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◆生理前のおかしな行動・4◆

1 :病弱名無しさん:04/05/06 21:44 ID:AGR2m74v
生理「前」に鬱になったりイライラしたり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……?

月経前症候群(PMS)について情報交換するスレです。

前スレ
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/

PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は >>2-5 のあたり参照。

2 :病弱名無しさん:04/05/06 21:45 ID:AGR2m74v
自分がPMSかどうかは「PMSチェックリスト」が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms/pms.html

「PMS」の定義:
生理の2週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
(月経前症候群/PMS=Premenstrual Syndromeの略)
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状:
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、便秘、下痢、
おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加など

精神的症状:
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退など

(参考 http://www.womenjapan.com/clinical/jiten/pms/index.html )

3 :病弱名無しさん:04/05/06 21:46 ID:AGR2m74v
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/

◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/

現行PMS関連スレ
【イタイ】生理中の悩み・゚・(ノД`)・゚・【オモイ】PART 7(身体・健康板)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1073218628/

魔の】PMS・PMDD【月経前】3(メンタルヘルス板)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069482285/

生理前の過食の予防方法 Part.3(身体・健康板)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052843424/

4 :病弱名無しさん:04/05/06 21:46 ID:AGR2m74v
PMS関連サイト

PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
生理痛のお話(月経困難症/PMSについて)
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/index.html
「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など
http://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no4_top.html

「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
PMS(月経前症候群)体の痛みやむくみ 心のイライラ・うつ(Yomiuri On-Line)
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li2c1501.htm

メルクマニュアル第17版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/  (←「月経前症候群」で検索)
「PMS(月経前症候群)」
http://www.womenjapan.com/clinical/jiten/pms/index.html

ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html
※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。身体・健康板にピルスレもあります。

5 :pms_2ch ◆PMS/V0qWH. :04/05/06 21:47 ID:AGR2m74v
2ch内の生理、PMS系スレリンク&過去ログ収集サイト
「生理のお悩みスレリンク集@2ch」

http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html
(※アドレス変わりました)

6 :病弱名無しさん:04/05/06 23:24 ID:bVXjUEN6
1さん、乙!

先月ここにお世話になり、自分のストレスだったりなんだったりと
問題が片付いたから大丈夫かな〜と思ったけどやっぱだめだった・・。
まぁ前は生理二週間以上前からPMSが始まったのが今回は一週間前
くらいで済んだから良しとしよう。
また漢方のお世話になるかぁ・・。
今日婦人科で「漢方飲まなくても調子いいです」発言してきたばっかなのに・・
欝だ・・。

薬・サプリ以外でこの欝っぽくなるPMS治った人いる?
食事とか運動とかなんかないのかなぁ?

7 :病弱名無しさん:04/05/08 01:55 ID:zNZUZaR7
落ちたらいやなのでage

8 :病弱名無しさん:04/05/08 02:31 ID:tswwEUKl
1さん乙

連休明けにPMS……辛いorz
PMSが始まるのは早いのに生理が来るのは遅いから
半月以上不調。

9 :病弱名無しさん:04/05/08 23:54 ID:1ORSaqEK
はじまった・・・痛いっ(;´_`;)

10 :病弱名無しさん:04/05/09 00:45 ID:gHSWX9tE
最近不調気味で予定が立てられないよー
特に今回は遅れ気味だからその分PMSも重い orz

早く来てくれ……スキーリしたいです

11 :病弱名無しさん:04/05/09 20:51 ID:zYsk/6RZ
>>1さんスレ立て乙です。

とにかくやる気が出ない、眠りが浅い、お腹減ってないのに食べ物探しちゃう。
はじまったと思ったら、とたんに眠くてたまらない。
生理痛押さえるのに鎮痛剤飲んだら10時間ぐらい寝ちゃった。しかもまだ眠い。
折角の休日だったのに何一つできてない……orz

12 :病弱名無しさん:04/05/11 13:40 ID:a4i9oFyG
生理一週間前に入りました。
以前は微熱、情緒不安定だったんだけど、豆乳のんでマシになりました。

しかし今回は食欲なくて下痢っぽい、つねに吐気がする。
食欲不振はわかるけど、下痢や吐気って自分だけでしょうか?

13 :病弱名無しさん:04/05/11 14:41 ID:QqSumjAM
>自分だけでしょうか?

ふう・・・・・・・・・・・・・・・・・・


14 :12:04/05/11 14:55 ID:a4i9oFyG
>>13
気分悪い所を更に気分害して、ごめんなさい。
安定剤飲んで寝てきます。

15 :病弱名無しさん:04/05/11 15:02 ID:QqSumjAM
てかさあ、過去ログとか他の生理関係のスレとか読まないの?

