで戻さずにいられません。
もう今以上太って醜くなりたくないからです。
吐き戻す行為って精神科に相談に行った方がいいですか？

595 ：優しい名無しさん：03/07/07 17:08 ID:UPlIgVko

行った方がいいよ。
まだ嘔吐始めたばっかりならなおさら早い内に手を打った方がいい。
考えているよりずっと中毒になりやすいし、続ければ続ける程体へのさまざまな害が出る。
嘔吐という体に苦しい行為をしてまで、その場限りの快楽に執着するのは生き物として不自然だし、
甘い物は、普通だったら途中で飽きると思う。普通、だったら。

596 ：優しい名無しさん：03/07/07 20:50 ID:3L6o/Eel

妊娠しました。
１５年近く続いてる過食嘔吐、治るのかな・・・自信ない。

597 ：sage：03/07/07 21:11 ID:mEU7eOCY

大丈夫大丈夫。
元気な赤ちゃんが産まれますように、
あなたも卒業できますように。

598 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:19 ID:kq5QoN9R

あ〜頑張る

599 ：優しい名無しさん：03/07/08 00:46 ID:sZC9aYJ1

非オート１日目。
なんとか乗り切った。
いつまで続くか分かんないけど、胸張って生きれるようになるんだ。
気休めにヨガってみますた。
リラークスできておすすめです。

600 ：優しい名無しさん：03/07/08 10:04 ID:/w9wFiOM

非過食嘔吐日3日目突入〜！今までの過去最高記録は6日間だったから、
今回は一週間目指すぜ〜い☆結構このチャレンジって感じが、楽しい
かも！楽しんで非過食嘔吐日のばすの、頑張れたらいいな〜
みんな、がんばろ〜(^o^)丿

601 ：優しい名無しさん：03/07/08 19:21 ID:NPKRg6TQ

えーとおはつです。
カショオート７ヶ月で先日さすがに真っ暗になってしまい
先日、精神科いきました。
ここ数日間、どうしようもなく鬱鬱でガッコにも行かず、
もらった薬飲む勇気もなく、
食べまくっていたのですが、さっき突然晴れました。
生理始まったからかな、すごーく治りそう、やりゃーできると思いました。
あしたから７ヶ月ぶりの非オート生活に挑戦したります。
すぐに治るのは難しいと聞きますが、絶対治ると信じます。
明日はその第一歩、ガッコにも行きます。
何に頼っても治すのは自分、しっかりしなきゃーな。

602 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:54 ID:QGsmMjfK

今ものすごく過食したい・・・・
でもさっきお風呂入ったばっかだし・・・・でも食べたいし
コンビニ行こうかな・・・
もう我慢できないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

603 ：優しい名無しさん：03/07/09 03:36 ID:vuLSk9qQ

>>602ﾀﾝ
だいじょぶ？？

604 ：優しい名無しさん：03/07/09 20:19 ID:cTq8aG9w

今日で4日めだよ〜(^o^)丿
食べ過ぎたと思っても、体は喜ぶから、ちゃんと食べたよ〜
めざせ一週間！！

605 ：優しい名無しさん：03/07/09 21:04 ID:vEpz35JV

だめだぁーーー普通にご飯食べただけなのに
胃に入ってる感じがとてつもなく罪悪感で不安ていうか
なんていうかわからない気持ちでたくさん食べてしまいそう・・・
頑張れ自分！！

606 ：優しい名無しさん：03/07/09 22:37 ID:DOGlO+xn

実家にいたいなぁ。
一人暮らしの家に帰ると確実に
ｶｼｮしてしまうわ。はぁ。

607 ：優しい名無しさん：03/07/10 11:23 ID:sN9RxEtr

8枚切食パン2枚とバナナ食べてしまったけど吐かないって
心の中で唱えよう・・。

608 ：優しい名無しさん：03/07/10 12:59 ID:BI/tPCqS

今日で5日目突入だ〜
私も、嘔吐せずに食事を終了することは、半年以上なかったけど、
絶対に治す！治りたい！って心底決意して、お母さんの作ってくれた夕飯
を、ちょっと多すぎるくらいの量を食べて寝た時は、泣きたいほど辛かった
胃に入ってる感覚と吸収されてく栄養がすべて脂肪になってるような
感覚で、ほんと拷問のようだった。
その、最初の山を越えれば必ず、食欲は自分でコントロールできるような
気がする。
今日も、頑張って食べるぞ

609 ：優しい名無しさん：03/07/10 13:48 ID:s5znjFhS

おととしの10月からずっと、ほぼ毎日ｶｼｮｵｰﾄしてました。
今年の5月までずっとひどかったのですが、6月になって改善してきて、
7月になってからは1度もしていません。
最後がいつだったのかも忘れてしまったくらい。

体重は42キロから55キロまで増えてしまいましたが、
これから頑張って、王道ダイエットで減らそうと思います。

14日には憧れの人が来る可能性が高い合コンがあるので、頑張っています。
今日も立ちバイト6時間と、最近はまってるのがセラシーンの入浴剤を入れて
半身浴しながら資格試験のお勉強2時間。あと、ウォーキング。

ｶｼｮｵｰﾄひどかった時期は、「いつかやめられる時期が来るのかなー」って悲観的だったけど、
なんか、あっけなく、自分でも不思議なほどにぴったり止まりました。

このスレにもうお世話になることが2度とないよう、がんばります。
もっと、自分が好きになれるように。

みなさま、今までありがとうございました。
ご健闘？お祈りしています。

さて、バイトに行く準備にとりかかります。

ありがとうございました！

610 ：優しい名無しさん：03/07/10 20:52 ID:OnhNI5iM

がんばれよーーもうもどってくんなよーー

611 ：優しい名無しさん：03/07/10 21:35 ID:xrZdAB0a

ﾌﾟ
結局体重自慢したいだけ！

612 ：優しい名無しさん：03/07/10 21:37 ID:VTcxLWTu

うぐぐ、いいスレだ。
あたしもここでがむばりたいけど、ちょっとムリっぽい(ﾉД`)
だいじょぶな気がするけどすぐ壊れちゃうなぁ。
もちっと強くなったらまた来まつ。弱気でごめん。

613 ：優しい名無しさん：03/07/10 22:40 ID:HCP2UoNX

>>611
体重自慢って・・・
こんなに増えたぞ〜って？

614 ：優しい名無しさん：03/07/10 22:45 ID:WA3zOyGh

>>613
sageろボケ
スレが荒れる

615 ：優しい名無しさん：03/07/11 00:21 ID:5FeV2z7s

>>614
613じゃないけど・・。
荒れるのイヤなのは分かるけどその言い方考えなよ。

616 ：614：03/07/11 00:29 ID:9AQAF/Ia

ところでライフセラのクールマスク、顔のむくみに効果的デス(>_<)！
お風呂上がりに使用するとよけい効果的〜☆
(お風呂上がり等で顔がほてる→ちゃんと冷やすと引き締まる)。

ｶｼｮｵｰﾄ辞める頃から使ってみたらすぐ｢なんか痩せた？｣と言われました。
使用した感じもﾋﾝﾔﾘ感がジワジワ〜っときます。


ｶﾞｲｼｭﾂだったらすいません(>_<)

617 ：616：03/07/11 00:40 ID:qwDr/z5R

↑ギャー上のは615です(ToT)！私ってほんと馬鹿(涙)
謝罪ついでに追伸。

↑のライフセラは顔面だけなので、ﾌﾟﾗｽであご先から首にかけてクール系の
ジェルを塗ると顔まわりにも効果的です。私は一番効きそうなのを
探そうと４本買って比べました。

618 ：優しい名無しさん：03/07/11 05:53 ID:U+nV+ATv

>>615
言い方は悪かった


つーか誰か保守ageしてないか？摂食障害系のスレどれみても何故か地下に到達しないよな
メンヘル板の上層部はメンヘラを叩きに来ただけの煽りが住み着いてるから
ageるな。メール欄にsage入れろ。

619 ：優しい名無しさん：03/07/11 11:23 ID:4YMvUMaN

嘔吐できなくて熱いお風呂に入って体は疲れて 嘔吐辞めるのと一緒ですね。辞めます。彼に普通にごはん食べるように言われて涙出ました。

620 ：優しい名無しさん：03/07/11 13:17 ID:oAjySiKO

>>619
sageろ

621 ：優しい名無しさん：03/07/11 18:33 ID:Q8P7zeaU

今日やってしまったよ！最悪！
生理まえなのか、もしかしたら妊娠してんのかわかんないけど
最近すっごくおなかすいちゃってて今日の朝、バイト前に朝食食べた後コンビ二に
買出しに行ってやってしまった。１ヶ月くらいやってなかったのにショック。

622 ：優しい名無しさん：03/07/11 22:05 ID:MI6saxVJ

>>621 ご自分の言葉を読んで貰いたい気持ちあるんだよね。だったら
どうか他の方の言葉にも目を向けて下さいよぉ。
>>618さんのとこ　見てくださいよぉ。たのみますよお。

623 ：優しい名無しさん：03/07/11 22:52 ID:ByHXrW8T

私はガリガリに痩せてたことがあり、それが美しいってずっと思ってた。その頃の写真持ち歩いて見せたりしてね。馬鹿みたい。顔黄色い。
母に泣かれたなぁ。それがきっかけになって食べる努力をしたけど、もう満腹中枢おかしくなっててねぇ。いくら食べてもお腹いっぱいにならない。
精神病院に入ってリスカして追い出されて。
こうなったら好きなもの好きなだけ食べようと思ったら、40kgも太ったよ。ｱｷﾚﾀ。
今は一日一食。量も少なめなんでもしｵｰﾄできなくてもパニックにはならないだろうけど、泣いちゃうね。
もうすぐ40歳になろうって言うのに。もう私の見かけなんて気にする人いないのにさ。

624 ：優しい名無しさん：03/07/11 23:06 ID:3vKR8mJu

６２３さん、私と似てますね・・・私もダイエットのやりすぎで
拒食症と栄養失調になりました。で、そのあと過食症２０キロ太りました。
もういくら食べ物にお金を使ったかわからないくらいです。
私は人前で御飯食べれなくなりました。親の前でも
ひとりで部屋で隠れて食べるようになりました。
今も直ってません。

625 ：優しい名無しさん：03/07/11 23:40 ID:31ua8gm4

はじめまして。
私は、東京にある「摂食障害回復センター」に通ったことのある者です。
通ってたことある人いるのかな？
もしいらっしゃれば、センターでの体験、告白しませんか。
良かったことも、びっくりしたことも、そして・・・
ちなみに私は東京から戻ってから、メンタルクリニックで完治に向かって
治療中です。
ほぼ、今は症状が止まり、普通の毎日が送れるようになりました。
以前のことを考えると、信じられないくらい。
願わくば、治療で一緒だった方々にもう一度会いたい･･･と思っています。
よろしくお願いします。

626 ：優しい名無しさん：03/07/11 23:44 ID:TDYcsSBi

みんなsageよーよ…

627 ：優しい名無しさん：03/07/12 00:25 ID:Lcs67l20

さげてね、のお願いのあとに立て続けにあげ書き・・・なんか、苦笑いした・・・。

628 ：優しい名無しさん：03/07/12 01:51 ID:uY6k9oQX

>591
私も次からサラダ過食にします。
なんだかやめるきっかけになりそう。
コンビニはしごも
今まではパンとかお菓子だったけど
サラダ買って食べれば
自分が許せそう・・・。

629 ：優しい名無しさん：03/07/12 10:56 ID:LIfciyeD

最近過食嘔吐がふかーつした・・・。
原因は失恋。吐いても吐いても太っていく・・・顔が・・・丸く・・・
いいこと無いなーもう・・・

今日も今朝からカショって吐きました。逆に吐くことが快感になってしまった。
もういいんだーもういいんだー・・・って厨房かよ・・・ｗ

630 ：優しい名無しさん：03/07/12 11:07 ID:f7vghmTA

何かやなことがあったとき
何かいいことがあったとき
お金が入ったとき
お金がヤバイとき

すべて過食のきっかけになる。綱渡り人生・・・

631 ：優しい名無しさん：03/07/12 15:16 ID:5OO95nct

>>630
変化という刺激に不安になりやすくて弱いのかもしれないですね。

632 ：優しい名無しさん：03/07/12 22:04 ID:5fB8qpZo

>>631

630じゃないが目からウロコ。

保健室スレではレスありがとう。そのインパクトの強いIDですぐ分かった。
なんかあなたすごくいい人な気がする。

633 ：優しい名無しさん：03/07/13 04:01 ID:NjPX8w5U

>616
昨日ドラッグストアで発見しこれか！と思って買ってみました。
かなり(･∀･)ｲｲ〜!かんじです！ひんやり感といい引き締まりそう！

634 ：優しい名無しさん：03/07/13 22:35 ID:Z5WhGQZu

ライフセラのクールマスク私も買ってこよう！いいこと聞いた！

最近、あんまりもの食べなくても吐き気がする・・・。ヤバイ。
さっき食べたのが・・・。

635 ：優しい名無しさん：03/07/14 10:01 ID:zfHk6Z0g

雨の日は、体も心も憂鬱。先週はつらかった。
今週こそ梅雨明けてほしいです・・・。

636 ：優しい名無しさん：03/07/14 12:07 ID:blEazlA2

体がだるい・・。
今日は何ヶ月ぶりかの過食なし日を実現できそう。
うー、頼むぞ自分！

637 ：優しい名無しさん：03/07/15 14:41 ID:AVCtUrh9

いったんageます

638 ：山崎 渉：03/07/15 14:48 ID:u+n0sMpM

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

639 ：優しい名無しさん：03/07/15 18:33 ID:iOlE0fdz

ｶｼｮｵｰﾄ８年です。８年間毎日ｶｼｮｵｰﾄしてました。
最近はがんばって週に１度に減らしました。でもそれは拒食、とまではいかないものの自分の決めたカロリー内で自分の決めた物だけを食べられる環境にいるからです。決めたものだけ食べていればスイッチも入らないしｶｼｮらないですみます。
でも例えば職場で自分の意に反して甘い物を食べなければいけないときはもうパニックです。
来月から職場が変わり、今より好きな仕事につけるのですが、新職場はランチとおやつが給食制で全員同じものを揃って食べるのです。それもｵｰﾄ無しには絶対食べられないようなこってりした物(丼物やケーキなど)なんです。
本来ならば食費も浮いてラッキーってなるのでしょうけど自分の許せるヘルシーのもの以外を食べるのが怖い私には不安でたまらないんです。
すみません、何が言いたいのか分からないですよね・・・えっと、卒業したみなさんは高カロリーの会食はどのように乗り切ってこられたのでしょうか？私もたまになら胃の調子が悪いとかでかわせると思うのですが毎日ともなると・・・
好きな仕事をしよう！と転職をきめたのですがそのことばかりが気になり、不安でたまりません。どなたかアドバイスをいただけると嬉しいです。
ちなみにｵｰﾄしてたのに太ってるので少食なんです・・とは言えません(笑)。
長文＆乱文ですみません、書きながらなんて自分はわがままなんだっとあきれてしまいます。
学校の先生とか、毎日給食食べなきゃいけないから自分には無理だーと思っていたのにまさか同じような境遇になるとは・・・
でも真剣に悩んじゃうんです・・・

640 ：優しい名無しさん：03/07/16 02:32 ID:Fsk5dJ6D

衝動をやり過ごすのも難しいけど、
やっちゃった後に軌道修正するのも難しい。
気合いが足りないのかなぁ

641 ：優しい名無しさん：03/07/16 02:47 ID:yYLR35qM

>639
虫歯か糖尿、もしくは医者から食事制限指導されてる、とかどーだろう？
病気の言い訳がしんどかったらただ「嫌いで」「宗教上の問題で」。
私の友人にはベジタリアンもいるし、お菓子食べられないこもいるし、変じゃないと思うよ。
私も卒業はしたけど、正直そんな状況だったら耐えられない。
バイトのまかないの時には「揚げものだめです気分悪くなって。」
「こう見えても体脂肪率30パーセントなんです」とかわしてた。
はじめは薦められたりするけど、そのうちなれて何も言われなくなったよー。
せっかく好きな仕事に就けたんだもんね。がんばってね。

642 ：ケータイから：03/07/16 23:04 ID:NL4EQibH

今、衝動と戦っています。誰か助けて！吐きたくない！

643 ：優しい名無しさん：03/07/17 01:06 ID:aJfKQEX8

642、とりあえず１０分。
１０分我慢して持ってれば眠剤飲んで。
明日起きなくても構わないなら多少O.D.もやむなし。
がんがれ。

644 ：優しい名無しさん：03/07/17 01:44 ID:SoJ2m8Ex

>>642
　今もがんばれてるかー？
　がんばれてるならえらいぞ！
　乗り越えたときの、「自分、やればできるじゃん」という思いがこれからに繋がるといいね！！
　

645 ：642：03/07/17 03:11 ID:OO5en6q4

ダメでした｡｡｡私のしょーもないカキコへの優しいレス見て勇気でました。明日からは必ず、必ず｡｡｡！ｶﾞﾝｶﾞﾙ！！

646 ：644：03/07/17 16:06 ID:GnewpsIm

>>642
そうかぁ・・・それもまた、仕方ないことだから気にしちゃダメだよ！
　「これから」一緒にがんばっていきましょーね。
　あたしもがんがる！

647 ：優しい名無しさん：03/07/17 22:06 ID:TGktoR2M

ソルダムのカロリーってどれくらいでしょうか？
今日沢山食べたけど体重増えてなかった。使えそうです。

648 ：優しい名無しさん：03/07/18 01:32 ID:h9L8eoJr

ソルダムって、梅科っぽいヤツだよね？
梅ってあんまりカロリーないからいいかもね。

649 ：優しい名無しさん：03/07/18 05:41 ID:umP7Popy

ん〜何と言うか、カロリーの呪縛から逃れる事ができないと
そのうち行き詰ってしまいますよ。
カロリー云々ではなく、多少高い物（揚げ物）でも少量摂れる様になったら
私は快方に向かいました。
もちろん今まですべて吐いてしまった方の場合は
おかゆとかから始めた方がいいと思うけど・・・
余計なお世話だとは思いますが何となく。

650 ：優しい名無しさん：03/07/19 00:35 ID:hFZw6Zxx

>>649
そうなのかも、、、
食べちゃいけない物を決めちゃうと反動が後々になって来そうだよね。
高カロリーな物を食べても「これでダメだ」という思考からヤケを起こさず、
少しでやめれるのが一番いいんだろうなぁ。

651 ：優しい名無しさん：03/07/21 12:22 ID:o3sX5akP

今夜は吐かなくてすみますように…。衝動起きたら書き込みしに来ます。

652 ：優しい名無しさん：03/07/23 17:30 ID:YVp86n0U

最近人少ない。。。
他のｶｼｮｵｰﾄスレはぼちぼち延びてるみたいだけど。。。

みんなが卒業したって事？？それなら嬉しいな。

でも今夜もｶｼｮｵｰﾄしそうで不安な私にはﾁｮﾄｻﾐｼ。。。

653 ：優しい名無しさん：03/07/23 19:21 ID:TQexB4Cz

わたしは卒業できる見込みがなさ過ぎて書き込めなかったＹＯ！
卒業したい！したい！
でもいまだかつてない無力感と衝動がどーにもこーにもなー。
明日になったら治るかなー。

654 ：優しい名無しさん：03/07/24 00:08 ID:zvzos02U

652です。
やっぱやっちゃったよぉ。

でも、前よりは明らかに食べる量減ってるからヨシとしなきゃな。。。

早く卒業できますように。。。！！！

655 ：優しい名無しさん：03/07/24 01:14 ID:GbRiX3Co

今日はお母さんのご飯を普通に食べれた。
ｵｰﾄしなかったよ。生春巻き、美味しかった。

明日も頑張ろ…

656 ：優しい名無しさん：03/07/24 01:20 ID:zvzos02U

>>655

よかったね。少しずつｶﾞﾝｶﾞﾛｳﾈ。
また書き込みいたしますぅ。

657 ：優しい名無しさん：03/07/24 02:24 ID:+pE8a2SK

>>652=654
一回ぐらいやっちゃっても、今までの努力が無駄になるわけじゃないよ。
そういう時もあるさ。
「絶対吐かない！」って意気込むとｶｼｮった時どーんと来るから
「また明日から頑張ろう」って思えればいいさ。

658 ：優しい名無しさん：03/07/24 18:46 ID:wjWnXK7h

非嘔吐一週間達成しました！

次は２週間目指して頑張ります！

659 ：優しい名無しさん：03/07/24 20:31 ID:mMhu7Hda

えらい！ステキ！
張り切りすぎずマタ―リがんがれ！

660 ：655：03/07/24 21:05 ID:OblGJQuk

>>658
おお、頑張ってるね〜！
私はまだ２日目。ゆっくり牛の歩みで頑張るよー

私は食事の後、「まだ何か食べたいな〜」って思ったら
苦めのコーヒー（ミルク砂糖なし）を飲むことにしてるよ。
身体に食事がおわった事をしらせるとともに、
食後の不快感を抑えられる気がしています…

