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僕の筋トレ日記

1 :はじめまして名無しさん:04/05/08 22:02 ID:aIllE2L1
プロフィール

身長174cm
現在の体重 48kg
一年後の目標体重 60kg

今日から一年間腕立て一日10回・腹筋一日10回がんばります!

2 :ぼうし ◆3.16/LiTA. :04/05/08 22:02 ID:hES0pcMh
2ゲットぉ〜〜!!

3 :はじめまして名無しさん:04/05/08 22:17 ID:twRLyGIM
>>1
【普通】ガリガリ脱出プロジェクト3【人間】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1081710887/
最初から読んでみな。

そんなやり方では体重増えない。現実を知ってくれ。
俺は3ヶ月前170cm45kgだったが、今は170cm49kg。


4 :艶麗叢(´<_`  ):04/05/08 22:34 ID:???
筋トレ毎日はしないほうがいいよ。
適度に休憩はさんでね

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