すごい典型的な症状と思われるけど・・・・・・・・・・・・・

16 :病弱名無しさん:04/05/11 16:11 ID:JNVaJ9sa
頭痛いようー
しかも今朝寝違えて更に首に負担が_| ̄|○


17 :病弱名無しさん:04/05/13 20:30 ID:K5nTIwR8
18歳位から生理前になると母親にあたるようになり
暴力をしては後悔して泣くような毎日を過ごしていま
した。

病院のカウンセリングにも通いましたが、ただ話しに
うなづくだけの先生と、体がむくむ精神安定剤だけで
またストレスが溜まり、状態はどんどん悪くなるばか
りでした。

もうお薬は飲みたくなかったので、漢方を調べている
うちにシーちゃん先生のHPに出会い、直ぐに電話し
ていました。

先生のところでお話をきいて頂き、漢方を飲ませて
いただいた瞬間、体ごと心ごとホッと出来て、体が
ゆるんでいく感じでした。

それから、その漢方とシベリア人参茶とシャンロゼア
も毎日飲むに連れ、イライラも暴力もなくなって来ました。
あれから一度も暴力をふるっていません。

本当に嬉しいです。
先生のお蔭です。



18 :病弱名無しさん:04/05/14 07:03 ID:4I5nTjHb
感情豊かになるって捉え方はどうでしょう。

私はこの生理前1週間毎日、TVやラジオで流れる音楽に涙してました。
なんでもかんでも泣けて、悲しかったこと幸せだったこと思い出して
電車に乗ってる時でさえ思い出し泣きしそうになる程。

前向きに考えてガンガロー。

19 :病弱名無しさん:04/05/14 18:43 ID:XsonBwy8
>11
あ、始まると眠いよね。
黄体ホルモンが多くなるからだと聞いたような。

私は必ず1日前決まって徹底掃除派です。
家中がいつになくピカピカになるからダンナは喜んでます。
その後モーレツな腹痛腰痛下痢を経て、
ぐったり寝てしまうという、十数年同じパターン。
他の症状は嫌だけど、異様なまでの掃除のヤル気は助かってるかも。

20 :病弱名無しさん:04/05/16 19:48 ID:ILhGR8CV
ついでに、私の家もお掃除して頂きたいわW
今回は、鬱々としています。
なーんにも、やる気出ないけど、セックスだけはなぜか意欲的〜w

21 :病弱名無しさん:04/05/16 22:33 ID:hWoN0wll
私の場合生理前は口内炎が必ずできる。
痛くてご飯を食べるのもツライ。で余計にイライラがつのる。
当然チョコラBBなどのビタミン剤が手放せない訳だけど、
この時期って治りにくい気がする。

他にも口内炎ができる人っているかな?
すぐ治る方法ってビタミン剤以外にないのかなぁ?

22 :病弱名無しさん:04/05/16 23:41 ID:A0vaDSri
>21 アフタゾロンという口腔内軟膏が効きますよ〜
私は口の中を噛むとすぐ口内炎になるので手放せないです。

ところで、生理用の鎮痛剤って生理始まる前からのんでもいいのかな。
生理一週間まえくらいから腹痛とか頭痛がしゃれにならん・・・

23 :病弱名無しさん:04/05/16 23:49 ID:5M6XRnuA
生理痛と慢性胃炎の二重苦で、鎮痛剤のむと胃が弱く逝ってしまうので
腹にカイロをはり2日たえてまつ…痛い。ロキソニン効くんだけどのめない
よ〜

24 :病弱名無しさん:04/05/16 23:51 ID:HMKg+sud
>>22
鎮痛剤は痛くなる前に飲まないとね。
それで頭痛とかも治まると思いますが。

25 :病弱名無しさん:04/05/17 16:44 ID:LsWWd0wh
今回は生理が2週間ほど遅れていて、
PMSの長いこと長いこと。
全身痛みがあって、夜中にガバっと起きて
一人で叫んでいます。
あと、今回は妙にお腹がすきすぎて、
昼と夜の間にもう1食食べれそうな勢いです。
仕事してるから無理なんだけど・・。

とにかく今回はおかしい・・。

26 :病弱名無しさん:04/05/17 16:50 ID:bHe2gKxB
只今鬱真っ最中の19歳です。学校休みました。
排卵あたりから、とにかくイライラして、無気力で、ダルくて、集中できなくて(人の話声が音階で聞こえたりする)、眠くて、死にたくなったりします。
こんなんじゃ駄目だーと思っても感情や行動を調節することができなくて辛いです。
友人や、家族といる時、些細なことでもすぐカチンと来て、手当たり次第物投げつけてやりたくなります。
そんな自分が本当に怖い・・・。自殺していなくなればいいのに。

先日婦人科に行ったらピルを貰いました。
これで良くなれば良いなと切実に思います。

27 :21:04/05/17 19:32 ID:BsVQg0MM
>>22
情報ありがとうござます。
アフタゾロンですね。後日薬局行ってきます。

28 :病弱名無しさん:04/05/18 12:48 ID:T11IP/qZ
今回はかなりイライラしてます。というより、凶暴化してます。
私には近付かない方がいいよw

29 :病弱名無しさん:04/05/18 13:57 ID:sL1p6p8y
教えてちゃんの蔓延を見て今髪の毛が逆立ってる。
行くスレ行くスレで教えてちゃん大発生。
なんでも教えてもらえると思うなよクソボケ!