661 ：優しい名無しさん：03/07/24 21:11 ID:80/Q2f1e

９ヶ月間日に何度も過食嘔吐していたのですが、おととい夏休みで
実家に帰ってきたらうそみたいに衝動がなくなりました。普通のごはんが
普通においしく食べられてます。ああやっぱわたしの場合はストレスとさ
みしさが原因だったんだなあ、、とｵﾓﾀ。学校始まってまた一人になった
らまた再発しそうな予感。。
でもまあ今は壊れかけた体をいたわってあげようと思います。

662 ：655：03/07/24 21:20 ID:OblGJQuk

>>661
普通のごはんが美味しく食べられるって、
過食嘔吐を覚えた身体には、なおさら嬉しく感じるよね。

663 ：優しい名無しさん：03/07/26 00:30 ID:eML9M+Jz

夕食の前に、菓子パンを食べてしまったよ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
夕食も食べて、結局吐かなかったけど気分悪…

664 ：はっか：03/07/26 00:46 ID:CgaEkgdq

マルチすまん
ピノコって人いますか

665 ：優しい名無しさん：03/07/26 00:54 ID:FxDsLbIT

>>663
それでも吐かなかったんだ！
すげえ、えらい。
意識改革の第一歩でつね。
一回くらいの間食ごときで太るもんか！

あたしも昼間カレーを食べて、おやつにドーナツぽいものを食べた。
夜はカショオートしちゃったけど・・。

666 ：優しい名無しさん：03/07/26 09:25 ID:xTFDQska

ｶｼｮ+ｵｰﾄを自制し始めてからというもの、
顔にあった吹き出物の数が減ってきたように思う。
（・∀・）ｱﾋｬ!! 嬉しい誤算♪

667 ：優しい名無しさん：03/07/27 00:49 ID:7mMQp0sM

なんか人少ない・・のであげます。
みなさん、ゴメソ。

668 ：優しい名無しさん：03/07/29 02:58 ID:bgjQU98k

みなさん‥
過食嘔吐があってもちゃんと仕事をしてたり行けてる方‥
多いのかなぁ‥ (´･ω･`)
私は欝から延長で気づけばまたｷｮｼｮになってしまい歩く事もうまく出来なくなってしまい、せっかく、ようやく決まった就職も泣く泣くあきらめる事になり‥(長い間半ﾋｷだったりﾊﾞｲﾄもしてない日々を送ってた所ようやく道を開く力が出てきた所だった)
今はｷｮｼｮからの反動の過食嘔吐がまた徐々に幕開け〜
体力的にまだ入院が必要・安静が必要だと医者はいうけど、何もしない、働き食事代だって稼げてない、毎日やるべき事がない自分が欝です(ノД`)…

669 ：優しい名無しさん：03/07/29 03:22 ID:ann3DNpd

つづき
何だかｽﾚ違い‥意味のﾜｶﾗﾇ内容でごめんなさい〜
日々貯金の残高を消えていくのを目の当たりに見て‥働いてお金を捻出きてない、消費(主に摂食障害に関連してかかっていくお金‥)
ばかりの今の生活がとっても毎日不安で不安でしょうがなくなって‥(┬_┬)
みなさん、色々かかってしまう経費はどうやってるのか気になってカキコしてしまいました。。後、抗欝薬・安定剤の薬を飲みつつ仕事をこなし、そして食べ物と付き合っていくという生活の方が多いんでしょうか‥。
本当ｽﾚ違いもはなはだしくｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。。
今の私生き方がもうわからなくて

670 ：優しい名無しさん：03/07/29 03:41 ID:n+jgn1j/

>>669
そういう時期もあるYo!
私は児童虐待被害者だったから、施設から直一人暮らししてる。もちろん、その時既に摂食障害になってた。
働く事でｽﾄﾚｽが増え、ｶｼｮが激化するので、生活保護を受けた。
今は週３位でバイトしながら、生活保護貰って、お医者さん行きながら、過食してますΣ(￣□￣;)!!
だめぢゃん（笑）

671 ：優しい名無しさん：03/07/29 05:23 ID:jmqCGRm2

非嘔吐３日達成。旅行いったりして気分転換できた影響かしらん・・・。

672 ：優しい名無しさん：03/07/29 16:58 ID:u0AS40cg

>>671
おめでとう。

私も見習わなくっては

673 ：優しい名無しさん：03/07/29 21:43 ID:Loj/UtwI

五日目にして挫折。
夕飯前に間食してしまった。つくづく根気のない自分に鬱になる。
悔いていても始まらないので、明日から気を入れなおして頑張るよ！( `・ω・´)ゞ

>>671
気分転換いいですね！
ｱﾀｼもしたいなぁ、と思いつつ…

674 ：優しい名無しさん：03/07/29 23:25 ID:LF71uHzN

間食ぐらい平気さ☆ってはやく思えるようになるといいね。
ゼロか１００かっていう考え方はしんどいもんね。

675 ：優しい名無しさん：03/07/30 01:30 ID:PvooSZXB

高校生のころから拒食→過食。
病院にもいってパキシルとかデパスとか飲んでました。
もう通院してないけど。
確かにゼロか１００って本当にきついですよね〜。
私は何か１つでも高カロリーとか太りそうなものを食べてしまうと
そこから過食になってしまいます。吸収されるのが怖くて、とりあえず
吐きやすくするってかんじで。
最近自分の過食メカニズムが解明されたのです！
バイトのストレスと、学校のストレス。。。
バイトの日は必ず、学校でいやなことがあった日もやっちゃってます。
休日はしないのです。

676 ：優しい名無しさん：03/07/30 03:33 ID:YlxLmGNR

卒業します！
ってここで宣言しとけばやめれるかも
そんな甘くないだろうけど・・・
淡い期待を抱かせてください

677 ：優しい名無しさん：03/07/30 13:01 ID:ae8eJrFU

何とか過食嘔吐から卒業したいのですが皆さんは「ちょっと
食べ過ぎたかな」又は「これは食べすぎだ」という時でも
嘔吐をしないで耐えますか？

自分なりに食べすぎではない量なら嘔吐しないのは分かるのですが・・。
卒業に向かっている先輩の皆さん、よかったら教えて下さい。

678 ：優しい名無しさん：03/07/30 13:50 ID:0vxVf4a2

耐える。
１回嘔吐しちゃうとなし崩しになっちゃうから。

食べ過ぎることなんて、普通の人にもよくあることなんだし
一回くらい大丈夫って思えるようになったら卒業も近いと思う。

679 ：優しい名無しさん：03/07/30 14:12 ID:4asoL8c4

私も卒業したい。
過食嘔吐歴半年。
まだ人生やり直せるかな…。

680 ：優しい名無しさん：03/07/30 21:04 ID:Y16eNEXk

>>677
私もｵｰﾄしないよう耐えるでしょうね。
ｶｼｮしちゃっても、運動をするなりで状態を取り戻す事ができるけど、
ｵｰﾄしちゃったら、（根本の原因である）吐き癖は治らない気がします。

私の場合、ｶｼｮよりｵｰﾄしてしまうほうが、卒業から遠ざかるように思うので…
理由は >>678 さんと同じですね。

681 ：優しい名無しさん：03/07/30 23:11 ID:68ujxpuc

１月からｶｼｮｵｰﾄになって、最近はひどくなってほぼ毎日やってた。冬は2回もｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかるし、やっぱりこのせいだよね・・
自己嫌悪になるし、鬱だ。ｶｼｮｵｰﾄを覚える前に戻りたい。かなり時間をむだにしてきた。
完治は難しいだろうなぁ。これは病気だよね?

682 ：優しい名無しさん：03/07/30 23:19 ID:ae8eJrFU

677です。
>>678、>>680さん、ありがとうございます。
やっぱり吐いちゃだめだと痛感しました。
頑張ります。

683 ：優しい名無しさん：03/07/31 01:11 ID:+av10y4k

今晩はなんとか吐かずにがんがれた。
みなさんは食後の胃の不快感をどうやり過ごしていますか？
私は何とか気を紛らわそうと、本を読んだりテレビを見たりするんですが
どうしても不快感が拭えず吐いてしまうことが多いんです。
人（家族以外）といると吐かずに済む確立が高いんですが、
一人のときはまだ難しいんです。
嘔吐すると過食も悪化するし、色んなことに支障をきたすので我慢！！
と思うんですが、どうしても自分に負けてしまいます。
もうかれこれ１０年になるのでいい加減卒業しなくちゃ。。。

684 ：優しい名無しさん：03/07/31 01:41 ID:3sLTfG/H

>>683
時々胃の中に不快感が残るってこと、あるよね。
そういう時は胃腸薬（イノセアプラス錠）を飲んでるよ。
（クチの中に不快感がある場合は、クチの中で少し転がしてみる）
スーッと不快感が引いてゆく感じが好き。

あと、食事の時に炭酸入りミネラルウォーターを飲むのもオススメ。

685 ：優しい名無しさん：03/07/31 02:20 ID:tq/Lluq9

ずっと止められていたのに、昨日と今日の連続で過食嘔吐してしまった。
どうしたんだろう、、、不安な気持ちを消せなくて食べ続けてしまってる。
明日が怖い。
がんばろう、、、、

686 ：優しい名無しさん：03/07/31 08:55 ID:4VX3uY90

月曜日に嘔吐してから２日間吐いてない！
１日３回やってくる恐怖の時間に負けないぞ〜
今日も一日がんばろう…

687 ：優しい名無しさん：03/07/31 21:19 ID:ob/QmsQC

やめたい…。
なんでいつもこうなんだろ。
ここ来るとみんな頑張ってるな
って思うのに…。

688 ：優しい名無しさん：03/07/31 23:55 ID:gyzJmLqD

ｶｼｮｵｰﾄ歴12年です。
12年…ホントに長くて辛い日々だった。
でもここのみんなの頑張り見てて、
自分も自分に負けないように頑張ってるよ。
取りあえず、こんな自分を好きになって認めて
やりたいんだ…。これがすごく難しいんだけど…。
でも今度こそ、絶対絶対ここから抜け出したいよ。

689 ：優しい名無しさん：03/08/01 00:45 ID:IA7Tg9Bo

683です。
>>684
レスありがとです。
そのイノセアプラス錠とやらは市販薬なのでしょうか。
口の中で転がす･･･トローチみたいなもの？？
お腹はいっぱいでもう食べたくないのに、気分ががもやもやしているときは
過食衝動が起こりやすいので、そんな時にもよさそう。
炭酸入りのミネラルウォーターを飲むと消化促進されるんですか？
今度試してみますね。
どうもありがとうございました。

690 ：684：03/08/01 05:11 ID:RpV69ny/

>>689
佐藤製薬の商品名です。＞イノセアプラス錠

691 ：優しい名無しさん：03/08/01 09:39 ID:VwJrZs4i

嘔吐ナシ３日目！
今日も１日がんばろう…

692 ：優しい名無しさん：03/08/01 15:14 ID:i7A+vRC8

嘔吐やめて約一月半なのですが。
お風呂場でいつも吐いていたので、嘔吐の度にお風呂場を徹底的に磨いて、
カビ取り剤まいていたのですが、
嘔吐後以外は掃除する習慣がなかったので、
やめてから今まで、しばらくの間浴槽以外ろくに掃除しないでいたら、
普段見えないとこがカビだらけ！！

お風呂で吐いて、トイレに流していたので、トイレもマメに掃除していたし、
キッチンの、コンロや電子レンジ、トースターの掃除もあの頃はマメだったなあ。。。
嘔吐辞めてからの方が家が汚い（てほどではないんですが）のなんて、私だけかな。

693 ：優しい名無しさん：03/08/01 22:46 ID:v7553llJ

この間の２９日にス-パーに牛乳買いに行ったら
ケーキ半額だったり、大福半額以下だったんで
ついかごに入れて他にもいっぱい入れて
並びかけたんですが、ｸﾞっと思い留められたんです（珍しく・・・）
残りをレジで会計したんですがなんと
請求金額が"８９７円"だったんです
誰かに”はくな”って言われている気がして。。。
今日まで何回も誘惑がありましたが、
そのレシｰト見ては我慢しています。
お守り代わりにずっと取っておきたいと思います。
このまま直りますよーに。。。

694 ：優しい名無しさん：03/08/01 23:41 ID:8IrXUsN6

私もカショオート。本と辛い。
体が悲鳴あげてまつ。

695 ：優しい名無しさん：03/08/02 09:34 ID:MQs0KtCr

嘔吐ナシ４日目！
今日も１日がんばろう…

696 ：優しい名無しさん：03/08/02 16:19 ID:Uxtxd1H4

病気を治すためのスレなのに薬の話は全然出ないんだね。
薬の話は他スレでするべき？

697 ：優しい名無しさん：03/08/02 16:33 ID:4kTl/2Hy

すみません。板の趣旨違いなのはよく解っているのですが、どうしても教えてもらいたい事があってカキコしました。
効果的な嘔吐の仕方を教えてください。
お願いします。
私は今、過食(嘔吐なし)を卒業しよう！のスレに参加しているものなのですが、
ほんの2ヶ月前までは過食嘔吐だったのです。
それが突然嘔吐できなくなってしまったのです。
それでも過食は止まらず、体重が2ヶ月で10ｋｇ近くも増えてしまいました。
過食のほうは毎日だったのが4〜5日間隔まで良くなってきています。
ただ、過食をした日にどうしても嘔吐したいのです。
現在鬱もわずらっており、休職中です。
過食から鬱になりました。
その上この体重増加で劇打つ状態になりひきこもりにまでなってしまいました。
どうしても体重だけは元に戻したいのです。
（もちろん過食卒業を目指すのが大前提です。）
ただ、どうしても過食した日の、そのときの苦しさからちょっとでも楽になりたいのです。
少しだけでも吐いて楽になりたいのです。
お願いします。
効果的な吐き方を教えてください。
非常に失礼な書き込みで失礼します。

698 ：優しい名無しさん：03/08/02 16:55 ID:CNqzp3Ih

＞＞６９７
気持ちわかります。
はけない過食ほど辛いものはないですよね。
吐きたいスレにいったらどうですか？

699 ：優しい名無しさん：03/08/02 18:22 ID:hziRquCr

気持ちはわかるよ・・・わかるけど、あのスレには行かないでほしい・・・
吐けなくなったのきっかけに治せるよ。私はそうだったもん。

700 ：優しい名無しさん：03/08/02 20:40 ID:5WX/eDLh

920 ：花火 ◆osyGemHANA ：03/08/02 20:34 ID:t7oJIYla
>>901,903
カップラーメンは吐きやすいから私が過食嘔吐する時は必需品だYO


http://www.bh.wakwak.com/~yukinari/cgi/imgboxip/img20030802203156.jpg
とりあえず吐いたからうp・・・・。観覧注意。グロ。
　　　　　　　　　　

701 ：優しい名無しさん：03/08/03 02:22 ID:NwhIgFdx

もういやだ。助けて。
自分もお金もすりへってくよ。
病院に行くべきなのかなあ。

702 ：優しい名無しさん：03/08/03 11:39 ID:FY8tMQh3

「過食」ではないけれど、食べたものは全部吐く、
を繰り返していて、やめよう、もう吐きたくない、絶対やめる！
って思っていたら、今度はなにも食べれなくなり、
ヨーグルトをスプーン２杯位でもう気持ち悪くなり、水を飲んでしのいで居ます。
一個のサラダを二日間掛けてやっと食べたりして。

嘔吐を卒業したらかえって欝も乖離も全部一気に悪化しました。
自傷も酷くなるばかり。

でも吐くのももういやだ、食べるのも苦しい。
私どうしたらいいの……

703 ：優しい名無しさん：03/08/03 13:29 ID:FY8tMQh3

ごめんなさいあげちゃってた！

704 ：優しい名無しさん：03/08/03 20:23 ID:XQoXvExw

ああ、ｶｼｮってしまった。
今週末まで頑張ったのに、週末でコケちゃうっていうパターン。
オマケに一日中ダラダラすごしちゃった〜(ﾉд`)

ストレッチでもして、気を紛らわすかなぁ…

705 ：優しい名無しさん：03/08/03 23:05 ID:EBrJknfv

過食で増えた体重を無理なダイエットで戻そうとして（炭水化物抜きとか）
耐えられなくて、過食してまた２キロ増。受験した時からトータルで８キロ増・・
夏休みには痩せようと思ってたのに！！

706 ：優しい名無しさん：03/08/03 23:18 ID:xPPVNXgx

こんなスレがあったのか…
衝撃

707 ：優しい名無しさん：03/08/03 23:32 ID:kheiftgu

毎日ｶｼｮｵｰﾄしてたのに、ここ一週間、頑張ってた
でも、さっきちょっぴりｶｼｮってしまって、ｵｰﾄしたら、昼間食べたナムルが出てきた
もしここで、ｶｼｮｵｰﾄしなかったらこいつらも出てこず、そのまま消化されてたんだナ

うーーん

とりあえず、また明日から頑張る

708 ：優しい名無しさん：03/08/04 14:24 ID:tu3+XanK

カショオート初心者の私は、とにかく何でも噛まずに丸呑みしていたので、
オートのあと喉を痛めてしまいました。そこで、オートし易いように
よく噛んで食べることにしました。すると少量で満足できるようになり
カショは止まりました…ここにいる人のアドバイスにはならないかも知れませんが。
皆さん頑張って！普通に食事して、おいしいって思えるようになれたら良いね。

709 ：優しい名無しさん：03/08/05 23:38 ID:j5bbBqxc

今、耐えてる。
頑張れ自分！！
何年も嘔吐し続けてるけど、今日は頑張る。決心したんだ。
苦しいけど、とても。。

710 ：優しい名無しさん：03/08/06 00:36 ID:+4pJfHYY

ダメ、本当

１週間頑張ったのにここ３日間ｶｼｮｵｰﾄ続いてる

でも何故かやった次の日の方が体重減ってるし、便も快調

とか言ってたらダメだわな

＞709
　えらいぞ、がんばれ

711 ：優しい名無しさん：03/08/06 08:55 ID:zFgXans2

皆頑張ろうとしててえらいと思うよ。。。。私は今毎日4，５回の勢いで嘔吐しちゃってる。もう自分が汚らわしいよ。

712 ：優しい名無しさん：03/08/06 10:54 ID:U68c0nQa

>711
嘔吐してると自分で自分が許せなくなるけど、
がんばっているあなたは素敵だよ。
嘔吐をガマンできなくても、よくないなーって自覚あるじゃない？
それが第一歩だと思います。大丈夫、きっと治るから。
私は10年の嘔吐を卒業しかけています。

713 ：優しい名無しさん：03/08/06 21:17 ID:w6sQJWip

>>711
毎日数回かぁ
ｵｰﾄするのって、結構体力を使うよね。
その上に、自分に対する嫌悪感で精神的にも参っちゃう。私にも身に覚えが…
食事以外で疲れた身体を癒す方法（食欲を紛らわす興味など）を見つければ、
少しは気が楽になれると思うよ〜＞経験上

それでも時々ｶｼｮしちゃうけど、712さんみたいに
長い時間をかけて少しずつｶｼｮ+ｵｰﾄを克服していきたいなと思ってる。
このスレで励まされることも多いですし、励まされると
「おーし、明日から気を入れ直してがんがるぞー！」
って気分にもなれますしね。

714 ：優しい名無しさん：03/08/07 01:00 ID:f+G88iBN

テレビ見るときとか、ダラダラ過食せずにはいられないです。
外では人の目を気にしてすましてるくせに、
一人で部屋でDVD見ながら、服脱いで（マジパンツ一丁）、ダラダラ食べ散らかし。
みっともない、情けない。お金があると、やってしまう。
薬だって貰ってるのに、（どうせ過食嘔吐するから）ってことで飲まないことが多いです。
もう、バカかと。
ふと自分を振り返って罪悪感、自分への嫌悪感、失望感で狂いそうになります。
精神病なのかな。やっぱり。

でも、諦めずに頑張ります。
明日はしないだろう、と思うとちょっとホッとします。
（なぜなら、お金がもう無いからです。）←アフォ

715 ：優しい名無しさん：03/08/07 05:57 ID:G9w001od

私の過食嘔吐はもう13〜14年続いています
毎日がもう麻痺しているので、
毎日日課のように過食嘔吐です

長い辛い間何回も止めようと思った
でも私はどうしても止めやれずにいます
一時は止めようと、治りかけたこともあったんです
でもそれが少しさみしくなって
治ったらどうすればいいのかって
わからなくなって
過食嘔吐で悩んでる人たちが
支えだったのにって、で、どうしよう
って思い始めて
私には過食がないと駄目なのかな?って
他にないみたい
なんとかしなきゃ

716 ：優しい名無しさん：03/08/07 11:43 ID:gPnPKfMk

>>715
現時点では何もないかもしれないけど、生きてれば急に何かが変わるって
こともあるよ！過食がないとだめ、って決め付けたらだめ！！
自分で否定しなきゃだめだよ・・・治すも治さないも自分が決めること
だからさ・・・・

かくいう自分も13〜14年わずらってます
もう食べても吐いても嬉しくもないのにたまにやってしまう。。。
ここしばらくはやってないし、最近は食べる量も多くて2人前くらいで
満足できるようになった。

717 ：優しい名無しさん：03/08/07 13:46 ID:acKc7pzO

私も今日から七年の過食嘔吐生活から卒業できるようにがんがります。
まずは非嘔吐一日目乗り越えます

718 ：優しい名無しさん：03/08/08 06:44 ID:HzuOuwZW

始めまして、ｶｼｮり始めて早一年半です・・・。
もうどうしていいのかわからない。
親にﾊﾞﾚたのを機に卒業を決心したものの、結局挫折しました。
自己嫌悪に陥る日々が続いています。
最初は対人関係でのｽﾄﾚｽから始まったんですが
それが解消された今でも何かにとりつかれた様にやってしまします・・・。
７１６さんのおっしゃる通り・・・もう食べもおいしくないし吐けても嬉しくない。
ほんと親に申し訳なくって・・・
このことを知らない彼氏や友達への後ろめたさもｲｯﾊﾟｲで・・・
自分の意思の弱さに心底うんざりです。。
精神的にも肉体的にも限界を感じます。。
自分をもっと好きになれるように
わたしも今日からｶﾞﾝｶﾞﾘます・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

719 ：優しい名無しさん：03/08/08 06:46 ID:HzuOuwZW

ごめんなさいーーーーーーーーーーーーー!!!!!!
あげちゃったし!!!
sage!!!　(´Д`|||)

720 ：優しい名無しさん：03/08/08 08:38 ID:aSzFSJoy

私も彼氏に内緒にしてるので、彼氏が家に来る時は、
家のゴミ（食べ物の袋とかレシートとか）とか、
「過食嘔吐卒業しよう」とか書いたダイアリーとか彼が偶然見つけやしないか、
ヒヤヒヤする時があります。

つき合って３年ですが、やっと最近、メンタルなことはカムアウトしたけど、過食のことは言えなかった。
過食嘔吐を恥じてるので、どうしても言えない。
いつも買い物に行くスーパーの店員さんにはきっとバレバレなのにね・・・。

721 ：優しい名無しさん：03/08/08 10:03 ID:qHCvjbxC

今日こそｶｼｮｵｰﾄしないぞ！！。。。

ここで宣言したらうまくいくかな。。。

722 ：優しい名無しさん：03/08/08 14:42 ID:7r0bZ0pc

さっきコンビニでチョコパフェアイス買って食べちゃったけど吐いてません
太るだろうなーと思ってるけどグッと我慢…
口の中に戻ってきたけどそのまま飲み込みました。
でも世の中私と同じだけ食べてても太らない人もいるのが許せない。

723 ：優しい名無しさん：03/08/08 16:23 ID:efjaImjT

>>722
その気持ち痛いほどわかる・・・
だけどノッポとチビがいるように体質もいろいろあるからね
割り切って認めるしかないよー悔しいけど。
そうじゃないと深みにはまるから

724 ：優しい名無しさん：03/08/08 23:10 ID:xd/D8noI

非嘔吐二日目。
過食嘔吐に使ってた莫大なエネルギーを何かに使わねば・・・
走ってみるか。

725 ：優しい名無しさん：03/08/09 03:31 ID:lpY1BalC

お腹がすいちゃったよ〜。でもこんな時に食べたら太るし
空腹だから過食になる。寝ると寝ぼけたまま食べる事になるから
それもできないよ。ここの所、ずっと夜中に過食してたから
耐えるしかないけどすごく辛い。シャワーでも浴びたらいいのかな。
皆さんは、こういう時どうやって乗り切っていますか。
よかったら教えて下さい。

726 ：優しい名無しさん：03/08/09 09:38 ID:sM2L1A0W

深夜、雨風のなか自転車でコンビニはしごした。
我ながら、呆れる。
喉が痛い。もうイヤダョ…
普通になりたい。

727 ：優しい名無しさん：03/08/09 11:42 ID:xAXOQOpZ

深夜二時ごろがわたしにとっては危ない時間帯・・・
昨晩はﾀｳﾞｧｺ吸いまくって無事乗り切りました。

ｶｼｮるのって食に対する欲を満たすための行為っていうよりも
誰しもが持ってる孤独感を埋めようとする無意識下でのものなんだろうなぁ。
自分を慰めてあげるための残虐的な作業でしかない。
制圧できないのは意思が弱いから、自分に甘いからって・・・
そんな単純なものじゃないし。
でもｶｼｮる事で得られるものなんて所詮一時的な満足感で
やった後残るのは空っぽの胃と、どうしようもない虚しさ＆自己嫌悪感。
穴を埋めるための行為が傷を広げていく・・・

やだやだやだやだ！！！！

頭ではわかってるのに意思がついていかない！！！
うわぁあああああん！！！！
やっぱりただの甘ﾁｬﾝなのかなぁ・・・・はぁ。。。

728 ：優しい名無しさん：03/08/09 14:16 ID:9nn1h37D

私の場合はカショの衝動が起きるのはひたすら食べるのが好きだからな気がするな
ダイエットをもう3年続けてるからいつでも「これ食べると何カロリー」って
考えに縛られてて苦しい。
で、たまに「もう我慢できん！好きなだけ甘いもの食べたいんじゃ！」
ってなっちゃう。最近は嘔吐に行かないようにしてるから徐々に体重が
増加しつつあって腹立つよ、だって毎日ジムで1時間運動してるのに太るんだよ？！
納得いかねえ…。食っても太らないヤツをぶん殴りたいです。

729 ：優しい名無しさん：03/08/09 14:45 ID:pUFROCFr

週末はｶｼｮってしまいがちだけど、今週は身体を壊してしまい自宅療養中。(´･ω･｀)
（ちなみに消化器系統。数年来のｶｼｮ+ｵｰﾄが祟ったとみた）
ｶｼｮ衝動が起こらないばかりか、食欲も激しく減退中。
栄養補給にサプリは摂ったけど、時々眩暈＆吐気がこみ上げてくる。
吐くものなんてないのにね…。まあ、この吐気こそが自然なものだろうけど。
ｶｼｮｵｰﾄ卒業を目指してはいるが、体力もつけなきゃイカンなぁと思う今日この頃。

みんなも身体は労わってあげてね〜

730 ：優しい名無しさん：03/08/09 15:45 ID:k4YbZBk4

私も不眠だから夜中に衝動が起きやすいけど
明日、好きなものを食べようってなんとか乗り越えてます。
辛いけどがんがろー
・・・と自分に言い聞かす。。。

731 ：優しい名無しさん：03/08/09 17:41 ID:G4icapxR

ずっとカショオート止まってたのに、数ヶ月ぶりにやってしまってショックです。
昔趣味だったお菓子作りを久しぶりにしようと思ったから。
彼に、楽しみにしてるよ、って言われて勝手にプレッシャー。
でもちょっと体だるいなー、食欲もあまりないから何作るか悩むなー
なんて考えてるうちに、、、、、
やりたくないことをしなきゃならないときに私はカショに逃げてしまう。
特に料理やお菓子作り。せっかく食欲なくても食べたりしてるうちに
食欲あるんだかないんだか、わけがわからなくなる。
今日も何もしなかったの？って帰ってきた彼に言われるのが辛いよ。

732 ：優しい名無しさん：03/08/09 17:58 ID:G4icapxR

731
失望されたくないから頑張ってお菓子作りしてみようかと思った。
やろうと決めたことが出来ないと、自己嫌悪が激しくなって症状が悪化するみたい。
カショオートしながらでもやりとげようか。でも途中で発狂しそう。
めちゃめちゃになった部屋でごろごろしてる私をみたら彼どんな気がするだろう。
一生懸命働いて疲れて帰ってきて、寝てたり気力のない私の顔みてどんな気分なんだろう。
泣けてきた。。。。

733 ：sage：03/08/09 21:38 ID:yXdi7G0d

ここ３週間ぐらい食べた物は必ず全部ｵｰﾄしてます。
凄く好きな人が居て、どうしても痩せて綺麗になりたくて吐いてた…。
今ではすっかり癖になってて「今日の分は消化しよう。」と思っても
「またリバウンドするんじゃないか。」と不安になってｵｰﾄ。
今日はお母さんがお寿司屋さんに連れて行ってくれて、
なんとか全部吐かずに済みました。
お店に行くまで胃がズキズキ痛くて仕方なかったけど行って良かった。
嬉しくてお母さんに言いたかったけど、
私がｵｰﾄして痩せたのを知ったら、って思うと…。
お母さんごめんね。

734 ：sage：03/08/09 21:40 ID:yXdi7G0d

上げてしまった…。
ごめんなさい。（汗

735 ：優しい名無しさん：03/08/10 01:28 ID:xuj5g453

本当に「過食衝動」が起こってるって思ってたけど
自分の場合はどうやら習慣になってるだけっぽいな

やっと12日間過食なし。今日は褒美に洋服でも買おっと。

736 ：優しい名無しさん：03/08/10 02:34 ID:+FTsoQU1

>>735
良かったね（ﾉ￣▽￣)ﾉ♪
12日も頑張れたなんてすごい〜〜
確かに思い込みだったり習慣になってるのかなって思うことあるよ。
たとえば新しい恋に出会えると過食してたなんて嘘みたいに
ぴたっと止まるし、上手くいかないと簡単に再発しちゃう。
私も今日からがんばってみよー
そしたら私も褒美かおーっと

737 ：優しい名無しさん：03/08/10 02:52 ID:xuj5g453

あぁ。途中送信してることにレスがついてから気づいた。。。。。
＞やっと12日間過食なし。今日は褒美に洋服でも買おっと。
って思ってたのに今日やってしまいました。
まだ卒業は遠いです。
>>736さん
申し訳ない。。。。

738 ：よっこ：03/08/10 17:06 ID:OXWk0ihc

初めまして、私も参加させてください！21歳の女子大生です。
ついさっき「吐きたい」スレに行って、
スレ違いかなと思いつつ書き込み案の定指摘されました。。
でもおかげでこのスレを見つける事ができました。

私は一週間くらい前から過食嘔吐になってしまいました。
一日一回、夕飯で過食をしてしまい吐いていました。
一週間と、過食嘔吐歴は短いのですが早速肌も荒れてきてろくな事ありません・・。
でも昨日から非過食嘔吐を頑張っています！
昨日は自分で料理をして食事までの時間を稼ぎ、
食べる物をテーブルの上に並べそれ以外食べない！と決めて挑みました。
食後のヨーグルト(無糖)は食べちゃいましたけど。。
絶対に絶対に、過食嘔吐はもう二度としません！！
この場を借りて誓わせていただきます(>_<)
とにかく今は食以外の事で気を紛らわせる事を頑張っています。

739 ：優しい名無しさん：03/08/10 17:30 ID:QLDV2PKB

＞７３８

顔文字うざい。

740 ：優しい名無しさん：03/08/10 20:08 ID:EjDjGYwb

>>739
うざいのは藻前だｙo

>>738
早めにきずいてよかったね
焦らずがんばってね

741 ：よっこ：03/08/10 21:28 ID:OXWk0ihc

>>740
ありがとうございます・・救われました。
励ましもいただけて、嬉しくて涙が出てきます。
私の過食嘔吐は孤独感からきてるんだとつくづく思いました。
この今の気持ちを忘れず頑張って自分に立ち向かおうと思います。

742 ：優しい名無しさん：03/08/11 02:39 ID:jEgqWVUF

＞７１６
ありがとう
うれしかった
がんばらなきゃ

743 ：セシル：03/08/11 07:02 ID:Qne1WI6b

妹が　過食＆拒食みたいなのです。

妹は、ご飯をたべさせようとする親にものすごい腹を立てて、時には発狂するような場面も見られます。まるで人が変わってしまいました。
私は無口なので、気に障らないようで、いま妹と２人暮らしをしています。

便秘薬を飲んでいるようでしょっちゅうトイレに駆け込んでいます。　洗濯物の中にタオルがいつもたくさんはいってて
もしかしたら　吐いているのかななんて思っています。取り越し苦労ならいいんですが・・・

トイレ・めし以外のときは　もう死んだように横になって　ぼーっとテレビをみているだけの生活です。
私が声をかけても、ほとんど耳に入らないようで　意識朦朧という感じです。
友人にも　ここ１年くらい誰とも会ってないみたいです。　もちろん　バイトもしてないみたいです。



みなさんのような勇気ある行動が　私の妹を　卒業の方向へ導く　みちしるべとなることを願って
誠に勝手ながら、みなさんの過食嘔吐卒業を強く応援したいと思います。

744 ：優しい名無しさん：03/08/11 08:46 ID:f20oFyZH

>>734
良いお姉ちゃんだね(つД｀)きっと治るよ!!
妹さんのペースで治していってあげてね

745 ：優しい名無しさん：03/08/11 10:39 ID:LMSFHJ7o

そのうち破綻しそうだけど・・・
時間に隙間を入れないように色々他の活動を精力的にやってみたり、
なるべく人といるようにした。
それでその人（過食嘔吐を知らない人）に真似して食事をするようにして、
普通の感覚を思い出してます。（一緒にいる人はダイエットとか到底しない人。）
それで、結構大丈夫になりました。
過食は５時間くらい続くので物凄い時間とお金の無駄ということに今さら本心で実感してるけど、
お腹が空いてる＋食べたいときは、太る、痩せる気にせず、意識して食べたいものを食べるようにしてます。
例えば、アイス食べたい！でも太るからカキ氷にしとこう、の場合アイスを選択。
で、
空腹でなく過食用の食べ物を大量食べたくなったら、「ほんとーーーーうにそれ食べて吐かないか？」
今までの自分のパターンを検討して、
過食ルートの場合は、「今度やるとき食ってやる！」
と思考回路を変更するようにしています。

エブリデー過食嘔吐→週一が目標です。
ここのみんなとがんがります。

746 ：優しい名無しさん：03/08/11 12:47 ID:mWPPQI8m

あの、経験上精神科へ行くのが解決への一番の近道でした
自分では精神状態は正常だと思っていてもやっぱりどこか壊れています。
それが私の経験でした。

病院に行く憂鬱は一瞬です。
精神科へ一度行ってみてください。

私はそれで苦しみから抜け出しましたから。

747 ：優しい名無しさん：03/08/11 15:51 ID:kfhYs34L

>>625
摂食障害回復センター通ってたんですか？
私も通ってました。
あそこでは本当にいろんなことがありましたね。
うーん、今では信じられないですね。。

748 ：優しい名無しさん：03/08/12 07:14 ID:rQcXP1xv

夜眠れない→朝方過食　というパターンが定着・・・辛い

749 ：優しい名無しさん：03/08/12 07:36 ID:r6tuSGuk

卒業して、吐かなくなったら、何キロふとるんだろう？
そんな風に考えているうちは、卒業なんでできないんだろうな〜自分！
でも、もう疲れたよ〜

750 ：優しい名無しさん：03/08/12 09:42 ID:Fq97F8Pv

生理になって若干ｶｼｮ傾向気味です。（でもｵｰﾄはしてない）

２年程前は今よりずっとｶｼｮ+ｵｰﾄがひどく、月イチの度に
気絶したり眩暈を起こしていたことを考えると
時々来るｶｼｮ衝動に鬱になったりするけれど、
よっぽどマトモになってきたのかな、とも感じます。

別スレにあった「寂しさを埋めるためにｶｼｮしているような云々」という事、
まさに２年前の自分の事のようで、切なくなるほど理解できるなぁ…

751 ：優しい名無しさん：03/08/12 09:44 ID:wlt+6Bph

>>749
普通のご飯を食べてるか、過食嘔吐だけなのかでずいぶん違うと思うよん。

752 ：優しい名無しさん：03/08/12 13:55 ID:1PG+qK0w

非嘔吐６日目。
過食の夢を見て衝動的にしそうになっちまった。
なんとかこらえたけどちょっと辛くなってきた。
でも肌荒れはよくなってきたしがんがろう。。。

753 ：優しい名無しさん：03/08/12 14:13 ID:4ldz6bGQ

おまいらの事応援してるぞ

人生山有り谷ありだ

754 ：優しい名無しさん：03/08/12 15:46 ID:fuqcCSEm

一昨々日と一昨日2月ぶりにやっちまいました。
昨日はやらなかったからまた一からやり直しです。
頑張ろう

755 ：優しい名無しさん：03/08/12 23:44 ID:e8IcKyak

みんな頑張ってるんですね。
私もいい加減卒業しなきゃ。
ここ数年、食に関しては我慢という事をすっかり忘れてました。
実家に帰省するのをきっかけに卒業できるように頑張ろう。
実家ではｶｼｮｵｰしなくて済むんです。ママンの作ってくれた物は
もったいなくて吐けないから。
実家からまた一人暮らしに戻った時に、いつも「よっしゃ、これで
思う存分ｶｼｮｵｰできるぞー」なんて思ってしまうんだけど、
実家から戻ってｿｯｺｰここに来ればその気持ちも抑えられるかなーと。

では、行って来ます！

756 ：優しい名無しさん：03/08/13 01:29 ID:VHkR17yx

>>755
行ってらっさ〜い！
ﾏﾏﾝの料理、楽しんで来てね。
帰ったらまたがんがろう。

757 ：優しい名無しさん：03/08/13 07:38 ID:C/dIxKhA

749さん、それすごくわかるよ。
やめたいけど、太りたくない。
わがままかな〜。

758 ：優しい名無しさん：03/08/13 18:21 ID:qVQSd5tC

私もｶｼｮｵｰやめたら何キロ太るだろう…と悩んでた
クチだけど、やめて普通の食事をよく噛んで食べるようにしたら
数キロ痩せたよ。
ま、ｶｼｮｵｰ時にちゃんと全部吐けてなかっただけなのかも
しれないけど。でも肌の調子も体調もすこぶるいいし、
何より自分がまっとうな人間になれた気がするのが
心底嬉しい。また始めちゃわないように頑張りマス。

759 ：優しい名無しさん：03/08/13 18:59 ID:wqebaGQr

嘔吐すると、顔がむくむ上に後で歯は痛むし自分の場合は
あまり痩せないので回数がずい分減ったなぁ。
問題は過食そのものを減らしたいけど、どうしたらよいのやら・・。

760 ：優しい名無しさん：03/08/14 06:17 ID:vvU5IY+Q

過食嘔吐で体重が一気に5kgも減ったのに体型があんまり変わらないのはダブル鬱。
もともとショックな出来事で過食嘔吐が誘発されたみたいなので（最初は拒食ぎみだった）
「痩せよう」と思ってたわけじゃないんだけども。
親にはあんまり言えないな・・・。「ちょっと胃の調子が悪い」としか。
そしたら胃薬送ってきてくれて（私は一人暮らし）かなーり悪い気持ちだったよ。
秋になったら訪ねて来てくれるみたい。だから、母の料理を食べて、打ち明けて、過食嘔吐治したい。
凄い食いしん坊で通ってた私がこんなになってるって知ったら、ショックだろうな、ママン。

761 ：優しい名無しさん：03/08/14 07:40 ID:Mz0Kvjdf

でも、そんなお母さんならきっと協力してくれるのでは・・・
ショックを受けるかもしれないけど、相談してみたら・・・

762 ：優しい名無しさん：03/08/14 09:23 ID:ETnfly6Q

>761
そうですね・・・でも今はそれぞれ一人暮らしなんであんまり心配かけたくないから、
母が着たときに相談してみるつもりです。寂しさも薄れて過食も治まってるだろうし・・・。
やっぱり・・・なるべく心配や迷惑はかけたくないなぁという思いもあるなー。
でもわたしはこうやって頼れる人がいるだけ幸せなのかもしれん。

763 ：ねこ：03/08/14 22:08 ID:HUJrv5EA

今日も、過食して吐いた。やめられないよ。馬鹿だなと、思いやめようと、思うのに、きずくと食ってる
いったい、なんしよんだか。何にも無い．彼氏も、こんなあたしに、嫌になり、去っていきました．あたしに、安息の日は，やってきますか？

764 ：優しい名無しさん：03/08/14 22:31 ID:zSiJfGo6

>>763
自助グループとかに参加してみてはどうでしょうか？

765 ：優しい名無しさん：03/08/15 22:20 ID:HugG0bKg

動物実験（ネズミ）の結果、炭水化物、脂肪を含むえさを極力与えなかった群は
そうではない通常のえさを与えられた群と比べ、皆その後普通のえさを与えても
過食になったそうだよ。さすがに嘔吐は見られなかったようだが・・(Θ_Θ;)

766 ：ねこ：03/08/16 00:49 ID:GdG3Ix7j

自助グループとかあるんですか？知らなかった。何かのきっかけになるかなぁ？　なってくれるとうれしいのですが。

767 ：経験者：03/08/16 15:53 ID:DGlY8PdD

過食その行為だけにとらわれていても治んないよ。過食をしない日を数えたり我慢
してもダメ。拒食から過食に転じた時のように必ずリバウンドがやってくる。
むしろ多少の過食は許して「食べ物にとらわれる必要がない」と言う心を持てる
ようになれば必ず卒業できるよ。
それには>765さんのヒントにもあるように「女の子」である以前の「人間」の本能
に従って最低限３食摂ることが必要。はじめは確かに太るけどバランス良く３度の
食事を摂っていると必ず体重は落ち着いてくる。
怖いかもしんないけど、怖い怖いといつまでも言ってたって何も始まらない。
この病気はほっといて苦しんで苦しんで身も心もぼろぼろになってもいつかは治る
ものらしいけど、だとしたらやっぱり勿体ないよね。今この瞬間も・・。