30 :病弱名無しさん:04/05/19 10:08 ID:HM36IONI
アア、イライラスル!!!

31 :病弱名無しさん:04/05/19 15:47 ID:roRit7OZ
>>30

アア、イスラエル!!!

・・・に見えました。

32 :病弱名無しさん:04/05/19 17:32 ID:4IgpSkmT
明後日にはくる予定

今日母親が朝調子悪そうにしてて出かけの電車で
死んだらどうしようって涙がとまりませんでした(つ∀T)
こんなふうに神経質に涙もろくなるのもイヤだ・・

職場では後輩の子のちょっとしたミスを許せなくて
怒鳴っちゃって泣かせちゃったよ(PД`q)
人にあたりちらしてしまう・・・

肌はブツブツでなんか部分部分赤くなってるし・・・



はやくきてくれーーーー!!

33 :病弱名無しさん:04/05/23 06:01 ID:fk7atbEG
毎月じゃないけど、結構旦那にあたってます・・・鬱。
些細なことでイライラして喧嘩→生理来たとたんに憑き物が落ちたように自己嫌悪
この繰り返しだよ。
旦那が医療関係やっててPMSとかにも理解があるだけまだ救いなのか・・・

つーか今月まだイライラしないし乳首も張らないし、どうした自分?
もう40日も(普段の周期は27日)経ってるってのに!

34 :病弱名無しさん:04/05/23 14:18 ID:wMfvrkRT
今月は半端じゃないイライラに襲われてる。
昨夜なんかもう発狂しそうだった。
本当に些細なことでぶち切れるし、うわーーーーーっっと叫んで
大暴れしたくなる。凶暴すぎる・・・

予定日より1週間過ぎたのにまだ来る気配なし。
もう限界だよーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!

35 :病弱名無しさん:04/05/24 19:25 ID:nJnkT7Qq
憂鬱だよ、あーあ。
でも今回の標的は他人じゃなくて自分自身だから、
周りに当り散らさないから分、まだいいかな・・・。
愚痴も言えないくらいだからストレス溜まるけど
二次災害は免れるから、まあ、うん。
いつもPMSで人に酷いことしてきて、そのことを後悔して
今憂鬱で・・・。
鬱スパイラルから抜けられない。
誰か助けて。


36 :病弱名無しさん:04/05/26 02:18 ID:KowJiczU
毎回の事だけど鬱 (T∀T)キター

数年前に亡くなったイトコの葬儀の事とか
○時間位前の職場での会話の内容とか
脳内で程よくシェイクされて、もぅ何でもエグエグ泣けます。

37 :病弱名無しさん:04/05/26 19:03 ID:lu3mUXDH
前スレで「コンタクトいれたまま、テレビもつけたままで寝ちゃう」人がいたけど
本当に気を失うように寝てしまうものなんだね。
この前初めて体験した。
11時ごろに明日の予定とか持ち物とかを確認していて、
なんかだるいなーと思い始める。で、気がついたら朝の5時。
電気つけっぱなし、CDかけっぱなし、手には手帳。
この後片付けるつもりだった服を敷いて寝てた。
あれは自分の目と神経を疑うねぇ。
鬱もあって「死ね自分、氏ねじゃなくて死ね」と本気で思ったよ…。

38 :病弱名無しさん:04/05/26 22:41 ID:1I7Qn0Wd
>33タソ
オメデタとは違うんかの〜...

このスレ常連でしたが、妊娠中のためちょっとお休みしてます。
でも、妊婦もイライラ鬱々するんですなー。
で、婦人科の張り紙をじっと見てたら「妊婦健診」の他に
「妊婦相談」という項目もありまして、精神面のケアを大切に
考えている婦人科もあるんだということを知りました(常識??)。

皆さんも、ピルを服用するかどうかはともかく、
親身に話を聞いてくれる婦人科を見つけられたら
鬱な気分や「自分が嫌!」と思う気持ちが少しは和らぐかも。
スレ違い気味でごめんなさい。みんなガンガレー

39 :病弱名無しさん:04/05/27 18:22 ID:p2bcTelg
>38
妊娠オメ! 何かと大変だろけどガンガッテね。
次のセーリまでごきげんよう。

40 :病弱名無しさん:04/05/27 20:29 ID:yFfP8XtJ
いつも35日周期なのにもう37日8日前から腰周り痛いし、肩張るし、頭痛もする。
寝たり起きたりの繰り返し・・・。今日、さすがに産婦人科に行ってきた。
そしたら後二週間以内には来る可能性が高いでしょう・・。
だとさ・・・。後、二週間もこんな状態なのかよ。
他に遅れてたらり30日に近く来てない人いる?

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