今少し勇気を出して食べてみて。体に、脳に、心に栄養が行き渡ってくると不思議と
考え方が変わってくる。それまでの自分とは違う新しい自分が見えてくる。

単なるくせの問題で過食は多少ついてくるけど、気にしない、気にしない。
過食する時の自分の普段の制限食、１品づつでもいいから３食メニューに加えてみて。
慣れるとなんてことない。

過食は自分自身で治すしかない。

768 ：優しい名無しさん：03/08/16 17:06 ID:XEnJY0sm

非嘔吐10日目。
日数を数えるのは無駄かもしれないが
一つの自信になるから数えてる。
私は三食食べるより空腹の時、食べたいものを食べるようにしてる。
いろいろ、やったけどこの方法が自分に合っている気がする。
自分を大切にしてあげたい。

769 ：経験者：03/08/16 20:30 ID:yMIxDBOn

>>768確かに過食しても嘔吐しないことは治る過程として大事だね。

今更だけど自己誘発嘔吐の弊害は知ってると思うけど数限りなくあるよ。
�@体内電解質のバランスが崩れ心臓、腎臓に負担がかかり突然死もあり得る。
�A食道が傷つき大量出血を起こすことがある。
�B胃酸により歯が溶けぼろぼろの婆さんみたいな歯になったり。
�C唾液腺が腫れてえらの貼ったエリマキトカゲみたいな特有の顔つきになったり。
�D大量の水を飲んで吐くとそれにともない顔だけむくんだり眼圧が上昇し眼底出血、
飲んでなくても赤目女になったり。
�E下水連結トイレならまだ良いけど自家処理浄化槽だと詰まったり悪臭放ったり。
�F嘔吐による鬱ホルモンの分泌によってイライラして親にあたったり、結果友達なくしたり。
・
・
・
まだまだあるけど＞自分を大切にしてあげたい。
まさにそのことに尽きる気が・・。最中の自分は全くそのことに気付かず、いじけ
ていて、自分だけの「不幸」に酔っていたけど落ち着いてみるとなんであんな馬鹿
なことを・・と言うのが実感。
確かに「自分探し」のための必要悪なことかも知れないけど、少なくとも治りたい、
何とかしたいと考える段階にきてこういうスレに辿りついてるなら答えはやはり「食べる」
ことしかない。
先ずは自分が普段食べるのが怖いと思っている食品からすこしずつ挑戦してみて。
そんなたやすい努力なら簡単なはず。なぜなら貴女は希にみる努力家であり人一倍
感性豊かで完璧にやり遂げられる人なのだから・・。
今より数十倍素敵な貴女に生まれ変われます。

年増の辛口意見、経験者に免じて許してね。

770 ：優しい名無しさん：03/08/16 22:18 ID:VtURDVx7

>>769
ありがとう。。
今まで自分をいじめた分、自分を許しいたわれるようにしてあげたい。
そして、いつの日か卒業できればいいなぁ・・・

771 ：優しい名無しさん：03/08/17 02:40 ID:rXQ71tDO

今私は１６歳です。小学生の時から太るのがいやで
ちょくちょくはいたりしていて、最近はほぼ毎日って感じです。
のどとか痛いし、血はでてくるし。何で自分がこんなにもたべてしまうのか
わかりません。たべだしたらとまらないんです。
どうしｔらいいんでしょうか。。。。

772 ：優しい名無しさん：03/08/17 03:41 ID:rXQ71tDO

今私は１６歳です。小学生の時から太るのがいやで
ちょくちょくはいたりしていて、最近はほぼ毎日って感じです。
のどとか痛いし、血はでてくるし。何で自分がこんなにもたべてしまうのか
わかりません。たべだしたらとまらないんです。
どうしｔらいいんでしょうか。。。。

773 ：優しい名無しさん：03/08/17 04:35 ID:JwgjQyA8

あー最近過食のみでみるみる肉が・・。
太めでもかわいくきれる服がたくさんあればいいのにな〜。
今日久しぶりに遊びに行ったら、秋服ばっかでびっくり。
「どうせ試着しても醜いだけ、せめてもうちょっと痩せてればー」
とか思って通りすぎました。ああ昔はこんなマイナス思考じゃなかったのに・・。

みんなどんな服着てるの？　スレ違いでしたらすいません・・。

774 ：優しい名無しさん：03/08/17 06:07 ID:vC+LdoqZ

>>773
最近は重ね着とかルーズなファッションが流行ってるから体型隠せておしゃれになれますよー。
てろんてろんしたワンピにスパッツやパンツ合わせてみたり。
私も体型隠したくてどうしたもんかと思ってたけど、けっこうはまってしまったり。
別のことに目を向けられるようになると「食べること」に気を取られなくていいかも。

・・・とかいってるうちに胃が痛くなってきたよー・・・潰瘍になったらどうしよう・・・

775 ：優しい名無しさん：03/08/17 07:23 ID:n/vE6OeM

私も、参加させてください。
今まで、２ＣＨのほかの板は見てたんですけど、メンヘル見るの怖くて、
見てなかったです。でも、私と同じように、過食嘔吐で苦しんでいる人
たくさんいるんですね。私もダイエットのリバウンドからこうなっちゃいました。
根本的には、家庭や、仕事とかにもあるかもしれません。もう、脳が萎縮しているようで、
深く、考える力はありませんが、一緒に卒業目指していきたいです。


といいつつ、やめたら太るのかな〜って怖いです。本当に・・・・
だから、いつまでたってもこの暗いトンネル抜け出せない・・・

776 ：優しい名無しさん：03/08/17 08:21 ID:3nsNlcQK

洋服･･･
ズボンに大きめ上着の重ね着･･･これっきゃないな

777 ：優しい名無しさん：03/08/17 14:05 ID:xXigJn/7

>>746　も言ってるけど病院行くのが一番早いよ。
誰かに（医者でも）相談したら次ぎの診察まで頑張ろうとか
思うわけで。
あと未成年者なら絶対親と一緒に行ったほうがいい。
最初親とケンカするかもしれないけどさ、家での食事アドバイスとか
してもらえるから親も味方になってくれる。

本気で早く治りたいなら応援してくれる人を身近におくことです。
言葉は悪いけど「監視」してもらうことです。

778 ：優しい名無しさん：03/08/17 20:18 ID:SodD2Ajp

今日はｶｼｮｵｰﾄなしで乗り切れそう・・！
日曜で家族が家にいるから出来ないだけかもだけど、、
でもいいことだ！と思って、このまま乗り切ります〜！

779 ：経験者：03/08/17 21:38 ID:TBjbeHff

親の気持ち・・考えたことある？あなた達以上に辛いよね。
親にとって一番辛いことは何か・・それは子供が病気になった時・・。
いくら憎まれ口たたかれようががいつでも最後には子供のことを一番に考えてきた親達・・。

親も人の子、所詮完璧な親なんてどこにもいない。でもあなた達にとって世界で一番
愛していてくれてるかけがえのない存在なはず・・。愛情のかけ方にずれがあったとしても
世界の中で一番身近な大切な存在であることに変わりはない。

摂食障害、特にダイエットに起因する拒食、過食嘔吐はそんな親をことごとく否定する
行為です。ある意味これ以上の悲しい病気はないかも知れません。もちろんそれはあなた達
だけが悪いわけではありません。今の「社会」がそうし向けているのです。ただしあなた達
も早くその悪い価値観に気付き考え方を是正していく努力が必要です。

かくいう私もかつてその渦中にどっぷりはまっていましたが、カムアウトし不本意
ながらも目をつぶり壮絶な思いで見守ってくれた親達のおかげで治りました。
病院にももちろん行きましたが加えて親の励ましがあってこその今の私があります。
それは自分自身の自立に必要な最後の甘えだったのかも知れません。

780 ：経験者：03/08/17 21:40 ID:TBjbeHff

かくいう私もかつてその渦中にどっぷりはまっていましたが、カムアウトし不本意
ながらも目をつぶり壮絶な思いで見守ってくれた親達のおかげで治りました。
病院にももちろん行きましたが加えて親の励ましがあってこその今の私があります。
それは自分自身の自立に必要な最後の甘えだったのかも知れません。

この病気は今思えば思春期の「自立」の葛藤だった気がします。親を離れ自立したいけど
社会（学校）＝外見に対する自信がない・・。でもまわりの人達はどんどん自立し自分の世界を
築きあげていっている・・。皆「内」から輝いて見えた・・。そんな中で取り残された気持ち、
寂しさが拒食、過食に自分を追いやった気がします。食べ物だけがいつも黙って私を慰めてくれた・・。
それまで堂々と親に依存し甘えていたのだけれども、いざいつまでも甘えていられない
という自身の体と心の発達を認めざるを得なくなりその反発として拒食、過食嘔吐によって空虚な
自分自身を保とうとしていた・・。つまり親への依存から痩せた体への依存にすり替えていただけ
なのだと・・。

もちろん各家庭環境によりすべての方達にあてはまる訳ではないでしょう。
でも少なくとも親と同居し生活を共に過ごしているのならばうち明けて下さい。
一時混乱しますが結果的に早期回復につながります。
一人で悩まないで。まずは一番身近な自分の親とコミニュケーションをとってみて下さい。
自分の気持ちを自分の言葉で大切な人に伝える・・。回復の第一歩です。
子供の病気を否定する親なんていません。真の友達は痩せた太ったであなたを評価しません。
長文ごめんね。

781 ：優しい名無しさん：03/08/17 22:19 ID:pBwsFrNl

経験者さん、色々、参考になります。
でも、もっとあなたのこと知りたい。
具体的に、いつ頃、どうなって、体重の変動とか・・・
それで、今、どうしているか・・・

782 ：優しい名無しさん：03/08/18 07:59 ID:Iv4fPI2z

親が居ないあたしの場合は?

783 ：経験者：03/08/18 19:25 ID:G9WsNQVD

>>781さん、私は現在２７才、２人の子供の母親だよ。
発症（と言っても勝手なダイエット）は中１で友達から言われたささいな一言
でダイエットを始めた。ちょうど初潮があった頃で「おくて」だった私はかなり
びっくりした。それまで何も考えずただ無邪気に遊んでいた頃だったから、
なにか得体の知れないものにとりつかれた感じで、なんとなく「このままでは
まずい」と思ったことを覚えてる。
とにかくどんどん痩せることがただ嬉しかった。
それまで結構成績も良く、運動会でもいつも一等賞とっていたから「やせる」
ことについても変な自信があった。そしてそれはあらたな達成感に変わり親の
注意なんてまるで聞く耳持たなかった。見かけ上私は元気だった・・。
それまでにはない「新しい自分」に酔っていた・・。

でもそれは長くは続かなかった。およそ１０ヶ月後体重が当時２９キロ位に
なった頃私は親に食べ吐きを打ち明けた。
学校生活がしんどくなっていた。勉強も体育も給食も掃除当番も・・。
私の場合、ダイエットと言っても最初から食べて吐くだった。
もちろん子供のころのように何も考えず食べた訳ではないけど、３食を減らした
上にカロリー減らすために余分に食べたと思う分は吐いていた。だから余計に
体力が落ちていった。

長くなりそうなので後に分割するけど、症状そのものはおそらく皆んなとさほど
変わらないと思う。ただその後幸いにも親の理解にも恵まれ回復できた過程が
皆んなの参考になればと思います。

>>782さん、今は親御さんはいないということね？
生んでくれた、育ててくれたという思い出が残っているなら十分とまではいか
なくとも、心の支えになるんじゃないかな？私が親の助けを得たというのはただ
黙って見守ってくれたということ。そんな私でも結果的に認めていてくれた
と言うことだよ。それが私にとって励ましだった。私の親も人間の親すべて
いずれはいなくなるよ。

784 ：優しい名無しさん：03/08/18 22:37 ID:b5CLwSSL

私は親と一緒に病院行った。
母親は医者から病状を聞いてやっと事の重大さに気付いたみたいだった。
「本人より親の責任がある」とまで言われていた。
その時は親を否定する嫌な医者だと思ったよ。でもそこまで言ってくれたから
母親も本気で治そうと思ってくれたみただった。
もちろんそのとき私は自分自身が異常だなんて本気では思っていない。

親に隠れて吐いたのがバレた時、母親は泣いたよ
あの時の後悔は一生忘れない。

下手したら死んでしまうんだよ。
本当に治りたい人は医者に相談して。

785 ：781：03/08/19 07:39 ID:g6uggUlN

経験者さん、ありがとう。
すごい経験されたんですね。
でも、直せるんですね。
直したい・・・私も！
でも、体重にこだわっている自分もいます・・・

786 ：経験者：03/08/19 16:42 ID:YfzDMVz4

７８１さん、＞体重にこだわっている自分もいます・・・

そう、女性なら誰しも体重気にするよね。「痩せたい」と思う気持ちはそれ自体異常じゃない。
問題はそのことだけにとらわれてしまうと言うこと。幼い頃から人一倍感受性の強いあなたは
いつしか痩せることが最大の自己表現と洗脳されちゃったんだね。常に重要な１つの価値観しか
持てない・・その価値観だけに最大限の努力を払い結果それなりの成果も出してきた・・。
完璧主義と言われるゆえんもそこにあると思うけど、要は「井の中のかわず」だったのかな。
私の場合は・・。

時に、私の場合の回復に役立った１つのこと書くよ。この病気は魔法みたいにすぐ治す方法は
残念ながら無いと思う。小さな積み重ねだけど実践していくと大きな成果につながるよ。

私は幼い頃からとにかく食べることが大好きだった。ときに家族の分のおかずまで横取りして
食べてしまうほどの食いしん坊だった。拒食から過食に転じて家族（親）から１つだけ注意
されたことがある。「口をちゃんと閉じてよく噛んで味わって食べなさい。」と・・。
あの強烈な食欲に押されなりふり構わず過食していた私は、いつしか口を開けながらくちゃくちゃ
音を立てながらむさぼっていた・・。ショックだった。私の嫌いなブタさんみたいだった・・。

実はこの口を閉じてよく噛んで食べるということは非常に大きな意味がある。
口を閉じ唾液とともによく咀嚼すると脳に非常に良い影響を与えると言う。早食いすると満腹感
を感じないままどんどん食べ物が胃に押し込まれると言う。更に太りやすい、過食が加速されて
しまうという悪循環に陥りやすいらしい。
まだこの辺まで考える余裕の無い人は別として、一段落ついたら実践してみて。
取り敢えず吐きやすくもなることだし（余計か）やってみる価値はあるよ。

787 ：優しい名無しさん：03/08/19 19:32 ID:oWvPm/Yr

いいレスが多くなってきたね。
本気で治していこう。みんなで真面目に話し合うっていいね。
２ちゃん特有の不真面目さ、かったるさ、フザケ、逃げ等々、
そういうの抜きにしないとなかなか向き合えないからね。

788 ：優しい名無しさん：03/08/19 19:49 ID:F4KBVTc1

うーん…
でも私の場合、真剣に向き合えば向き合うほど、鬱入っちゃいそうだ…
たまには自分を茶化すなりしてでも、上昇方向に持って行けたらいいや、
というぐらいに思っている。

勿論、克服したい気持ちは強いけど、
あんまり肩肘張らずに卒業を目指したいです。

789 ：781：03/08/19 20:31 ID:MBC1tdXD

私も、がんがる・・・
経験者さんみたいに完治してアドバイスしてくれる人もいるんだし・・・
よく、噛んで食べてみます。
788さん、私も克服したい気持ち一杯です。
でも、今日もオートしちゃった。
肩肘張らず、一緒にがんばろう。このスレを知ってから、毎日見てるし、
書き込まない日の方が多いけど（鬱入ったり、頭が回らなかったり、だるかったりで・・・
でも、このスレ好きです。心強いです。

790 ：優しい名無しさん：03/08/19 23:35 ID:5603uZyw

非過食非嘔吐１週間目なんですが、毎日過食の夢を見ます。。。
それで２時間くらいで、起きてしまう。

夢の中の自分が日増しに卑しくなってきていて、
昨日なんて、アイスクリームを万引きして逃げながら食べる夢だった。。。
（現実に万引きしたことはないです。）

きちんと眠れないから、体調がすごく悪い。
こんな思いしなきゃ辞めれないなんて、本当に嫌。。。

でも、ここで戻ったら今までがんばった分が全部無駄になっちゃうからがんばる。。。

791 ：優しい名無しさん：03/08/20 00:17 ID:1WRge53X

>>790
私も今日で非嘔吐13日目だけど、過食の夢時々見てあまり眠れないよ。
はっと起きて夢でよかったぁーみたいな…
眠れない時はもう気にしないで寝ないで
好きなことする。
本読んだり、ぼーっとしたり…
1,2日寝ないとガーって眠れる日がくるからその時思う存分眠るようにする。
ありのままの自分受け入れたほうがいいよ。
今は過食しないだけすごいみたいな…

792 ：優しい名無しさん：03/08/20 00:45 ID:08na4LT1

過食嘔吐の回数はかなり減ってるんですが（月に1回あるかないか）
食べた物を反芻してしまうんです。
やっぱりこれも節食障害なんでしょうか…
反芻も完全にしなくならないと卒業とは言えませんか？

793 ：優しい名無しさん：03/08/20 10:13 ID:LWy+HjK9

経験者さんの話、参考になります。
あたしもいつか吐くのやめたら、同じ悩みをもってる人を助けてあげたい、な。
将来カウンセラーとかやってみたいとか思ってみたり
まずは、「吐いてる自分」も「自分」として認めてあげないといけないかなーって思うんですけど
なかなかできなくて、最終的には自分で自分を追い込んでしまてるかも
あとどうしてもカロリーに縛られてうまく食事ができないんです
ちょっとでもオーバーしたらはいてしまいます
皆さんは嘔吐やめた時の食生活ってどうしてましたか？普通食普通に食べれましたか？

794 ：優しい名無しさん：03/08/20 14:15 ID:xHYQV/pA

初めて覗いたけど、なんていい板なんだ！感動した！十代から二十代の子達の
カキコで自分の昔を思い出して泣きそうになっちゃった。
今三十二歳。カショオー歴十二年。ここんとこほぼ十日くらい非嘔吐。
女性として一番輝いていたい時期を本当に無駄にしたことを思うと夜眠れない
時がある。でも振り返らないようにする。自分には必要な事だったと思うから。

795 ：優しい名無しさん：03/08/21 01:02 ID:UY0vd5f8

　別板でも告知しましたが、千葉にて自助グループの第一回ミーティングを
します。初めての試みで上手く行くか不安ですが、同じ悩みを持つ物同士で
何でも言ったり聞いたり出来る居心地のいい場所になるようになれば、と
思います。興味のある方、参加出来る方はここにアドレスつけたので私宛て
直接メール下さい。

　第一回ミーティング　
　9月7日(日) 「千葉市中央コミュニティセンター」6階　13時〜
　　　　　　　（京葉線千葉みなと駅下車徒歩3分）
　定員10名　まだ余裕があります　参加費用は無料です
　

796 ：優しい名無しさん：03/08/21 19:04 ID:UpIKszdQ

経験者さんの意見凄いよかった。
昨日あのレス読んで涙が出たよ。親がどうのこうの〜って部分がとくに。

797 ：781：03/08/21 19:28 ID:pTNsqHPK

ホント、経験者さんの意見よいね。
私も、まだまだかもしれないけど、毎日このスレ見て前向きになってる。
今日は、まだかな？経験者さん・・

798 ：優しい名無しさん：03/08/22 00:32 ID:f1R9+Z4t

今日ひさしぶりに中学の時の友達とバーベキューしてきた
ほんとは行きたくなかった。一年前よりずいぶん太ったし、仕事のせいで髪の毛も真っ黒でオシャレが出来ない。
集合の一時間前まで寝転がりながらやだなーやだなー・・と思ってた。
今朝も過食嘔吐してしまったから、胃がなんかおかしいし苦しいし。頭もガンガンして最悪な気分だった。
内心すっごく怖かったけど、時間通りに参加した。
初めのうちは「みんな太ってしまった私のこと不思議におもってるんだろなあ」とか
「さっさと終わらせて家に帰って過食したい！！」ておもってた
でも炭に火をつけて一生懸命うちわであおいだりとか、友達と冗談言いながら思い出話してるうち、なんか心がいつもと違ってきたようなきがした。
薄暗くなってきていよいよバーベキュー始めた。もうその時は過食嘔吐や自分が太ってることなんかまったく考えてなかった。
一段落して、ちょうど隣にいた一人の友達がこうつぶやいた。
「○○ちゃんが、昔と変わってなくてよかった！なんか嬉しいよ♪」
すっごく胸が熱くなった。涙が出そうだった。自分でも気づかなかった。
しかし、確かにそこにはまだ過食嘔吐や痩せ願望を知らなかった頃の私がいた。
帰り道、自販機で乾ききったのどを潤すためにジュースを買った。
いつもはカロリー気にしてお茶とかコーヒーブラック買うけど、飲みたいと思ったアクエリアスを一気に飲み干した。
過食嘔吐、今まで一生背負って生きていくしかないって思ってたけど、今日の出来事で本気で辞めようっておもったよ。

799 ：優しい名無しさん：03/08/22 01:49 ID:GFHRIy/8

ぐすっ、いい話だ。。。
今日のその気持ちを忘れなければ、きっと抜け出せるよ。
私も数年前に抜け出した。その頃は２ちゃんもなかったし
結局、誰にも言わずに治したよ。
だから、気になっていつも卒業スレをヲチしてる。
皆に必ず治るよって言いたい。
７９８さん、きっと抜け出せるから、がんがって。

800 ：経験者：03/08/22 09:16 ID:18AZdpuK

他の荒らし君のドメインと同じだったのでアクセス規制かかってた・・。

やはり血は争えないのか・・。
実はここに来たのも（単純に過食嘔吐で検索し引っ掛かっただけだけど）姪がどうやら
摂食障害だという話を聞いたから。昨日その両親に会っていろいろ話聞いたけど（私は
カウンセラーか_ _;）やはり本物らしい。（本人は逃げたが・・。）
確かに過食嘔吐者は共通の性格を持っていると感じる。遺伝病かどうかは知らないけど
「性格」はある程度遺伝性があるんだろうな。
私の場合で言うと�@物事に拘る（つまり頑固者）�A損害を極端に避ける（超合理主義）
�B新しいもの好き（ミーハー）といったところか。たまにしか本人には会わないけど
「こいつ、私とそっくりだな」とは感じていた。

そしてそれは私の両親そのものだった。この病気は良く母親との関係云々と言われるけど
私は最中には全くそんなことは関係無いと思っていた。確かに思春期の頃の発症だったので
とにかくイライラし、取り敢えず安心してぶつかれる母親に当たったが母親自体は大好き
だった。（拒食期の「もっと食べなきゃ」を除いては）

ただ私は姉妹３人だったけど、幼い頃からどうも他の２人に比べて愛情が足りないとどこ
となく感じていた。だからいつも一生懸命母親に気に入られようと頑張ってきた気がする。
一言で言うと私の母親は「強い女」だった。

ごめん、また姪の親から電話だ。また続き書くね。

今日の一言アドバイス・・「治る道はすぐとなりにあるよ」

801 ：優しい名無しさん：03/08/22 14:52 ID:4DYF1kM6

すぐ隣に、かぁ…。

あたし、吐いてる原因ってのがよくわかんないんです。
意味もなく「習慣化」しちゃってる
けど、やっぱやめたいって思います
せめて冬までにはやめて、受験勉強に専念したい

吐いた直後に言える言葉じゃないんですけどね…
皆さんと一緒に頑張ります

802 ：経験者：03/08/22 18:23 ID:BWhgz7my

そう、実は治る道はすぐとなりにあった・・そして私自身長い間その道に気付かないでいた。

この病気は病気であって病気ではないみたいなもの・・少なくとも器質的な病気ではないと
いうことは確かだ・・。じゃあ精神病か？それともまた異なる気がする・・。
私個人の考えだが摂食障害、特に過食嘔吐症は「依存症」だと思っている。
人間誰しも何かしら依存対象を持っている。例えば男性の酒、女、ギャンブル、仕事など
日常何気ないもの、しかし度を過ぎるとみな立派な依存症だ。
私はダイエット依存症だった。ダイエットだって女性なら誰しも一度や二度やったことは
あるだろう。でも私は度を越してしまった。そう「はまってしまった」のだ。

じゃあ何故同じダイエットでもはまる人と途中で投げ出してしまう人がいるのか、それは
上にも書いた「性格」だと思う。そしてそれは家族、学校（社会）、マスコミ等の影響を
受けて更に加速されていったのだ。カロリー神話にとりつかれ、気が付くと幼児食の標準
とされる１，２００カロリー/１日にも満たないカロリーで我慢していた。当然痩せる。
痩せれば嬉しい。でも食べたい。食べると太るから吐く。そして痩せたままの状態を保ち
自己満足に浸る・・。ここまでくると立派なダイエット依存症だ。体で食べるのではなく
頭（精神）で食べていたのだ。そしてその「頭」は自立しない「こどものまま」の頭だった・・。
（続く）

803 ：優しい名無しさん：03/08/22 21:05 ID:CH5tEgmS

経験者さんの「依存症」めっちゃわかる。。。
ちなみに以前精神科医に同じこといわれたことがある。
「あんたはただの依存症だ」って。
私もそう思う。依存症・・・・
私の場合、過食嘔吐だけじゃなくて、いろんな依存を抱えてた。
過食嘔吐＞お金＞眠剤・安定剤＞恋愛＞仕事＞酒＞煙草＞買い物・・・・

でも、三ヶ月前に生死をさまよう怪我をして二ヶ月入院してからは、
考え方がかわった。
経験者さんのいう、「隣にある」って意味が今はよくわかります。。。

問題は、「治さなきゃいけない」という考え方だと思う。
「治さなきゃいけない」のではなくて「治したい」から「〜しよう」という
発想の転換が重要だと思う。

怪我して3ヶ月、一度も過食嘔吐していません。
過食さえもしていません。
拒食→過食にいって、過食嘔吐は14年目だっていうのに。
怪我する前は毎日過食嘔吐してた。休みの日は一日3回以上・・・・
なのになぜ今、一人暮らしなのにしないのか。

母親との和解、がありました。
怪我と過度の精神衰弱の私を前に、母は優しかった。
すべてを打ち明けて、母に頼りました。
母はショックをうけるだろうと思っていましたが、予想以上に強かった。
則ち、私自身が予想していることよりも、事実は別にあったのです。

804 ：803：03/08/22 21:11 ID:CH5tEgmS

続きです。
私は何もかもを自分ひとりで処理しよう、そうすべきだと考えていました。
そういうことが、母に打ち明け、頼ったことで、すべて白紙に撤回されました。

この病気にしても、そういう自分の向け方からきているのだと思いました。
今、過食嘔吐しないのは怪我をかばう気持ちもあると思うし
今後再発しないかどうかはわかりません。
ただ、過食嘔吐を本当にやめることが自分にできそうな自信はつきました。

まず、いいたいのは、自分自身の中だけで完結しないで！
正しいと思ってることは間違ってる場合もある、
だから、深呼吸をして、まわりに目をむけてみて。
偏見は捨てて、まずは頼れる人に頼ってみること、かな・・・・

しょうもない意見ですが、失礼します

805 ：優しい名無しさん：03/08/23 00:45 ID:o/3h/cpC

自分の中で考えがループしてて、それで今の行き詰まった自分があるのなら、
そのループをちょっとだけでも崩してみたほうがいいんだよね。
ちょっとで、いい。
終始自分の持論で考えていた思考に、ほかのヒトの意見という風を通してみる。
それだけで、なにかが変わってくるかもしれない。

806 ：経験者：03/08/23 11:59 ID:8KijMMZb

>>803さん、不幸中の幸いだったね。
重大な怪我により「し過ぎてしまう自分」に気付き、真の「あるがままの自分」を発見したんだね。
全然しょうもない意見なんかじゃないよ。

>>805さん、自分の生き方を振り返り「無理な生き方」を変える勇気を持つことは基本とも言える
大事なことだと思う。

そんな訳で私は振り返ると最中はやはり母親と心理的に常に衝突していた。衝突と言っても
常に私の一方的ないちゃもんみたいなものだったが、何故かいらつきをぶつけてばかりいた。
母親はぐっとこらえている風だった。餓死されるよりはましと考えていたかは不明だが・・。

自分の子供を持って私は今思う。それは「自分を承認してくれ」と言うことだったと・・。

807 ：優しい名無しさん：03/08/23 13:34 ID:qK9/CEzt

>経験者さん・803-804さん
すごく同感です。身に沁みました。

私も、何もかもを自分で処理し、そうすべきだと考え、実際そう出来ると信じてきました。
人に頼らない性格が、どこかで食べ物に依存し、しかしそれでは満足できなくて
毎日毎日ただ食べた物を廃棄する生活になったんだと思います。

私の場合、長く続けていたマメなダイエットからこの症状に以降して半年になります。
小さなころは、よくあるいい子で、大人の期待する通りのことを予測して動く子でした。
9歳ぐらいの頃から半年ほど、夜中になると兄に性的な干渉を受けるようになりました。
しかし、それを認めること、誰かに話すことが、新たに問題を作るだけであると思い、
私は小さいながらその問題を一人で飲み込み、他人には話さず風化するまで抱えてきました。

友達やカウンセラーに話して周知になること、
両親に話して厳格な父や優しい母の心と家族関係が傷つくことが私には逆に辛かったのです。
最初の晩に、私の性格は確実に変わってしまったんだと思います。

808 ：807：03/08/23 13:35 ID:qK9/CEzt

つづき

それにもかかわらず、私は「明るく、やさしくて、よく気の回る子」を中学高校と表面を繕い続け、
一見『すごく親しみやすい』けれど、極鋭い人や母からは『信頼しているようで、見えない壁がある』と言われていました。
壁の一歩手前で相手を拒否してしまう性格から、
大学に入るまでは告白されても断ってばかりで殆ど進展はありませんでした。
『誰かに「秘密だよ」と話したことは大抵、「これ秘密だよ…」で他人に伝達しうる。だって自分もその人に話したんだから』
という考えが今も自分の根底にあって、私には人を信じる＜自分で処理するほうが楽なんです。
幸か不幸か、大抵の問題は自分の頭と経験を使って解決できるたので、
それがまたこの性格に拍車をかけたんだと思います。
人にはしきりに相談されたり、アドバイスし、信頼されて、完璧を装いながら…、
そして私からは相談も心からの信頼もしないままでした。

人を信じ、悩みを話し、頼ること、　たまには気を抜くこと、
これができなければ、私は今の無限ループから抜け出すことは一生できないんだと思います。
食べ物なんかに依存しなくていいように、自分を変えて行きたいです。

個人的な内容で、本ッ当に長々とすみませんでした。
何度も迷ったけど、初めて、こうやって、告白します。
これから実家に帰省するので、少しでも卒業に向かえるよう、頑張ります。

809 ：優しい名無しさん：03/08/23 15:01 ID:QUPFz0OE

>>808さん
めちゃめちゃ大変だったね・・・・涙
でもそこまで自分で分析できてるなら、きっと治るよ！
そして、今まで苦労した分、きっといいことがあると私は信じるよ！！
捨てる神あれば拾う神あり、じゃないけど、生きてる限り不幸ばかりじゃない
と思う。そう信じてる。
信頼できるひと、きっといると思うよ。
こんなにいっぱい人がいるんだから、悪い人ばっかりじゃないと思う。
陰ながら応援してるよ・・・・！

810 ：経験者：03/08/23 20:13 ID:svz3VNLr

>>807さん、＞大人の期待する通りのことを予測して動く子でした。
そう、この病気？になる子に「悪い子」なんていない。皆とっても「いい子」・・。

でも私の今の子供はとても「悪い、手のかかる子」・・。
でもそれでいいんだと思う。だから愛しい。生まれてきた証しをストレートに私に
ぶつけてくる。その何の駆け引きもない人間としてのありのままの感情を私は必死に
毎日受け止めてあげる・・それが子育てだと思う。それがないと子供は安心して成長
出来ない・そんな気がする。
少し脱線しそうだけど、この病気はそもそもそんなところから生まれてきてる気がするな。
でも親も親で今の先の見えない時代、先回りして子育てしてしまうのも今の私には分かる
気がするんだ。

もう少し整理してみるね。

811 ：ボン：03/08/23 23:12 ID:013qr3rH

　私は高校一年生の時から過食嘔吐を繰り返している26歳の女です。
家族とうまくいかず、今は、彼の家に転がりこんでいるのですが、それでも、
今日も過食嘔吐している始末です。最初の内は彼に隠して、一人のときにこっそり
過食していたのですが、一緒に住んでいれば、やはりバレてしまうもので、今では、
もう、隠さず、過食しています。でも、どんどん太っていく自分の身体を鏡で見ると
、彼に見捨てられないか心配です。でも、過食は止まらない。はっきり言って、今、
こんな自分の人生にビビってます。一人ぼっちは恐いから。

812 ：名無し：03/08/24 17:21 ID:sibySKoA

私も一年以上前から週末と連休は、過食嘔吐の繰り返しの
日々が続いてます。止めたいです。本当に。平日は普通で
いられるのに会社が休みの時は止められないのです。
私はこれが原因で10kg以上太りました。
嘔吐した日の次の日の方がさらに過食する自分を止められないんです。
だから、吐かない事は治す近道に間違いないですよね。
でも、できない日があるんです。。。。
それでも治したいと思うのはここに居る皆さん一緒ですよね。

813 ：優しい名無しさん：03/08/24 19:41 ID:ZG0Ap7ZA

>>812
吐くと余計に次の過食を誘発するんだとさ！
だから吐かないのって超大事！
がんがれ！！

814 ：ボン：03/08/24 22:39 ID:o2uO+eDv

>812
私も過食嘔吐で太るほうです。吐いても、吐いても、結局はまた食べて、苦しくて
そのまま寝ちゃう。朝起きると、おなかはパンパンだし、変な汗かいてるし・・・
食べたい欲望と、太る恐怖とで、もう悲しくなります。お互い、体重の事はあんまり
気にしないように（それが難しいのだが）、明るくおいしく食べられるようになりたい
ですね。一緒に頑張りましょう。では。

815 ：優しい名無しさん：03/08/24 23:04 ID:fljuLNfM

やったぁ！！今日は久々に吐かないで一日が終わりそう！
まぁ、体調崩して動けなかったってのもあるんですが
最近毎日何回も吐いてるのがたたったのかな…
過食しない、吐かない一日がこんなに長いだなんて。やることがなくて困った
今まで、やることがないから過食するしかなかったのかなぁ
ワンルームだからすぐに冷蔵庫に目が行っちゃう。
受験生だから、勉強しなきゃって思って、部屋に余分なものは何一つない。それがいけなかったのかな。
なんか夢中になれるような楽しいことあったら食べ物に目いかなくなるかも
けど無趣味だからな…

816 ：優しい名無しさん：03/08/24 23:10 ID:BWJKlX4N

>>815
おめで�d！！自分のことのようにうれしいぜ

817 ：優しい名無しさん：03/08/25 07:05 ID:xqSS2UT2

カショもうやめたい…
中学生のときから今までずっとカショし続けてきた
今も一晩ずっとありえないくらいカショしてた
一時は病院行ったけれど薬に依存しちゃうのが怖くてやめた
毎日ありえないカショ
ニキビだらけ

大好きだった人に振られ
寂しさあまりに好きでもない人と付き合い
人間関係も面倒で
大学も楽しくない
ストレスたまる毎日でカショしないとやってられない
だけど苦しいよやめたいよ
もう嫌だ死にたい本当死にたい
あたしなんて生きてても意味ないんだよ
うわーん

818 ：経験者：03/08/25 11:24 ID:N+6uesrs

んーん・・。なかなか整理するのは難しいけど、果たしてここにいる皆は本当に
摂食障害なのかなあ・・。単なるダイエットの反動だけの場合もあるんじゃないかなあ。

先ず心理的問題はさておいて基本的な部分で考えてみても、ほとんどの子はダイエット
がきっかけだったはず。つまりカロリー制限だった訳だ。例えば２０代の子で１日に
必要な摂取カロリーはおよそ２，０００カロリーだよ。単純にごはんに換算してみると
１杯８０として２５杯・・！！もちろんごはんだけじゃなく副食含めてそれ位の「量」
を１日３食でバランス良く摂ることが「普通」な訳だ。（育ち盛りの中高生なら更に
プラス２００カロリー位必要）その上でどうしようもなく食べたくて過食してしまうなら
「神経性大食症」とでも言えるのかもしれないし吐いても許せるかもだけど・・。

やっぱり皆ダイエット依存症なのかなあ・・。

819 ：優しい名無しさん：03/08/25 15:00 ID:5x0+6f7Y

あたしも吐くことに依存してる
けど、きっかけはダイエットじゃなかったんだよなぁ…
最初は、家ん中めちゃくちゃで、ストレスのせいで無意識のうちに吐き気が込み上げてきたんです
けど食べなきゃ心配されるって思って無理して食べて、結局吐いてた
そのうち吐くことでが癖になってそれで正気が保れる気がするようになった
んで、三か月位でおかしい自分に気付いたけどすでに泥沼…
しまいにゃ「どうせ吐くなら沢山食べてやる」という訳わからん思考になって過食に…
今じゃその行為に依存。「やめたらリバウンドする」っていう恐怖もある

820 ：優しい名無しさん：03/08/25 15:29 ID:wDUSe6tm

私、去年あたりから夕食は吐かなくなったんだけど、こんにゃくとか野菜とか、消化不良起こすまで食べちゃう。
吐くときほど胃の皮ぱんぱんまで食べないけど、でもおなかは異常なふくれあがり状態。
それで消化薬飲みながら、それでもまだなにか詰め込もうとしてるところが、
「ああ、私はやっぱり摂食障害なんだな」って思う。
けど、そこで吐いてリセットして食べ続けないでいられるぶん、回復に近づいてるのかな、って思うよ。

821 ：優しい名無しさん：03/08/25 18:19 ID:xpQgj89K

私は過食嘔吐を２年半前からやっていました。
でも最近、咽喉の痛みなどが気になり、過食嘔吐について調べるうちに、
多くのデメリットがあることを知りました。
今まで知らなかったのがおかしかったのでしょうが…

きっかけは昔付き合っていた彼に痩せろと言われたのが始まりです。
一定の体重以上になるなと厳しく言われ、電話で話すたびに体重を聞かれてました。
それから体重が増えるのが怖くなり、今に至ります。

でもこんな自分から卒業したいと本当に思うようになり、
昨日からですが吐かないように頑張っています。
ゆっくりと、たくさん噛むようにしたら少しずつ食欲が抑えられてきました。
吐いたとき、世界には食べたくても食べられない人がいると思うと、すごく辛かった。
私は痩せたい為に食べ物を食べて吐いていたから。
両親にも怖くて言っていません。
本当に卒業できるように頑張ります。
皆さんに勇気付けられました。ありがとうございます。
一緒に頑張りましょう。

822 ：優しい名無しさん：03/08/25 18:21 ID:5/hrIE/K

zettai
natsuyasumi chuuni
jisatsusite yaru

823 ：keikensya：03/08/25 19:13 ID:5LSfyM4v

>>822,majide ittennoka?

imamade zutto[son]naikikata sitekitahazu..
demo kitto ah ikiteteyokatta to waraeruhigakuru!
mada jinseino 1/3mo keikenn sitenaindayo!
waruinoha anatajyanai [son] suruna!

824 ：優しい名無しさん：03/08/25 21:38 ID:oszjvLmd

吐きたいけど吐かない！
誰かいませんか？誰かいないとダメだー。
弱い自分が嫌い。

825 ：優しい名無しさん：03/08/25 21:47 ID:7wewY4Ra

>>824
吐くな！！
我慢できて治したいなら吐くな！！！！！

826 ：824：03/08/25 21:57 ID:cXnLx+jz

ｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾏｽ！
>>825tank you!

827 ：優しい名無しさん：03/08/26 08:59 ID:xuZTsFA4

今日で非嘔吐20日目。久しぶりに過食の夢を見て不眠です。
カリウム補給は柑橘類が効くらしいので今更ながら水にレモンしぼって飲んでます。
ｳﾏｰですよ。。
一ヵ月めざしてほどほどにがんがりますね。。。

828 ：優しい名無しさん：03/08/26 09:04 ID:b8u0g69Z

甘い物思いっきり食べたいなぁ…
なんか世の中の細い人って何食べて生きてるのか本気で知りたいや。
ほっそい芸能人なんかが「何もしてませんよ〜、よく食べるし」とか言うの聞くと
頃したくなる。

829 ：優しい名無しさん：03/08/26 11:37 ID:BzAuzQru

>>828
甘いものをたくさん食べたくなったら、100％果汁のジュースを飲んでみると、
不思議と過食欲が薄れるよ。太るの気になるんだったら、水で少し
薄めてもいいと思う。
確かに巷にあふれてるすんごい細い人たちって何食べて生きてるんだろう
って思うよね〜。

830 ：優しい名無しさん：03/08/26 13:20 ID:D+bAqIxi

頃したくなるって...私はｶｼｮになる前普通に3食＋おやつで今より痩せてたよ(ｼﾞﾑ行ったり食事制限したり努力してたけど)病気なのは仕方がないけど人を妬むのやめようよ 意味ないよ

831 ：経験者：03/08/26 16:08 ID:grRuSgzU

卒論その１
私が過食嘔吐にはまりこんでいた時、常に「自信とおびえ」で葛藤していた。

過食嘔吐して辛うじて痩せた体を保っていた時は、道で「敵」とすれ違う時も
即座に「あ、勝った」等と自己満足に浸り、しかしすぐさまそれは「おびえ」
へと変わる。すなわちこんな苦しい思いをしながら得た体で本当に「敵」は
認めてくれたのだろうかと・・。

世の中多少太っていても、ブランドを何一つ身にまとっていなくとも生き生き
と輝いている人達がいる。そして彼女らは道ですれ違っても見ることはあっても
決して「比較」はしない。それは何故か。
彼女達は確個たる自分の生活を持っている。自分の生活の中で自分をちゃんと
確認出来ているからだと思う。
しかし私は自分の生活のなかで自分の存在を確認できていないから、常に人と
比較し軽蔑したり、勝った負けたなどと次元の低いレベルでしか自分を意識
出来なかった。またその一方で頭でっかちの合理性だけ求めていた。

すなわちそれは「他人の評価」だけに縛られた「依存」だったのだろう。

832 ：優しい名無しさん：03/08/26 18:56 ID:XDR2/UGd

卒業したら、体重は増えますか？

833 ：優しい名無しさん：03/08/26 19:37 ID:YWGJg3vr

>832
きっと、今よりは増えちゃうと思う。
だけど、普通に三食食べてたらすぐに止まるよ。貴方に必要な体重になったら。
大丈夫。脂肪がつく訳じゃなくて、ただ貴方に必要な栄養が体に入るだけだよ。
太ったりなんかしない。むしろムクミがとれて痩せて見えるかもしれない
体重増えるのは恐いけど、少しだけでも許してあげれたら卒業に近づけると思うよ

834 ：優しい名無しさん：03/08/26 20:18 ID:GBNt0+pJ

非ｶｼｮｵｰ５日目にして、買い込んでしまった。
食べたら吐くような物(洋菓子とか)だから食べるわけにいかないけど、捨てれないし、あぁぁｳﾂだ…

835 ：優しい名無しさん：03/08/26 20:31 ID:BzAuzQru

>>834
冷凍室に入れておしまい！そうすればとりあえず今日はカショオーせずに
すむ！・・・と思う。ちょびっとがんがれ。

836 ：832：03/08/26 21:02 ID:Yw53n89+

833さん、ありがとう。レス・・・
そうですか〜太りますか？
今、体重計の微々たる変化におびえて、元の食事に戻せません・・・
でも、体重ばかりにこだわらずに栄養と考えるようになれたら、卒業できるかな〜

837 ：優しい名無しさん：03/08/26 22:18 ID:s7Xo7mJg

初めまして。横スレ失礼。
ところで摂食障害回復支援会って知ってる？
詐欺って話をきくんだけど・・・。
誰か教えてください。

838 ：優しい名無しさん：03/08/26 23:27 ID:8DyrbCZL

あと少し非嘔吐三日目ってところでやっちゃった…
けど二日は我慢できた！ちょっとだけ、進歩できたよね？
次は三日を目指すぞー。むしろ三日我慢したら吐く勢いで。
一日ずつ、増やしていくつもりです。気が遠くなりそうかもしれないけど、焦っても無理っぽいし。
がんがろー！おー！

839 ：優しい名無しさん：03/08/27 00:25 ID:e8Soy3OT

　↑摂食障害回復支援会？なんだか似た名前があってわからないなぁ。
私は摂食障害センターなら少し知ってるよ。
行こうと思って連絡とかしたけど　話を聞いてるうちに　
引いたから　やめた。
なんか　8時間だか通ってそしたら治る。みたいな。
ありえない。　　
しかも金額が高い。

治し方なんて人それぞれ。　　何年もかかる人もいれば　あっというまに治る人もいる。
どこかの掲示板で「根性で治した」って人がいたけど　肩の力を抜いてやれば案外
簡単に治っちゃうものなのかも。

840 ：優しい名無しさん：03/08/27 02:35 ID:SM5fGo6i

私も１０年来組み。
今、本気でやめたい、でも「本気で治そうと言う気持ち」がなくて。
なくなっちゃえばまにか満たされないんだ・・・。
先日は、飲みなれない下剤を大量に飲んで、会社で倒れて、早退。

みんな良い人で「いいよいいよ、お大事に」で済んだ。
でも・・・いい人達に迷惑をかけた。
親は。。。相変わらず娘が倒れたのに無関心「ふーーん」ですと。
・・・でも。体調をしっかり管理していかなくてはよくしてくれた
いろんな人にも迷惑をかけるんだよね。ううむ。

母にたいしてマイナスの感情も持ってしまうけど、やはり守ってくれた事もありその
ような気持ちを帰してゆきたい・・・。もういい年だし、そろそろ与える側に
少しはなりたい・・。いつも自分の事しか考えていないんじゃないかって思ってしまう。
嘔吐、下剤は気持ちよいけど、ストレス発散だけど、いつまでもやっていたくない

841 ：経験者：03/08/27 13:28 ID:gDBxOrDY

卒論その２（うざいと感じる人は無視してちょ）

では「依存」はどこからやってくるのだろうか。
それは「他人を支配し、コントロールしよう」と言うことにあるらしい。
ここで言う「他人」とはその源は母親にある。おぎゃーと生まれて初めて
会う他人が母親だ。やはりその影響は計り知れないものがあるだろう。

その幼い頃に「手抜き」されて育てられてしまうと、「自立」の時うまく
いかないらしい。なにしろ一番重要な他人と信頼関係が結べないのだから
自立の際社会の他人ともうまくいくはずがない。勢い「外見で勝負」と
なってしまうのではないか。

ではやはり悪いのは母親なのだろうか。いや私は「フェミニズム思考」にあると
思う。私の母親は強い女だった。フェミニストだったかどうか知らんが、父親
とも対等に口論できる人だった。知らず知らずに私もその勢いに押され
コントロールされながら育てられたのだろう。
私も女だからフェミニズムは分からない訳ではない。しかしその裏には
母性の放棄、家族の放棄が隠されているという。母親もまた父親との心理的対立
からくる寂しさを埋めるため私に依存していたのではないか。つまり共依存だ。

フェミニズムの一番悪い影響は子供にそのしわ寄せが及ぶことにあるという。

842 ：優しい名無しさん：03/08/27 19:53 ID:v9ye242Q

つっこむようで悪いけど、原因は「フェミニズム思考」そのものではなくて
「フェミニズム思考と現実の矛盾」から発生するんだと思うよ。

経験者さんのお母様は表向き強い女性だったのかもしれんが、
フェミニスト＝強い女性、じゃないからね。
私は真のフェミニストは精神的に自立した女性だと思うので、そういう意味
ではお母様は「自立したいのに、それを許さない父親・社会（現実）との対立から
生じる寂しさ」から経験者さんをコントロールすることに依存することで、
その寂しさを埋めていたのではないでしょうか？

843 ：優しい名無しさん：03/08/27 20:16 ID:llodHHJW

卒業しようと思った時水分飲む練習しとけばよかったと
悔やんだなぁ(

844 ：優しい名無しさん：03/08/27 20:16 ID:llodHHJW

すいません(´Д｀)ageてしまいました

845 ：経験者：03/08/27 21:06 ID:jKS27JYY

>>842さん、

＞フェミニスト＝強い女性、じゃないからね。

そう、女性は元来弱い生き物だね。少なくとも腕力、体力では
男性に遠く及ばない。そもそも遺伝子レベルでそう設計されている。
決定的なのは女性は凹であり、男性凸であるということだ。
肉体的に男性を受け入れざるを得ない構造な訳だ。受け入れるとはまた相手を承認し
すべてを委ねることだと思う。快楽による支配だけを求めるＳＥＸなら別として。
それをさておいてフェミニズム云々を唱えていたってそれは無駄なあがきにも感ずるのだ。

ここで私が言いたいのは、そんな「本能的な」意味合いだよ。
世襲に流されて今の人間はそんな動物的な子育ての感情を忘れかけている気がする。
貧富の差如何を問わず残念ながら「男性優位の社会の国」には摂食障害は発生しない。
もちろん動物にもだ。

私は自分の子供を持って初めて思う。子供はアダムとイブの人類創世記の心のままだと。

846 ：優しい名無しさん：03/08/27 21:18 ID:gkxD6XqP

今日はいっぺんにﾊﾟﾝ二個とｱｲｽ一個と饅頭一個を食べました。
私にしてみれば過食。途中でお腹いっぱいになったのここぞとばかり詰め込んでしまって食物と自分を大切にしてないなと反省。
やっぱりお腹すいてる時に自分の大好きなものを適量食べる時が幸せです。
明日からはそれを忘れずにまた自分を大切にしていきます。

847 ：優しい名無しさん：03/08/27 21:35 ID:EKnwK2wl

今日の夕食は秋の味覚、秋刀魚の塩焼きでした。
これから美味しいものが溢れる季節になりますね。
夏のうちはまだいいけど、秋冬でｶｼｮに後退してしまうことが過去に何度かあり、
ここ数日旺盛になりつつある食欲にﾋﾞｸﾋﾞｸしながら、ｵｰﾄに逃げないよう自制しています。

でも今年はこのスレとも出会えたし、なんとかｶｼｮに戻らないようにしなきゃね。
身体を鍛えるためにも、ダンベル体操をはじめてみようかな？

848 ：優しい名無しさん：03/08/27 21:58 ID:r2+Ym/Ci

保健室に間違えて書き込んだのでこっちにコピペします。

母親の揚げてくれた天ぷらを食べる喜びを忘れてたよ
次々と揚がっていく野菜や魚介類を揚げたてでいだだくとうまいね
自分が摂食になって揚げたものをこんなに美味しく食べれたのって久しぶり
炊きたてのふかふかの新米も美味しかった。
親の作ったものだと嘔吐しないでいられるし実家に戻ろうかなって思う

実家に帰るためには仕事やめないといけないんだよね。
摂食を治すのを優先に考えるべき・・・？

849 ：優しい名無しさん：03/08/27 23:01 ID:0wRU75yJ

>>847
私もダンベルやってるよ。
痩せるためじゃなくて体動かしたいなぁって思えるから。
気持ちいいよ。
だけど無理ｼﾅｲ！
>>848
私はもう限界って思って会社やめた。
ｽﾄﾚｽから解放されて自由になって初めて自分を大切にできるようになったよ。
今は休養期間って思ってのんびりしてる。
ぼーっとしたり自然のある所にいったり自分が楽しめる事だけして落ち着いてるよ。
決めるのは自分だけど私みたいな人もいるってことで参考にでも・・・

850 ：優しい名無しさん：03/08/27 23:30 ID:r2+Ym/Ci

>>849
レスさんきゅ
なんかね、実家に帰ったり仕事やめたりするのって
甘えてる気がしちゃうんだよね。バカなプライドがあるみたい。
自分は自立してるんだっておもっててさ。
でも、考え直さなきゃね・・・・　

851 ：優しい名無しさん：03/08/28 00:31 ID:47vqmfiU

>>850
私もずっとそう思って頑張り続けた。
でも無理して本当に幸せ？って思ったら・・・
人は人、自分は自分だと思った。
甘えたいときには甘えればいいし、
私は自立はまた元気になったらすればいいと思った。
人生長いんだしW
辞める辞めないはともかくとして自分を優しくしてあげてね。
って偉そうにｽﾏｿ

852 ：優しい名無しさん：03/08/28 05:06 ID:PUe4r6oB

今夜はのりきった。お腹空いたょ。

853 ：優しい名無しさん：03/08/28 16:38 ID:Lpl3pKA9

苦しいよ・・・。この板にきてやっと呼吸出来る、そんな気持ち。
カショオー止めるのは、今日もなんとかこのままがんがれそう。
でもこれで働き出して、新たなストレスとか生じてきたら、と
思うと、働き出す勇気が持てない・・・。
このままではいられないのに！

854 ：優しい名無しさん：03/08/28 16:46 ID:C7DYjI1c

>>853
焦ることないよ。ゆっくり、すこしずつ、自分のペースで、ね。

855 ：優しい名無しさん：03/08/28 20:30 ID:H1wgwpCA

>>853
私も853さんと同様に秋から仕事を始めます。
でもそのことを一人で考えていると、とても不安になります。
何もしないでいたら、新しい仕事のことを考えてしまい、
不安が襲ってきて、ｶｼｮに逃げてしまいそうになるので、
なるべく趣味（私の場合は裁縫）に没頭して不安を紛らわすことにしています。

856 ：優しい名無しさん：03/08/28 20:50 ID:qNUE0izj

>>851
経験談をありがとう。
貴方も完ぺき主義者だったっぽいね。
どうやったら楽観的に考えられるようになったの？
病気が治ったとしても同じ職業に就職できるのか？と
先のことまで考えてしまって。。。。

857 ：優しい名無しさん：03/08/28 21:11 ID:esA/+pJb

過食嘔吐をやめようと思ってがんがってたら、どうやら制限食(ｷｮｼｮの一歩手前)に突入したみたい…。

結局、摂食障害からは抜け出せないのかと思うと、かなりｳﾂです…ﾟ+(つд｀)ﾟ+ﾟ

858 ：ゆー：03/08/28 21:22 ID:FHZ4yVc9

はじめまして　過食暦８年です　ここ８年入院した２週間除いて吐かない日はありません
でもここの書き込みみてちょっと考え方変えてみようと思います　いろんなことあってだいぶ前とは違いいまはただくせのような一種のﾄﾞﾗｯｸみたいになっているんだと思います
入院してはかなかったときは拒食のようなものだったので吐かなけりゃいいという問題ではないのだとおもいます
結局続かない　自殺未遂をして死にかけてどうせならもう一度やりたいことやってみようと思い、演劇や歌を始めていろんな人にあって自分は甘いと思いましたﾘｽﾄｶｯﾄやみすったことは今は、恥ずかしいと思っています
そして今、もっと本当の素の自分で勝負したいいくらやせていても着飾っても意味がないきがする　いろんなことがうまくいかないのを
過食のせいにしたり親のせいにしたり　わかっているけどまだぬけられない　だっておいしいんだもの食べ物
いっぱい食べれないのは悲しいけど頑張っちゃおうかなと思いマッスル

859 ：優しい名無しさん：03/08/28 21:53 ID:Th7Z8Q1Z

>>856
うん。
完璧主義だった。。
会社辞めてからもしばらくは働いてない自分を責めてた。
けど考え方の本とかｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで少しずつ自分の事、受け入れられるようになってきたよ。
仕事もたくさんあるんだから自分に無理のない仕事を選ぼうって
なんとかなるさって今は思えるよ。

860 ：853：03/08/28 22:22 ID:Lpl3pKA9

>>854さん>>855さん
レスどうもありがとう。必要以上に焦ったり、不安感を持たないようにして
マイペースで気楽な感じでがんがってみます。
準備期間も必要ですよね・・・。
楽しく没頭できること、って本当に救いですよね。カショる時間無くしてくれるし。
カショるくらいなら、どんなに世間的にくだらないとされていることでも、自分が
楽しければ、やっちゃおう、って、最近思えるようになりました。
前までは、すごく世間的に認められることを身につけなきゃ、なんて焦ってたけど、
カショを止めるのと両立させるのは、自分には無理そうなので、ゆっくり進んでみます。

お二人とも、本当にどうもありがとう！

861 ：優しい名無しさん：03/08/28 23:59 ID:qNUE0izj

>>859
やっぱそうかぁ。今はとっても穏やかな生活後れてそうな気がする。
羨ましいよ。
私はもっとがんばれるって思ってるけど実際そうじゃないのかもね・・・
でも親になんて言って帰ろうかな。。。

862 ：優しい名無しさん：03/08/29 00:36 ID:TkGVEBf/

もううんざりしてきました。
治そうとして、3度の食事と間食をとって食生活を立て直しをはかってきました。
長続きせずに些細なことで挫けて即過食嘔吐になだれこんだけど、
失敗を重ねる度に吐かずに食べることへの抵抗は小さくなってきたと思います。
でもだめです。我慢しきれない。
過食していても過食していなくても頭の中は食べ物や体型のことでいっぱいで、
過食していない時ほど1日が食べること中心にまわってる感じがして憂うつになります。
痩せたい思いでいっぱいなのに、『これでいいんだ。痩せるより大事なことがある。
一生食べ物や体型の問題に振り回されるよりいいんだ。』と四六時中言い聞かせ
なくちゃならなくて、そんなの本音じゃないし必死に言い聞かせるのが虚しいです。
どうせ頭の中が食べることでいっぱいなら、葛藤なんかしてないで過食しちゃった
ほうがましだ、と思えてきます。
克服した方は、こういう時も、過食しない努力をされてたんでしょうね。

わたしはわからないです。過食が過食を呼んでいるんだから、
過食をしなくなるためには過食をしないでいることが大事だと思うんです。
そのために過食したくてもやり過ごす努力をしなくちゃいけないと思うんです。
でも、日々食べ物のことを考えている頭で、太った体への嫌悪感や太ることへの恐怖心の中で、
どうやって過食しないで耐えていけるんですか？
焦りや苛立ちや不安を、一時的にせよ過食は取り去ってくれます。
そういう不快な感情を払拭したいとき、すぐ過食してしまいます。
過食への精神的な依存と肉体的な依存とが交互に立ち現れ、なかなか断ち切れません。
あるいはただ、わたしの「治したい」という気持ちが中途半端なのでしょうか？
自分には何が欠けているのか、改めてわからなくなりました。

863 ：862：03/08/29 00:52 ID:TkGVEBf/

訂正　食生活を立て直しを→食生活の立て直しを
あと、＞「治したい」という気持ちが中途半端なのでしょうか？
の部分が「そうじゃないよ」と言ってもらいたがっていてｳｻﾞｲですね。我ながら。
勢い込んで長文ｶｷｺして、なんだかｳｻﾞさ満載。逝ってきます…

864 ：優しい名無しさん：03/08/29 02:16 ID:/dlcCZxC

>>862-863
うざくないよ。
私もその気持ちはわかる。
「過食より、痩せていることより大事なことはあるんだ」って言い聞かせるけど、
物事や自分の行動に行き詰まると過食嘔吐に浸って無我になれる時間を持とうとする。
本当は、そう「思おうとする」んじゃないて、そう「思えること」が一番いいんだと思うけど。
「思おうとする」ときには反動とかが来ることがかなり多い。
「思える」ときは自分の状態が自然で無理がないから、ストレスも比較的溜まらず、反動も来ない。
惰性や「自分には過食嘔吐しか逃げ道がない」って決めつけてる気持ちから
過食嘔吐しちゃう場合には多少は自分に言い聞かせてやめておくことって大事だと思うけど、
無理矢理自分の手足を縛るくらいの勢いでやめるのは逆効果かも・・・って思うよ。

865 ：優しい名無しさん：03/08/29 02:21 ID:u46WLXgG

>861-862
あなた、なんていうか摂食なるのもむべなるかな…とｵﾓﾀよ。
頭よさそうなのと真面目そうなのと防御態勢でそう思った。

866 ：↑：03/08/29 02:23 ID:We0s+Prs

>862-863だった、ごめん

867 ：優しい名無しさん：03/08/29 02:23 ID:PSX7zfN5

>>861-863
イヤ、よく分かるよ。
私は過食嘔吐１０年ですが、実は間に３年くらい嘔吐してない時期があったんです。
最初は拒食、そして過食嘔吐。これが２年くらい。
その後ただの過食が２年。何もなく普通に戻ってたのが３年。そして完全なる過食嘔吐が
ぶり返して３年。ただの過食になって、でも痩せたかったです。でも一時、それを諦めたから
普通になった。治ったー！って思いました。過食で２０�`も増えてたのが１０�`戻って。
普通にダイエットして結局拒食の前の元の体重に戻りました。
それから、仕事とか勉強とか、打ち込み始めて、完璧を求め出したんです。
少しの乱れも許せない、少しの予定のズレも許せない・・・それは体重にも及び、
今ははたから見ればバリバリのキャリアウーマンです。でも、体型維持も捨てられない。
とりあえず、治さなきゃいけない、の〜なきゃいけない、は捨てました。
それだけで随分楽になったみたいで、共存なら共存でいいや・・みたいな感じです。
だから今、少しずつ回数は減ってます。諦めは回復に繋がるのを以前やってるので・・。
どんな自分でも明日は来るしw　生きてる以上は自分を１番に自分で認めた方が幸せかなーって。

868 ：優しい名無しさん：03/08/29 15:21 ID:/E8eDTHV

>>861
私も不安や不眠の時はしゅっちゅうあるけどそんな自分も受け入れてる。
がんばってる861ｻﾝは努力家でいいﾄｺﾛだし、でもがんばらなくても861ｻﾝはいいﾄｺﾛたくさんあると思うよ。
親は受け入れてくれればﾗｯｷｰって感じで
でも例え否定されても味方はたくさんいると思うよ。

869 ：優しい名無しさん：03/08/29 22:17 ID:ego1ukvI

最近過呼吸みたいになるんだけど吐いてるからかな。
夜すごく苦しくなる。

870 ：優しい名無しさん：03/08/29 22:58 ID:ZsT91l8e

>869
わかる気がする！あたしも寝る時苦しい。。

871 ：優しい名無しさん：03/08/29 23:08 ID:Qnhx85qX

>869
あたしはたまに寝る時とかに痙攣おこすよ
なんか体がおかしい位に震えて視界がおかしくなって重力に逆らえなくなったり…
最近はないけど、多発した時は死ぬかと思った

872 ：優しい名無しさん：03/08/29 23:16 ID:+yUI9DNp

最近はカショはおさまってるんだけど、炭水化物が怖くて食べられない…
やっぱり身体によくないかな

873 ：優しい名無しさん：03/08/30 01:24 ID:bTzOYTvc

>>872
玄米とかはどう？

874 ：優しい名無しさん：03/08/30 01:34 ID:9KoOW/eL

>>872
まめの水煮とか・・・は？

875 ：優しい名無しさん：03/08/30 02:27 ID:LG20DCB/

>>872
炭水化物は糖質だからね、無理して食べんでも補えるよ。
糖質のない物ってあんまりないし。ただ、栄養グラフの円があまりに
いびつだと体が求めて、うまく満足に達しんかも。
コーンや納豆や豆腐から始めるのもいいかと・・・。
私もこの１年以上カショ以外でパンとご飯口にしてないけど・・・・・。

876 ：優しい名無しさん：03/08/30 03:07 ID:LBNZo+sW

私ね、過食嘔吐を卒業する前に炭水化物の中毒になったよ
摂食障害じゃなく、ダイエットを意識しだしてからずっと絶っていたから
お米が激しく美味しくてたまらなかったんだよね。
お菓子じゃなく、油っぽいおかずじゃなくお米！
思う存分食べて食べて・・・、いつのまにかそこまで執着がなくなったとき
過食からも抜け出せた。

877 ：優しい名無しさん：03/08/30 09:48 ID:awOdUC6u

>>876
そうかも。
最近米にすごい執着しちゃう・・・・。

878 ：優しい名無しさん：03/08/30 17:00 ID:a7Xpfmze

カショ止め始めて二週間くらい。今日久しぶりにパンを食べて吐いた。
止めようと思えばやらないで済むくらいの衝動だったけど、やった。
ロールパン一袋を買うに至る心境、食べて吐いている間、吐いている時、
吐いた後の自分の心理を冷静に観察してみた。
自分が孤独に強くないこと、それを認めたくないこと、相手の気持ちを推し量り過ぎて
言いたい事を言わずに抑えておきながら、相手に気遣いを無意識に求めていること、
などなど、自分の心の動きがまざまざと観察出来て収穫のあるカショオーだった。
当分またやらないようにがんがる。

879 ：878：03/08/30 17:15 ID:a7Xpfmze

連続カキコすまそ。
この歳になって、（32歳）自己表現、自己主張、人との関係の保ち方に問題が
ある、って気がつくなんて。カショオーになったから、気づけたとも言える
から、良かったのかもしれないけど。これから変わっていかなきゃ、依存症も
治らないんだろう・・・。遠い道のりだ・・・。
前の文章少し変だった。｢食べている間、吐いている時｣って書こうとしたんだった。
読んでくれてありが�d。

880 ：優しい名無しさん：03/08/31 00:07 ID:KGBgbS5y

>>878-879
書いてくれて
ありが�d
がんがれ〜

881 ：優しい名無しさん：03/08/31 07:17 ID:ETfC9uNn

>>857
わたしも一緒。
ｶｼｮｵｰはなくなったけど、今度はｷｮｼｮ気味に。
これって一応過食嘔吐卒業できる？
でも摂食障害のループからは抜け出せないらしい。

882 ：優しい名無しさん：03/08/31 17:55 ID:hSwmo8Y8

>>878
>>自分が孤独に強くないこと、それを認めたくないこと、相手の気持ちを推し量り過ぎて
>>言いたい事を言わずに抑えておきながら、相手に気遣いを無意識に求めていること、

同じだよ…。
自分もｶｼｮｵｰ卒業したくて食べる量減らしてみたけど、いろいろあった元彼から詫びの言葉が一度ももらえなくて
4つ切り食パン3枚食べちゃった…これから吐いてくるところでつ。
治そう、うん、頑張り過ぎないようにするよ。

883 ：優しい名無しさん：03/09/01 00:33 ID:PjUWtCDb

>>881
キョショ気味でもカショしなくなったってことは一歩前進だよ！
一歩づつ治してけばいいんでない？焦りは禁物．．．

884 ：優しい名無しさん：03/09/01 10:58 ID:GpvZ3eLb

うえーーーーーん！カショ止め始めたら気持ちが不安定でやりきれないよーーー！
一人じゃ寂しくてしょうがないのに、誰にも会いたくない、っていう気持ちも強く
残ってて、自分でもどうしたいのか、わからん！
目標体重になったからって、自信がつくわけじゃないんだね。ショボン。

885 ：優しい名無しさん：03/09/01 16:58 ID:YWVZ4GV8

大変だけど、がんばろうね。
私もこれが、普通の状態なんだって自分に言い聞かせてるよ。
でも、それでも、ウワーって過食の欲求に襲われてくらくらしたりしてる。
さんざん体ボロボロにして（過食嘔吐10年以上）
人に隠しながらやっぱりやめられなくて、自己嫌悪にまた過食して、
ボロボロになってもまだやめれれないって、本当に中毒だよね。
でも去年こんな私が禁煙できたんで、
それでもやめられなかったこの中毒と今度は闘ってみようと思ってます。
私は見栄っ張りで、依存心の強い人間で、・・多分精神的に病んでいるんだけど・・
ちょっと混乱してきた、ごめん。
とにかく、やめてみる。

886 ：優しい名無しさん：03/09/01 20:47 ID:mXVtLsEx

止めようと思ったのに…
数日たつと「痩せてなきゃ、ガリがいい！」が出てきちゃう。
邪魔しないでようっ！

887 ：優しい名無しさん：03/09/01 20:59 ID:IRhEeqmd

>>885
やっぱり過食＞煙草ですか。
禁煙前は１日に何本ほど吸ってましたか？

888 ：名無しさん：03/09/01 21:27 ID:TTQTZ0Da

2日（火）NHK教育TV午後10時25分から
「NHK人間講座･若者の心のＳＯＳ」
第4回目は、摂食障害(拒食症･過食症)について語ります。
講師は、人気急上昇中の精神科医、斎藤環先生です。

889 ：優しい名無しさん：03/09/01 21:41 ID:gFk3Y2HJ

>>888
情報ありがと。
それと888ｹﾞﾄおめでと。

890 ：884：03/09/01 22:36 ID:GpvZ3eLb

>>885私はカショはなんとか頑張って止めるようにしてるけど、禁煙は出来てない。
いっぺんに止めるのは無理だから、喫煙はまだ自分に許してる。
でもこの気持ちのぶれはなかなかコントロール出来なくて・・・。お酒も少し
だけど、毎日飲んでるし。でも、カショオーを一日に何回も繰り返すよりは
体に悪くないだろうと思ってるんだ。
私も十二年くらい続けてた。お互い、がんがりましょう。

>>888
情報ありがとう！明日絶対に見ます。

891 ：優しい名無しさん：03/09/01 23:16 ID:pEy/m14S

今日始めて「どうせ吐くなら少しでも食べる量減らそう」って思えた。
今まで「どうせ吐くなら食べれるだけ食べよう」としか頭になかったから。
これって一歩前進だよね？

最近過食衝動全然なくなった。けどまだカロリーが恐くて吐いちゃう。ううん。どうにかしてこの洗脳を解かなければ

892 ：優しい名無しさん：03/09/02 00:48 ID:SxYinSAA

>>891
うんうん、大きな一歩だよ！
少しでも前進しているっていう実感が持てると、克服への意欲が潰える事はないよね。

893 ：優しい名無しさん：03/09/02 20:04 ID:d50oQzzR

嘔吐はかろうじて減らす方向にいってるけど過食自体はすぐに
おさまらない。自分の体（体型）が許せない。刺したくなる。
どうしたらいいんだろう。他のみんなはそんな事考えないのかな・・。

894 ：優しい名無しさん：03/09/02 21:06 ID:6W2Krwqy

昨日はｶｼｮｵｰしたけど、今日はﾀﾞｲｴｯﾄ食品だけしか食べてない。
不思議と気分は落ち着いてる･･･。

このまま落ち着いた気分が続けばいいんだけど。
それが出来ればｶｼｮｵｰなんかなってないか。

895 ：優しい名無しさん：03/09/02 22:01 ID:Rm1bVIpK

>>893
一時期、吐くのを強制的にやめて、がーっと体重増えた時、
体が重くて醜くて、いつも泣いてばかりいました。
泣いて、自分のこと殴り続けて、親に体押さえつけられて・・・。
あれで我慢できたら過食嘔吐卒業できたかもしれません。
私は、普通食を吐きはじめ、今日だけ、今日だけ・・・と思いつつ、
また過食嘔吐に戻ってしまいました。

896 ：優しい名無しさん：03/09/02 23:42 ID:Lc42h4+x

>>888
番組見ました。摂食障害をトピックにした番組の後の、依存症をテーマにした
番組がすごくよかったかも。人は何らかの形での欠如感を抱えて生きていかざるを
得ない存在で、そのことから目を背けていてはいけないんだ、ということが
すとん、と胸におちてくるように、わかりやすく説明されていました。
カショオー止めだしてからの自分の中の空虚感は、人間として生きていく中で、
一生完璧には排除出来ないものなのだ、と覚悟を決めようと思います。
共存していくしかないもんね・・・。みんなはどう感じたかなあ？

897 ：優しい名無しさん：03/09/03 01:34 ID:0sCTkOYQ

共存なんて無理だよ
うまくやっていけてるような気がしてるだけさ
きっと卒業できたら分かると思う

898 ：優しい名無しさん：03/09/03 09:30 ID:psTKor1G

>>896
わかるよ。私はみそこねたけど、過食嘔吐止めてる時に感じる
空虚感との共存って事だよね。
そっか、空虚感って排除できないんだね。できないのが普通なんだね。
じゃあ、私も覚悟きめよう

899 ：優しい名無しさん：03/09/04 10:57 ID:71O3EFsR

体限界でフラフラの時や、吐けなくて下剤飲んで死にそうに辛い時は、
もうやめようと思っても、２〜３日が限界でまた過食嘔吐再開してしまう。
なにか甘いもの食べるとｽｲｯﾁ入って止まらなくなってしまう。冷蔵庫の
中の過食用のストックやお菓子全部捨てたばっかなのに、
また昨日もお菓子買い込んで結局カショしてしまった。
もう何年もこの繰り返し。
今は過食嘔吐、下剤とダイエット食品まで併用してて年々症状ひどくなる
ばかりです。止める覚悟いつになったらできるんだろう。

900 ：優しい名無しさん：03/09/04 20:47 ID:HCdIj7IR

はじめまして。過食嘔吐２年目の19歳です。

久しぶりにまともなご飯食べてみました。ご飯（米粒）に手ェ出しちゃった時は、
また止まらなくなっちゃうと思い怖くなって、取り敢えず烏龍茶がぶ飲みして
気持ちを落ち着けました。
久々の普通食なので、食べ過ぎなのかどうなのか解らなくって今かなり不安です。

ご飯（お茶碗に少なく）１膳
惣菜ハンバーグ　
コロッケ　１個
豆腐と舞茸のお味噌汁　１杯
におわなっとう　

↑は多いですかね…汗
変なｶｷｺすみません。失礼しました。
過食しないように頑張りたい。無理せず、頑張りましょうね。

901 ：優しい名無しさん：03/09/04 20:56 ID:mIMP5KRj

いいと思うよ〜。お野菜がもっとあったらいいかも！
その調子だぁ〜。

902 ：優しい名無しさん：03/09/04 21:25 ID:HCdIj7IR

>>９０１さん　　

　有難うですっ。お野菜があったら…で思い出しました。
レタスも食べてました。笑汗
　
過食初めてかというもの、物忘れがどんどん激しくなっていってるんですよねぇ
やっぱ関係があるんでしょうかね。たまに昨日の事も忘れて焦ります。笑汗

レスほんとに嬉しいです！有難うでした☆（＞＜）　

903 ：優しい名無しさん：03/09/04 21:45 ID:i5oK1EHG

>>902
レスだかレタスだか何だかしらねぇけどよ、若年ボケってこともあり得るかもな、コトによるとコトだな

904 ：優しい名無しさん：03/09/04 22:04 ID:suJe7mPk

最近ｵｰﾄやめました。その代わり泳いでる。

905 ：優しい名無しさん：03/09/04 22:07 ID:WjF0aoEw

>904
えらいねー、あたしは抜け出せんよ・・。

906 ：優しい名無しさん：03/09/05 04:53 ID:WR2VoIYP

私はリアルでは見ていなかったけど、積木くずしの
モデルになった人が過食嘔吐が原因？で死んだらしい。
何日も誰にも気付かれずに。
みんな死ぬよ、このままだと。
私は嘔吐をやめる事が出来て1年半経つけど
最近太ってきてちょっと過食気味になってきて
このままだとまた嘔吐し始めてしまうかもしれないと
思っていた時にこのニュースを見た。
私はやっぱり生きていたい。
8年の過食嘔吐で、差し歯10本・不整脈・生理不順など
自分の体を傷付けてきたのに、まだ分かっていないのかも。
治ったと安心しないで、もっとちゃんと根本的な事を
変えないとダメなのかもしれない。
（完璧に）完治するのにはかなりの時間がかかるだろうけど
これが私の生きていく道なんだろうな。
そう割り切れたら、この病気とうまく付き合っていこうと思えた。

907 ：優しい名無しさん：03/09/05 04:54 ID:WR2VoIYP

すみません、あげてしまいました

908 ：優しい名無しさん：03/09/05 04:59 ID:IlTHEQ9o

お金無いよー。
もう疲れちゃったです。

909 ：優しい名無しさん：03/09/05 12:29 ID:lg5hMmyx

過食嘔吐はヤメレたんだけど、今はヒステリーに悩まされてる
毎朝６時に起きて歩いてる（食べれないイライラで
誰かヒステリーに効く薬って知らない？

910 ：優しい名無しさん：03/09/05 12:36 ID:bgTgT7nh

>>909
精神安定剤飲めばいいじゃん。

911 ：904：03/09/05 16:03 ID:NLjs8THV

>>909
私は太るのが怖くて、一日8時間歩いてたよ。一歩も休まず。きつかったー！
ｵｰﾄはちょっとの間しかしなかったな。私には向いてない。
今はがんがって泳いでる。今日も2時間泳いだ。
そーすっとご飯おいしいんだよねー。
普通食でもうOK。秋刀魚一尾と松茸ご飯軽く一膳。
このままベスト体重までゆっくり戻そうと決めました。

912 ：はじめまして：03/09/05 17:04 ID:Rsk81l7A

チューイング（噛んで飲み込まずに出すこと）も大きく分けると過食嘔吐になると思うんですが、やってる人いますか？
私はこれに２年も苦しんでいます。
体への害って具体的にどんな事があるんでしょう・・・
自分が細い事も分かっているし、見た目にも太った方がいいのは良く分かっているはず
なのに、どうしても飲み込むのがこわい・・・１キロでも太るのがこわいのです
普段はチューイングにより、極端なカロリー制限をし、週１回過食してます。（嘔吐はなし）
何か情報あるかた下さい。悩んでます

913 ：909：03/09/05 17:08 ID:5Ed1epCx

>>910
精神安定剤っていわれても私、医者に通わず吐くのヤメレたから
パキ、プロザック、ルボックス・・・
どれを飲めばいいのか分からない

>>911
私もジムに行きたいけど、今は体力的にきつい・・
レスアリが�d

914 ：優しい名無しさん：03/09/05 17:42 ID:jEB7DzyJ

>>912
↓こっちで聞いた方がよいと思います。

過食（嘔吐無し）を卒業します！パート１　　
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053183462/

915 ：優しい名無しさん：03/09/05 17:47 ID:hieyoT6U

>>912
チューイング板がありますので、そちらに行ってみてください。
>>913
ルボは元気が出る薬ですたい。でも効果の出る２週間くらいは
だるいし、何かよく泣きたくなるかも。ルボの板か、ソラナックスの板で、
パキもプロザックも併用する人多いので情報得れますよ。

916 ：優しい名無しさん：03/09/05 20:01 ID:LCMOfLY0

私は今休職中なんだけど一日中家にいると絶対に過食衝動が来るよね。
だけど仕事の前もいらいらしてやりたくなる。
家で過ごすときの過食衝動の抑え方ってありますか？
ビデオを見ようと思っていろんなビデオ撮ってるけどなかなか見てないな。
バラエテイーとかだと食べながら見ちゃう。

917 ：優しい名無しさん：03/09/06 00:23 ID:8/Om9xYh

ずっと頑張ってたのに、今日はカショオーやってしまった。
なんでだろう？別に強い衝動があったわけでもないのに。
やっぱり吐いた後は、気分がどんよりして、体に悪い事
なんだということに改めて気付いた。
明日からまたがんがろうっと。

918 ：優しい名無しさん：03/09/06 02:36 ID:a+5GkYq1

一週間ぶりにやっちゃった！ちょっと食べ過ぎだったんだけど、禁止してた体重計に乗ったら３キロ増えててパニくってやってしまいました…

してしまった後、かなりすっきりした気分になってしまった。明日からまた頑張ります。

919 ：917：03/09/06 16:43 ID:8/Om9xYh

がんがろう、と言いつつ、金曜日、土曜日と連続カショオー。
全然美味しく感じなかったし、楽しくも無かった。
生理が近いからかな、イライラをコントロール出来なかった。
一人で家にいて、不安を感じる時間に耐えきれなかったっていうのも
あるかな。頭がぼんやりして気分が悪くなってしまった。
音楽聴きながら、エクササイズでもしてりゃよかったな。
今度からそうしようっと。

920 ：優しい名無しさん：03/09/07 13:35 ID:YsHgN93T

>919
ま、そういう日もあるさ！
私も生理前は情緒不安定になって泣いてばかりいる。

921 ：優しい名無しさん：03/09/07 17:14 ID:sJlCTi7C

今日も1ｋｍ泳いだよ。
昨日は呑みすぎで全部吐いてもたので、今日はちょっとくらい食べ過ぎてもいいかななんて思ってる。
でも、ｸﾞﾚﾌﾙジュース飲んでるくらい。
晩御飯が楽しみだぁ。

922 ：優しい名無しさん：03/09/07 17:15 ID:UHqqrwX1

test

923 ：優しい名無しさん：03/09/07 18:10 ID:pTa7ryPl

みんなは、なんでｶｼｮ嘔吐を卒業しようと思ったの？
（変な質問ごめんね、でも荒らしじゃないです）

私は、「吐く」って行為がものすごーく辛くって、本当にそれだけの理由で
卒業したいなぁと思っているのですが、もし短時間で上手に吐ける体質
だったら、きっと卒業したいなんて思わないと思うのね。本心は、
もっともっと食べていたい…。

こんな動機では、ここに来てはいけないような気がして…。
みんなの「卒業したい」の理由を聞かせてくれたら嬉しいです。

924 ：優しい名無しさん：03/09/07 19:34 ID:8axpc220

異常な事だから、あと身体に良い事なんて一つもないから。
それからおおっぴらに言える事じゃないし、後ろめたいから。
こんな事で痩せててもカンニングでテストで良い点とったみたいなもんで
ズルでしかないと思ってるから。

もしも過食嘔吐が一般的に認められてて
なおかつ異常な行為とみなされてなかったら（ありえないけど）
やめようと思わないかもしれないね。

925 ：優しい名無しさん：03/09/07 22:06 ID:sJlCTi7C

精神的にきつくない？
私もｵｰﾄがきつくてホンで辞めたクチだけど、
うまく吐けたらｳﾚｼｲなんて感覚の方が疲れてしまう。
経済的にも多分負担だろうし。
体にも悪いことしかないし。
そうやって自分に言い聞かせてｵｰﾄ辞めたよ。
辞めてみたらホントの意味でご飯がおいしいね。

926 ：優しい名無しさん：03/09/08 00:48 ID:4XSbtwov

過食嘔吐始めて、もう３年になります。始めのうちは、病気なんて思ってなかった。
吐いてしまえば・・・って、気楽な気持ち。
そのうちに、どうせ吐くなら食べたいものを食べたいだけって。
今では、コンビニで目に付くものすべてカゴに入れてお買い上げ。
でも、一時期からみれば大分回数は減りました。
一日３回だったのが、今では週に３．４回で一日一回です。
でも、今すごく悲しい。さっきまたやってしまったから。
早く抜け出したいのに。
お母さんに会いたいのに。
みんなに会いたいのに。
明日は、誰かと過ごそう。一人でいるとやってしまうから。

927 ：優しい名無しさん：03/09/08 01:34 ID:Ike78/Cw

>>923
あきらかに身体に悪影響だから...
食べ吐きを繰り返せば太らないけど、かつ健康体という「魔法の身体」は
決してあり得ない。で、今そのジレンマと闘っています。
　最近得にダメージがひどくて(唾液線の腫れ・低体温・低血圧・無月経・
痺れ・除脈) このままで冬を越せるのか、「死」を意識して過ごすのが辛く
怖くなってきた。ここまで説破詰まらないと踏ん切れない自分が恨めしい
けど、もう充分、もう解放されたいという気持ちが芽生えて来ました。

　私の動機はこんな所です...

928 ：優しい名無しさん：03/09/08 09:50 ID:Ui+4L1i2

ずっと食べて吐く行為なんて、続けられるわけないと思ったから。人と楽しく食事したいし。食べ吐きしてると、吐かない食事がすごい吸収されてる気がする。やっぱ人とのコミュニケーションの中に、「食」ってかなりのウエイト占めると思うので、やめようと思いました。

929 ：優しい名無しさん：03/09/08 14:15 ID:YNvpRVQa

あたしは今日から過食嘔吐を卒業する！！

930 ：優しい名無しさん：03/09/08 14:20 ID:Ui+4L1i2

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

931 ：優しい名無しさん：03/09/08 17:12 ID:K6dUPXfG

とにかく苦しいし、体力的にもたないから。
…とはいえ、思い出したようにぶり返すことがあります。
やっぱり精神的に追い詰められた時。
思うんだけど、心から話し合える人が傍にいたら、
治るような気もする。結局は精神的なものだと思うので。
でもそれって難しいことだから
（だってそんな人、あちこち転がってないでしょ？）
つまりは自分でしっかりするしかないんじゃないかな。
でもそれができれば　誰も苦労しないもんネ…

932 ：優しい名無しさん：03/09/08 18:36 ID:6PhQfjh6

頑張れば頑張ろうとするだけ駄目になってゆく。
これが本当の駄目人間ってか。

933 ：優しい名無しさん：03/09/08 18:44 ID:ALEUVI3/

嘔吐しなくなると、下剤の量が増えていく。
過食嘔吐止めても下剤で身体はﾎﾞﾛﾎﾞﾛになってる私って一体･･･

934 ：優しい名無しさん：03/09/08 21:32 ID:uRRFvAST

数ヶ月前までは過食嘔吐なんて頭の隅にもなかった。
拒食症なんて絶対に縁の無いことだと思っていた。
まさか・・・失恋で自分がそうなるなんて夢にも思ってなかったよ。
今も食パン二枚一気に食べちゃった。
何故淋しいとこんな風になるんだろうね・・・痩せようとか思ってなかったのに。
体重が激減してみすぼらしくなっちゃった。

935 ：優しい名無しさん：03/09/08 22:04 ID:no9PKS8J

摂食障害のミーティング出て話したい気分でつ。
ずっとカウンセラー以外話す人がいない。
先月で解雇されたです。職場でとくに親しすぎる人はいなかったけど
ちょっと軽い会話しただけで重い心がふっと軽くなって
（違うかもしれんが）これが社会に出るってことなのか、と
ふと思ったっけ。
はぁ、無職だと昼夜のバランス崩れるから
食のバランスも崩れてしまうよ。
朝昼食べないとおやつと夕食がヘヴィになったり。

936 ：935：03/09/08 22:04 ID:no9PKS8J

ぎゃあぁぁぁしまった！
ageちゃってごめんなさい！！！

937 ：優しい名無しさん：03/09/08 23:25 ID:mLiypK54

936丼舞！
新すれたてたいけどできないよー
誰か立ててー！
ごめんに。

938 ：優しい名無しさん：03/09/09 00:04 ID:+oHzX9g6

923です。
みんな、卒業したいと思ったきっかけ、教えてくれてありがとー。
おやすみなさい。。

939 ：929：03/09/09 00:49 ID:kC9d/bnM

＞930 　ありがとう。がんばる。
でもどーしたらいいんだろう。今我慢してて超辛い。
寝たいのに寝れないし。助けて。

940 ：ι(´Д｀υ)秋 ◆f7sCAsTro2 ：03/09/09 00:53 ID:hI7X1n5D

>>939
寝たいのに寝れないしか〜
漏れも毎晩そんな感じですよ。
起きてるとやらかしちゃいそうで(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

929さんが眠れる事を祈ってますね

941 ：優しい名無しさん：03/09/09 04:38 ID:i8b+w/jn

過食嘔吐まずは嘔吐からやめよう！　と思っても、過食はグセは治らなくて
体重増加ーパニックになりまた吐きだしてしまう。　私は嘔吐で痩せられな
いから、吐き始めても体重維持か増えてしまう。　体重増加した時ても、自
分の体を肯定的に見れたらいいんだけど、難しい。　服がきつい・ブラがき
つい・太ったって言われた、もうイヤ！って。　過食期が一体いつまで続く
のかめどが立たないから、今は回復期だって自分に言い聞かせても、不安で
吐く方にいってしまう。
　
体重増えたとき、どう考えればいいんだろう・・

942 ：優しい名無しさん：03/09/09 04:39 ID:i8b+w/jn

sage

943 ：ﾈﾀｸ(・∀・)ｽﾝｽﾝｽｰﾝ(　゜Д゜)ﾊｯ!? ◆/gKvZ3zKKQ ：03/09/09 05:13 ID:ruz/GNNA

うちははなにも食べなくても吐くよ
ほとんど毎日吐いてる
そのせいかやせてきてる

944 ：862：03/09/09 12:10 ID:a8MVLCgY

>>864,>>865,>>867
大変遅レスになりますが、レスありがとうございました。
人の意見を聞いたら気持ちがふっと楽になりました。
自分を責め、否定する方に向いていた気持ちのベクトルが、
ひょいっと方向転換され、凝り固まっていた力も分散され、
適当に散らばっていったようです。
再び非過食嘔吐生活を続けています。

945 ：優しい名無しさん：03/09/09 14:53 ID:i+jUlWwx

>>944
よかったねっ！(´∀｀)穏やかな生活が貴方のもとにできあがりますように、、、

946 ：優しい名無しさん：03/09/09 16:21 ID:oxIUjZzE

また今日も2回も吐いてしまった。
これで最後なんていいながらもう3年もたっちゃった。
自分最低。だんだん人ともうまくつきあえなくなってきた。
顔もむくんで最悪。頭もぼーっとしてる。
もういいかげん抜け出さないと!
そんなことを考えてる何分か後にはまた過食してたりする。
自分がゆるせない。弱虫。臆病者。堕落者。

947 ：優しい名無しさん：03/09/09 16:36 ID:Qe21KjiM

そんなに自分を責めないであげて。
この病気は完璧主義者がなりやすいものだと思う。
または自分に厳しいとか。
責めても自己嫌悪になったり鬱になったり
いいことないと思うよ。
自分を大事にしようって思うだけでも変われる
んじゃないかな。

948 ：優しい名無しさん：03/09/09 19:52 ID:wiGxNqH+

>>935さん
　
　もし良ければグループに参加しませんか?
初めて自助グループとしてミーティングをしたのですが、当事者同士
しか分かり得ない話がたくさん出来て、とても有意義な時間でした。
　これから定期的にミーティングをする予定です。カウンセラーに話したり、
病院へ行くよりも効果的な事、回復への糸口になるかも知れません。

　サークルのページを立ち上げたので覗いて下さい。

　http://circle.excite.co.jp/club.asp?cid=n1001162

　

949 ：優しい名無しさん：03/09/09 20:26 ID:wiGxNqH+

↑　上記アドレスをクリックすると一度エッチなバナ−が出て来ますが
その上をクリックするときちんと行けます...
　決していたずらや冷やかしではないのでみなさん遊びに来て下さい

950 ：優しい名無しさん：03/09/09 21:23 ID:/zYY3AOp

カショオーの洗脳が解けつつある・・・。現実に目覚め始めてみたら、
自分の行動のツケがどのようにまわってきているか、はっきりと自覚
出来るようになった。カショオーに囚われていた時も苦しかったけど、
今の状態はまた別の苦しさがある。過去に少しの覚悟と勇気があれば
出来たことを全て回避したことのツケ・・・。
カショオーからは、出来る限り早く脱却するに越したことはありません。
家族や、周囲の人の認知、理解は回復には必要だと思います。家族にどう
思われるか、悩んで、一人で抱え込んで悪化してる人とかいると思うけど
そんなことはあなたの大切な時間が浪費されていく危険性に比べたら、もう
とんでもなくちっぽけなことです。自分でこういう方向に向かえば、自分は
カショオーにはまらずにいられるかも、と思うことがあれば、ためらわずに
何でも試してください。家族がいない、もしくはどうしても話せない人は、ここに
ばんばんカキコしてカショオーする時間を少しでも減らすのもはじめの一歩
としていいと思うよ。
長くてスマソ。私もまだまだがんがらないと・・・。

951 ：優しい名無しさん：03/09/10 12:08 ID:IHy8Eon7

新スレ立てました。
★★過食嘔吐を卒業します★★その７
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063163205/l50

952 ：優しい名無しさん：03/09/10 15:05 ID:iKwhSD2y

>>951タン
ありがとう、助かります！お疲れ様でした。

953 ：優しい名無しさん：03/09/10 17:21 ID:Er7UsmQG

>>951
ありがとう！

私もカショオーなかなかやめられません。もう10年以上。
ここ数年は体力の消耗がはげしく、週一ですが、
その週一がどうしてもやめられません。
今週こそ、今週こそって思うのに、
もう体が限界だから、本気でやめなきゃいけないのに。
やめるぞー！

954 ：優しい名無しさん：03/09/11 14:27 ID:R03JBV2w

嘔吐では痩せなかったのにやってました。今では大分、回数が
減ったのですが太る事にものすごい恐怖感があります。
太る＝死ぬ事です。死ぬ事ばかり考えてしまいます。
どうやって乗り切ったらいいでしょうか。
太るくらいなら死んだ方がマシ、という考えがおかしい事は分かるのに・・。

955 ：優しい名無しさん：03/09/12 06:45 ID:3+01GpKz

昨日ね、いろいろあって、今度直そうって思ったんだ。
今日は朝早く起きて、本を見ながら朝御飯を作ってみたの。過食嘔吐ばっかだったあたしの、久々の普通食。
今まで面倒だったし、調味料だけでも太るって思っちゃって、料理なんかせずに野菜とか、そのまま食べてた。
キャベツの卵とじにきのこの味噌汁、ワカメのあえ物とごはん。全部で四百カロリーくらいなのに驚くほどの量。
こげたりしてたけど、凄くおいしかった…。一人暮しで、まともな料理しなかったし、そういうのに飢えてたのかな。
このまま直せるといいなぁ

956 ：優しい名無しさん：03/09/12 19:16 ID:atJ+BUAc

>>955
きっと治せます。
自分できっかけを作れれば治せると思う。
でも、これからも発作はたびたびあると思う。直ぐにかもしれないし、時間をおいても。
そんな時私は、沢山食べてお腹パンパンになってるのに、味が無い食い物をずっと食べつづけている自分を想像して、
今この発作を我慢すれば、あの自分に戻らなくてすむ、と自分に言いきかせてた。

みんな、過食嘔吐がなくても、十分、ストレスにも空虚感にも耐えられるんだよ、本当は。
もう、旧友というか腐れ縁みたいに付き合ってる人も多いと思うけど、
自分できっかけを作って、不毛な習慣を断ち切ろう。

957 ：優しい名無しさん：03/09/13 01:58 ID:KY7GPD/M

はじめまして。
過食し始めて７年目になります。初めのころは過食だけだったけど
ダイエットしてから嘔吐するようになりました。
今では嘔吐により体重を維持してます。
今日、このスレ読んで過食嘔吐を卒業しようと決心しました。
肥満よりも過食嘔吐の方が醜い病気だって改めて思いました。
頑張ります。

958 ：優しい名無しさん：03/09/13 14:49 ID:vWc/VgSj

>941
私も同じです。嘔吐やめたら過食しなくても普通食でも人並みに食べただけでも、
体重増える状態がいつ終わるのか分からないと不安で、どうしても嘔吐に
戻ってしまう。ここのところ３日間。。。。何とか嘔吐は我慢できたけど、
やっぱり昨日戻ってしまった。。。
どうしてもダメなのかな？体重やカロリーに一生縛られて生きていくしか
ないのかな？

959 ：優しい名無しさん：03/09/13 17:29 ID:FFmmh06W

卒業を目指す皆さんにこそこそと。。。。。
オートしてる人って臭いでわかっちゃいますぜ。ゲロくせーって。
アル中の人とかタバコ吸ってる人って、染み付いてますよね。
身体にも、服にも、お部屋にも。ゲロも同じですよ。
身近にいるんです。「カショオーしてる事は、バレてない」と思っているのは本人だけ。
職場の同僚の噂のタネなんですよ。彼女の事。
シャワーとかうがいとか歯磨きとか香水とか、きっと頑張ってるのかもしれないけれど、
マジ臭いますよーーー。ごまかしきれないゲロ臭がいつも漂ってます。
誰にも指摘されていないからなんて思っているかもしれないけれど、
面と向かって言わないだけで、オート人の周囲の人は皆気がついてるはずです。
別に迷惑とかじゃないから、知らんフリしてあげてるだけです。
きっと、既に自分の体臭になっちゃって、鼻が慣れてるのかな。

960 ：優しい名無しさん：03/09/13 19:54 ID:gC/yF6PM

959さんの書き込み読んで恐ろしくなりました、そっか、臭いかー…。
ここん所3日位連続で吐いちゃってたんでヤバイなぁと思ってた折
この事実はキツイですι。
とりあえず明日は吐かないように頑張ります。

961 ：優しい名無しさん：03/09/13 22:00 ID:efzb21cH

吐くのやめた。面倒くせーし。
ｶｼｮもおさまったし。
お金もったないないからがんがろーぜ。

962 ：優しい名無しさん：03/09/13 23:17 ID:PWWjD8gG

楽しい事があると過食なんて全然しないのに

963 ：優しい名無しさん：03/09/14 07:48 ID:gTzFBjpp

>>961
　　私はそのお金惜しさに万引きまでして書類送検されました...
　本当に罰当たりで最低です。確かに面倒くさくて、もったいないのに
　それ以上の魅力→落ち着き・安らぎ・達成感
　　があるから止められない。刑務所へ入れば嫌がおうにも強制的に
　隔離されるから治るかな!?とも...
　　
　　

964 ：優しい名無しさん：03/09/14 07:48 ID:hrfg3pBU

今日は吐きません、頑張ります

965 ：優しい名無しさん：03/09/14 21:54 ID:/j35fqwc

吐かない日の食事って何食べてますか？

966 ：優しい名無しさん：03/09/14 22:00 ID:F6q9aLKK

>>963
私は入院しなきゃなおらねーなと思ったから入院したけどね。
治らなかったけど。
結局は自分の意思しかないような気がするなー。

967 ：優しい名無しさん：03/09/14 22:02 ID:hrfg3pBU

>965
今日はお昼にサンマを2尾、アボカドとトマトのディップ、
キャベツとキュウリの押し漬け、
朝と夜はグローバルダイエット+ヨーグルト
多分全部で1600kcal位じゃないかと思います

968 ：優しい名無しさん：03/09/14 22:02 ID:F6q9aLKK

>>965
ごく普通食食べてます。
余分に食べ物を用意しないことです。
あとお菓子はやめたな。

969 ：優しい名無しさん：03/09/14 22:30 ID:rsIA9T3n

>>968
同意。
買い置きは止めるべきだと思う。気になるし、食べたくなくてもやたら確認したくなる。
お菓子はしばらく離れると、食べたくなくなる。
カショのイメージが湧くし、カショする前のように美味しく感じなくなった。
夜はほとんど食べない。その分朝十分に食べる（食欲はないけど)。昼は普通。
当然、夜はお腹すくけど、その内慣れるし、食べたくなくなる。
多少キョショ気味になるけど、自分でコントロールできるようにはなるよ。

970 ：優しい名無しさん：03/09/14 22:51 ID:SiJ3NX5A

>965
あたしは2〜3日に1回のｶｼｮｵｰ以外はほぼ何も食べない。
今日はﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼとﾎﾞﾝﾀﾝ飴。

971 ：優しい名無しさん：03/09/15 02:42 ID:+mRHazmB

>卒業スレには来ないでください。

972 ：優しい名無しさん：03/09/15 13:06 ID:Ug2FQBgi

971 あんた、どんだけ偉いか知らないが、もう少し言い方ないのか？
言う方は傷つかないが言われる方はかなり可哀想だろう

973 ：優しい名無しさん：03/09/15 19:00 ID:MEwMhqT8

>>970
ボンタン飴美味しいですよね！
カロリーどれくらいだろう？200くらいかな？低そうですよね。

974 ：優しい名無しさん：03/09/15 19:10 ID:85HKqZ7j

>>970
わたしもダイエットコーラ飲んじゃう。カロリーゼロだし！と思って。
でもあの甘さ、ずーっと口に残っちゃうんだよね。
それでもやめられないから、もはや中毒。
カショ＆オートは止めれても、コーラは止めれそうにないな〜

975 ：970：03/09/15 19:56 ID:1lj/N6EL

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗの甘さ、残るね！なんでなんだろ？
あたしもﾎﾞﾝﾀﾝ飴のｶﾛﾘｰ気になる。
ｷｬﾗﾒﾙとかﾊｲﾁｭｳみたいなのより脂肪分はなさそう。。

976 ：優しい名無しさん：03/09/15 20:57 ID:DwFRfBc6

私は甘いもの欲しい時テイカロのキャンディー食べてます。
ひと粒9kcal、こんにゃくチップスもいいけど高いんだもんなぁ。
はー、今日はコールスローを腹いっぱい食べちゃったよ…
マヨネーズが気になるけど素材はキャベツとニンジンとタマネギとセロリだから
そんな高カロリーじゃないよね。。。

977 ：優しい名無しさん：03/09/15 23:12 ID:HU4/8FYM

ｷｮｼｮで入院しているとき外泊でウチ帰って来て、冷蔵庫にダイエットコーク発見したときものすごく怖かった。
甘いものってそう無理しなくても欲しくなくなるので、ダイエットコークで甘いもの癖つけないほうがいいと思う。
シュワーとしたものが欲しくなったとき、たまーに飲むくらいかなー。ペリエの方がいいけど。
飴は満腹感なくてむなしいから食べない。
おいしいごはんをお茶碗に軽く食べた方が私はすっきりする。

978 ：優しい名無しさん：03/09/16 00:04 ID:LAWKx8sm

ダイエットコーラの後味の甘さは、人工甘味料なんだろうけど、レモン入れたらマシ。

979 ：優しい名無しさん：03/09/16 05:18 ID:KCRZaSqE

私が最近愛用してるのは、
・アイスボックス（季節柄、店頭から品薄に…泣；；）
・VC3000のど飴（安いときに袋で買いだめ。ノンシュガーがｲｲ!）
・キシリトールガム（歯の再石灰化を促し、虫歯を予防するとかなんとか
　　　　　　　　　　　　　…なるべく特保のを買ってる）
・ダイエットコーラ

これで、ちょっとだけｶｼｮの回数が減った気がします。

980 ：優しい名無しさん：03/09/16 17:48 ID:4CFRh+Zk

過食したくてたまらない。助けて・・。もうこんな生活と体型は嫌だよ・・。

981 ：優しい名無しさん：03/09/16 18:22 ID:7q51ppm+

悲しいよ。
またやっちゃった。でも吐いてないよ。
食べだすと止まらないの。どうして？もう本当馬鹿。
毎日毎日食との戦い。「どうしよう。過食しちゃうかも・・」
とか考えて低カロリーのご飯とか作るんだけど
どうしてもお菓子とか食べちゃうんだよね。いい加減にして欲しい。
消えたい。
食べるのを止めるのはいつも腹が出てる状態なんだよ。
それで自己嫌悪・「あー、またかよ。」って感じ。
普通食が食べられない。普通で終われない。腹八分目で終わりにしたいのに。

982 ：優しい名無しさん：03/09/16 18:35 ID:PozIEWkz

>>981
連休中の私を見てるよう…
連休中、ずっとカショってて自己嫌悪に陥ってたよ。
（生理のせいにはしたくないけど、丁度生理期間中だった）
普通食なのに、食べているうちにカショのスイッチが入っちゃって
そのままドドドっとカショに移行してしまうパターン。
久しぶりに自制が効かない過食をしてしまった。ああ…(ﾉд`)

今日もカショってしまいそうな勢いだったけど、
豆腐と野菜中心の料理にしたら、カショらないで済んだよ。
豆腐はいいね。主食の感覚でカショ日以外は大抵食べてる。

983 ：優しい名無しさん：03/09/16 20:30 ID:HEhcLm1e

>>982
生理はすっごく関係あるから、そのせいにしても全然悪くないよ！！
むしろそのせいにした方がいいと思う。
自分が弱いわけじゃなくて、体がそういうシステムになってるんだから。
自己嫌悪になんかならなくていいんだよ！！
そうやって自己嫌悪になるのは悪化のもとだからヨクナイ！！
食べる量は人それぞれなんだし、ちょっと食べ過ぎたからって頭の中それ
いっぱいにすることなんか全然ないんだからね。

984 ：982：03/09/16 20:50 ID:PozIEWkz

>>983
励ましありがと。
おかげで立ち直れそうです。

制限無くカショしてしまう場合と、逆に気分悪くてまるで食欲がなくなる場合と
両方あるんだけど、これもやっぱり “生理ならでは” なのかもしれない…
ある程度の割切りがなきゃ、過食のトンネルから抜け出すことはできないよね。

985 ：優しい名無しさん：03/09/17 01:40 ID:BkqSkhv1

過食しないために
タバコ吸い始めました



どちらも体に良くないけど
カショオートよりタバコのほうがマシかなあ


はあ

986 ：優しい名無しさん：03/09/17 09:51 ID:6R+CM2pS

今日夢の中で過食してた。

過食嘔吐って私にとって凄い精神安定をさせてくれる素晴らしいものだったんだけど
私が数を減らそうと思ったきっかけは
吐きにくくなってきた事。
破棄だこだってできなかったのに二箇所もできるようになったし・・
本当に辛い。
過食嘔吐で精神を保ってきてたからこれからどうすればいいんだろう？
食べ物が怖い。一口食べだすと物足りないから
次々食べる。ずーっと空腹なら空腹状態のほうがハイになれる。
8月から精神状態異常です。
凄い鬱で涙が出てくる。まともな生活送れない。

987 ：優しい名無しさん：03/09/18 06:12 ID:c+Kx3bqr

甘い物食べたいと思うと吐けばいいや、って思ってしまう自分がいる。
やめようやめようって思うんですが、どうやってふみとどまればいいのか
わからなくなってるみたいです。
とりあえず今日は吐かないように頑張ります